Karantin Keyt Aptonning ishlashga yondashuvini qanday o'zgartirdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

2020 yil ko'pchiligimiz uchun hayotni o'zgartirdi. Kate Apton uchun, uning aytishicha, bu unga pauza qilish va qayta baholash imkonini berdi. "Bu aqldan ozgan vaqt edi", deydi u Shakl. "Ammo men narsalarning yorqin tomonlarini ko'rishga harakat qildim, chunki bu yil juda ko'p odamlar uchun juda og'ir bo'ldi."

28 yoshli model oilasi, ayniqsa 2 yoshli Jeneviyev bilan qo'shimcha vaqt o'tkazishni qadrlashini aytdi. Umuman olganda, uning turmush tarzi haqida gap ketganda, u miqdorni emas, sifatni qadrlashni o'rganganini aytadi, ayniqsa fitnes mashg'ulotlari haqida gap ketganda.

Upton, siz bilganingizdek, o'tgan yili uni sport zalida o'ldirgan. Uning murabbiyi Ben Bruno (u ham "Chelsi Handler", Sofiya Bush va Naomi Kempbell bilan birga ishlagan) Instagramda Uptonning bir oyoqli ruminiyalik o'liklarni ko'tarish va 205 funtli shtanga kalça ko'tarishlarini virtual mashg'ulotlarida oson qilib ko'rsatish haqidagi son-sanoqsiz postlari bilan bo'lishdi. U hatto 8 haftalik mashg'ulotlardan atigi olti kunlik dam olganidan keyin unga "go'shtli bosh" toji qo'ydi.

Uning yutuqlari juda ta'sirli bo'lsa -da, Uptonning aytishicha, u qanchalik tez -tez mashq qilayotganida emas, balki qanchalik samarali. "Men faqat tanaffus olaman, asosan, qizim uxlab yotganida", - tushuntiradi u. "Shunday ekan, men uchun sifatli mashg'ulotlarga e'tibor qaratish juda muhim edi."

Uptonning aytishicha, "sifatli" mashg'ulot uning motivatsiyasini saqlaydigan kichik maqsadlar qo'yishni anglatadi. "Mening maqsadim - har kuni, hatto 30 daqiqa bo'lsa ham, yaxshi mashq qilish", - deydi u. "Men Strong4Me Fitness dasturidan mashg'ulotlardan zavqlanardim, shuningdek, men uchun katta motivatsiya manbai bo'lgan PR -larga e'tibor qaratdim." (Uning eng so'nggi PRlaridan birini bosish uchun dumbbell bilan cho'zilganini tomosha qiling.)

"Mashq qilish bu vaqt ichida tejamkorlik inoyati bo'ldi", deb qo'shimcha qiladi Upton. "Ammo qo'llab -quvvatlash tizimiga ega bo'lish ham men uchun juda muhim edi. Bu sizning eringiz, oilangiz a'zolari, do'stlaringiz yoki hatto professional bo'lsin, kimdir bilan gaplashish juda muhim. Endi har qachongidan ham muhimroq. o'zingizga g'amxo'rlik qiling."

Upton, shuningdek, o'zining so'nggi ishiga kirishayotganda, bu "sifatdan ko'ra sifat" shiorini yodda saqlagan. U yaqinda Found Active go‘zallik va sog‘lomlashtirish brendi bilan hamkorlikda kundalik faol ayollarga mos keladigan toza, muammosiz terini parvarish qilish mahsulotlari va sog‘lomlashtirish qo‘shimchalari qatorini ishga tushirdi. “Uzoq vaqtdan beri men hayot tarzimga mos keladigan terini parvarish qilish va sog‘lomlashtirish mahsulotlarini qidiryapman, aksincha emas”, deb tushuntiradi u. Ammo Upton bozordagi bo'shliqni sezganida, u o'z chizig'ini yaratmoqchi bo'lganini aytadi. "Men ko'p maqsadli mahsulotlarni xohlardim va nafaqat o'zimni tashqi tomondan, balki ichkarida ham o'zimni ishonchli his qilardim."

Chiziqda sog'lomlashtirish qo'shimchalari (o'ylab ko'ring: gummy vitaminlari va ozuqaviy moddalarga boy, rezavorlar bilan to'yingan kukunlar) dan boshlab, terini parvarish qilish mahsulotlariga, shu jumladan, peeling ko'pikli yuzli prokladkalarga (Uptonning sevimli, deydi u) va gialuron kislotasi kabi to'rt xil sarumga ega. , vitamin C va retinol. Mahsulotlarning hech biri hayvonlarda sinovdan o'tkazilmagan va ular paraben, ftalat va mineral moy kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalardan xoli. (Tegishli: Kate Upton Instagram-dan eng yaxshi yuz niqoblarini topdi - Mana uning sevimlilaridan ba'zilari)

Yo'nalishdagi har bir mahsulot 18 dan 23 dollargacha o'zgaradi - bu Upton uchun kollektsiyani ishlab chiqish jarayonida ijodkorlikni saqlash uchun muhim bo'lgan narx. "Menimcha, har bir ayol tabiiy, yuqori sifatli terini parvarish qilish va sog'lomlashtirish vositalariga ega bo'lishi kerak, chunki ular bizning tanamiz uchun o'yinni o'zgartiradi", deydi u. (Tegishli: Derms terini parvarish qilish uchun dorixonada 30 dollar sarflasa sotib olardi)

Eng muhimi, Aptonning aytishicha, u Found Active bilan yangi liniyasi ayollarga o'z tabiiyligini qabul qilishga yordam beradi, deb umid qilmoqda. "Men har doim sizning kimligingizni yaxshilashga, o'zingizni eng yaxshi ko'rinishga va his qilishga ishonaman", deydi u. "Umid qilamanki, bu mahsulotlar sizning hayotingizni o'zgartiradi, aksincha ular sizning kundalik hayotingizga mos keladi. Men ayollarning kim bo'lishini, hayotidan zavqlanishini va o'zligicha bo'lishini xohlayman".

Uchun ko'rib chiqish