Tizlarni almashtirish va sizning ruhiy holatingiz

Tarkib

• Tiz operatsiyasidan keyingi ruhiy holat
• Tizni almashtirishdan keyin uyqusizlik
• Uyqusizlikni boshqarish bo'yicha maslahatlar
• Tiz almashtirilgandan keyin tushkunlik
• Depressiyani boshqarish bo'yicha maslahatlar
• Tiz operatsiyasi depressiyani kamaytiradimi?
• Tiz almashtirilgandan keyin tashvish
• Xavotirni kamaytirish bo'yicha maslahatlar
• Tizni almashtirish va ruhiy holatga nisbatan nuqtai nazar
• Tizlarni almashtirish operatsiyasini ko'rib chiqishning 5 sababi

Umumiy tizma artroplastikasi deb ham ataladigan tizzalarini almashtirish operatsiyasida jarroh shikastlangan xaftaga va suyakni sun'iy implant bilan almashtiradi.

Ushbu protsedura og'riq va bezovtalikni kamaytirishi va hayot sifatini oshirishi mumkin. Biroq, ba'zida bu odamning ruhiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Tiz operatsiyasidan keyingi ruhiy holat

Odamlarning 90 foizida tizzasini almashtirish bo'yicha operatsiya ularning og'riq darajasini, harakatchanligini va hayot sifatini yaxshilaydi.

Boshqa og'ir operatsiyalar singari, bu ham ma'lum xavfga ega.

Jarayondan so'ng ba'zi odamlar ruhiy holatida tashvish, ruhiy tushkunlik va uyqusizlik kabi o'zgarishlarga duch kelishadi.

Jarrohlikdan keyin sizni shunday his qilishingizga turli omillar sabab bo'lishi mumkin.

Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• bir muncha vaqt harakatchanlikni pasayishi
• boshqalarga qaramlikning kuchayishi
• og'riq yoki noqulaylik
• dorilarning yon ta'siri
• tiklanish jarayoni bilan bog'liq tashvishlar

Agar tizza almashtirish operatsiyasidan keyin ruhiy holatingizda o'zgarishlarni sezsangiz, siz yolg'iz emassiz.

Agar siz ikki hafta ichida yo'qolmaydigan sezilarli ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular siz bilan birgalikda echim topishga qodir.

Tizni almashtirishdan keyin uyqusizlik

Uyqusizlik - bu uxlashni yoki uxlashni qiyinlashtiradigan uyqusizlik.

Noqulaylik va og'riq tizzangizni almashtirgandan keyin sizning uyquingizga ta'sir qilishi mumkin. Amerikalik kestirib, tizza jarrohlari assotsiatsiyasiga (AAHKS) ko'ra, tizzasida operatsiya qilingan odamlarning 50 foizdan ortig'i og'riq bilan uyg'onadi.

Dori-darmonlardan foydalanish va tunda oyoqlarning cheklangan harakatlari, shuningdek, uxlash muammosiga yordam beradi.

Uyqu ruhiy farovonlik uchun ham, jismoniy davolanish uchun ham muhimdir. Agar siz uyqusizlik muammosiga duch kelsangiz, echim topishga urinib ko'rganingiz ma'qul.

Uyqusizlikni boshqarish bo'yicha maslahatlar

Uyqusizlikni bartaraf etishning turli usullari, shu jumladan tibbiy muolajalar va uy sharoitida davolanish usullari mavjud.

Shifokoringizning ruxsati bilan siz retseptsiz buyurilgan uyqu vositalarini, masalan, melatonin yoki difenhidraminni (Benadril) qabul qilishingiz mumkin.

Jarrohlikdan keyin yaxshi uxlash uchun amalga oshiriladigan boshqa choralar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• kofein, og'ir ovqat va nikotin kabi yotishdan oldin stimulyatorlardan saqlanish
• uxlash, jurnalga yozish yoki yumshoq musiqa tinglash kabi yotishdan oldin bo'shashtiradigan narsa qilish
• chiroqlarni xira qilish, har qanday elektronikani o'chirish va xonani qorong'i saqlash orqali uyquni targ'ib qiluvchi muhit yaratish

Kechasi uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ba'zi sabablar oldini olish mumkin, masalan, sizning operatsiyangiz bilan bog'liq juda og'riq yoki noqulaylik. Shifokoringiz sizga tegishli echimni topishda yordam berishi mumkin.

Zolpidem (Ambien) kabi uyquga buyurilgan dorilar ham mavjud. Biroq, shifokorlar odatda ularni birinchi darajali davolash sifatida buyurishmaydi.

Tiz og'rig'i bilan qanday qilib yaxshiroq uxlash haqida bir nechta maslahatlarni oling.

Tiz almashtirilgandan keyin tushkunlik

Tiz tizzasini almashtirish bo'yicha operatsiyadan so'ng siz o'zingizning uyingiz bo'ylab harakatlana olasiz va qisqa masofani bosib o'tishingiz mumkin, ammo sizning harakatingiz ko'pincha juda cheklangan.

Bundan tashqari, ehtimol:

• yana bir necha hafta davomida og'riqni boshdan kechiradi
• sog'ayganingizda boshqalarga ko'proq bog'liq bo'ling
• xohlagancha erkin harakatlana olmaslik

Ushbu omillar birgalikda xafagarchilik va umidsizlik hissi yaratishi mumkin, ular depressiya bilan bog'liq.

Depressiya doimiy va kuchli qayg'u tuyg'ularini keltirib chiqaradi, ular yo'qolmaydi.

