Bloklash: bu sizga kerakmi?

Tarkib

• Blokni oziqlantirish nima?
• Qanday qilib ovqatlanishni to'sib qo'yasiz?
• Blokli oziqlantirishni kim ishlatishi kerak?
• Blok bilan oziqlantirishning yon ta'siri
• Blok bilan oziqlantirishning afzalliklari
• Namunaviy blokirovka qilish jadvali
• Olib ketish

Ba'zi emizikli onalar sutni haddan tashqari ko'payishini tush deb hisoblasalar, boshqalari uchun bu ko'proq tush kabi ko'rinishi mumkin. Haddan tashqari etkazib berish, sizni bog'lash muammolari bilan kurashayotganingizni va yaxshi emizolmaydigan va yutolmaydigan notinch chaqaloqni anglatishi mumkin.

Agar siz haddan tashqari etkazib berish muammolari bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, siz blokirovka bilan oziqlantirish haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ammo sinab ko'rishdan oldin, laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan suhbatlashishingizga ishonch hosil qiling. Ba'zan ortiqcha ta'minot bo'lishi mumkin deb o'ylagan narsa, umuman boshqa masala, masalan, haddan tashqari faol pasayish.

Agar sizning laktatsiya bo'yicha maslahatchingiz sizning o'sib borayotgan bolangiz uchun etarli miqdordagi sut ishlab chiqarayotganingizni tasdiqlasa va sizning chaqalog'ingiz sog'lom sur'atlarda kilogramm olayotgan bo'lsa, ular echim sifatida ovqatlanishni blokirovka qilishni taklif qilishlari mumkin.

Xo'sh, bu siz uchun to'g'ri texnikami? Siz buni qanday qilasiz? Blokni oziqlantirish jadvali nimaga o'xshaydi? Xavotir olmang, biz sizni javobsiz osib qo'ymaymiz ...

Blokni oziqlantirish nima?

Blok bilan boqish - bu sut berishni boshqarish, bolangizning ehtiyojlariga mos ravishda ishlab chiqarishni kamaytirish orqali ishlatiladi.

Ona suti talab va taklif asosida ishlab chiqariladi. Ko'kragingiz tez-tez rag'batlantirilsa va to'liq bo'shatilsa, u ko'proq sut beradi. Agar sut sizning ko'kragingizda qolsa va sizning ko'kragingiz rag'batlantirilmasa, u shuncha sut ishlab chiqarishni to'xtatadi.

Blok bilan oziqlantirish sutni ko'kragingizda uzoqroq muddat qoldiradi, shunda tanangiz bunday yuqori tezlikda ishlab chiqarishni davom ettirish kerak deb o'ylamaydi.

Qanday qilib ovqatlanishni to'sib qo'yasiz?

Birinchidan, qanday ovqatlanish sizning blokirovka qilish jadvalining boshlanishi bo'lishiga qaror qiling. Taxminan bir soat oldin, har bir ko'krakda qisqa vaqt davomida ko'krak pompasini ishlating. Bu ko'krakni yumshatishga va sutni chiqarib tashlash refleksini etarli darajada yumshatishga yordam beradi va bu sizni muvaffaqiyatga erishishga imkon beradi.

Farzandingiz och qolganda va ovqatlanish boshlanganda, faqat bitta ko'krakni taklif qiling. Farzandingiz xohlagancha o'sha ko'krakdan ovqatlansin. Keyingi 3-6 soat ichida bolani faqat shu tomonga qaytaring.

Sizning maqsadingiz - chaqalog'ingizni bir vaqtning o'zida butun vaqt davomida boqishdir. Bu vaqt ichida chaqalog'ingiz och ekanligi haqida signal berganida, u hali ham talabga javob berishi kerak.

Keyingi blok uchun boshqa ko'krakni taklif qiling va boshqa tomondan jarayonni takrorlang.

