Muzlatilgan ko'krak sutini qanday qilib xavfsiz saqlash, ishlatish va eritish kerak

Tarkib

• Muzlatilgan ko'krak sutidan foydalanish
• Ko'krak sutini muzlatgichda qanday eritib olish mumkin
• Qanday qilib shishani iliq suvda yoki iliq suvda eritib yuborish kerak
• Xona haroratida ko'krak sutini eritib bera olasizmi?
• Mikroto'lqinli pechda ko'krak sutini eritib bera olasizmi?
• Ko'krak sutini qancha vaqt muzlatishingiz mumkin?
• Nima uchun sutim kulgili ko'rinadi yoki hidlanadi?
• Ko'krak sutini qanday muzlatish kerak
• Muzlatilgan ko'krak suti bilan qanday sayohat qilish kerak
• Qoidalarni biling
• Oldindan so'rang
• Salqin turing
• Ko'proq ma'lumot olish
• Formulani muzlatib bera olasizmi?
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Muzlatilgan ko'krak sutidan foydalanish

Ishga qaytib borasizmi yoki yo'lda bo'lasizmi, siz moslashuvchanligi uchun ona sutini muzlatib qo'yishingiz mumkin. Qaysi muzlatgichdan foydalanganingizga qarab, muzlatilgan ko'krak suti uch oydan bir yilgacha yaxshi qolishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muzlatilgan sut kamida to'qqiz oy yoki undan ko'proq vaqt davomida muhim makronutriyentlarga va antijismlar kabi boshqa foydalarga zarar etkazmaydi. Bolangizga ilgari muzlatilgan sutni berish uchun shunchaki sutni eritib, tana haroratiga qadar salqin yoki iliqroq tuting.

Ko'krak sutini eritishda qo'llashingiz mumkin bo'lgan turli usullarni va ko'krak suti xavfsizligini ta'minlash bo'yicha boshqa maslahatlarni o'rganish uchun o'qing.

Ko'krak sutini muzlatgichda qanday eritib olish mumkin

Muzlatilgan ko'krak sutini muzlatgichga bir kechada yoki taxminan 12 soat qo'yib, eritishingiz mumkin. U erdan siz eritilgan ko'krak sutini muzlatgichingizda 24 soatgacha saqlashingiz mumkin. Shundan so'ng, sut bakteriyalarni ko'paytirish uchun ko'proq mos bo'lishi mumkin.

Kichkintoyingizni kun davomida boqish uchun ishlatiladigan sutni boqishdan keyin yoki bir-ikki soat ichida tashlash kerak. Ko'krak suti qancha vaqt xavfsiz turishi haqida ko'proq bilib oling.

Muzlatgichda erigan sutni isitish uchun uni tana haroratiga qadar issiq suv quyib turing. Bolani og'ziga o't qo'ymaslik uchun uni sutga berishdan oldin uni sinab ko'ring. Shuningdek, siz muzlatish paytida ko'tariladigan sut tarkibidagi kremni aralashtirish uchun sutni burishingiz mumkin.

Qanday qilib shishani iliq suvda yoki iliq suvda eritib yuborish kerak

Muzlatilgan ko'krak sutini muzlatgichdan iliq suv ostida, iliq suvli hammomda yoki shisha idishga solib eritib olishingiz mumkin. Buning uchun bir necha daqiqa vaqt kerak bo'ladi, lekin bolangizni kuydirmaslik uchun suvni issiq va qaynoq emasligini unutmang.

Ushbu usul yordamida sut eritilganidan keyin uni ikki soat ichida ishlatish kerak.

Xona haroratida ko'krak sutini eritib bera olasizmi?