Bu sizga ta'sir qilishi mumkin:

• kayfiyat
• fikrlash va xulq-atvor
• ishtaha
• uxlash
• odatda yoqadigan kundalik vazifalar va tadbirlarni bajarishga qiziqish

Tizni almashtirgandan keyin depressiya odatiy emas.

Kichkinagina qismida tizzasini almashtirish bo'yicha operatsiyani boshdan kechirgan odamlarning yarmiga yaqini kasalxonadan chiqishdan oldin depressiya tuyg'usi bo'lganligini aytishdi. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda depressiya haqida ko'proq xabar berishgan.

Semptomlar operatsiyadan taxminan 3 kun o'tgach eng aniq ko'rinardi.

Operatsiyadan keyingi depressiya ko'pincha quyidagilarga olib keladi:

• ishtahaning o'zgarishi
• kamaytirilgan energiya
• sog'lig'ingiz haqida qayg'u hissi

Depressiyani boshqarish bo'yicha maslahatlar

O'zingizning his-tuyg'ularingizni oila a'zolaringiz va do'stlaringiz bilan bo'lishishingiz, operatsiyadan keyingi davrda o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.

Bunga quyidagi qadamlar qo'yiladi:

• buyurilgan dori-darmonlarni muntazam ravishda qabul qilish
• mo'l-ko'l dam olish
• kuchliroq bo'lishingiz va tiklanishingizga yordam beradigan jismoniy terapiya mashqlarida qatnashish
• agar kimdir bilan gaplashish kerak bo'lsa, terapevt yoki maslahatchi bilan bog'lanish

Depressiya belgilari operatsiyadan keyingi bir yil ichida susayadi.

Nega depressiya operatsiyadan keyin ro'y beradi va bu haqda nima qila olasiz?

Tiz operatsiyasi depressiyani kamaytiradimi?

Boshqa birida, tadqiqotchilar 133 kishining tizzalarini almashtirish operatsiyasidan oldin va keyin depressiya alomatlarini ko'rib chiqdilar.

Taxminan 23 foiz jarrohlikdan oldin depressiya alomatlari bo'lganligini aytgan, ammo 12 oy o'tgach, bu ko'rsatkich taxminan 12 foizga tushgan.

Depressiya alomatlari bo'lganlar, depressiyaga ega bo'lmaganlarga qaraganda jarrohlik natijalaridan kamroq mamnun edilar. Alomatlar operatsiyadan oldin yoki keyin bo'ladimi, bu to'g'ri edi.

Agar operatsiyadan keyin 3 haftadan ko'proq davom etadigan depressiya alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular simptomlarni boshqarish uchun reja tuzishda sizga yordam berishi mumkin.

Agar xohlagan vaqtingizda o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazish haqida fikringiz bo'lsa, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling va shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.

Tiz almashtirilgandan keyin tashvish

Tashvish tashvish, vahima va qo'rquv hissiyotlarini o'z ichiga oladi.

Tizlarni almashtirish katta protsedura hisoblanadi. Xavotir paydo bo'lishi mumkin, chunki sizning og'rig'ingiz yo'qolmasligi yoki harakatchanligingiz yaxshilanmasligidan qo'rqasiz. Biroq, bu tashvish hissi sizni engib chiqmasligi kerak.

Tiz tizzasini almashtirishdan oldin va keyin odamlarda tashvishlanish darajasini ko'rib chiqqan A, odamlarning taxminan 20 foizi operatsiyadan oldin xavotirga duch kelganligini aniqladi. Operatsiyadan bir yil o'tgach, taxminan 15 foizida tashvish alomatlari bor edi.

Agar tashvishingiz bo'lsa, sog'ayishingizdan qo'rqishingiz mumkin. Terapiyani davom ettirish yoki oyog'ingizni harakatlantirishdan qo'rqishingizni keltirib chiqarishi mumkin.

Xavotirni kamaytirish bo'yicha maslahatlar

Agar operatsiyadan keyin xavotirga duch kelsangiz, bu tiklanish yo'lidagi harakatlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Biroq, siz shifokoringiz bilan birgalikda echim topishingiz mumkin.

Yumshoq musiqa tinglash va chuqur nafas olish mashqlarini bajarish kabi gevşeme texnikasi tashvishlarni engillashtiradi.

Shifokor, shuningdek, qisqa muddatli tashvish hissiyotlarini engishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Tizni almashtirish va ruhiy holatga nisbatan nuqtai nazar

Agar tizzangizni almashtirish bo'yicha operatsiyadan oldin uyqusizlik, tushkunlik yoki tashvish tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringizga xabar bering. Shuningdek, oldindan operatsiya haqidagi his-tuyg'ularingizni o'rtoqlashing.

Shifokoringiz ular orqali siz bilan gaplashishi va ushbu omillarni hisobga olgan holda tiklash rejasini tuzishi mumkin.

Jarrohlikdan keyin depressiya, uyqusizlik yoki tashvish paydo bo'lishini kutmasligingiz mumkin.

Agar ular ro'y bersa, shifokoringiz bilan gaplashing va his-tuyg'ularingizni do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan bo'lishishni ham o'ylang.

Xavotir, uyqusizlik va depressiyani boshqarish sizni tiklashga yordam beradi. Hozir nimani his qilsangiz ham shuni bilingki, vaqt o'tishi bilan o'zingizni yaxshi his qila olasiz va his etasiz.

Tizlarni almashtirish operatsiyasini ko'rib chiqishning 5 sababi