Men bir hafta davomida CBD qahvasini ichdim. Mening tashvishimga nima yordam berdi.

Tarkib

• Mening 5 kunlik CBD qahva tajribam
• 1-kun: ish joyidan tortib to tushgacha tushlikgacha
• 2-kun: Hushyor, ammo xotirjam
• 3-kun: Bir stakan joe ichish birinchi navbatda hiyla-nayrangmi?
• 4-kun: Haddan tashqari dozada bezovtalik
• 5-kun: Softbolda sustlik hissi

Salomatlik va farovonlik har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta kishining hikoyasi.

Marixuana sizning shtatingizda qonuniy bo'lsa ham, federal qonunga muvofiq u noqonuniy bo'lib qolaveradi.

Kannabidiol (CBD), nasha tarkibidagi yuqori darajaga ko'tarilmaydigan tarkibiy qism salatlardan sundulargacha bo'lgan hamma narsada paydo bo'ladi.

Tadqiqotlarga ko'ra, CBD bir nechta terapevtik foydalarni, shu jumladan bezovtalikni kamaytirish, tutilishni kamaytirish va yallig'lanishni minimallashtirishi mumkin. Anksiyete bilan yashaydigan odam sifatida, meni shaxsan tashvishlarga qarshi omil qiziqtiradi.

Siz CBD ni bir necha usul bilan qabul qilishingiz mumkin, vapingdan tortib to gummiesgacha, CBD ni iste'mol qilishning yagona o'ziga xos usuli bu qahva ichishdir.

Kreyg Leivent, PharmD, Flower Power Coffee Co-ning (CBD bilan to'ldirilgan kofe va pishirish idishlarini ishlab chiqaruvchisi) egalari, CBD va qahva kombinatsiyasi sizga qahvaning sergakligini beradi, ammo chayqovchilarsiz.

Ammo marixuana bilan bog'liq barcha narsalarni o'z ichiga olgan High Times jurnali bu g'oyani kulgili deb hisoblaydi. Ularning mantiqiy ma'nosi shundan iboratki, agar CBD sizni uyqusiz qiladigan bo'lsa, bu kofein bilan kurashib, sizni xiralashtirmaydimi?

Ehtimol, bezovtalikka yordam berishda, ba'zilar uchun tashvishlarni kuchaytiradigan kofein CBD ning antitratsional ta'sirini bekor qilmasa kerak?

Bonni Goldshteyn, kannabinoid terapiyasiga ixtisoslashgan Kaliforniya shtatining shifokori, bunga shubha bilan qaraydi. Ayniqsa, to'g'ri dozalash va qahva harorati haqida gap ketganda.

"CBDni jiddiy tibbiy sharoitlarda, masalan, tutilishning buzilishi yoki otoimmün kasalliklaridan kelib chiqqan yallig'lanish uchun ishlatishni istaganlar, CBD ni bunday usulda qabul qilmasliklari kerak, chunki CBD ni aniq dozalash ushbu turdagi kasalliklarni davolash uchun juda muhimdir" deydi Goldstein.

"CBD ni ovqatlanish bonusi yoki qo'shimcha sifatida qabul qilishni istagan sog'lom odam uchun [dozalash] masalalari unchalik muhim emas."

Goldstein, shuningdek, nasha choyidagi CBD barqarorligini o'rgangan holda, harorat CBD tarkibiga ta'sir qilishini aniqladi, "kimdir uning holati uchun talab qilinishi mumkin bo'lgan milligramm miqdordagi CBD miqdori isitiladigan ichimlik bilan berilganda mos kelmaydi", deb tushuntiradi u. .

Ammo ba'zi odamlar haqiqatan ham CBD qahvasini yaxshi ko'rishadi. Ian Ford, Kofein metrosi, Nyu-Yorkdagi Bruklindagi qahvaxonaning egasi, pivo sotishni boshlaganidan beri biznes rivojlanayotganini aytadi. Bu juda zamonaviy bo'lib bormoqda, hatto Villi Nelson ham o'zining CBD javasini chiqardi.