Xona haroratida ko'krak sutini eritib yuborish tavsiya etilmaydi. Ammo xona haroratida erigan sutni qanday davolash haqida ko'rsatmalar mavjud:

• Eritilgan ona sutini xona haroratida qoldirgandan keyin ikki soat ichida foydalaning.
• Erigan sutni chaqalog'ingiz boqishni boshlaganidan keyin bir yoki ikki soat ichida chiqarib tashlang, bakterial ifloslanishni oldini olish uchun.
• Eritilgan ko'krak sutini yangilamang. Bu jarayon va sutdagi bakteriyalar va ovqatlanishni qanday o'zgartirishi haqida juda oz ma'lumot mavjud.

Mikroto'lqinli pechda ko'krak sutini eritib bera olasizmi?

Mikroto'lqinli pech yordamida ko'krak sutini eritib yuborish tavsiya etilmaydi. Buni amalga oshirish sutdagi foydali ozuqalarni yo'q qilishi mumkin.

Mikroto'lqinli pechda sut harorati mos kelmasligi mumkin. Bu sutda issiq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu sizning chaqalog'ingizning og'zini yoqishi mumkin. Buning o'rniga muzlatgichda bir kechada eritib oling yoki iliq suvdan foydalaning.

Ko'krak sutini qancha vaqt muzlatishingiz mumkin?

Muzlatilgan ko'krak sutini qancha ushlab turishingiz orasidagi farq muzlatish kamerasidagi haroratga bog'liq.

• Oddiy muzlatgichda saqlanadigan ko'krak suti (o'z eshigi bor) to'qqiz oygacha yaxshi turishi mumkin. Ideal holda, siz ushbu sutni uch-olti oy ichida ishlatishingiz kerak.
• Maxsus chuqur muzlatgichda yoki ko'krak muzlatgichida saqlanadigan sut bir yilgacha muzlatib turishi mumkin. Ideal holda, siz olti oydan bir yilgacha sutdan foydalanishingiz kerak.

Ushbu ko'rsatmalarga muvofiq sizning sutingiz xavfsiz bo'lsa ham, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vaqt o'tishi bilan sutning sifati biroz o'zgaradi. 90 kun davomida muzlatilgan sutda yog ', oqsil va kaloriya miqdori kamayishi mumkin. Uch oydan keyin sutning kislotaligi oshishi mumkin.

Bir nechta kichik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, besh oylik muzlatilgan saqlashdan keyin S vitamini kamayishi mumkin.

Shunga ko'ra, og'iz suti chuqur muzlatgichda saqlanganda kamida olti oy barqaror bo'ladi. Boshqa tadqiqotlar to'qqiz oy yoki undan ko'proq vaqt davomida muzlatilgan sutda ham muhim makronutrientlar va immunoaktiv oqsillar mavjudligi aytiladi.

Nima uchun sutim kulgili ko'rinadi yoki hidlanadi?

Ko'krak sutining rangi nasos sessiyasidan nasos sessiyasiga qadar farq qilishi mumkin. Bu sizning dietangizga va sutning sut tarkibidagi vaqtga bog'liq bo'lishi kerak. Vaqt o'tishi bilan ko'krak sutining tarkibi chaqalog'ingiz qariganida o'zgaradi.

Erigan ko'krak suti, shuningdek, yog'li kislotalarning parchalanishi tufayli yangi turlicha hidga ega bo'lishi mumkin. Bu ichish xavfli emasligini yoki chaqalog'ingiz uni rad etishini anglatmaydi.

Ko'krak sutini qanday muzlatish kerak

Ko'krak sutini muzlatish murakkab emas, ammo ba'zi bir ko'rsatmalarga rioya qilgan holda sutingiz xavfsizligini ta'minlaydi:

1. Qo'llaringizni va barcha saqlash sumkalarini yoki idishlarni yuving.
2. Xaltalarni yoki konteynerlarni sanasini va agar kerak bo'lsa, bolangizni parvarish qiladigan provayderga farzandingizning ismini yozing.
3. Tez sut. Chiqindilar miqdorini cheklash uchun uni 1 dan 4 gacha untsiya miqdorida saqlash yaxshidir. Kichik chaqaloqlar uchun ozroq miqdorda saqlang. Kichkintoyingiz katta bo'lgach va ko'proq ovqat eyishni boshlaganda, siz ko'proq miqdorda saqlashingiz mumkin.
4. Sovutish va saqlash. Agar sutingizni darhol muzlatib qo'ya olmasangiz, 24 soat ichida muzlatib, muzlatib qo'ying. Muzlash paytida sutning kengayishini hisobga olish uchun idishning yuqori qismida bo'sh joy qoldirishni unutmang.
5. Birlashtirmang. Muzlatilgan sutga yangi sut qo'shmang. Yangi sut muzlatilgan sutni qayta tiklashga qodir, bu bakteriyalarni chaqirishi mumkin. Agar untsiyani birga qo'shishingiz kerak bo'lsa, avval yangi sutni sovutib oling. Aks holda, yangi idishda saqlang.
6. Avval eski sutni ishlating. Yangi pompalangan sutingizni qadimgi zamonlardan eskisiga qadar saqlash foydali bo'lishi mumkin. Bolangizga muzlatilgan sut berilgunga qadar avval eng katta sutdan boshlang.

Ko'krak sutini saqlaydigan sumkalar yoki idishlarga joylashtiring.

Muzlatilgan ko'krak suti bilan qanday sayohat qilish kerak

Muzlatilgan sut bilan sayohat qilasizmi? Bu erda sayohatingizni osonlashtiradigan ba'zi maslahatlar mavjud.

Qoidalarni biling

Amerika Qo'shma Shtatlarida siz transport xavfsizligi ma'muriyati (TSA) qoidalariga muvofiq o'rtacha miqdordagi ko'krak suti bilan sayohat qilishingiz mumkin. Xavfsizlikni boshdan kechirayotganda ko'krak pompasini tibbiy asbob sifatida ochib berishingiz va sutingizni e'lon qilishingiz kerak.

Agar sut butunlay muzlatilgan bo'lsa, agentlar sizning sutingizni sinab ko'rishlari shart emas. Agar u erigan yoki yarim eritilgan bo'lsa, agentlar har bir idishda sutni portlatish uchun tekshirishlari mumkin. Kontaminatsiyani oldini olish uchun agentingizdan toza qo'lqop kiyishni so'rang.

Oldindan so'rang

Mehmonxonada xonani muzlatish kamerasi bilan ta'minlang. Agar buning iloji bo'lmasa, sutni sovutgichni mehmonxonada muzlatgichda saqlash uchun choralar ko'ring. U qadar qulay bo'lmasa-da, sutingizni old stolga olib kelib, uni shaxsiy sovutgichga qo'yishni so'rash hali ham bajariladi.

Salqin turing

Sutingizni iloji boricha sovuq tutish uchun sayohat paytida quruq muzdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Agar buning iloji bo'lmasa, aeroportda yoki dam olish to'xtash joyida muzlatgichni turli xil taomlardan muz bilan to'ldiring.

Ko'proq ma'lumot olish

Xalqaro sayohat qo'shimcha qoida va qoidalarni o'z ichiga olishi mumkin. O'zingizning huquqlaringiz haqida o'qing. Amerika Qo'shma Shtatlaridagi ichki sayohatlar haqida ma'lumot olish uchun, ko'krak suti bilan sayohat qilish uchun TSA ko'rsatmalariga murojaat qiling.

Formulani muzlatib bera olasizmi?

Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari muzlatish formulasini tavsiya etmaydi. Muzlatish har doim ham xavfli emas, ammo bu formulaning turli tarkibiy qismlarining ajralishiga olib kelishi mumkin.

Qaytish

Muzlatilgan ifodalangan ko'krak suti, agar siz ishga qaytayotgan bo'lsangiz yoki xurmo va boshqa dam olish kunlari ovqatlanish uchun moslashuvchan bo'lishni istasangiz, ularni saqlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Erigan sut bilan boqish xavfsizdir va bolangiz o'sishi va gullab-yashnashi uchun zarur bo'lgan ozuqa bilan ta'minlaydi.