Gipoproteinemiya

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Qanday alomatlar mavjud?
• Buning sabablari nimada?
• Sizning dietangizda protein etarli emas
• Sizning tanangiz siz iste'mol qiladigan ovqatlardan oqsilni to'g'ri qabul qila olmaydi
• Jigar shikastlanishi
• Buyrak shikastlanishi
• Qanday davolanadi?
• Homiladorlikdagi gipoproteinemiya
• Buning oldini olish mumkinmi?
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Gipoproteinemiya - organizmdagi oqsil miqdori me'yordan past.

Protein tanangizning deyarli har bir qismida, shu jumladan suyaklaringizda, mushaklaringizda, teringizda, sochlaringizda va mixlaringizda mavjud bo'lgan muhim oziq moddadir. Protein suyaklaringizni va mushaklaringizni mustahkam tutadi. U tanangiz bo'ylab kislorod tashiydigan gemoglobin deb nomlangan molekulani tashkil qiladi. Shuningdek, u fermentlar deb ataladigan kimyoviy moddalardan iborat bo'lib, ular sizning organlaringizning ishlashini ta'minlaydigan ko'plab reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.

Siz oqsilni qizil go'sht, tovuq, baliq, tofu, tuxum, sut mahsulotlari va yong'oq kabi ovqatlardan olasiz. Siz har kuni protein iste'mol qilishingiz kerak, chunki tanangiz uni saqlamaydi.

Etarli protein etishmasligi quyidagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin:

• mushaklarning yo'qolishi
• o'sishni sekinlashtirdi
• immunitetning zaiflashishi
• yurak va o'pkaning zaiflashishi

Kuchli oqsil etishmovchiligi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Qanday alomatlar mavjud?

Gipoproteinemiya belgilariga quyidagilar kiradi.

• suyuqlik to'planishidan oyoqlarda, yuzda va tananing boshqa qismlarida shish
• mushak massasining yo'qolishi
• tushadigan quruq, mo'rt sochlar
• bolalarda o'sishning etishmasligi
• tirnoqlari yorilgan
• infektsiyalar
• charchoq

Buning sabablari nimada?

Sizning tanangizda oqsil etishmasligi uchun bir necha sabablar mavjud.

Sizning dietangizda protein etarli emas

Oziq-ovqat manbalarini iste'mol qilmasangiz, masalan, vegetarian yoki vegetarian parhezga rioya qilsangiz, oqsil etishmasligi mumkin. Kuchli oqsil etishmovchiligi kwashiorkor deb ataladi. Bunday holat odamlarning ovqatlanishiga etarli bo'lmagan rivojlanayotgan mamlakatlarda tez-tez uchraydi.

Sizning tanangiz siz iste'mol qiladigan ovqatlardan oqsilni to'g'ri qabul qila olmaydi

Oziq-ovqat mahsulotlaridan oqsilni yutish muammosi malabsorbtsiya deb ataladi. Mumkin sabablarga quyidagilar kiradi:

• çölyak kasalligi
• Crohn kasalligi
• parazitlar va boshqa infektsiyalar
• oshqozon osti bezi zararlanishi
• sizning ichaklaringizdagi nuqsonlar
• jarrohlik, shu jumladan vazn yo'qotish bo'yicha operatsiya yoki sizning ichaklarning bir qismini olib tashlaydigan protseduralar

Jigar shikastlanishi

Sizning jigaringiz albumin deb ataladigan oqsil ishlab chiqaradi, bu sizning qoningizdagi umumiy oqsilning taxminan 60 foizini tashkil qiladi. Albumin tanangizda vitaminlar, gormonlar va boshqa moddalarni olib yuradi. Shuningdek, u qon tomirlaridan suyuqlik chiqib ketishini oldini oladi (shuning uchun tanangizda oqsil kam bo'lganda suyuqlik to'planib qoladi). Jigaringizga zarar yetishi uning albumin hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi.

Buyrak shikastlanishi

Sizning buyraklaringiz qoningizdagi chiqindilarni filtrlaydi. Buyraklaringiz zararlanganda, filtrlanishi kerak bo'lgan chiqindilar qoningizda qoladi. Sizning qoningizda qolishi kerak bo'lgan oqsil kabi moddalar siydigingizga oqib chiqadi. Buyrak shikastlanishi tufayli siydikdagi ortiqcha oqsilga proteinuriya deyiladi.

