Qo'lingizdagi Humerus suyagi haqida nimalarni bilish kerak

Tarkib

• Xumus haqida tezkor faktlar
• Xumusning anatomiyasi
• Xumusning qismlari
• Xumusning vazifasi nima?
• Humusning yoriqlari haqida
• Sabablari
• Alomatlar
• Davolash
• Xumusning boshqa muammolari
• Pastki chiziq

Humus - bu sizning yuqori qo'lingizdagi suyak. U sizning tirsagingiz va elkangiz o'rtasida joylashgan va turli yo'nalishlarda erkin harakatlanishiga imkon beradigan bir necha qismlardan iborat.

Sizning humerusingiz ham harakat, ham qo'llab-quvvatlash bilan bog'liq muhim funktsiyalarga ega.

O'zingizning humerusingiz, uning turli qismlari, nima uchun muhimligi va unga qanday shikast etkazishi mumkinligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Xumus haqida tezkor faktlar

• Sizning humerusingiz uzun suyak sifatida tasniflanadi. Uzoq suyaklarning boshqa turlari sizning oldingi bilagingizdagi radius va ulna va yuqori oyog'ingizdagi femurni o'z ichiga oladi.
• Uzun gapirganda, humerus sizning qo'lingizdagi eng uzun suyakdir.
• Uning nomiga qaramay, siz "kulgili suyagingizni" urganingizda, siz humerusingizga zarba bermayapsiz. Siz aslida sizning tirsagingiz orqasida joylashgan ulnar asabingizni urmoqdasiz.
• Qo'llaringizda yoki qo'llaringizda suyaklar sindirish ehtimoli ko'proq. Buning sababi, biz tanamizning bu qismlarini odatda yiqilishni yoki biron bir shikast yoki zarba ta'sirini kamaytirish uchun ishlatamiz.

Xumusning anatomiyasi

Sizning humerusingiz yuqori qo'lingizdagi yagona suyakdir. Uni tirsagingiz va elkangiz o'rtasida topish mumkin.

Sizning humerusingizning anatomiyasiga tegishli ba'zi muhim atamalar mavjud:

• Proksimal: Bu sizning humerusingizning elkangizga eng yaqin qismi.
• Korpus yoki mil: Bu sizning humerusingizning uzun, o'rta qismi.
• Masofaviy: Bu sizning humerusingizning pastki qismi sizning tirsagingizga yaqinroq.

Yuqorida aytib o'tilgan joylardan tashqari, humerus boshqa qismlardan ham iborat. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.

Xumusning qismlari

• Boshliq: Proksimal humerusning bu dumaloq maydoni elkangiz pichog'i (skapula) bilan sizning elkangiz qo'shilishini hosil qiladi.
• Quvurlar: Proksimal humerusning bu suyak joylari elkangiz qo'shma mushaklarining biriktiruvchi nuqtasi bo'lib xizmat qiladi. Sizda ikkita tuberkulez bor - katta va kamroq tuberkulyoz.
• Jarrohlik bo'yni: Bu qism proksimal humerus tagida joylashgan va yoriqlar uchun keng tarqalgan joy.
• Epikondillar: Bular sizning humerusingizning distal qismidagi suyakli chiqishlardir. Sizda ikkitasi bor - medial va lateral epikondil. Ular pastki qo'lingiz, bilagingiz va qo'lingizning mushaklari uchun birikma nuqtasi bo'lib xizmat qiladi.
• Trochlea: Distal humerusingizning bu qismi pastki qo'lingizdagi ulna suyagi bilan o'zaro ta'sir qiladi.
• Imkoniyat Kapitulum humerusning pastki qo'lingizning radius suyagi bilan o'zaro aloqador qismidir.
• Fossae: Sizda uchta fossa bor, ular sizning tirsak qo'shilishingiz paytida pastki qo'lingizning suyaklarini joylashtirishga yordam beradigan tushkunlikdir.

Xumusning vazifasi nima?

Sizning humerusingiz ikkita muhim funktsiyaga ega. Bu harakatlar va qo'llab-quvvatlash. Ularni biroz batafsilroq ko'rib chiqaylik.

Humus sizning elkangiz va tirsagingizda birlashtiradigan narsalar turli xil qo'l harakatlariga imkon beradi, masalan:

• elkama qo'shilishida aylanish
• tanangizdan qo'lingizni ko'tarish (o'g'irlash)
• Qo'lingizni tanangizga qaytarish (adduction)
• qo'lingizni torso orqasida harakatlantirish (kengaytma)
• tirsagingiz oldida qo'lingizni harakatlantirish (fleksiyon)
• tirsagingizni to'g'rilash (cho'zish)
• tirsagingizni bukish (fleksiyon)

Har xil qo'l harakatlari uchun hal qiluvchi bo'lishdan tashqari, sizning humerusingiz ham qo'llab-quvvatlash uchun muhimdir. Masalan, humerusning qismlari elkangiz va qo'lingizdagi mushaklar uchun aloqa nuqtasi bo'lib xizmat qiladi.

