Muallif: Laura McKinney
Yaratilish Sanasi: 5 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
HOMILADORLIKDA QANDAY YOTISH KERAK ? II Хомиладорликда Кандай Йотиш Керак ??
Video: HOMILADORLIKDA QANDAY YOTISH KERAK ? II Хомиладорликда Кандай Йотиш Керак ??

Tarkib

Buyrak etishmovchiligi nima?

Sizning buyraklaringiz pastki orqa tomoningizda joylashgan juft organdir. Bitta buyrak umurtqangizning har ikki tomonida joylashgan. Ular qoningizni filtrlaydi va tanadan toksinlarni olib tashlaydi. Buyraklar siydik pufagiga toksinlarni yuboradi, bu sizning tanangiz siydik paytida toksinlarni olib tashlaydi.

Buyrak etishmovchiligi buyraklaringiz qoningizdagi chiqindilarni etarli darajada filtrlash qobiliyatini yo'qotganda yuzaga keladi. Ko'pgina omillar buyraklaringizning sog'lig'iga va ishlashiga xalaqit berishi mumkin, masalan:

  • atrof-muhitni ifloslantiruvchi moddalarga yoki ba'zi dori-darmonlarga toksik ta'sir qilish
  • ayrim o'tkir va surunkali kasalliklar
  • og'ir suvsizlanish
  • buyrak shikastlanishi

Agar buyraklaringiz odatdagi ishini bajara olmasa, tanangiz toksinlar bilan to'lib ketadi. Bu buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, bu davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Buyrak etishmovchiligining belgilari

Odatda buyrak etishmovchiligi bo'lgan odamda kasallikning bir nechta alomatlari bo'ladi. Ba'zida hech qanday alomatlar yo'q. Mumkin bo'lgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:


  • siydikning kamaygan miqdori
  • oyoqlaringiz, to'piqlaringiz va oyoqlaringiz buyrak suv chiqindilarini yo'q qilish natijasida kelib chiqadigan suyuqlikni ushlab qolishidan shishishi
  • tushunarsiz nafas qisilishi
  • haddan tashqari uyquchanlik yoki charchoq
  • doimiy ko'ngil aynish
  • tartibsizlik
  • ko'kragingizda og'riq yoki bosim
  • soqchilik
  • koma

Buyrak etishmovchiligining dastlabki belgilari

Erta bosqichda buyrak kasalligining alomatlari aniqlanishi qiyin bo'lishi mumkin. Ular ko'pincha nozik va aniqlash qiyin. Agar siz buyrak kasalligining dastlabki belgilarini sezsangiz, ular quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

  • siydik chiqarishning pasayishi
  • oyoqlarda shish paydo bo'lishiga olib keladigan suyuqlikni ushlab turish
  • nafas qisilishi

Buyrak etishmovchiligining sabablari

Buyrak etishmovchiligi bir nechta sharoitlar yoki sabablarning natijasi bo'lishi mumkin. Buning sababi odatda buyrak etishmovchiligining turini ham aniqlaydi.


Ko'pincha xavf ostida bo'lgan odamlar quyidagi sabablarning bir yoki bir nechtasiga ega:

Buyraklarga qon oqimining yo'qolishi

To'satdan buyraklaringizga qon quyilishi buyrak etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin. Buyraklarda qon oqimining yo'qolishiga olib keladigan ba'zi holatlar:

  • yurak xuruji
  • yurak kasalligi
  • jigarda jigar etishmovchiligi yoki jigar etishmovchiligi
  • suvsizlanish
  • qattiq kuyish
  • allergik reaktsiya
  • sepsis kabi og'ir infektsiya

Yuqori qon bosimi va yallig'lanishga qarshi dorilar ham qon oqimini cheklaydi.