Shunday qilib, biz buni o'zimiz uchun sinab ko'rishga qaror qildik.

Agar men besh kun CBD kofe ichsam, ishlay olamanmi? Qahva uni kuchaytirsa ham, u haliyam tashvishlarni yumshata oladimi? Diqqatimni qaratsam bo'ladimi?

Mening 5 kunlik CBD qahva tajribam

Ushbu sinov uchun men Flower Power Coffee Co. kompaniyasidan CBD-infüze qilingan maydalangan qahvani ishlatdim. Men ushbu qarorni qulaylik asosida to'liq qabul qildim. Bruklindagi brend sumkalariga xizmat ko'rsatadigan va sotadigan ikkita kafe mavjud.

Biroq, bozorda men sinab ko'rmoqchi bo'lgan ko'plab CBD kofe mahsulotlari mavjud, ular orasida organik kimyo professori tomonidan asos solingan Nyu-Xempshir shtatida joylashgan "Vera qovurish" kompaniyasining Wellness Blendi ham bor.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, men kundalik ishimning bir qismi sifatida kuniga qahva iste'mol qilishni kuniga ikki yoki uch o'rta chashka bilan cheklayman va kechki soat 2 dan keyin umuman qahva ichmayman. - qattiq to'xtash.

Ushbu qat'iy vaqtni to'ldirgandan so'ng (men bir necha bor espresso martinis bilan aldaganman, lekin bu aniq emas, to'g'rimi?), Bezovtalik bilan yashayotganimga qaramay, men hech qanday uyqu vositasi bo'lmagan holda yaxshi uxladim.

1-kun: ish joyidan tortib to tushgacha tushlikgacha

Bu mening dam olish kunim, shuning uchun men Bruklindagi Kofein metrosidan bodom suti bilan CBD lattasiga buyurtma beraman. Latte mazali va silliq pastga tushadi. Men oddiy bodom sutli lattadan boshqa hech qanday ta'mni tatib ko'rolmayman.

Bir necha daqiqadan so'ng, men hushyor va diqqatimni his qilaman.

Bu nafaqat kofeinni kuchaytirishdan farq qiladi, ammo aniq hissiyotlarni yo'qotish qiyin. Men elektron pochta orqali shabada esishni boshlayman.

Men ochman, shuning uchun taxminan 15 daqiqadan so'ng, men CBD bilan to'ldirilgan murabbo bilan bir bo'lak tost buyuraman.

Koshki men bo'lmasam edi. Bu juda yaxshi ta'mga ega edi, ammo keyin bosh og'rig'i ichkariga kirdi.

Ikkita "dozani" orqaga qaytarish men uchun haddan tashqari ko'p edi. Uyga kelib, divanga urildim va ikki soat davomida qattiq urildim. Bu juda yaxshi natija edi, lekin mening muddatlarim va ertangi kunim bor.

Men doimiy ishlaydigan odam emasman va muddatimni qisqartirish uchun bosimni his qilish tashvishim uchun yaxshi emas.

Goldsteinning ta'kidlashicha, CBD har kimga har xil ta'sir qiladi va mashhur e'tiqodga qarshi CBD aslida past dozalarda ogohlantiruvchi birikma. Shunday qilib, CBD va qahvaning kombinatsiyasi ba'zilarga haddan tashqari ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu men bilan bo'layotgan narsalar bo'lishi mumkin. Boshqalar uchun bu to'g'ri bo'lishi mumkin.

Shunday bo'lsa-da, men birinchi kubokdan keyin o'zimni qanday his qilganimni yaxshi ko'raman, shuning uchun tushkunlikka tushmadim.

2-kun: Hushyor, ammo xotirjam

Bruklindagi shinam Vittles kafesining tashqarisida "nasha panjaralari" tasvirlangan taxta bor. Men bodom suti bilan muzlatilgan bitta buyurtma beraman va kafe egasi bilan CBD va uning organizm uchun sog'liq uchun qanday foydalari borligi haqida suhbatlashaman.

