Siqilgan barmoqni aniqlash va davolash

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Alomatlar
• Sabablari
• Asoratlar
• Tashxis
• Davolash
• Qayta tiklash bo'yicha maslahatlar
• Outlook

Umumiy nuqtai

Bu odatiy hol. Siz futbol yoki basketbol o'ynashga borasiz, lekin to'p sizning qo'lingizda silliq suzib yurish o'rniga barmog'ingizning uchiga singib ketadi. Yoki tortmachani yopish uchun borganingizda, tasodifan barmog'ingizni uning chetiga siqib qo'yasiz.

Ushbu turdagi aniq zarba barmog'ining uchi qo'l tomon orqaga itarilganda sodir bo'lgan siqilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Ta'sir kuchidan kelib chiqqan kuchlanish barmog'ingizdagi ligamentlarni cho'zishi yoki hatto yirtishi mumkin, bu esa siqilishni keltirib chiqaradi. Bog'lamlar - bu suyaklaringizni bir-biriga bog'lab turadigan biriktiruvchi to'qima.

Agar zarba kuchi etarlicha qattiq bo'lsa, bu tendonning shikastlanishiga yoki suyak sinishiga olib kelishi mumkin.

Barmog'ingiz singan bo'lmasa ham, murabbo shishib ketishi va og'riqli bo'lishi mumkin. Siqilib qolgan barmoqni davolash kerak. Ba'zida jarohatlar unchalik katta emas, siz uni uyda davolay olasiz.

Jiddiy shikastlanish uchun barmoqning doimiy shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun sizga tibbiy yordam kerak bo'ladi. Engil yoki og'irroq jarohatingizni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Alomatlar

Agar barmog'ingizni shikastlagan bo'lsangiz, u siqilgan yoki singanmi degan savol tug'ilishi mumkin. Ikkala shart ham og'riq keltirishi mumkin, ammo ularning har biri o'ziga xos, ammo shunga o'xshash alomatlarga ega. Bu ikkisini ajratishni qiyinlashtirishi mumkin.

Sabablari

Barmog'ingizni biron bir narsaga urganingizda va kuch barmog'ingizning uchini qo'lingizga qaratganingizda, siqilgan barmoqni olishingiz mumkin.

Bunday holda, barmoqning o'rtasida proksimal interfalangeal (PIP) bo'g'im zarba kuchini oladi va barmog'ingizdagi bog'lanish kuchayadi.

Siz to'pni ushlamoqchi bo'lganingiz kabi, barmog'ingizni sport bilan o'ynashingiz mumkin. Yoki siz to'shagingizni yopayotganda eshikni yopish yoki choyshabni matoning ostiga itarish kabi oddiy bir narsani bajarishingiz mumkin.

Asoratlar

Siqilgan barmoq ba'zi asoratlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• travmatik artrit deb nomlanuvchi qo'shma sohada uzoq muddatli og'riq va shish
• barmoqdagi qattiqlik
• barmoqdagi zaiflik
• barmoqni to'g'rilashning doimiy qobiliyati
• qo'shilishning deformatsiyasi

Tashxis

Ko'pincha siz tiqilib qolgan barmoqni o'zingiz tashxislashingiz va davolashingiz mumkin. Agar sizda og'riq juda ko'p bo'lsa yoki barmog'ingizni bog'lay olmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling yoki davolanish uchun tez yordam xonasiga boring. Ushbu alomatlar singan suyak yoki yorilgan tendonni ko'rsatishi mumkin.

Shifokor barmog'ingizni shishib ketishini tekshiradi, og'riqingiz haqida so'raydi va uni qanday harakatlantirishingiz mumkinligini ko'radi. Shikastlangan barmoqni uning atrofidagi kishilar bilan taqqoslash, shifokorga shishning darajasini aniqlashga yordam beradi.

Shifokor barmoq ichidagi yoriqlar yoki boshqa shikastlanishlarni izlash uchun rentgen tekshiruvini buyurishi mumkin. Shifokorga sizning jarohatingizni aniqlashda yordam berish uchun sizga MRI yoki KT tekshiruvi kerak bo'lishi mumkin.