Siydikni yo'q qilish bilan bog'liq muammolar

Agar tanangiz siydikni to'play olmasa, toksinlar buyrakni ko'paytiradi va ortiqcha yuklaydi. Ba'zi saraton siydik yo'llarini to'sib qo'yishi mumkin, masalan:

  • prostata (erkaklarda eng ko'p uchraydigan tur)
  • yo'g'on ichak
  • bachadon bo'yni
  • qovuq

Boshqa holatlar siyish jarayoniga xalaqit berishi va buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, jumladan:


  • buyrak toshlari
  • kengaygan prostata
  • siydik yo'lingizdagi qon quyqalari
  • siydik pufagini boshqaradigan nervlarga zarar etkazish

Boshqa sabablar

Buyrak etishmovchiligiga olib keladigan ba'zi boshqa narsalar:

  • buyraklaringizda yoki atrofingizda qon quyqasi
  • infektsiya
  • og'ir metallardan toksinlarning haddan tashqari yuklanishi
  • giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar
  • vaskulit, qon tomirlarining yallig'lanishi
  • lupus, tananing ko'plab organlarining yallig'lanishiga olib keladigan otoimmün kasallik
  • glomerulonefrit, buyraklarning mayda qon tomirlarining yallig'lanishi
  • gemolitik uremik sindrom, bu bakterial infektsiyadan so'ng, odatda ichaklarda qizil qon hujayralari parchalanishini o'z ichiga oladi
  • bir nechta miyeloma, sizning suyak iligidagi plazma hujayralari saratoni
  • skleroderma, teringizga ta'sir qiladigan otoimmün holat
  • trombotik trombotsitopenik purpura, kichik tomirlarda qon quyqalarini keltirib chiqaradigan kasallik
  • saraton kasalligi va ba'zi otoimmün kasalliklarni davolaydigan kimyoterapiya preparatlari
  • ba'zi ko'rish sinovlarida ishlatiladigan bo'yoqlar
  • ma'lum antibiotiklar
  • nazoratsiz diabet

Buyrak etishmovchiligining 5 turi

Buyrak etishmovchiligining besh xil turi mavjud:

O'tkir prerenal buyrak etishmovchiligi

Buyrakka qonning etishmasligi buyrakda o'tkir prenal etishmovchilikni keltirib chiqarishi mumkin. Buyraklar etarli miqdordagi qon oqimisiz toksinlarni qondan filtrlay olmaydi. Buyrak etishmovchiligining ushbu turi odatda shifokor qon oqimining pasayishi sababini aniqlaganidan keyin davolanishi mumkin.

O'tkir ichki buyrak etishmovchiligi

O'tkir ichki buyrak etishmovchiligi jismoniy shikastlanish yoki baxtsiz hodisa kabi buyrakka bevosita travma natijasida kelib chiqishi mumkin. Sabablari, shuningdek, toksinlarning haddan tashqari yuklanishi va buyraklar uchun kislorod etishmasligi bo'lgan ishemiyani o'z ichiga oladi.

Quyidagi sabablar ishemiyaga olib kelishi mumkin:

  • qattiq qon ketish
  • zarba
  • buyrak qon tomirlarining tiqilib qolishi
  • glomerulonefrit

Surunkali buyrak usti etishmovchiligi

Uzoq vaqt davomida buyraklar uchun etarli miqdorda qon oqmasa, buyraklar siqila boshlaydi va ishlash qobiliyatini yo'qotadi.

Surunkali buyrak etishmovchiligi

Bu buyraklar ichki buyrak kasalligi tufayli uzoq muddatli shikastlanganda ro'y beradi. Ichki buyrak kasalligi to'g'ridan-to'g'ri travmadan buyrakgacha, masalan, og'ir qon ketish yoki kislorod etishmasligi kabi rivojlanadi.

Surunkali buyrakdan keyingi buyrak etishmovchiligi

Siydik chiqarish tizimining uzoq muddatli bloklanishi siyishning oldini oladi. Bu bosim va buyrakning shikastlanishiga olib keladi.

Buyrak etishmovchiligini tekshirish

Shifokor buyrak etishmovchiligini tashxislash uchun bir nechta testlardan foydalanishi mumkin.

Siydik chiqarish

Shifokor har qanday anormalliklarni, shu jumladan siydikda to'kiladigan g'ayritabiiy protein yoki shakarni tekshirish uchun siydik namunasini olishi mumkin.

Ular siydik cho'kmasini tekshirishni ham amalga oshirishi mumkin. Ushbu test qizil va oq qon hujayralari miqdorini o'lchaydi, yuqori miqdordagi bakteriyalarni qidiradi va hujayrali kastlar deb ataladigan ko'p miqdordagi naycha shaklidagi zarralarni izlaydi.

