Ochiq yurak operatsiyasi meni Nyu-Yorkdagi marafonda qatnashishga to'sqinlik qilmadi

Tarkib

• Men yurak jarrohligi kerakligini bilib oldim
• Menga kerak bo'lgan narsa haligacha mening maqsadimga to'la
• Bu tajriba mening hayotimga qanday ta'sir qildi
• Uchun ko'rib chiqish

20 yoshga kirganingizda, sizni xavotirga soladigan oxirgi narsa bu yurak sog'lig'ingiz - va men buni kam uchraydigan tug'ma yurak nuqsoni Fallot tetralogiyasi bilan tug'ilgan odam sifatida aytaman. To‘g‘ri, bolaligimda nuqsonni davolash uchun ochiq yurak operatsiyasini o‘tkazdim. Ammo yillar o'tib, men uning doktorlik dissertatsiyasini himoya qilish uchun talaba sifatida yashayotganimda, bu mening fikrimning birinchi qatorida emas edi. Nyu-York shahrida. 2012 yilda, 24 yoshda, men Nyu-York shahridagi marafonga tayyorgarlik ko'rishga qaror qildim va ko'p o'tmay, hayot men bilganimdek, abadiy o'zgardi.

Men yurak jarrohligi kerakligini bilib oldim

Nyu -York shahridagi marafonda yugurish mening egizak singlimning orzusi edi. Mashg'ulotni boshlashdan oldin men o'zimni oddiy yuguruvchi deb hisoblardim, lekin bu men birinchi marta edi haqiqatan ham kilometrni ko'tarish va tanamga jiddiy qarshilik ko'rsatish. Har hafta o'tib, men kuchliroq bo'lishga umid qilardim, lekin buning aksi bo'ldi. Qancha yugursam, o'zimni kuchsizroq his qilardim. Men tezlikni ushlab tura olmadim va yugurish paytida nafas ololmadim. Men doimo shamolda bo'lgandek tuyuldi. Bu orada, mening egizakim NBDga o'xshab, bir necha daqiqadan so'ng sochlarini oldirdi. Avvaliga men uning qandaydir raqobatbardosh ustunlikka ega ekanligini tushundim, lekin vaqt o'tishi bilan men ortda qolib ketdim, men bilan nimadir noto'g'ri bo'lishi mumkinmi deb o'yladim. Oxir -oqibat, men shifokorga tashrif buyurishning hech qanday zarari yo'q deb qaror qildim - hatto bu xotirjamlik uchun bo'lsa ham. (Tegishli: Siz qila oladigan push-uplar soni yurak xastaligi xavfini bashorat qilishi mumkin)

Shunday qilib, men umumiy amaliyot shifokori huzuriga bordim va alomatlarimni tushuntirdim, chunki men hayot tarzimni o'zgartirishim kerak edi. Axir, men shaharda juda tez sur'atda yashayotgan edim, tizzalarimgacha doktorlik darajasini oldim. (shuning uchun uyqum kam edi) va marafonga tayyorgarlik. Xavfsiz bo'lish uchun shifokor meni kardiologga yubordi, u mening anamnezimni tug'ma yurak nuqsoni bilan hisobga olib, meni elektrokardiogramma (EKG yoki EKG) va ekokardiyogrammani o'z ichiga olgan asosiy testlarni o'tkazish uchun yubordi. Bir hafta o'tgach, natijalarni muhokama qilish uchun qaytib keldim va hayotimni o'zgartiruvchi yangilik oldim: marafonga yetti oy qolganda ochiq yurak operatsiyasini (yana) o'tkazishim kerak edi. (Tegishli: Bu ayol tashvishlanyapti deb o'ylagan, lekin bu kamdan -kam uchraydigan yurak nuqsoni edi)

Ma’lum bo‘lishicha, o‘zimni charchaganimga va nafas olishga qiynalayotganimga sabab, menda o‘pka regürjitatsiyasi, ya’ni o‘pka qopqog‘i (qon oqimini tartibga soluvchi to‘rtta klapandan biri) to‘g‘ri yopilmasligi va qonning yana oqib ketishiga olib keladigan holat bo‘lgan. yurak, Mayo klinikasiga ko'ra. Bu o'pkaga kamroq kislorod va tananing qolgan qismi uchun tabiiy ravishda kamroq kislorodni anglatadi. Bu muammo yomonlashgani sababli, men uchun bo'lgani kabi, shifokorlar odatda o'pkaga muntazam qon oqimini tiklash uchun o'pka qopqog'ini almashtirishni tavsiya qiladilar.