Humusning yoriqlari haqida

Yoriqlar humerusning eng ko'p uchraydigan shikastlanishlaridan biridir. Xumus yoriqlari joylashishiga qarab tasniflanadi:

• Proksimal: Sizning humerusingizning elkasiga eng yaqin bo'lgan tanaffus.
• O'rta mil yoki o'rtada: Humerusingizning milida yoki tanasida yuzaga keladigan tanaffus.
• Masofaviy: Sizning humerusingizning oxirida sizning tirsagingizga yaqin bo'lgan tanaffus.

Sabablari

Ko'pincha humerusning sinishi to'g'ridan-to'g'ri zarba tufayli yuzaga keladi. Ushbu turdagi shikastlanish ko'pincha kontakt sportida yoki avtohalokatda uchraydi. Agar siz qo'lingizni cho'zsangiz, siz ham humerusingizni buzishingiz mumkin.

Ba'zida humerusning sinishi sog'lig'ining yomonligidan kelib chiqishi mumkin. Bu patologik sinish deb ataladi va osteoporoz yoki saraton kabi holatlar tufayli yuzaga keladi.

Alomatlar

Sizning humerusingizni sindirishingiz mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan belgilarga quyidagilar kiradi:

• qo'l og'rig'i, bu og'ir bo'lishi mumkin va ko'pincha harakat bilan yomonlashadi
• jarohatlar paytida yuz beradigan yorilish yoki tortishish ovozi
• shishish
• ko'karish
• yuqori qo'lingizda ko'rinadigan bo'lak yoki bukma
• harakat oralig'i kamaygan

Davolash

Davolash turi sinishning og'irligiga bog'liq bo'ladi. Davolashning ba'zi usullari quyidagilardan birini yoki kombinatsiyani o'z ichiga olishi mumkin:

• og'riq va shishishni engillashtiradigan dorilar
• yuqori qo'lingizning harakatlanishiga to'sqinlik qilish uchun bog'lovchi yoki splint yordamida immobilizatsiya
• Ta'sirlangan qo'lning kuchini, moslashuvchanligini va harakatlarini saqlab turishga yordam beradigan jismoniy terapiya
• suyakni tuzatishga yordam beradigan plitalar va vintlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan jiddiy yoriqlar uchun jarrohlik

Qayta tiklash vaqti sizning jarohatingizning og'irligiga va sog'lig'ingizga ham bog'liq.

Umuman olganda, humerus sinishidan xalos bo'lish uchun 8 dan 12 haftagacha vaqt ketishi mumkin. Unutmangki, undan keyin bir necha oy davomida sizga jismoniy terapiya kerak bo'lishi mumkin.

Xumusning boshqa muammolari

Xumus bilan bog'liq boshqa mumkin bo'lgan muammolar quyidagilardan iborat:

• Radial asab shikastlanishi: Radial asab sizning qo'lingiz orqali ishlaydi. Radial asab shikastlanishi humerus sinishi, ayniqsa o'rta yoki distal yoriqlarning asoratlari bo'lishi mumkin.
• Metastatik suyak kasalligi: Metastatik suyak kasalligi - bu tananing bitta sohasida, masalan, o'pka yoki ko'krakda paydo bo'lgan saraton suyaklarga tarqalishidir. Amerika Ortopedik Jarrohlar Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, humerus odatda ta'sir qiladi.
• Osteoxondrozlar: Bu suyak o'sishiga ta'sir qiladigan kasalliklar guruhidir. Panner kasalligi deb ataladigan bir turi humerusning distal qismiga ta'sir qilishi va tirsagida og'riq paydo bo'lishiga olib keladi.

Pastki chiziq

Sizning humerus - bu yuqori qo'lingizdagi uzun suyak. Uning elkama-elka va tirsak qismidagi aloqalari ko'plab turli xil qo'l harakatlarini amalga oshirishga imkon beradi. Humus, shuningdek, qo'l va elka mushaklari uchun aloqa nuqtasi.

Humerusning sinishi - bu ko'pincha tushish, avtohalokat yoki kontakt sport turlari tufayli yuzaga keladigan keng tarqalgan shikastlanish. Ushbu yoriqlar odatda dorilar, immobilizatsiya va jismoniy terapiya bilan davolanadi. Og'irroq holatlarda jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.

Agar qo'lingizda og'riq kuchli bo'lsa, boshqa sog'liq holati bilan izohlanmasa yoki sizning harakatingiz doirasiga ta'sir qilsa, shifokor bilan uchrashuvga boring. Shifokor sizning og'riqingizga nima sabab bo'lganini aniqlashga yordam beradi va davolash rejasini tuzadi.