7 Gialuron kislotasining ajablantiradigan foydalari

Tarkib

• 1. Sog'lom va elastik terini targ'ib qiladi
• 2. Yarani davolashni tezlashtirishi mumkin
• 3. Suyaklarni yaxshi yog'langan holda ushlab, qo'shma og'riqni engillashtiring
• 4. Kislota reflü simptomlarini tinchlantiring
• 5. Quruq ko'z va noqulaylikni engillashtiring
• 6. Suyakning mustahkamligini saqlang
• 7. Quviq og'rig'ini oldini olish mumkin
• Mumkin bo'lgan yon ta'siri va ehtiyot choralari
• Pastki chiziq

Gialuron kislotasi, shuningdek gialuronan sifatida tanilgan, tanangiz tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan aniq, gouey moddadir.

Uning eng katta miqdori teringizda, biriktiruvchi to'qima va ko'zingizda bo'ladi.

Uning asosiy vazifasi to'qimalarni yaxshi yog'langan va nam bo'lishini ta'minlash uchun suvni ushlab turishdir.

Gialuron kislotasi turli xil foydalanishga ega. Ko'p odamlar uni qo'shimcha sifatida qabul qilishadi, ammo u aktual sarumlarda, ko'z tomchilarida va in'ektsiyalarda ham qo'llaniladi.

Bu erda hialuron kislotasini qabul qilishning ilmiy asoslangan 7 foydasi.

1. Sog'lom va elastik terini targ'ib qiladi

Gialuron kislotasi qo'shimchalari teringizga ko'rinishga va yumshoqroq bo'lishga yordam beradi.

Sizning tanangizdagi gialuron kislotasining taxminan yarmi namlikni ushlab turish uchun suv bilan bog'laydigan terida bo'ladi (1).

Ammo tabiiy qarish jarayoni va quyoshning ultrabinafsha nurlanishi, tamaki tutuni va ifloslanish kabi narsalar terida uning miqdorini kamaytirishi mumkin (2, 3).

Gialuron kislotasi qo'shimchalarini qabul qilish tanangizni teriga kiritish uchun qo'shimcha miqdorlarni berish orqali bu pasayishning oldini olishi mumkin (4, 5).

Kamida bir oy davomida kuniga 120–240 mg dozalari terining namligini sezilarli darajada oshirishi va kattalarda quruq terini kamaytirishi ko'rsatilgan (3).

Gidratlangan teri ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi, shuning uchun bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, unga qo'shib qo'yish terining yanada yumshoq ko'rinishini keltirib chiqaradi (6, 7).

Teri yuzasiga qo'llanilganda gialuron kislotasi zardoblari ajinlar, qizarish va dermatitni kamaytirishi mumkin (8, 9, 10).

Ba'zi dermatologlar terini qat'iy va yosh ko'rinishini ta'minlash uchun hatto gialuron kislotasi plomba moddalarini kiritadilar (11, 12).

Xulosa Gialuron kislotasi qo'shimchalari terining namligini oshirishga yordam beradi va ingichka chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi. Mavjud muolajalar qizarish va dermatitni tinchlantirishi mumkin, ammo in'ektsiyalar terini yanada qattiqroq ko'rinishiga olib keladi.

2. Yarani davolashni tezlashtirishi mumkin

Gialuron kislotasi yarani davolashda ham muhim rol o'ynaydi.

Bu tabiiy ravishda terida mavjud, ammo ta'mirlashga muhtoj bo'lganida uning konsentratsiyasi oshadi.

Gialuron kislotasi yaralarni yallig'lanish darajasini tartibga solish va tanaga shikastlangan hududda ko'proq qon tomirlari hosil qilish haqida signal berish orqali tezroq shifo berishga yordam beradi (13, 14).

Uni teri jarohatlariga qo'llash jarohatlar hajmini kamaytirish va og'riqni platsebodan tezroq kamaytirish yoki umuman davolamaslik ko'rsatildi (15, 16, 17, 18).