Agar sizning 6 soatlik blokirovkangiz davomida ishlatilmaydigan ko'krak bezovta qila boshlasa, bosimni yumshatish uchun etarli miqdorda pompalamoqchi bo'ling. Agar iloji bo'lsa, ko'krakni bo'shatishdan saqlaning, chunki bu sizning tanangizga buni qilishni buyuradi Ko'proq sut.

Noqulaylikni kamaytirish uchun siz ushbu ko'krakka salqin siqishni ham ishlatishingiz mumkin - foydalanish paytida kamida bir soatlik tanaffus bilan bir vaqtning o'zida 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida kompressdan foydalaning.

Ko'pgina odamlar uchun bir vaqtning o'zida atigi 3 soatlik qisqa bloklar jadvalidan boshlash tavsiya etiladi. Agar siz qo'shimcha miqdordagi qo'shimcha sut bilan emizuvchi ota-onangiz bo'lsangiz, yon tomonlarni almashtirishdan oldin sizga ko'proq bloklar kerak bo'ladi, masalan, 8 dan 10 soatgacha.

Sizning tanangiz ovqatlanishni blokirovka qilish jadvaliga moslashganligi sababli, siz juda bezovtalanishingiz mumkin. Agar siz to'liq pompalamoqchi bo'lsangiz, blokirovka rejimini qayta ishga tushiring.

Blok bilan oziqlantirish odatda sutni etkazib beriladigan darajaga etkazish uchun faqat vaqtincha qo'llaniladi. Odatda ovqatni bir haftadan ko'proq vaqt davomida blokirovka qilish tavsiya etilmaydi. Oziqlantirishni qancha vaqtgacha to'sib qo'yishingizni bilish uchun shifokor, akusher yoki emizish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing.

Blokli oziqlantirishni kim ishlatishi kerak?

Blokli oziqlantirish haddan tashqari etkazib berishni boshqarishga urinayotgan odamlar uchun ishlatilganligi sababli, ushbu strategiyani sut ishlab chiqarishni ko'paytirmoqchi bo'lganlar foydalanmasligi kerak.

Bolangiz tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda blokirovka bilan boqish tavsiya etilmaydi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki 4-6 hafta davomida sizning ona sutingiz hajmi tez o'sib boradi va o'sayotgan bolangizga moslashadi.

Odatda har bir oziqlantirishda ikkala ko'krakda ovqatlanish orqali tanangizning tabiiy sut ta'minotini o'rnatish yaxshi fikr. Yoki chaqalog'ingizning ochlik darajasiga qarab, har bir ovqatda muqobil ko'krak.

Agar 4-6 xaftadan so'ng siz quyidagilarni topsangiz, ortiqcha ovqatlanish haqida laktatsiya mutaxassisi bilan maslahatlashing.

• muntazam ovqatlanishiga qaramay, ko'kragingiz tez-tez charchab qolmoqda
• emizish paytida chaqalog'ingiz gagging, yiringlashi yoki yo'talayotganda
• sizning ko'kragingiz tez-tez sutdan oqib chiqadi

Blok bilan oziqlantirishning yon ta'siri

Blok bilan oziqlantirish ortiqcha miqdordagi muammolarni hal qilishning oson echimi bo'lib ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, sut odatdagidan ko'ra ko'proq vaqt davomida ko'krak ichida qoldiriladi. Bu shuni anglatadiki, tiqilib qolgan kanallar va mastit xavfi ortadi.

Ushbu muammolarning oldini olish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Bakterial infektsiyani oldini olish uchun ko'krak mintaqangizni toza tutganingizga ishonch hosil qiling.
• Yaxshi mandalni ta'minlash uchun choralar ko'ring.
• Drenajni rag'batlantirishga yordam berish uchun ovqatlanish paytida ko'kragingizni massaj qiling.
• Ko'kraklaringiz har tomondan to'g'ri oqishini ta'minlash uchun ovqatlanish joylarini tez-tez almashtiring.
• Faqat bitta ko'krakka ovqatlanish vaqtini asta-sekin oshirib, blokirovka bilan oziqlantirishni osonlashtiring.