Davolash

Sizning davolanish rejangiz shikastlanishning og'irligiga qarab belgilanadi. Agar sizning jarohatingiz unchalik katta bo'lmasa va uni uyda davolay olsangiz, bir necha choralarni ko'rishingiz mumkin.

• Shishishni kamaytirish uchun har soatda 15 daqiqa davomida muzni qo'llang. Agar sizda muz bo'lmasa, barmog'ingizni sovuq suvga botirishingiz mumkin.
• Barmog'ingizni ko'krak darajasidan yuqoriga ko'taring.
• Noqulaylikni engillashtirish uchun ibuprofen (Motrin, Advil) kabi dorilarni qabul qiling.

Agar barmoq bo'g'imdan tashqarida bo'lsa, uni tortmang. Buning o'rniga, barmoqni joyiga qo'yib ushlab turing. Singan - bu barmog'ingiz bilan o'ralgan va joyida ushlab turadigan metall yoki ko'pik bo'lagi. Barmog'ingizni harakatsiz ushlab turish, uni shikastlanishdan saqlaydi.

Shuningdek, jarohatlangan barmog'ingizni qo'shni barmog'ingizga tegizib, immobilizatsiya qilishingiz mumkin. Bunga do'st bog'lash deyiladi. Agar o'zingiz qilmasangiz, shifokor barmog'ingizni bog'lab qo'yishi mumkin.

Barmog'ingiz shikastlanmaguncha parchalangan yoki bog'langan holda turing. Bu taxminan bir yoki ikki hafta davom etishi mumkin.

Jiddiy shikastlanishlar uchun shifokorga murojaat qiling. Agar suyak singan yoki yirtilgan ligament yoki tendon bo'lsa, sizga jarrohlik aralashuvi kerak bo'lishi mumkin.

Jarohatlar davolangandan so'ng, jismoniy mashqlar yoki jismoniy terapiya sizga ta'sirlangan barmoqning to'liq harakatlarini tiklashga yordam beradi. Barmoqni kuchaytirish uchun musht qilish, to'pni siqish yoki qo'lingizda narsalarni ushlab turish mashqlari mavjud.

Internetda stress to'plari va boshqa jismoniy terapiya mahsulotlarini toping.

Qayta tiklash bo'yicha maslahatlar

• Sog'ayish paytida jarohatlangan barmoqni ishlatishdan saqlaning.
• Agar barmog'ingiz shishgan bo'lsa, shishib ketgunga qadar uni har soatda 15 daqiqa davomida muzlab turing.
• Agar sizning shikastlanishingiz og'ir bo'lsa yoki uy sharoitida davolanishni boshlamasa yoki barmoqda deformatsiya yoki funktsiyalarning yo'qolishi bo'lsa, shifokor yoki ortoped-jarrohga murojaat qiling.
• Sog'ayib ketganingizdan so'ng, barmog'ingizni tiklash uchun mashqlardan foydalaning. Musht yasashga, kuchlanish to'pini siqishga yoki qo'lingizda narsalarni ushlashga harakat qiling.

Outlook

Ko'pincha siqilgan barmoq bir yoki ikki hafta ichida yaxshilanadi. Ammo davolanish bilan ham, barmog'ingiz bir necha oy davomida shishgan yoki sezgir bo'lib qolishi mumkin.

Sog'ayish paytida barmoqni davolayotganda iloji boricha ozroq foydalanishga harakat qiling. Shikastlanishingizni kuchaytiradigan sport yoki boshqa mashg'ulotlardan tanaffus qiling.

Barmog'ingiz davolangach, uni og'riqsiz to'g'rilashingiz kerak.

Agar siz shifokor va fizioterapevtning parvarish ko'rsatmalariga amal qilsangiz, to'liq tiklanish uchun eng yaxshi imkoniyatga ega bo'lasiz. To'g'ri davolanmasdan, siz uzoq muddatli shikastlanishga va barmoqni harakatlantirishga duch kelishingiz mumkin.

Agar sizning tashxisingiz yoki davolanish rejangiz haqida savollaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular to'g'ri tashxis qo'yib, to'g'ri davolanishni qanchalik tez boshlashsa, barmog'ingiz shunchalik tez shifo beradi.