Gialuron kislotasi shuningdek antibakterial xususiyatlarga ega, shuning uchun to'g'ridan-to'g'ri ochiq yaralarga qo'llanganda infektsiya xavfini kamaytirishga yordam beradi (19, 20).

Bundan tashqari, tish kasalligi bilan kurashishda, tish jarrohlik amaliyotidan keyin shifo topishni tezlashtirishda va og'izda tez-tez ishlatilganda yaralarni yo'q qilishda samarali (21).

Gialuron kislotasi zardoblari va jellari bo'yicha tadqiqotlar istiqbolli bo'lsa-da, gialuron kislotasi qo'shimchalari bir xil foyda keltirishi mumkinligini aniqlash bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Ammo, og'iz orqali qo'shimchalar teridagi gialuron kislotasi miqdorini oshirganligi sababli, ular biron-bir foyda keltirishi mumkin deb taxmin qilish oqilona.

Xulosa Gialuron kislotasini to'g'ridan-to'g'ri ochiq yaraga qo'llash tiklanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Unga qo'shilishning ta'siri bir xil bo'ladimi yoki yo'qmi noma'lum.

3. Suyaklarni yaxshi yog'langan holda ushlab, qo'shma og'riqni engillashtiring

Gialuron kislotasi bo'g'imlarda ham uchraydi, bu erda suyaklaringiz orasidagi bo'shliq yaxshi yog'langan (22).

Bog'lamlar yog'langanida, suyaklar bir-biriga nisbatan kamroq tortiladi va noqulay og'riq keltiradi.

Gialuron kislotasi qo'shimchalari vaqt o'tishi bilan bo'g'imlarning aşınması natijasida kelib chiqqan degenerativ qo'shma kasallik turi bo'lgan osteoartrit bilan kasallangan odamlar uchun juda foydali.

Kamida ikki oy davomida kuniga 80-200 mg dozada qabul qilish osteoartritli odamlarda, ayniqsa 40 yoshdan 70 yoshgacha bo'lganlarda tizzadagi og'riqni sezilarli darajada kamaytirishi isbotlangan (23, 24, 25, 26).

Gialuron kislotasi og'riqni yo'qotish uchun to'g'ridan-to'g'ri bo'g'imlarga yuborilishi mumkin. Ammo, 12000 dan oshiq kattalarda o'tkazilgan tahlil shuni ko'rsatdiki, og'riqning biroz pasayishi va nojo'ya ta'sirlarning xavfi katta (27).

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, og'iz orqali gialuron kislotasi qo'shimchalarini in'ektsiyalar bilan bog'lash og'riqni kamaytiradigan ta'sirlarni kengaytirishga va tortishish vaqtini ko'paytirishga yordam beradi (28).

Xulosa Gialuron kislotasi qo'shimchalari osteoartritli odamlarda og'riyotgan og'riqlarni kamaytirishda samarali. Inyeksiya ham ishlatilishi mumkin, ammo xavfli bo'lishi mumkin.

4. Kislota reflü simptomlarini tinchlantiring

Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, gialuron kislotasi qo'shimchalari kislota reflü alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.

Kislota reflyuksi paydo bo'lganda, oshqozon tarkibidagi tomoq tomoqqa tushadi, bu og'riq va qizilo'ngachning astariga zarar etkazadi.

Gialuron kislotasi qizilo'ngachning shikastlangan qatlamini tinchlantirishga va tiklanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.

Bir sinov naychasida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gialuron kislotasi va xondroitin sulfat aralashmasini kislota bilan zararlangan tomoq to'qimalariga qo'llash hech qanday davolash qo'llanilmagandan ko'ra tezroq shifo topishiga yordam berdi (29).

Insoniyat tadqiqotlari ham foyda keltirdi.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gialuron kislotasi va xondroitin sulfat qo'shimchasini, kislotani kamaytiruvchi dori-darmonlarni qabul qilish, kislotani kamaytiruvchi dorilarni qabul qilishdan (30) ko'ra, reflyuks alomatlarini 60 foizga kamaytirdi.

