Kelli Osbourn 85 funtni yo'qotish uchun "ko'p mehnat qilganini" aytdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

O'n yil oxirida Kelli Osburn 2020 yilga e'tiborni o'ziga qaratishni boshlaganini e'lon qildi.

"2020 yil mening yilim bo'ladi", deb yozgan u dekabr oyida Instagramda. "Men o'zimni birinchi o'ringa qo'yishim kerak, boshqa odamlarning ishini to'xtatish va men tug'ilib tug'ilganday ayyor ayollar bo'lish".

Yaqinda haqiqat yulduzi vazn yo'qotishning ajoyib o'zgarishini jimgina oshkor qilib, o'z so'zida turishini isbotladi.

Bir soniya zaxira qilish uchun siz Osbourne so'nggi paytlarda sezilarli darajada boshqacha ko'rinayotganini payqagan bo'lishingiz mumkin. Ya'ni, u hozirgacha o'zini nima bilan farq qilganini hech qachon aytmagan.

Avgust oyining boshida u yangi bo'yalgan binafsha sochlarini ko'rsatadigan selfi bilan bo'lishdi. Osburnning bir qancha muxlislari uning 1920-yillardagi uslubidan hayratga tushishdi, lekin Oliviya TuTram Mayning (televidenie xodimi Janni Mayning onasi) sharhlaridan biri uning vazn yo'qotishini maqtadi. (Tegishli: odamlar Adelning vazn yo'qotishini nishonlaydigan sarlavhalar haqida qiziydi)

"Voy xudoyim, siz juda ko'p vazn yo'qotdingiz", deb yozgan May. - To'g'ri, onam May, - javob berdi Osnurn. "Men seni oxirgi marta ko'rganimdan beri 85 kilogramm yo'qotdim. Ishonasanmi?"

ICYDK, Osbourne faqat 17 yoshda edi, MTV realiti -shouda oilaviy hayotini hujjatlashtira boshladi, Osburn. O'shandan beri uni tabloidlar tanqid qilishdi va tanqid qilishdi-bu uning yovvoyi bolaligi uchun emas, balki og'irligi uchun. Shakl bizga yulduz yulduzi aytib berdi. "Meni deyarli butun umr matbuotda semiz va chirkin deb atashdi", - dedi u. "Tushunamanki, boshqalar tomonidan hukm qilinsa, bu hudud bilan birga keladi, lekin bu mening yuragimni sindirdi va o'zimga bo'lgan ishonchni buzdi. Bu sizni o'zingizga nisbatan nafratlanishga undaydi. Odamlar men haqimda aytgan gaplaridan juda g'azablandim."

2009 yilda Osbourne o'z ishini davom ettirdi Yulduzlar bilan raqs va, birinchi navbatda, uning ovqatlanish odatlari bilan kurashayotganiga qaramay, uning dietasi va ovqatlanishiga e'tibor qaratib, 20 kilogramm yo'qotdi, dedi u. "Men kun bo'yi frantsuz kartoshkasi va pizza to'ldirgan bo'lardim va nega ozmayotganimni o'ylardim", dedi u. "Avvaliga mashg'ulotlar paytida kasal bo'lib qoldim, chunki men juda dahshatli, yog'li ovqat iste'mol qilardim va o'zimni juda charchagan edim."

Uning raqs bo'yicha hamkori Lui van Amstel, oxir-oqibat, unga sog'lom ovqatlanish bo'yicha maslahatlar berdi, bu unga kuchini saqlab qolish uchun oqsil miqdori past, uglevodlar miqdori past bo'lgan dietaga o'tishni taklif qildi, dedi Osbourne. "Keyin men vazn yo'qotishni boshladim va tushundim:" Oh, ular aytganlari to'g'ri: parhez va jismoniy mashqlar haqiqatan ham ishlaydi! " - dedi u. (Bu vazn yo'qotishdan oldin va keyin o'zgarishlar sizni keyingi maqsadingizga erishishga ilhomlantiradi.)

Biroq, u raqs poyabzalini osganidan so'ng, Osbourne yana og'irligi bilan kurasha boshladi. "Menga bu biroz yoqmadi", dedi u Shakl. “Men shunday deb o‘yladim: “Kelli, sen shu yergacha yetib kelding, keling, nima qila olishingizni ko‘raylik!”” O‘z yo‘liga qaytish uchun u murabbiy yollashga qaror qildi va onasi bilan sayrga chiqish orqali faol bo‘ldi. Bir oy o'tgach, u sport zaliga kira boshladi.

Osburn uchun sport zaliga borishning eng qiyin qismi ishlamadi; jismoniy mashqlar paytida uning tanasi o'zini ishonchsiz his qilardi, dedi u bizga."Men o'zimga qarab," Uf! "Deb o'ylagan bo'lardim", deb tushuntirdi u. "Sport zaliga borish, o'zingizni yoqtirmaganingizda, juda qiyin."

Qiyinchiliklarga qaramay, Osburn mashg'ulotlarga sodiq qoldi va do'stlarini mashg'ulotlarga qatnashishiga undadi. 2011 yilga kelib, Osbourne yana 30 funtga tushib ketdi, bu uning vaznini jami 50 funtga yetkazdi. (Tegishli: Nima uchun fitnes do'sti bo'lish - bu eng yaxshi narsa)

O'shandan beri Osbourne vazn yo'qotish yo'lida ko'tarilish va pasayishlarni boshdan kechirdi. 2012 yilda u sog'lom ovqatlanish yo'lida qolishga yordam berish uchun vegetarian parhezga o'tdi. Daily Express. "Men vegetarian bo'lishni zerikarli deb o'ylardim", deb yozgan edi u o'sha paytda ijtimoiy tarmoqda. "Endi men avvalgidan ko'ra ovqat bilan ko'proq zavqlanaman."

Shundan so'ng, 13 yoshidan giyohvandlik va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan kurashgan Osbournning qaytalanishi ro'y berdi, bu uning sog'lig'ini yana ortda qoldirdi. (Tegishli: sog'lom odatlar orqali giyohvandlik bilan kurashgan taniqli shaxslar)

2018 yilda u bir yil davomida hushyor bo'lganini ma'lum qildi. "Men o'tgan yilni chinakam ongim, tanam va ruhim ustida ishladim", deb yozgan edi o'sha paytda u Instagramda. "Men ishdan uzoqlashib, o'zimni davolashga imkoniyat berishim kerak edi."

Uchun ko'rib chiqish