Siydik hajmini o'lchash

Siydik chiqarish miqdorini o'lchash buyrak etishmovchiligini aniqlashga yordam beradigan eng oddiy sinovlardan biridir. Masalan, siydik chiqarishning past darajasi buyrak kasalligi siydikning tiqilib qolishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu bir nechta kasalliklar yoki jarohatlarga olib kelishi mumkin.

Qon namunalari

Shifokor buyrak tomonidan filtrlangan moddalarni, masalan, karbamid azot (BUN) va kreatinin (Cr) ni o'lchash uchun qon tahlilini buyurishi mumkin. Ushbu darajalarning tez ko'tarilishi o'tkir buyrak etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin.

Tasvirlash

Ultratovush, MRT va kompyuter tomografiyasi singari testlar buyraklar va siydik yo'llarining rasmlarini beradi. Bu sizning shifokoringizga buyraklaringizda tiqilib qolish yoki anormalliklarni izlashga imkon beradi.

Buyrak to'qimalarining namunasi

To'qimalarning namunalari g'ayritabiiy cho'kmalar, chandiqlar yoki yuqumli organizmlar uchun tekshiriladi. Shifokoringiz to'qima namunasini to'plash uchun buyrak biopsiyasidan foydalanadi. Biopsiya - bu oddiy usul.

Hech qanday og'riq sezmasligingiz uchun sizning shifokoringiz sizga mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositani buyuradi. Keyin ular namuna olish uchun biopsiya ignasini teringizdan va buyragingizdan pastga kiritadilar. Rentgen yoki ultratovush apparatlari buyrakni topib, shifokorga ignani boshqarishda yordam beradi.

Ushbu testlar sizning buyraklaringiz kerakli darajada ishlayotganligini aniqlashga yordam beradi. Buyrak faoliyatini boshqa testlari ham shifokorga simptomlarni keltirib chiqarayotgan narsani aniqlashga yordam beradi.

Buyrak etishmovchiligi bosqichlari

Buyrak etishmovchiligi besh bosqichga bo'linadi. Bular juda engil (1 bosqich) dan to buyrak etishmovchiligigacha (5 bosqich). Belgilari va asoratlari bosqichlar oshib borishi bilan kuchayadi.

1-bosqich

Ushbu bosqich juda yumshoq. Siz hech qanday alomatlarga duch kelmaysiz va ko'rinadigan asoratlar bo'lmaydi. Ba'zi zarar mavjud.

Sog'lom turmush tarzini saqlab, rivojlanishni sekinlashtirish va boshqarish mumkin. Bunga muvozanatli ovqatlanish, muntazam ravishda mashq qilish va tamaki mahsulotlarini iste'mol qilmaslik kiradi. Sog'lom vaznni saqlash ham muhimdir.

Agar sizda diabet bo'lsa, qondagi qand miqdorini boshqarish juda muhimdir.

2-bosqich

2-bosqich buyrak kasalligi hali ham engil shakl hisoblanadi, ammo siydikdagi protein yoki buyraklarga jismoniy zarar etkazish kabi aniqlanadigan muammolar yanada aniqroq bo'lishi mumkin.

Birinchi bosqichda yordam bergan xuddi shunday turmush tarzi 2-bosqichda ham qo'llaniladi. Shuningdek, shifokor bilan kasallikning tezroq rivojlanishiga olib keladigan boshqa xavf omillari haqida gapiring. Bularga yurak kasalliklari, yallig'lanish va qon kasalliklari kiradi.

3-bosqich

Ushbu bosqichda buyrak kasalligi o'rtacha hisoblanadi. Buyraklaringiz kerak bo'lgan darajada ishlamayapti.

3-bosqich buyrak kasalligi ba'zan 3A va 3B ga bo'linadi. Tanangizdagi chiqindilar miqdorini o'lchaydigan qon testi ikkalasini farqlaydi.

Semptomlar ushbu bosqichda aniqroq ko'rinishi mumkin. Ko'pincha qo'llar va oyoqlardagi shish, bel og'rig'i va siyish paytida o'zgarishlar bo'lishi mumkin.