Agar siz tiqilib qolgan kanal yoki mastit haqida dalillarni ko'rsangiz, uning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun tezda choralar ko'ring! Agar isitma, qizil izlar yoki o'ta og'riq kabi yuqumli kasallik alomatlarini sezsangiz darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga murojaat qiling.

Blok bilan oziqlantirishning afzalliklari

Haddan tashqari ta'minot bilan kurashayotgan odamlar uchun ozroq tanglikni his qilish (va keyinchalik yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noxush yon ta'sirlar) blokirovka qilishning asosiy foydasi hisoblanadi.

Shu bilan birga, blokirovka bilan oziqlantirish chaqaloq uchun ham foydali. Blok bilan boqish bolalarni emizish seansi oxirida topilgan yuqori proteinli, yuqori yog'li orqa sutdan ko'proq olishiga imkon beradi.

La Leche League ma'lumotlariga ko'ra ko'proq orqa sutni ichish ko'pincha ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va chaqalog'ingizning ortiqcha gazni oldini oladi.

Bundan tashqari, kichik og'izlar kamroq bog'langan ko'kraklarni to'g'ri yopishishi osonroq. Bundan tashqari, chaqalog'ingiz ko'kragiga bosish o'rniga, sut oqishini tili bilan yaxshiroq boshqarishi mumkinligi sababli, siz ko'krak qafasidagi og'riqni kamroq sezishingiz mumkin.

Bu kichik foyda kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, ular onaga va bolaga qulaylik, ovqatlanish va emizishni engillashtirishda katta o'zgarishlarni amalga oshirishi mumkin.

Namunaviy blokirovka qilish jadvali

Shifokoringiz, akusheringiz yoki emizish bo'yicha maslahatchingizning tavsiyalariga qarab, sizning blokirovka bilan ovqatlanish jadvalingiz quyidagi jadvaldan farq qilishi mumkin, har bir ko'krak uchun uzunroq yoki qisqaroq bloklar mavjud.

Bloklarni oziqlantirish jadvalining namunasi, soat 8 da kutilgan birinchi ovqatlanish va 6 soatlik bloklar:

• 7 soat: Ikkala ko'krakdagi bosimni yumshatish uchun etarlicha nasos
• 8.00: Farzandingizni o'ng ko'kragingizda ovqatlantiring. Qachon tugashini chaqalog'ingiz hal qilsin.
• 8:30 dan 14:00 gacha: Ushbu oynada keltirilgan barcha ovqatlanish o'ng ko'krakda qoladi.
• Soat 14.00: Chaqaloqni chap ko'kragingizda ovqatlantiring. Qachon tugaganini chaqalog'ingiz hal qilsin.
• 14:30. soat 20.00 gacha: Ushbu oynada keltirilgan barcha ovqatlanish sizning chap ko'kragingizda qoladi.

Olib ketish

Agar siz ona sutining haddan tashqari ko'pligi bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz noqulay yon ta'sirlarni tugatish uchun har qanday narsani sinab ko'rishga tayyormiz! O'zingizning ortiqcha ta'minotingizni tasdiqlash uchun laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan maslahatlashing va chaqalog'ingizning vazni mosligiga ishonch hosil qilish uchun pediatringiz bilan suhbatlashing.

Blok bilan oziqlantirish sizning sut ta'minotingizni nazorat ostiga olishning samarali usuli bo'lishi mumkin, ammo agar siz ushbu usuldan foydalansangiz, tiqilib qolgan kanallar yoki mastitni kuzatib borish muhimdir. Bundan tashqari, sizning kichkintoyingiz bir xil ko'krakda ovqatlangandan keyin ham juda och ko'rinmasligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Yodingizda bo'lsin, sut bilan ta'minlanishingiz osonroq bo'lguncha blokirovka qilish vaqtinchalik. Sut miqdori kamayganidan so'ng, siz o'sib borayotgan bolangiz uchun kerakli miqdorda sut berish uchun odatdagidek ovqatlanishga qaytishingiz mumkin.