Ehtimol, "yugurish bunga sabab bo'lganmi?" Lekin javob yo'q; o'pka etishmovchiligi tug'ma yurak nuqsonlari bo'lgan odamlar uchun keng tarqalgan natijadir. Katta ehtimol bilan, men buni yillar davomida oldim va u tobora yomonlashdi, lekin men buni o'sha paytda payqadim, chunki men tanamdan ko'proq narsani so'ragan edim. Doktorim tushuntirdi: ko'p odamlar ilgari menda bo'lgani kabi hech qanday alomatlar sezmaydilar. Biroq, vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni juda charchagan, nafas olishingiz, mashq paytida hushidan ketishingiz yoki yurak urishining buzilishini sezishingiz mumkin. Aksariyat odamlar uchun davolanishga hojat yo'q, aksincha muntazam tekshiruvlar. Mening ahvolim og'ir edi, bu meni o'pka qopqog'ini to'liq almashtirishga majbur qildi.

Shifokorim shuni ta'kidladiki, shuning uchun tug'ma yurak nuqsonlari bo'lgan odamlar uchun muntazam tekshiruvdan o'tish va asoratlarni kuzatib borish juda muhimdir. Ammo oxirgi marta men bundan o'n yil oldin yuragim uchun kimnidir ko'rganman. Qanday qilib men yuragim umr bo'yi kuzatuvga muhtojligini bilmadim? Nega menga yoshligimda kimdir buni aytmagan?

Shifokor qabulidan chiqqanimdan so'ng, birinchi bo'lib onamga qo'ng'iroq qildim. U ham xuddi men kabi yangiliklardan hayratda qoldi. Men unga g'azablandim yoki g'azablandim deb aytolmadim, lekin o'ylay olmasdim: Qanday qilib onam bu haqda bilmas edi? Nega u menga muntazam kuzatuvlarga borishim kerakligini aytmadi? Albatta, mening shifokorlarim unga - hech bo'lmaganda ma'lum darajada - aytishdi, lekin onam Janubiy Koreyadan kelgan birinchi avlod muhojir. Ingliz tili uning birinchi tili emas. Men shunday xulosaga keldimki, mening shifokorlarim aytgan yoki aytmagan ko'p so'zlar tarjimada yo'qolib ketgan. (Tegishli: sog'lomlashtirish makonida inklyuziv muhitni qanday yaratish kerak)

Bu taxminni mustahkamlagan narsa, mening oilam avval ham bunday narsa bilan shug'ullanganligi edi. Men 7 yoshda bo'lganimda, otam miya saratonidan vafot etdi va onam uchun zarur yordam ko'rsatilayotganiga ishonch hosil qilish qanchalik qiyin bo'lganini eslayman. Davolashning tog'li narxidan tashqari, til to'sig'i ko'pincha engib bo'lmasdek tuyulardi. Hatto yosh bolaligimda ham, u qanday muolajalar kerak, qachon kerak bo'lganligi va oila sifatida tayyorgarlik ko'rish va qo'llab -quvvatlash uchun nima qilishimiz kerakligi haqida chalkashliklar bo'lganini eslayman. Bir paytlar dadam Janubiy Koreyaga kasal bo'lib, u erda davolanish uchun qaytishi kerak edi, chunki u AQShda sog'liqni saqlash tizimida shunday kurash olib borgan edi, men hech qachon bu kabi chalkash yo'lni tasavvur qilmagan edim. muammolar menga ta'sir qiladi. Ammo endi men buning oqibatlarini bartaraf etishdan boshqa ilojim yo'q edi.