Hayot tarziga yondashuvlar yordam berishi mumkin. Shifokor, shuningdek, etishmovchilikni tezlashtiradigan asosiy sharoitlarni davolash uchun dori-darmonlarni ko'rib chiqishi mumkin.

4-bosqich

4-bosqich buyrak kasalligi o'rtacha va og'ir darajadagi deb hisoblanadi. Buyraklar yaxshi ishlamayapti, ammo siz hali ham to'liq buyrak etishmovchiligisiz. Semptomlar anemiya, yuqori qon bosimi va suyak kasalligi kabi asoratlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Sog'lom turmush tarzi hali ham muhimdir. Shifokor sizga shikastlanishni sekinlashtirishga qaratilgan muolajalarni buyurishi mumkin.

5-bosqich

5 bosqichda sizning buyraklaringiz yaqinlashmoqda yoki to'liq etishmovchilikda. Buyrak funktsiyasini yo'qotish belgilari aniq bo'ladi. Bular qusish va ko'ngil aynish, nafas olishning qiyinlashishi, terining qichishi va boshqalar.

Ushbu bosqichda sizga muntazam dializ yoki buyrak transplantatsiyasi kerak bo'ladi.

Buyrak etishmovchiligini davolash

Buyrak etishmovchiligini davolash uchun bir nechta usul mavjud. Sizga kerak bo'lgan davolanish turi buyrak etishmovchiligining sababiga bog'liq bo'ladi.

Dializ

Dializ mashina yordamida qonni filtrlaydi va tozalaydi. Mashina buyraklar funktsiyasini bajaradi. Dializ turiga qarab, siz katta mashinaga yoki ko'chma kateterli sumkaga ulanishingiz mumkin.

Dializ bilan birga kaliyli, kam tuzli dietaga rioya qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Dializ buyrak etishmovchiligini davolamaydi, ammo agar siz muntazam ravishda davolanishga murojaat qilsangiz, bu sizning hayotingizni uzaytirishi mumkin.

Buyrak transplantatsiyasi

Davolashning yana bir usuli - buyrakni ko'chirib o'tkazish. Transplantatsiya qilingan buyrak normal ishlashi mumkin va endi dializ kerak emas.

Odatda sizning tanangizga mos keladigan donor buyrakni olishni ko'p kutish kerak. Agar sizda tirik donor bo'lsa, jarayon tezroq ketishi mumkin.

Jarrohlikdan so'ng siz tanangizning yangi buyrakni rad etishiga yo'l qo'ymaslik uchun immunosupressiv dorilarni qabul qilishingiz kerak. Ushbu dorilar o'zlarining yon ta'siriga ega, ularning ba'zilari jiddiydir.

Transplantatsiya jarrohligi hamma uchun to'g'ri davo bo'lmasligi mumkin. Operatsiya muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin.

Siz buyrak transplantatsiyasiga yaxshi nomzod ekanligingiz haqida doktoringiz bilan suhbatlashing.

Buyrak etishmovchiligi dietasi

Buyrak etishmovchiligi bo'lgan odamlar uchun maxsus parhez yo'q. Ovqatlanish uchun ko'rsatmalar ko'pincha sizdagi buyrak kasalligi va sizning sog'lig'ingizga bog'liq. Ba'zi tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • Natriy va kaliyni cheklang. Ushbu ikkita ozuqa miqdorini hisobga oling. Ikkalasining kuniga kuniga 2 000 milligrammdan ozroq ovqatlanishni maqsad qiling.
  • Fosforni cheklang. Natriy va kaliy singari, kuniga bir marta iste'mol qiladigan fosfor miqdorini qoplash yaxshi. 1000 milligramdan pastroq bo'lishga harakat qiling.
  • Protein bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling. Erta va o'rtacha buyrak kasalliklarida siz protein iste'molini qisqartirishni xohlashingiz mumkin. Ammo buyrak etishmovchiligining oxirgi bosqichida siz shifokor tavsiyalariga ko'ra ko'proq protein iste'mol qilishingiz mumkin.

Ushbu umumiy ko'rsatmalardan tashqari, sizga buyrak kasalligi bo'lsa, ba'zi ovqatlardan saqlanish kerakligi ham aytilishi mumkin.