Mening CBD qahvamni ichayotganda, men unga kecha nima bo'lganini va qanday qilib haddan tashqari ko'p iste'mol qilganligimni aytib beraman. U har bir ovqatlanish oralig'ida kamida uch soat kutib turishni taklif qiladi.

Latteni tugatganimda, o'zimni juda yaxshi his qilaman: juda sergak, ammo hayratlanarli darajada xotirjam. Kecha tusholmasligim nimani anglatishini tushundim.

Go'yo kimdir mening lattamni Xanaxning kichkina mayda-chuyda tovushlari bilan sepib qo'ygandek edi.

Chekishni echish uchun etarli, ammo sizni giyohvand moddalar ta'siri ostida his qilish uchun etarli emas.

Ketishimdan oldin, uyda tajribani yakunlash uchun Flower Power qahvasini (15 dollar) sotib olaman. Men o'zimni juda yaxshi his qilayotganim uchun uydan 3 mil yurishga qaror qildim. Bugun hech qanday tushkunlik yo'q!

3-kun: Bir stakan joe ichish birinchi navbatda hiyla-nayrangmi?

Men to'la vaqtli freelancerman, lekin men katta veb-sayt uchun hafta oxiri prodyusseri va muharriri sifatida ishlayman. Haftada atigi 16 soat ishlaydi, ammo do'zax kabi shiddatli. Men shanba va yakshanba kunlari ertalab soat 7 da boshlayman - demak, men to'shagimdan qoqilib, ertalab soat 6: 58da stolimga 7 fut yurib, kiraman.

Men to'liq e'tiborga muhtoj bo'lgan juda talabchan rol.

Ushbu dam olish kunlari smenalari odatda uch stakan kofe kunidir. Men ertalabni oddiy krujka bilan boshlayman va ishga kirishaman.

Men №2 kubogi CBD kubogi bo'lishiga qaror qildim. Bu ishlashga qanday ta'sir qilishidan asabiyman, lekin baribir harakat qilib ko'ring. Ertalab soat 9:30 da men Flower Power qahvasini tayyorlayman.

Qahvaning ko'rsatmalariga ko'ra, 6 untsiya chashka uchun 5 miligram CBD miqdorini to'g'ri dozalash uchun faqat bir choy qoshiq va yarim choy ichish kerak.

Men o'zimning qahvamni afzal ko'raman va uni faqat kafeda bo'lganimda bodom yoki jo'xori suti bilan ichaman. Men Nyu-York qorishmasini tanladim va bu menga juda yoqadi. Qorong'i va boyligi bilan CBD yoki "marixuana" ta'mi yo'q.

Men o'z smenamda shudgor qilaman va o'zimni juda yaxshi his qilyapman Ehtimol, bu kalitmi? Avval bitta oddiy qahva va bitta CBD bormi? Men o'zimni kechagidan ham yaxshiroq his qilyapman.

Hech qanday bosh og'rig'im yo'q. Kofein ba'zan menga yurak urishi va titroq qo'llar berishi mumkin, ammo bugun men o'zimni tinch his qilyapman. Belgilangan muddat davomida hech qanday tashvish yoki qo'shimcha stress his qilmayapman, kun o'tib ketmoqda.

Soatga qarayman va soat 2: 30da, shuning uchun bugun ikki chashka kuni. Bir necha oy ichida birinchi marta, dam olish kunlarining smenasida uch stakan kofe ichmadim.

Ishdan keyin yozgi jaziramada Markaziy Parkda 6 milya yugurish uchun boraman. Men odatdagidan ancha kechqurun juda uyquni his qilyapman. CBD ni ayblay olmayman, chunki quyosh va jismoniy mashqlar, lekin shuni ta'kidlash kerak bo'lgan narsa bor.

4-kun: Haddan tashqari dozada bezovtalik

Men yaxshi uxladim va uyg'onib ketdim. Ertalab soat 9.00 dan oldin ikkita oddiy qahvani ichaman, chunki men CBD qahvasini ichishim kerakligini eslayman.