Ikkinchi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, xuddi shu turdagi qo'shimchalar platsebo (31) ga qaraganda kislotali reflyuks simptomlarini kamaytirishda besh baravar samaraliroq edi.

Ushbu sohadagi tadqiqotlar nisbatan yangi bo'lib, ushbu natijalarni ko'paytirish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi. Shunga qaramay, bu natijalar umid baxsh etadi.

Xulosa Gialuron kislotasi va xondroitin sulfat o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan qo'shimchalar ba'zi odamlarda kislota reflyuksining alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.

5. Quruq ko'z va noqulaylikni engillashtiring

Katta yoshdagi 7 yoshdan katta yoshdagi bolalarning taxminan 1 tasi ko'z yoshi ishlab chiqarish kamayganligi yoki ko'z yoshlari juda tez bug'lanib ketishi sababli quruq ko'z alomatidan aziyat chekmoqda (32).

Gialuron kislotasi namlikni ushlab turishda zo'r bo'lgani uchun, ko'pincha quruq ko'zni davolash uchun ishlatiladi.

0.2-0.4% gialuron kislotasini o'z ichiga olgan ko'z tomchilari quruq ko'z alomatlarini kamaytirishi va ko'z sog'lig'ini yaxshilaydi (33, 34, 35).

Sekin-asta gialuron kislotasini o'z ichiga olgan kontaktli linzalar quruq ko'zni davolash uchun mumkin bo'lgan davolash sifatida ishlab chiqilmoqda (36, 37).

Bundan tashqari, hialüronik kislota ko'z tomchilari yallig'lanishni kamaytirish va jarohatni tezda davolash uchun ko'z jarrohligi paytida tez-tez ishlatiladi (38, 39).

Ularni to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga qo'llash quruq ko'z alomatlarini kamaytirishi va ko'zning umumiy sog'lig'ini yaxshilashga imkon bergan bo'lsa-da, og'iz qo'shimchalari bir xil ta'sirga ega ekanligi aniq emas.

Bugungi kunga qadar hech qanday tadqiqotlar gialuron kislotasi qo'shimchalarining quruq ko'zga ta'sirini o'rganmagan, ammo bu kelajakdagi tadqiqot sohasi bo'lishi mumkin.

Xulosa Gialuron kislotasi tabiiy ravishda ko'zlarda uchraydi va ko'pincha quruq ko'z alomatlarini engillashtirish uchun ko'z tomchilarining tarkibiy qismidir. Unga qo'shilishning ta'siri bir xil bo'ladimi yoki yo'qmi noma'lum.

6. Suyakning mustahkamligini saqlang

Hayvonlarning yangi tadqiqotlari gialuron kislotasi qo'shimchalarining suyak sog'lig'iga ta'sirini o'rganishni boshladi.

Ikki tadqiqotlar gialuron kislotasi qo'shimchalari osteopeniya bilan kasallangan kalamushlarda suyak yo'qolish tezligini, osteoporozdan oldin suyak yo'qotishining boshlang'ich bosqichini (40, 41) sekinlashtirishga yordam berishini aniqladi.

Sinov naychasidagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gialuron kislotasining yuqori dozalari yangi suyak to'qimasini qurish uchun javob beradigan hujayralar osteoblastlarning faolligini oshirishi mumkin (42, 43).

Odamning suyak sog'lig'iga ta'siri hali o'rganilmagan bo'lsa-da, hayvonlarni va naychalarni erta tadqiq qilish istiqbolli hisoblanadi.

Xulosa Hayvonlar va sinov naychalari bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, gialuron kislotasining yuqori dozalari suyaklarning yo'qolishining oldini olishga yordam beradi, ammo odamlarda biron bir tadqiqot o'tkazilmagan.

7. Quviq og'rig'ini oldini olish mumkin

Taxminan 3-6% ayollarda interstitsial sistit yoki og'riqli qovuq sindromi (44) bilan og'riydilar.