Menga kerak bo'lgan narsa haligacha mening maqsadimga to'la

Menga jarrohlik amaliyoti darhol kerak emasligini aytishgan bo'lsa ham, men o'zimni tuzatib, marafonga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt ajratishga qaror qildim. Bilaman, bu shoshilinch tuyulishi mumkin, lekin men uchun musobaqada qatnashish muhim edi. Men bir yil davomida tinimsiz mehnat qildim va shu darajaga yetish uchun mashg'ulotlar o'tkazdim, hozir esa ortga chekinmoqchi emas edim.

Men 2013 yil yanvar oyida operatsiya qildim. Jarayondan uyg'onganimda, faqat og'riq his qildim. Kasalxonada besh kun yotgandan so'ng, meni uyga yuborishdi va shifo jarayonini boshladim, bu shafqatsiz edi. Biroz vaqt o'tgach, ko'kragimdan o'tayotgan og'riqlar susayib ketdi va bir necha hafta davomida belimdan yuqoriga ko'tarishga ruxsat berilmadi. Shunday qilib, kundalik faoliyatlarning aksariyati kurash edi. O'sha qiyin vaqtdan o'tishim uchun oilam va do'stlarimga ishonishim kerak edi - bu menga kiyim kiyish, oziq-ovqat xarid qilish, ishga borish va qaytish, maktabni boshqarish va boshqa narsalarga yordam berdimi. (Mana, ayollarning yurak salomatligi haqida siz bilmagan besh narsa.)

Uch oylik tuzalishdan so'ng, meni mashg'ulotlarga jalb qilishdi. Siz tasavvur qilganingizdek, men sekin boshlashim kerak edi. Sport zaliga qaytgan birinchi kuni men velosipedda sakrab tushdim. Men 15 yoki 20 daqiqalik mashg'ulotni o'tkazdim va marafon haqiqatan ham men uchun imkoniyat bo'ladimi deb o'yladim. Lekin har safar velosipedga chiqqanda o'zimni qat'iyatli va kuchliroq his qilardim. Oxir -oqibat, men elliptikani tugatdim va may oyida men birinchi 5K -ga yozildim. Poyga Central Park atrofida bo'lib o'tdi va shu qadar uzoqqa erishganimdan g'urur va kuchli his qilganimni eslayman. O'sha paytda men bilardi Men noyabrgacha yetib, marafon marrasini kesib o‘tmoqchi edim.

May oyidagi 5K -dan so'ng, men singlim bilan mashg'ulotlar jadvaliga rioya qildim. Men operatsiyadan butunlay sog'ayib ketdim, lekin o'zimni qanchalik boshqacha his qilganimni aniqlash qiyin edi. Ko‘p kilometrlarni bosib o‘tishni boshlaganimdan keyingina yuragim meni qanchalik ushlab turganini angladim. Birinchi 10Kimga yozilib, marraga yetib borganimni eslayman. Aytmoqchimanki, men nafas olgandim, lekin men davom etishimni bilardim. I xohlagan davom etish uchun. Men o'zimni ancha sog'lom his qildim va o'zimni ancha ishonchli his qildim. (Tegishli: Yangi boshlanuvchilar uchun marafon mashg'ulotlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa)

Marafon kuni keling, men musobaqa oldidan asabiylashishni kutgandim, lekin bunday qilmadim. Men sezgan yagona narsa - bu hayajon. Yangi boshlanuvchilar uchun men hech qachon marafonda qatnashaman deb o'ylamagan edim. Ammo ochiq yurak operatsiyasidan keyin tez orada yugurish kerakmi? Bu juda kuchli edi. Nyu -Yorkdagi marafonda qatnashgan har bir kishi, bu ajoyib poyga ekanligini aytadi. Minglab odamlar sizni olqishlagan barcha tumanlar bo'ylab yugurish juda qiziqarli edi. Mening ko'plab do'stlarim va oilam chetda edilar va men Los -Anjelesda yashaydigan onam va katta singlim men uchun yugurish paytida ekranda o'ynagan videoni yozib oldilar. Bu kuchli va hissiy edi.