Qanday davolanadi?

Ovqatlanish miqdorini ko'paytirish orqali siz dietangizdagi kam proteinni davolashingiz mumkin. Proteinning yaxshi manbai bo'lgan oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi.

• qizil go'sht
• parrandachilik
• baliq
• tofu
• tuxum
• yong'oq
• sut va yogurt kabi sutli ovqatlar

Rivojlanayotgan mamlakatlarda kvashiorkor bo'lgan bolalar foydalanishga tayyor terapevtik oziq-ovqat bilan davolashadi (RUTF):

• yong'oq moyi
• sut kukuni
• shakar
• o'simlik yog'i
• vitaminlar va minerallar

Boshqa davolash usullari past protein sababiga bog'liq va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• infektsiyalarni davolash uchun antibiotiklar yoki antiparazitik dorilar
• boshqa har qanday etishmovchilikni davolash uchun vitamin va mineral qo'shimchalar
• çölyak kasalligidan ichaklarga zarar etkazilishini davolash uchun glyutensiz parhez
• ichaklaringizda yallig'lanishni kamaytiradigan steroidlar, immunitetni bostiruvchi vositalar va boshqa dorilar
• jigar shikastlanishini davolash uchun dorilar yoki jarrohlik
• buyrak kasalligini davolash uchun diyaliz yoki buyrak transplantatsiyasi

Agar siz iste'mol qilayotgan ovqatlardan oqsilni so'rib olish muammosiga duch kelsangiz, shifokor yomon singishini keltirib chiqaradigan holatni davolaydi.

Homiladorlikdagi gipoproteinemiya

Ba'zi ayollar homiladorlikda oqsil etishmovchiligini rivojlantiradi:

• odatdagi ovqatlanishni oldini oladigan qattiq ko'ngil aynish va gijjalar
• oqsil miqdori kam bo'lgan vegetarian yoki vegan dietasi
• muvozanatli dietani iste'mol qila olmaslik

Homiladorlik paytida o'z tanangizni va o'sayotgan bolangizni ta'minlash uchun sizga qo'shimcha oqsil va boshqa oziq moddalar kerak. Tibbiyot instituti (XMT) homiladorlikning ikkinchi trimestridan boshlab har kuni qo'shimcha 25 gramm protein olishingizni tavsiya qiladi.

Buning oldini olish mumkinmi?

Ratsioningizda etarli miqdordagi protein olish orqali siz gipoproteinemiyani oldini olishingiz mumkin. Tavsiya etilgan kunlik oqsil miqdori (RDA) tana vaznining har 20 funtiga 8 gramm oqsilni tashkil etadi. Shunday qilib, agar siz 140 kilogramm vaznga ega bo'lsangiz, sizga kuniga 56 gramm oqsil kerak bo'ladi. (Bu raqam sizning jinsingiz va faollik darajangizga qarab bir oz farq qilishi mumkin.)

Agar siz vegetarian yoki vegetarian bo'lsangiz, o'simlik tarkibidagi oqsil manbalarini iste'mol qiling, masalan:

• soya va bodom suti
• tofu
• tempeh
• dukkaklilar
• baklagiller (yasmiq, no'xat)
• yong'oq (yong'oq, bodom, pista)
• yong'oq moylari
• to'liq donli non

Agar sizda jigar kasalligi, buyrak kasalligi, infektsiya, çölyak kasalligi yoki Kron kasalligi kabi holatlar mavjud bo'lsa, shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanishga amal qiling. Davolash sizning tanangizni oziq-ovqatdan oqsil va boshqa foydali moddalarni o'zlashtirish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Olib ketish

AQSh kabi rivojlangan mamlakatlarda og'ir oqsil etishmovchiligi kam uchraydi. Ammo, siz dietangizda etarli miqdordagi oqsilni iste'mol qilmasangiz yoki tanangiz siz iste'mol qilayotgan ovqatlardan oqsilni to'g'ri singdira olmasa, bu muhim ozuqa moddalarida ozish mumkin. Sizning dietangizda ozuqaviy moddalarning to'g'ri muvozanatini olishingizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz va diyetisyen bilan ishlang.