Ushbu buzuqlik qorin bo'shlig'idagi og'riqlar va moyillikni keltirib chiqaradi, shuningdek kuchli va tez-tez siyishga urinish (45).

Interstitsial sistitning sabablari noma'lum bo'lsa-da, gialuron kislotasi kateter orqali siydik pufagiga to'g'ridan-to'g'ri kiritilganda bu holat bilan bog'liq og'riq va siyish chastotasini engillashtiradigan vosita topildi (46, 47, 48).

Nima uchun gialuron kislotasi ushbu alomatlardan xalos bo'lishga yordam berishi aniq emas, ammo tadqiqotchilar bu siydik pufagi to'qimasini shikastlanishini tiklashga yordam beradi va og'riqni kam sezgir qiladi (49, 50).

Tadqiqotlar hali ham og'iz gialuron kislotasi qo'shimchalari siydik pufagida uning miqdorini ko'paytirishi mumkinligini aniqlay olmadi.

Xulosa Gialuron kislotasi siydik pufagiga to'g'ridan-to'g'ri kateter orqali kiritilganda og'riqni engillashtiradi, ammo og'iz orqali qo'shimchalar qabul qilish bir xil ta'sir ko'rsatmasligi mumkin.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri va ehtiyot choralari

Gialuron kislotasi odatda foydalanish uchun juda xavfsiz, kam xabar qilingan yon ta'siri bilan.

Tana tabiiy ravishda ishlab chiqarganligi sababli, allergik reaktsiyalar juda kam uchraydi.

Bir yil davomida kuniga 200 mg qabul qilgan osteoartrit bilan kasallangan 60 kishida o'tkazilgan bitta tadqiqot nojo'ya ta'sirlari haqida xabar bermadi (23).

Ammo homiladorlik yoki emizish paytida uning ta'siri batafsil o'rganilmagan, shuning uchun ushbu guruhlar ehtiyot bo'lishlari va unga qo'shimcha qilishdan saqlanishlari kerak.

Shuningdek, saraton hujayralari gialuron kislotasiga sezgir ekanligi va qo'shimcha moddalarni iste'mol qilish ularni tezroq o'sishiga olib kelishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud (51, 52).

Shuning uchun, odatda, saraton kasalligi bo'lgan yoki saraton kasalligi bilan og'rigan odamlarga bu kasallikni to'ldirishdan qochish tavsiya etiladi (53).

Teri yoki bo'g'imlarga gialuron kislotasi in'ektsiyalari yon ta'sirining xavfi yuqori. Ammo salbiy reaktsiyalar asosan gialuron kislotasining o'zi bilan emas, balki in'ektsiya jarayoni bilan bog'liq (54, 55).

Xulosa Gialuron kislotasi qo'shimcha sifatida ishlatilganda umuman xavfsizdir, ammo homilador yoki saraton kasalligi bo'lgan yoki saraton kasalligi bo'lgan odamlar uni qabul qilmasliklari mumkin.

Pastki chiziq

Gialuron kislotasi qo'shimchalari ko'pchilik tomonidan xavfsiz qabul qilinadi va ko'plab sog'liqqa foyda keltiradi.

Gialuron kislotasi terining foydalari bilan mashhur, ayniqsa quruq terini yengillashtiradi, ingichka chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi va yaralarni davolashni tezlashtiradi.

Bundan tashqari, osteoartritli odamlarda og'riyotgan og'riqlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Boshqa diqqatga sazovor dasturlar orasida gialuron kislotasi ko'z tomchilari quruq ko'zni yumshatish va og'riqni kamaytirish uchun kateter orqali siydik pufagiga gialuron kislotasini kiritish kiradi.

Umuman olganda, gialuron kislotasi turli xil sharoitlar, ayniqsa teri va qo'shma salomatlik bilan bog'liq bo'lganlar uchun foydali qo'shimcha hisoblanadi.