20 chaqirimga kelib, men kurasha boshladim, lekin hayratlanarlisi shundaki, bu mening yuragim emas, faqat oyoqlarim yugurishdan charchagan edi va bu meni davom ettirishga undadi. Marraga yetib borgach, yig‘lab yubordim. Men buni uddaladim. Barcha qiyinchiliklarga qaramay, men bunga erishdim. Men hech qachon o'z tanam va uning chidamliligi bilan faxrlanmaganman, lekin men u erga kelganimga ishonch hosil qilgan barcha ajoyib insonlar va sog'liqni saqlash xodimlari uchun minnatdorchilik bildirishdan boshqa ilojim yo'q edi.

Bu tajriba mening hayotimga qanday ta'sir qildi

Men tirik ekanman, yuragimni nazorat qilishim kerak. Umuman, 10-15 yildan keyin menga yana ta'mirlash kerak bo'ladi. Garchi mening sog'ligim uchun kurashlar o'tmishda qolmagan bo'lsa ham, sog'ligim bilan bog'liq narsalar borligidan tasalli topaman. mumkin boshqaruv. Shifokorlarimning ta'kidlashicha, yugurish, faol bo'lish, sog'lom ovqatlanish va umumiy sog'lig'imga sarmoya kiritish - bularning barchasi men uchun yurak sog'lig'imni nazorat qilishning ajoyib usuli. Ammo mening eng katta yutug'im - bu, ayniqsa, cheklangan jamoalar uchun to'g'ri tibbiy yordam olish qanchalik muhim.

Sog'ligim bilan kurashmasdan oldin, men fan nomzodi ilmiy darajasini oldim. Ijtimoiy ishda, shuning uchun men har doim odamlarga yordam berishni xohlaganman. Ammo jarrohlik amaliyotidan o'tib, otam bilan sodir bo'lgan xafagarchilikni boshdan kechirganimdan so'ng, men o'z kareramni bitirganimdan so'ng irqiy va etnik ozchiliklar va immigrantlar jamoalari o'rtasidagi sog'liqni saqlashdagi tafovutlarga qaratishga qaror qildim.

Bugungi kunda, Vashington universiteti Ijtimoiy ish maktabi dotsenti sifatida men nafaqat boshqalarga bu nomutanosibliklarning tarqalishi haqida ta'lim beraman, balki immigrantlar bilan bevosita tibbiy yordam olish imkoniyatlarini yaxshilashga yordam beraman.

Strukturaviy va ijtimoiy-iqtisodiy to'siqlar bilan bir qatorda, til to'siqlari, ayniqsa, immigrantlarga sifatli va samarali tibbiy yordamdan foydalanish imkoniyatini ta'minlashda katta qiyinchiliklarni tug'diradi. Biz nafaqat bu muammoni hal qilishimiz kerak, balki profilaktika xizmatlarini kuchaytirish va kelajakda ushbu guruh odamlarining sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun madaniy jihatdan mos va individual ehtiyojlarga moslashtirilgan xizmatlar ko'rsatishimiz kerak. (BTW, agar shifokor ayol bo'lsa, ayollar yurak xurujidan omon qolish ehtimoli ko'proq ekanligini bilarmidingiz?)

Hali ko'p narsa bor, biz tushunmaymiz, nima uchun va nima uchun immigrantlar har kuni duch keladigan nomutanosibliklarga e'tibor bermaydilar. Men odamlarning sog'liqni saqlash tajribasini yaxshilash yo'llarini izlashga bag'ishlanganman va Hammamiz qanday qilib yaxshiroq ishlashimiz mumkinligini bilish uchun jamoalar ichida ishlash. Biz kerak har kimga munosib uy va sog'liqni saqlash bilan ta'minlash uchun yaxshiroq qiling.

Jeyn Li Amerika Yurak Assotsiatsiyasining "Ayollar uchun qizil rang" kampaniyasi uchun ko'ngilli bo'lib, ayollar va yurak kasalliklari haqida xabardorlikni va ko'proq hayotni saqlab qolish uchun harakat qilishni rag'batlantiradigan tashabbus.

Uchun ko'rib chiqish