Buyrak etishmovchiligining siydik rangi

Siydik rangi tanangizning sog'lig'iga yordam beradigan kichik oyna. Bu sizga buyraklar faoliyati buzilganga qadar buyraklaringizning holati to'g'risida ko'p narsa aytmaydi.

Shunga qaramay, siydik rangidagi o'zgarishlar sizni ba'zi muammolar haqida ogohlantirishi mumkin.

  • Tiniq yoki och sariq. Bu rang sizning yaxshi namlanganligingizni anglatadi. Bu ko'p hollarda ideal rang.
  • To'q sariq yoki amber. Siz suvsizlanishingiz mumkin. Ko'proq suv ichishga harakat qiling va quyuq sodalar, choy yoki qahvalarda ovqatni qisqartiring.
  • Apelsin. Bu suvsizlanish belgisi yoki sizning qoningizdagi safro belgisi bo'lishi mumkin. Buyrak kasalligi odatda bunga sabab bo'lmaydi.
  • Pushti yoki qizil. Pushti pushti rang yoki ozgina qizil bo'lgan siydikda qon bo'lishi mumkin edi. Bunga ba'zi lavlagi yoki qulupnay kabi ba'zi bir ovqatlar sabab bo'lishi mumkin. Tez siyish testi farqni ko'rsatishi mumkin.
  • Ko'pik. Pufakchalari ko'p bo'lgan siydik, bu uning tarkibida ko'p protein bo'lganiga ishora qiladi. Siydikdagi oqsil buyrak kasalligining alomatidir.

Siydik rangi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar uchun bayroqlarni ko'tarishi mumkin. Umumiy rang sabablari va sizning soyangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida bilib oling.

Qandli diabet va buyrak etishmovchiligi

Qandli diabet buyrak etishmovchiligining eng keng tarqalgan sababidir. Nazorat qilinmagan yuqori qon shakar buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan zarar yanada yomonlashishi mumkin.

Diabetik nefropatiya yoki 1-toifa yoki 2-toifa diabet tufayli kelib chiqadigan buyrak shikastlanishi qaytarilmaydi. Qon shakarini va qon bosimini boshqarish zararni kamaytirishga yordam beradi. Shifokor tomonidan buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilish ham muhimdir.

Agar sizda diabet kasalligi bo'lsa, ehtimol sizning shifokor buyrak etishmovchiligini tekshirish uchun muntazam tekshiruvlarni o'tkazadi.

Diyabetik nefropatiya uchun xavfingiz ushbu kasallik bilan yashasangiz, ko'payadi. Buyrak kasalligi uchun sizning xavfingizni oshiradigan yana qanday omillar mavjudligini bilib oling.

Buyrak etishmovchiligining davomiyligi

Buyrak etishmovchiligi bo'lgan odam qancha umr ko'rishini aniq bilishning iloji yo'q. Buyrak etishmovchiligi bo'lgan har bir odam boshqacha.

Umuman olganda, diyalizga chalingan odam davolansa, o'rtacha 5 yildan 10 yilgacha yashashi mumkin.

O'rtacha umr ko'rish rolini o'ynaydigan ba'zi omillar:

  • yoshi
  • buyrak kasalligi bosqichi
  • birgalikda yashash shartlari

O'rta bosqichdagi buyrak etishmovchiligidagi, murakkablashtiruvchi xavf omillari yoki boshqa holatlarga ega bo'lmagan yosh kishi, 4 yoki 5 bosqich buyrak etishmovchiligi, shuningdek diabet yoki yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan keksa odamga qaraganda ko'proq umr ko'radi.

Agar buyrak etishmovchiligining oxirgi bosqichiga etib borgan bo'lsangiz, yashash uchun siz dializga ehtiyoj sezasiz. Hatto bitta muolajani o'tkazib yubormaslik, umr ko'rish davomiyligini pasaytiradi.

Buyrak transplantatsiyasi taxminan 5 yildan 10 yilgacha davom etadi. Birinchi transplantatsiya muvaffaqiyatsiz bo'lgandan keyin ikkinchi transplantatsiyani olish mumkin.

Buyrak etishmovchiligi va alkogol

Agar sizda buyrak etishmovchiligi bo'lsa va spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, buyraklaringiz avvalgidan ko'ra ko'proq ishlashga majbur bo'ladi.

