Qanday qilib o'z qo'lingizni sanitizer qilish kerak

Tarkib

• Ogohlantirish so'zi
• Sizga qanday ingredientlar kerak?
• Qanday qilib o'z qo'lingizni sanitariya vositasi qilasiz?
• Xavfsizmi?
• Qo'lni tozalash vositasidan qanday foydalanish kerak
• Qaysi mikroblarni qo'lda sanitariya vositasi o'ldirishi mumkin?
• Qo'l yuvish va qo'llarni sanitariya vositasi
• Pastki chiziq

COVID-19 kabi yuqumli kasalliklar tarqalishining oldini olish haqida gap ketganda, eski qo'l yuvish bilan hech narsa yaramaydi.

Ammo agar suv va sovun bo'lmasa, Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlarining (CDC) fikriga ko'ra, eng kamida 60 foiz alkogol tarkibidagi alkogol asosidagi qo'l sanitariya vositasidan foydalanish kerak.

Agar sizda do'konda sotib olingan qo'l sanitariya vositasi bo'lmasa, sizga do'konda yoki onlaynda hozirda biron bir narsani topish qiyin bo'ladi. Yangi koronavirusning tez tarqalishi tufayli, aksariyat chakana sotuvchilar qo'llarni tozalash vositalariga bo'lgan talabni qondira olmaydilar.

Yaxshi yangilikmi? Uyda o'z qo'lingiz bilan sanitariya vositasini tayyorlash uchun uchta ingredient kerak. Qanday qilishni bilish uchun o'qing.

Ogohlantirish so'zi

Qo'lni sanitarizatsiya qiluvchi retseptlar, shu jumladan quyida keltirilgan, xavfsiz yaratish va undan to'g'ri foydalanish uchun zarur tajribaga ega bo'lgan mutaxassislar tomonidan foydalanishga mo'ljallangan.

Qo'l yuvish mumkin bo'lmagan holatlarda, faqat qo'lda qo'l sanitariya vositalaridan foydalaning.

Uy qurilishi uchun qo'l sanitariya vositalarini bolalarning terisiga qo'ymang, chunki ular noto'g'ri foydalanishga moyil bo'lib, shikastlanish xavfi ko'proq bo'lishi mumkin.

Sizga qanday ingredientlar kerak?

O'z qo'lingiz bilan sanitariya vositasini tayyorlash juda oson va faqat bir nechta ingredientlardan foydalanish kerak:

• izopropil yoki ishqalanadigan alkogol (alkogolning 99 foizi)
• aloe vera jeli
• choy daraxti yog'i yoki lavanta yog'i kabi efir moyi yoki uning o'rniga limon sharbatidan foydalanishingiz mumkin

Qo'lda mikroblarni qo'zg'atadigan vositani samarali tozalashning kaliti aloe vera uchun 2: 1 nisbatdagi alkogolga yopishib olishdir. Bu alkogol tarkibini 60 foiz atrofida ushlab turadi. CDC ma'lumotlariga ko'ra, bu ko'p mikroblarni o'ldirish uchun zarur bo'lgan minimal miqdor.

Qanday qilib o'z qo'lingizni sanitariya vositasi qilasiz?

Jagdish Khubchandani, PhD, Ball Davlat Universitetining sog'liqni saqlash fanlari doktori, ushbu qo'lni tozalash vositasi bilan o'rtoqlashdi.

Uning qo'lini tozalash vositasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ikki qism izopropil spirti yoki etanol (91–99 foiz alkogol)
• 1 qism aloe vera jeli
• bir necha tomchi chinnigullar, evkalipt, yalpiz yoki boshqa efir moyi

Agar siz uyda qo'l sanitariya vositasini qilsangiz, Xubchandani ushbu maslahatlarga rioya qilishingizni aytadi.

