Sport zalida o'ynash uchun 12-aprel ahmoqlari kuni LOL hazillari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Siz allaqachon oshxona lavabosining purkagichining dastagini yopib qo'ygansiz, dush boshining ichiga bulon kubini qo'ygansiz, hojatxonani saran bilan yopgansiz ... Shunday qilib, uy aprel oyi uchun yopilgan bo'lsa, keyingi mantiqiy qadam nima? Vaqtni ikkinchi o'rinda o'tkazadigan sport zali. Endi biz siz ishlayotgan joy muqaddas makon ekaniga ishonamiz. Ammo 1-aprel kuni biz hamkasblarimizni fitnes bilan ovora qilishning bir necha yo'li bor.agar biz haqiqatan ham yovuz edik.

(Ogohlantirish: Biz bu hiyla -nayranglarning hech birini sinab ko'rmaymiz, chunki ular xavfli bo'lishi mumkin. Lekin agar shunday qilsangiz, natijalarni yozib olish odobiga ega bo'ling.)

1. Erkin vazn bo'limidagi eng og'ir dumbbelllarni Fake Weights bilan almashtiring.

2. Agar sizning sport zalingizda suv sovutgichi bo'lsa, odamlarni ichganlarida "oqishi" uchun chashka tepasiga yaqinroq chayqab qo'ying.

3. Gimnastika bo'rini ingichka oq tish pastasi bilan yoping.

4. Tortib oluvchi tokchaga "egilmaslik" belgisini qo'ying. (Ammo ular o'ljani yoqib yuboradigan 16 ta versiyani qayerda qilishadi?)

5. Bepul suv idishlariga oq sirka qo'shing.

6. Yig'ilgan toza sochiqlarning burmalariga yaltiroq seping. (Ehtimol, ular boshqa tozalashdan foydalanishlari mumkin.)

7. Menejerga gimnastika zalidagi ovoz balandligi baland ovozda "Yo'lbarsning ko'zi" ni o'ynash uchun pora bering. (Odamlar buni yaxshi ko'rishadi ... birinchi besh daqiqada.)

8. SoulCycle-dagi soch bog'ichlarini uyingiz va mashinangiz atrofidagi barcha singan, mo'ynali, cho'zilgan bog'ichlar bilan almashtiring.

9. Sport zalingizdagi WOD belgisini faqat burpilar ro'yxatini ... 20 marta ko'rsatadigan belgi bilan almashtiring.

10. Yugurish yo'lakchasida tezlik chegarasi belgilarini qo'ying.

11. Yangi pizza keltiring. Hamma mashq qilayotganini kuzatib yeyin. (Hey, bu sog'lom!)

12. Sport zaliga boring. Mashg'ulot paytida odamlarning oldiga borib, ularni egilib turganingizni suratga olishlarini so'rang. Chiqib ketish.

13. Yoga gilamchangizni studiyadagi hamma odamlarga perpendikulyar qilib qo'ying.

Uchun ko'rib chiqish