Spirtli ichimliklar sizning tizimingizdan metabolizmga olib kelmaydi, shuning uchun qondan filtrlash uchun dializni qabul qilmaguningizcha uning ta'sirini sezasiz.

Pivo va sharobda ko'p miqdorda fosfor mavjud. Agar buyraklaringiz uni filtrlay olmasa, bu jiddiy yurak muammolariga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Biroq, ko'p suyuqlik bir xil xavfga ega emas.

Agar sizda buyrak etishmovchiligi yoki kech bosqichli buyrak kasalligi bo'lsa, shifokor sizga spirtli ichimliklarni qancha iste'mol qilishni cheklashni tavsiya qilishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun spirtli ichimliklarni dietadan butunlay chiqarib tashlash eng yaxshisi bo'lishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni buyrak etishmovchiligi bilan ichish boshqa organlarning normal ishlashiga putur etkazadi. Vaqt o'tishi bilan uzoq muddatli, alkogol ichimliklarni iste'mol qilish jigar kasalligiga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish og'riq kabi qo'shimcha alomatlarga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni ichish orqa va yon tomonlarida og'riqni qanday keltirib chiqarishini bilib oling.

Buyrak etishmovchiligini prognozlash

Buyrak etishmovchiligi bo'lgan odamlar uchun prognoz yoki dunyoqarash bir necha omillarga bog'liq. Bularga asosiy sabab, davoning qay darajada davolangani va yuqori qon bosimi yoki diabet kabi har qanday murakkablashtiruvchi omillar kiradi.

To'g'ri davolanish va sog'lom turmush tarzini o'zgartirish sizning dunyoqarashingizni yaxshilashi mumkin. Sog'lom ovqatlanish, buyrakka zarar etkazadigan oziq-ovqat mahsulotlarini qisqartirish va yuzaga keladigan har qanday muammolarni davolash sizning sog'lig'ingiz va umringizni uzaytirishga yordam beradi.

Buyrak etishmovchiligining oldini olish

Buyrak etishmovchiligi xavfini kamaytirish uchun bir necha qadamlar mavjud.

Ortiqcha dorilarni qabul qilishda ko'rsatmalarga rioya qiling. Juda yuqori dozalarni qabul qilish (hatto aspirin kabi oddiy dorilar ham) qisqa vaqt ichida yuqori toksin miqdorini keltirib chiqarishi mumkin. Bu buyraklaringizni haddan tashqari oshirishi mumkin.

Buyrak yoki siydik yo'llarining ko'pgina holatlari, ular to'g'ri boshqarilmasa, buyrak etishmovchiligiga olib keladi. Siz buyrak etishmovchiligi xavfini quyidagilarga kamaytirishga yordam berishingiz mumkin:

  • sog'lom turmush tarzini saqlash
  • shifokor tavsiyalariga amal qilish
  • buyurilgan dori-darmonlarni yo'naltirilgan holda qabul qilish
  • yuqori qon bosimi va diabet kabi buyrak etishmovchiligining keng tarqalgan sabablarini davolash

Agar sizda buyraklaringiz bilan bog'liq biron bir muammo bo'lsa, shifokorga murojaat qilishdan tortinmang.

Feyercing Postlar

Seitan (Vital Bug'doy kleykovina) sog'lommi?

Seitan (Vital Bug'doy kleykovina) sog'lommi?

eitan - bu go'htni ommalahtiradigan mahhur vegetarian.U bug'doy kleykovina va uvidan tayyorlanadi va ko'pincha hayvon oqiliga yuqori proteinli, kam uglerodli alternativa ifatida targ'i...
Ko'krak bezi saratoni bo'yicha ushbu ilova yordam, umid va sizga o'xshagan odamlar jamoasini taklif qiladi

Ko'krak bezi saratoni bo'yicha ushbu ilova yordam, umid va sizga o'xshagan odamlar jamoasini taklif qiladi

Ko'krak aratonidan omon qolgan Anna Krollman gapirib berihi mumkin. U 2015 yilda 27 yohida ko'krak aratoni tahxii qo'yilganida Internetdan akrab chiqdi."Men yohimdagi ayollarga umid i...