Men uchinchi stakanimda CBD kofe tayyorlayman, lekin bu eng yaxshi fikr emas edi. Boshim og'riyapti va soat ertalab soat 10:30 larda smenamdan to'rt soatdan ko'proq vaqtim qolgan. Bosh og'rig'im uyqusizlik, suvsizlanish va butun hafta davomida sodir bo'lgan 95 darajali issiqlik to'lqini bo'lishi mumkinligini bilaman, ammo bu juda qattiq tong.

Shiftdan omon qoldim, lekin boshimni stolimga qo'yib, uxlab qolganday bo'ldim. Men mumkin bo'lgan har qanday xato haqida tashvishlanaman va tashvishim haddan tashqari ko'p. Men juda yiqildim.

Qolgan kunim va kechqurun televizor tomosha qilib, katta stakan sharobni yutaman. Erta yotaman.

Menimcha, uchta stakan qahva juda ko'p, CBD yoki yo'q.

5-kun: Softbolda sustlik hissi

Men tajribamning so'nggi kunini bitta oddiy chashka kofe va undan keyin CBD kofe bilan boshlashga qaror qildim. Bu men uchun eng yaxshi kombinatsiya kabi ko'rinadi.

Menimcha, Flower Power CBD kofesi mazali va u pastga tushadi.

Darhaqiqat, har kuni ichish men uchun aslo mumkin emas. Bitta sumkada 4 stakan (porsiya) bo'lgan, shuning uchun bir chashka deyarli 4 dollar turadi.

Bugungi kunda o'zimni yaxshi his qilyapman, xuddi tanam CBDga o'rganib qolgan edi. Bu dastlabki kunlarda bo'lgani kabi o'zini "kuchli" his qilmadi. Mening ham boshim og'riyapti va uxlamayman. Men ikkita intervyu va ikkita qisqa hikoyani siqib chiqardim va o'zimning softbol o'yinimni boshladim.

Softbolda o'zimni yaxshi his qilyapman va ikki marotaba gol uraman, lekin bazadan yugurishda ozgina charchadim. Ehtimol, CBD sportdagi samaradorlikni oshiruvchi keyingi dori emas.

Umuman olganda, menga qahva yoqdi va men uni yangi sovg'a sifatida taqdim etayotganimni ko'rdim. Ammo bu men har kuni ichadigan narsa emas va men uni oddiy qahvani afzal ko'rmasligimga amin emasman.

O'ylaymanki, CBD haqida gap ketganda, siz uchun mos keladigan dozani topishga ozgina vaqt ketishi mumkin. Shifokor bilan gaplashish yordam berishi mumkin.

CBD ning boshqa mahsulotlari, masalan, gummies, losyonlar va damlamalar menga qanday ta'sir qilishini ham bilmoqchiman.

CBD-ning yangi mahsulotlari bozorga ta'sir ko'rsatishi bilan, men uni yangi shakllarini yillar davomida sinab ko'rishim mumkin. Ehtimol, ulardan biri doimiy ravishda mening tashvishimga yordam beradi.

CBD qonuniymi? Qo'riqxonadan olingan CBD mahsulotlari (THC 0,3 foizdan kam) federal darajada qonuniydir, ammo ba'zi shtatlar qonunlariga binoan baribir noqonuniy hisoblanadi. Marixuana ishlab chiqarilgan CBD mahsulotlari federal darajada noqonuniydir, ammo ba'zi shtatlar qonunlariga muvofiq qonuniydir. Shtat qonunlarini va sayohat qilgan joylaringizni tekshiring. Shuni yodda tutingki, yozuvsiz CBD mahsulotlari FDA tomonidan tasdiqlanmagan va noto'g'ri ko'rsatilgan.

Melissa Malamut - Nyu-Yorkda yashovchi yozuvchi va muharrir. Uni Twitter-da kuzatib boring.