• Qo'lni tozalash vositasini toza joyga qo'ying. Oldindan suyultirilgan sayqallash eritmasi bilan stol ustini artib oling.
• Qo'lni sanitariya vositasi qilishdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuving.
• Aralashtirish uchun toza qoshiqdan foydalaning va ko'pirtiring. Ishlatishdan oldin ushbu narsalarni yaxshilab yuvib tashlang.
• Qo'lni tozalash vositasi uchun ishlatiladigan spirt suyultirilmaganligiga ishonch hosil qiling.
• Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtirmaguncha yaxshilab aralashtiring.
• Aralashmani ishlatishga tayyor bo'lgunga qadar qo'llaringizga tegmang.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (Sog'liqni saqlash tashkiloti) qo'llarni sanitarizatsiya qiluvchi vosita uchun qo'llarni tozalash vositasi uchun formuladan foydalanadi:

• izopropil spirti yoki etanol
• vodorod peroksid
• glitserin
• steril distillangan yoki qaynatilgan sovuq suv

Xavfsizmi?

DIY qo'l sanitarizatorining retseptlari bugungi kunda butun internetda - lekin ular xavfsizmi?

Ushbu retseptlar, shu jumladan yuqorida keltirilgan retseptlar, qo'lda qo'lda sanitariya vositalarini xavfsiz qilish uchun tajribasi va resurslariga ega bo'lgan mutaxassislar tomonidan foydalanishga mo'ljallangan.

Uy qurilishi uchun qo'l sanitariya vositasi faqat favqulodda holatlarda qo'lingizni yuva olmaganingizda tavsiya etiladi.

Noto'g'ri tarkibiy qismlar yoki nisbatlar quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• samaradorlikning etishmasligi, ya'ni sanitarizatsiya vositasi u yoki bu mikroblarga ta'sir qilish xavfini samarali ravishda bartaraf eta olmaydi
• terining tirnash xususiyati, shikastlanish yoki kuyish
• inhalatsiya orqali xavfli kimyoviy moddalarga ta'sir qilish

Uy qurilishi uchun qo'l sanitariya vositasi bolalar uchun ham tavsiya etilmaydi. Bolalar qo'l sanitariya vositalarini noto'g'ri ishlatishga ko'proq moyil bo'lishi mumkin, bu esa shikastlanish xavfini oshiradi.

Qo'lni tozalash vositasidan qanday foydalanish kerak

Qo'lni sanitarizatsiyadan foydalanganda bilish kerak bo'lgan ikkita narsa:

• Qo'lingiz quruq bo'lguncha uni teringizga surtish kerak.
• Agar qo'llaringiz yog'li yoki iflos bo'lsa, avval ularni sovun va suv bilan yuvish kerak.

Shuni yodda tutgan holda, qo'llarni tozalash vositasidan samarali foydalanish bo'yicha ba'zi maslahatlar.

1. Sanitariya vositasini bir qo'lning kaftiga seping yoki qo'llang.
2. Qo'lingizni yaxshilab silang. Qo'llaringiz va barmoqlaringizning butun yuzasini qoplaganingizga ishonch hosil qiling.
3. 30 - 60 soniya davomida yoki qo'llaringiz quriguncha ishqalanishni davom eting. Ko'p mikroblarni o'ldirish uchun qo'llarni tozalash vositasi kamida 60 soniya, ba'zan esa ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.

Qaysi mikroblarni qo'lda sanitariya vositasi o'ldirishi mumkin?

CDC ma'lumotlariga ko'ra, alkogol miqdori talabiga javob beradigan alkogol asosidagi qo'l sanitariya vositasi sizning qo'llaringizda mikroblar sonini tezda kamaytirishi mumkin.

Shuningdek, bu sizning qo'llaringizda turli xil kasalliklarni keltirib chiqaradigan vositalarni yoki patogenlarni yo'q qilishga yordam beradi, shu jumladan yangi SARS-CoV-2 koronavirusi.

