Qanday tirnash xususiyati keltirib chiqaradi?

Tarkib

• Achchiqlanish nimaga olib keladi?
• Ko'pincha tirnash xususiyati bilan birga keladigan alomatlar
• Achchiqlanish sabablarini aniqlash
• Achchiqlanish sababini davolash

Umumiy nuqtai

Achchiqlanish - bu qo'zg'alish hissi. Garchi, ba'zilar "qo'zg'alishni" asabiylikning yanada og'ir shakli sifatida tasvirlashadi.

Qaysi atamani ishlatishingizdan qat'iy nazar, siz g'azablanganingizda, ko'ngli qolishi yoki osongina xafa bo'lishi mumkin. Siz buni stressli vaziyatlarga javoban boshdan kechirishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu ruhiy yoki jismoniy sog'liq holatining alomati bo'lishi mumkin.

Chaqaloqlar va yosh bolalar tez-tez, ayniqsa charchagan yoki kasal bo'lganlarida, asabiylashishlarini his qilishadi. Masalan, bolalar ko'pincha quloqlari yoki oshqozon og'rig'i bo'lganida bezovtalanishadi.

Kattalar ham turli sabablarga ko'ra g'azablanish his qilishlari mumkin. Agar siz doimiy ravishda asabiylashishni his qilsangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Sizda davolanishni talab qiladigan asosiy kasallik bo'lishi mumkin.

Achchiqlanish nimaga olib keladi?

Ko'p narsalar tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Sabablarini ikkita umumiy toifaga bo'lish mumkin: jismoniy va psixologik.

Achchiqlanishning bir nechta umumiy psixologik sabablari quyidagilardan iborat:

• stress
• tashvish
• autizm

Ba'zi ruhiy kasalliklarning buzilishi tirnash xususiyati bilan bog'liq bo'lib, shu jumladan:

• depressiya
• bipolyar buzilish
• shizofreniya

Umumiy jismoniy sabablarga quyidagilar kiradi:

• uyqusizlik
• past qon shakar
• quloq infektsiyalari
• tish og'rig'i
• ba'zi diabet bilan bog'liq alomatlar
• ba'zi nafas olish kasalliklari
• gripp

Gormonal o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan tibbiy holatlar ham kayfiyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Bunga misollar:

• menopauza
• premenstrüel sindrom (PMS)
• polikistik tuxumdon sindromi (POS)
• gipertireoz
• diabet

Shuningdek, siz qabul qilayotgan dorilarning nojo'ya ta'siri sifatida bezovtalanishni boshdan kechirishingiz mumkin. Boshqa mumkin bo'lgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• alkogolizm
• nikotinni olib tashlash
• kofeinni chiqarib tashlash

Aksariyat odamlar vaqti-vaqti bilan asabiylashadi. Masalan, yomon tungi dam olishdan keyin o'zini jirkanch his qilish odatiy holdir.

Ba'zi odamlar muntazam ravishda g'azablanadilar. Agar asabiylashish sizning kundalik hayotingizga xalaqit berayotganini ko'rsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ular sizning asabiylashishingizning mumkin bo'lgan sabablarini aniqlashga yordam beradi.

Ko'pincha tirnash xususiyati bilan birga keladigan alomatlar

Ba'zi hollarda sizning asabiylashish hissiyotingiz boshqa alomatlar bilan birga bo'lishi yoki oldin bo'lishi mumkin.

Masalan, ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• terlash
• tez yurak
• tez nafas olish
• chalkashlik
• g'azab

Agar gormonal muvozanat sizning asabiylashishingizni keltirib chiqaradigan bo'lsa, sizda boshqa alomatlar bo'lishi mumkin:

• isitma
• bosh og'rig'i
• issiq chaqnashlar
• tartibsiz hayz davrlari
• jinsiy aloqani kamaytirish
• soch to'kilishi

Achchiqlanish sabablarini aniqlash

Agar siz doimiy ravishda asabiylashishni his qilsangiz va buning sababini bilmasangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Ular sizga mumkin bo'lgan sabablarni aniqlashda yordam beradi. Shuningdek, ular sabab aniqlangandan so'ng, kayfiyatingizni boshqarishda yordam beradigan davolash usullari va strategiyalarini muhokama qilishlari mumkin.

Tashrif davomida sizning shifokoringiz sizning anamnezingizni, shu jumladan siz qabul qilgan barcha dori-darmonlarni so'rashi mumkin.

Shuningdek, ular sizning psixologik holatlaringiz tarixi haqida so'rashadi. Ehtimol, sizning turmush tarzingiz, masalan, uxlash tartibi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki siz ishlatadigan boshqa moddalar muhokama qilinadi. Shifokoringiz hayotingizdagi stress manbalari to'g'risida bilmoqchi bo'ladi.

Sizning alomatlaringiz va kasallik tarixingizga qarab, ular qon yoki siydik tahlillarini o'z ichiga olgan holda bir yoki bir nechta testlarni buyurishlari mumkin. Qondagi ba'zi gormonlar darajasi gormonal muvozanatni ko'rsatishi mumkin. Qon yoki siydikdagi glyukoza miqdori diabetga ishora qilishi mumkin.

Shuningdek, ular sizni baholash uchun ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga yuborishlari mumkin.

Achchiqlanish sababini davolash

Shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolash rejasi sizning aniq tashxisingizga bog'liq bo'ladi. Achchiqlanishni davolashning eng yaxshi usuli uning asosiy sababini hal qilishdir.

Agar shifokor sizni ruhiy kasallik bilan kasallanganligini aniqlasa, ular maslahat uchun mutaxassisga murojaat qilishlari mumkin. Sizning kayfiyatingizni boshqarishga yordam beradigan retsept bo'yicha dorilar tavsiya etilishi mumkin. Gapirish terapiyasi va dorilar ko'pincha depressiya kabi kasalliklarni davolash uchun birlashtiriladi.

Agar ular sizning g'azablanishingizga alkogol, kofein, nikotin yoki boshqa dori vositalarining olib tashlanishi sabab bo'lgan deb taxmin qilsalar, shifokoringiz nutq terapiyasi va dori-darmonlarni birlashtirishni tavsiya qilishi mumkin. Ular birgalikda sizning xohishingizni boshqarishda yordam beradi.

Agar sizga gormonal muvozanat tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokor gormonlarni almashtirish terapiyasini tavsiya qilishi mumkin. Ushbu davolash har kimga to'g'ri kelmaydi. Gormonlarni almashtirish terapiyasini o'zingiz sinab ko'rishdan oldin o'zingizning imkoniyatlaringizni shifokor bilan yaxshilab muhokama qiling.

Agar siz infektsiyani alomati sifatida qo'zg'aluvchanlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu sizning infektsiyangiz aniqlanganda hal bo'ladi. Shifokoringiz davolanishga yordam beradigan antibiotiklarni yoki boshqa dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Shifokor, shuningdek, kayfiyatni boshqarishda yordam beradigan turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin. Masalan, ular sizni quyidagilarni o'zgartirishga undashi mumkin:

• parhez
• jismoniy mashqlar muntazamligi
• uxlash odatlari
• stressni boshqarish usullari