Damlamani to'xtatishning 6 usuli

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Buning sababi nimada?
• Kutish holati
• Bloklangan sinuslar
• GERD
• Dori vositalarining yon ta'siri
• Yutish buzilishi
• Uyqu apnesi
• Davolash usullari
• 1. Kutish holati
• 2. Uy sharoitida davolanish
• 3. Mandibulyar qurilma
• 4. CPAP mashinasi
• 5. Botoks in'ektsiyalari
• 6. Jarrohlik
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Drool og'zingizdan chiqqan ortiqcha tupurikdir. Bu sodir bo'lganda, o'zimizni noqulay his qilishimiz mumkin, ammo ko'pchiligimiz, ayniqsa uyqu paytida, bir marotaba tomizamiz. Kechasi, sizning yutish refleksingiz yuzingizdagi mushaklar singari bo'shashadi. Bu sizning tupurigingiz to'planib, ba'zilari og'iz tomonlaridan chiqib ketishi mumkinligini anglatadi. Kamroq quritish uchun tibbiy atamalar sialoreya va gipersalivatsiya hisoblanadi.

Garchi uxlab yotganingizda drenaj qilish odatiy hol bo'lsa-da, ba'zida drool nevrologik holat, uyqu buzilishi yoki boshqa sog'liq holatining alomatidir. Siz insult yoki miya yarim falaji yoki skleroz (MS) natijasida sog'liqni saqlash hodisasidan keyin ko'proq dam olishingiz mumkin. Nima uchun tushganingiz va uni to'xtatishni to'xtatish usullari haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Buning sababi nimada?

Kutish holati

Uxlab yotganingizda tez-tez yonib turadigan eng oddiy sabab shunchalik aniqki, siz bu haqda hech qachon o'ylamagan bo'lar edingiz - va bu tortishish bilan bog'liq. Ko'pincha siz uxlayotgan pozitsiyangiz og'zingizdagi suyuqlikni to'plashga olib keladi. Yonida yoki oshqozonida uxlab yotgan odamlar uxlab qolishganida ko'proq dam olishadi. Ayniqsa, agar siz og'zingiz bilan nafas olishga moyil bo'lsangiz yoki tor sinusli yo'llaringiz bo'lsa, to'plangan drool nafas olish uchun ochilganda lablaringizdan chiqib keta boshlaydi.

Bloklangan sinuslar

Agar sizda shamollash yoki yuqumli kasallik tufayli burun tiqilib qolsa, odatdagidan ko'proq quriganingizni sezishingiz mumkin. Agar siz doimiy ravishda yallig'langan yoki sinus yo'llarini to'sib qo'ygan bo'lsangiz yoki boshqa odamlarga qaraganda torroq sinuslarga duch kelsangiz, siz doimo o'zingizni charchatib qo'yishingiz mumkin. Bloklangan sinuslar siz uxlayotganingizda og'zingiz orqali nafas olishingizni tezlashtiradi va "og'zidan nafas olish" og'izdan chiqayotgan suyuqlikni ko'payishiga olib keladi.

GERD

Oshqozon-ichak traktining refleksi buzilishi (GERD) oshqozon tarkibidagi tarkibiy qism qizilo'ngachga qaytib, qizilo'ngachning astarini buzadi. GERD disfagiya (yutish qiyinligi) ga olib kelishi mumkin yoki sizning tomog'ingizda toshma borligini his qilishi mumkin. Bu tuyg'u ba'zi odamlar uchun haddan tashqari quritishga olib keladi. Agar GERD bo'lsa, uyquni yaxshilash bo'yicha ba'zi maslahatlar.

Dori vositalarining yon ta'siri

Ba'zi dorilar sizni chirishga moyil qilishi mumkin. Antipsikotik dorilar (ayniqsa klozapin) va Altsgeymer kasalligini davolashda ishlatiladigan dorilar haddan tashqari kuyishga olib kelishi aniqlangan. Ba'zi antibiotiklar sialorraga ham olib kelishi mumkin.

Yutish buzilishi

Disfagiya - bu yutishda qiyinchilik tug'diradigan har qanday holat uchun atama. Agar siz haddan tashqari ichsangiz, ichkilikbozlik ogohlantiruvchi alomat bo'lishi mumkin. MS, Parkinson, mushak distrofiyasi va hatto ayrim saraton kasalliklari disfagiya keltirib chiqarishi va tupurishingizni yutishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Uyqu apnesi

Uyqu apnesi bo'lganingizda, sizning uyquning buziladi, chunki tana vaqti-vaqti bilan nafas olishni to'xtatadi. Drool uyqu apnesi uchun xavf omili bo'lishi mumkin. Kutish apnesi juda jiddiy bo'lishi mumkin va to'g'ri tashxis qo'yish kerak. Agar siz kechasi juda ko'p dam olsangiz, o'zingizdan so'rang: uyqu apnesining boshqa belgilari bormi, masalan:

• baland horlama
• tunda uyqusiragan yoki nafas qisilganini his qilish
• diqqat bilan bog'liq muammolar yoki kun davomida diqqatni jalb qilish
• uyg'onish vaqtida uyquchanlik
• uyg'onganingizda tomoq yoki quruq og'iz

Agar sizda tomchilarni yo'q qilishdan tashqari ushbu alomatlarning bir yoki bir nechtasi bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Davolash usullari

1. Kutish holati

Sinash uchun birinchi narsa - sizning uyqu holatini o'zgartirish. Orqangizda uxlab yotganingizda, sizning tupurigingiz oqishini yaxshiroq nazorat qila olasiz, shunda u yuzingizga tushmaydi yoki yostiqingizni ho'llamaydi. Agar sizning orqa tarafingizda uxlamasangiz, yangi holatda bo'lganingizda nafas olish qiyinlashishi mumkin. Orqangizda uxlamoqchi bo'lganingizda "to'lgan" ekanligingizga yoki kislota refleksi paydo bo'lishiga e'tibor bering. Siz uxlayotganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizga shunchaki e'tibor berish, agar sizda yanada chuqurroq muammo bo'lsa, buni anglab etishning kalitini ushlab turishi mumkin.

2. Uy sharoitida davolanish

Og'izda tupurikning sog'lom muvozanatini saqlash juda muhimdir. Amerika Dental Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra tupurik tanangizni infektsiyadan himoya qilishda muhim rol o'ynaydi.

Agar siz kamroq damlamoqchi bo'lsangiz, siz limon xanjarini tishlamoqchisiz. Ba'zi odamlar sitrus sizning tupuringizni yupqalashtirishi mumkin, va bu uning cho'milish ehtimolligini kamaytiradi. Bundan tashqari ko'proq suv ichish haqida o'ylashingiz mumkin, chunki namlangan suv siz ishlab chiqaradigan tupukni yupqalashtiradi.

3. Mandibulyar qurilma

Mandibulyar uskuna og'iz orqali ishlatiladigan vositadir. Bu sizning og'zingizga osgan narsangiz - og'iz soqchilariga o'xshab - sizni yanada qulay uxlashingiz va hordiq chiqarish va horlash uchun tashlab yuborish. Ushbu qurilmalarni onlayn yoki ba'zi ixtisoslashtirilgan jarrohlik do'konlarida xarid qilish mumkin.

4. CPAP mashinasi

Agar tushirish uyqu apnesining belgisi bo'lsa, siz davolanishga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Uyqu apnesi uchun eng ko'p tavsiya etilgan davolanish doimiy havo havo bosimi (CPAP) mashinasi deb ataladi. CPAP mashinasi nafaqat chuqurroq uxlashga yordam beradi, balki sizning xavfsiz joylashishingiz va tunda to'g'ri nafas olishingizga ishonch hosil qiladi. Siz CPAP mashinangiz bilan yonib ketishingiz mumkin; Uyqu apnesini davolash bo'yicha mutaxassis bilan buni qanday qilib to'xtatish mumkinligi haqida gapiring.

5. Botoks in'ektsiyalari

Ba'zi odamlar gipersalivatsiyaga tajovuzkor yondashishni afzal ko'rishadi. Davolashning bitta usuli - og'izingizni o'rab turgan tupurik bezlariga botoksni yuborish. Bu bezlarni tupurikni ortiqcha ishlab chiqarishdan saqlaydi. Ushbu davolanish doimiy emas, chunki Botoks ishdan chiqadi va sizning bezlaringiz yana ishlay boshlaydi.

6. Jarrohlik

Shifokor tupurik bezlarini olib tashlashni tavsiya qiladigan holatlar mavjud. Tuprik bezlarini olib tashlash kerak bo'lgan odamlar odatda uyqusida quriganidan ko'ra jiddiyroq bo'lgan jiddiy nevrologik muammolarga duch kelishadi. Ushbu operatsiyalar odatda gipersalivatsiyani bostirishda muvaffaqiyatli bo'ladi, ammo ushbu alomat bo'yicha operatsiya o'tkazadigan odamlarga avval boshqa davolash usullarini sinab ko'rish tavsiya etiladi.

Qaytish

Sizning uyqusizlik paytida hech narsadan xijolat bo'ladigan narsa yo'q va bu odatni yaxshilashga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy qadamlar mavjud. Agar siz uyqusizda qancha miqdordagi suvni to'kib yuborayotganingiz haqida xavotirga tushsangiz yoki tupurigingiz boshqa tibbiy tashxisning belgisi deb o'ylash uchun asos bo'lsa, muammoni shifokoringizga etkazing. Kechasi tez-tez uyg'onish, hech qachon o'zingizni tinch his qilmaslik va tez-tez bosh og'rig'i va boshqa uyqu bilan bog'liq muammolar jiddiy narsaning o'ynashini ko'rsatishi mumkin.