Biroq, hatto eng yaxshi alkogol asosidagi qo'l sanitariya vositalari ham cheklovlarga ega va barcha mikroblarni yo'q qilmaydi.

CDC ma'lumotlariga ko'ra, qo'l sanitariya vositalari potentsial zararli kimyoviy moddalardan xalos bo'lmaydi. Quyidagi mikroblarni o'ldirishda ham samarali emas:

• norovirus
• Kriptosporidiya, bu kriptosporidiozga olib keladi
• Clostridium difficile, shuningdek, nomi bilan tanilgan C. farq qiladi

Bundan tashqari, agar qo'llaringiz sezilarli darajada ifloslangan yoki yog'li bo'lsa, qo'llarni tozalash vositasi yaxshi ishlamasligi mumkin. Bu oziq-ovqat bilan ishlashda, hovli ishlarida, bog'da o'tirishda yoki sport o'ynaganingizda sodir bo'lishi mumkin.

Agar qo'llaringiz iflos yoki shilimshiq ko'rinadigan bo'lsa, qo'l yuvish vositasi o'rniga qo'l yuvish uchun afzal qiling.

Qo'l yuvish va qo'llarni sanitariya vositasi

Qo'lingizni qachon yuvish kerakligini va qo'llarni sanitarizatsiya qilish vositasi qachon yordam berishi mumkinligini bilish o'zingizni yangi koronavirusdan va oddiy sovuq va mavsumiy gripp kabi boshqa kasalliklardan himoya qilishning kalitidir.

CDC-ga binoan ikkalasi ham maqsadga xizmat qilganda, qo'lingizni sovun va suv bilan yuvish har doim ustuvor bo'lishi kerak. Sovun va suv mavjud bo'lmagan holatda faqat qo'l sanitariya vositasidan foydalaning.

Har doim qo'lingizni yuvish juda muhim:

• hammomga borgandan keyin
• buruningizni puflaganingizda, yo'talayotganda yoki hapşırdıqdan keyin
• ovqatdan oldin
• ifloslanishi mumkin bo'lgan yuzalarga tekkandan keyin

CDC sizning qo'lingizni yuvishning eng samarali usuli bo'yicha aniq ko'rsatmalar ro'yxatini keltiradi. Ular quyidagi bosqichlarni tavsiya qiladilar:

1. Har doim toza, oqadigan suvdan foydalaning. (Bu issiq yoki sovuq bo'lishi mumkin.)
2. Avval qo'llaringizni namlang, keyin suvni o'chiring va qo'llaringizni sovun bilan arting.
3. Kamida 20 soniya davomida qo'lingizni sovun bilan ishqalang. Qo'llarning orqa qismini, barmoqlar orasiga va tirnoq ostiga tarashga ishonch hosil qiling.
4. Suvni yoqing va qo'llaringizni yuving. Toza sochiq yoki havo quruq holda foydalaning.

Pastki chiziq

Qo'l sanitariya vositasi - bu sovun va suv bo'lmaganda mikroblar tarqalishining oldini olishga yordam beradigan qulay usul. Alkogolga asoslangan qo'l sanitariya vositalari sizni xavfsiz saqlashga va yangi koronavirusning tarqalishini kamaytirishga yordam beradi.

Agar mahalliy do'konlarda qo'l sanitariya vositasini topishda qiynalsangiz va qo'lingizni yuvish imkoni bo'lmasa, siz o'zingizning qo'lingiz bilan qadam tashlashingiz mumkin. Sizga alkogol, aloe vera jeli va efir moyi yoki limon sharbati kabi bir nechta ingredient kerak.

Qo'llarni tozalash vositasi mikroblardan xalos bo'lishning samarali usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sog'liqni saqlash idoralari qo'llarni kasalliklarni keltirib chiqaradigan viruslar va boshqa mikroblardan xoli qilish uchun iloji boricha qo'l yuvishni tavsiya qiladi.

Ushbu maqolani ispan tilida o'qing