O'zingizning balandligingizni qanday aniq o'lchash kerak

Tarkib

• Agar sizga yordam beradigan kishi bo'lsa, bo'yingizni qanday o'lchash mumkin
• Sizning balandligingizni o'lchash uchun qadamlar
• O'zingizning balandligingizni qanday o'lchash mumkin
• Oyoq va dyuymlarni santimetrga qanday o'zgartirish mumkin
• O'rtacha balandlik nima deb hisoblanadi?
• Pastki chiziq

Sizning bo'yingiz shifokorning kabinetida o'lchanganda, odatda stadiometer deb ataladigan asbob yonida turasiz.

Stadiometr - bu devorga biriktirilgan uzun o'lchagich. Unda suring gorizontal boshcha, bu sizning boshingizning tepasida dam olishga sozlangan. Bu sizning balandligingizni aniq o'lchashning tezkor usuli.

Uyda o'zingizning balandligingizni o'lchashingiz kerak bo'lsa nima bo'ladi? Buni qilish oson va aniqmi? Agar sizga yordam beradigan biron kimsa bo'lmasa, bo'yingizni o'lchay olasizmi?

Ushbu maqolada biz sizga o'zingizning balandligingizni qanday va qanday yordamsiz va qanday qilib o'lchash kerakligini ko'rib chiqamiz. Agar sizning balandligingizni ikkala oyoq va metrda bilishni istasangiz, biz ham sizga bu haqda xabar berdik.

Agar sizga yordam beradigan kishi bo'lsa, bo'yingizni qanday o'lchash mumkin

Birovning yordami bilan bo'yingizni to'g'ri o'lchash uchun quyidagi amallarni bajaring:

Sizning balandligingizni o'lchash uchun qadamlar

1. Birinchidan, polning tekis, aniqlanmagan qismini va devorning tekis qismini toping.
2. Poyafzalingizni echib oling.
3. To'g'ri o'lchash uchun olinishi mumkin bo'lgan bantlar, bintlar yoki boshqa narsalarni olib tashlang.
4. Devorga tekis turishni qiyinlashtiradigan katta hajmli kiyimlarni olib tashlang.
5. Oyoqlaringizni erga va poshnangiz bilan devor va zamin uchrashadigan burchakka qarshi tekis turing. Boshingiz, elkangiz va dumlaringiz devorga tegib turganligiga ishonch hosil qiling.
6. Ko'zlaringiz bilan tik qarab turing. Ko'zingiz va iyagingiz chizig'i erga parallel bo'lishi kerak.
7. Kimdir tekis buyumni (o'lchagich yoki qattiq kitob kabi) devorga to'g'ri burchak ostida joylashtiring. Keyin ularni boshingizning tepasida, devorga to'g'ri burchak ostida ushlab turguncha tushiring.
8. Qalam bilan kitobni (yoki boshqa tekis buyumni) sizning boshingizga mos keladigan joyda devor bilan engil belgilang.
9. Lenta o'lchagichidan foydalaning - ideal holda metall tekis bo'lib qoladi - poldan devordagi belgigacha bo'lgan masofani o'lchash uchun.
10. O'lchovga bir dyuym yoki 0,1 santimetrning eng yaqiniga e'tibor bering.

O'zingizning balandligingizni qanday o'lchash mumkin

Agar sizning bo'yingizni o'lchashga yordam beradigan biror kimsa bo'lmasa, yuqorida aytib o'tilgan amallarni bir necha o'zgartirishlar bilan bajarishingiz mumkin:

1. Devorga nisbatan boshingiz balandligini o'lchash uchun donli qutidan yoki shunga o'xshash narsadan foydalaning. Agar siz buni o'zingiz qilsangiz, o'lchagich yoki kitobni boshingiz tepasida tekis va tekis ushlab turish qiyinroq bo'lishi mumkin.
2. Iloji bo'lsa, don qutisi (yoki ishlatayotgan har qanday minigarnitura) polga parallel ekanligiga ishonch hosil qilish uchun oynaga qarab turing.
3. Bir qo'li bilan qutichani ushlab turgan holda, ikkinchi qo'lingiz bilan qutining pastki qismi boshingizning tepasiga to'g'ri keladigan devorga belgi qo'ying.
4. Yoki agar siz qutichani barqaror ushlab tura olsangiz, uning ostidan chiqib, ikkinchi qo'lingiz bilan qutini ushlab turganda devorni bir qo'li bilan belgilang.
5. Devorni belgilagan joyga poldan masofani o'lchash uchun lenta o'lchovidan foydalaning.

Oyoq va dyuymlarni santimetrga qanday o'zgartirish mumkin

Dunyoning aksariyati uzunlikni o'lchash uchun metrik tizimdan foydalanadi, ammo Qo'shma Shtatlar hali ham oyoq va dyuymlardan foydalanadi (imperiya tizimi deb ataladi).

O'zingizning bo'yingizni metrik ekvivalentiga aylantirish uchun balandligingizni faqat dyuym bilan hisoblashdan boshlang. Bo'yi 5 fut, 6 dyuym uzunligi 66 dyuym.

Bir dyuym 2,54 santimetrga (sm) teng. Shunday qilib, aylantirish uchun balandligingizni santimetrga olish uchun balandligingizni dyuymga 2,54 ga ko'paytiring.

Bunday holda, uzunligi 5 fut, 6 dyuymli, bir vaqtning o'zida metrik tizimga o'tgan odamning bo'yi 167,64 sm (66 x 2,54) dir.

O'zingizning bo'yingizni santimetrda topish uchun ushbu jadvaldan foydalaning. Agar siz o'zingizning balandligingizni yoki boshqalarning balandligini tez-tez o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, uni bosib chiqarish va tezkor ma'lumot sifatida saqlashni xohlashingiz mumkin:

O'rtacha balandlik nima deb hisoblanadi?

Amerika Qo'shma Shtatlarida Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari ayollarning o'rtacha bo'yi 5 fut 4 dyuym, erkaklar uchun o'rtacha bo'yi 5 fut 9 dyuymni tashkil qiladi.

Erkaklar va ayollar uchun o'rtacha bo'y dunyo bo'yicha farq qiladi.

Masalan, Gollandiyada dunyodagi eng baland bo'yli odamlar bor. O'rtacha Gollandiyalik ayollarning bo'yi 5 fut, bo'yi 6 dyuym va gollandiyalik erkaklarning bo'yi taxminan 6 fut.

Aksincha, Filippin kabi joylarda o'rtacha ayolning bo'yi 5 futdan past, erkakning o'rtacha bo'yi esa 5 fut 4 dyuym.

Pastki chiziq

Siz hali o'sayotgan o'spirinmisiz yoki o'z vaqtingizni bo'yingiz bilan o'lchaganingizdan beri, bir necha asosiy vositalar yordamida uyda o'z balandligingizni o'lchash juda oson.

Sizning hozirgi balandligingizni bilish, ba'zi tana massasi indeksi (BMI) kabi tibbiy ko'rikdan o'tishda foydali bo'ladi.

To'g'ri o'lchash boshqa usullarda ham yordam beradi, masalan, onlayn xarid qilish yoki bo'yingizni dyuym yoki santimetrda bilishni xohlaydigan shakllarni to'ldirish.