Keyingi jinsiy aloqa ko'ylagi uchun kayfiyatni ko'tarish uchun 28 ta maslahat

Tarkib

• Hamma istaklar ham o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi
• PSA: har doim g'ayratli rozilik zarur
• Kayfiyatni olishni rejalashtiring
• Haftalik jinsiy aloqa kunini belgilang
• Hirsli o'rganishga suyaning
• Jinsiy qochishga boring
• Vaqtni bir-biringizni yoqishga sarflang
• Kiyiladigan jinsiy aloqa o'yinchoqlarini o'rganing
• Sext!
• Kutishni boshqa ijodiy usullarda yaratish
• Birgalikda stressni yo'q qiling
• Yoga
• Nafas olish
• Meditatsiya qiling
• Dush yoki hammomni oling
• Har qanday nizoni hal qiling
• Kayfiyatni o'rnating
• Buni o'yin qiling
• Qo'l yo'q
• O'limni aylantiring
• Kartani, har qanday kartani tanlang
• Siz boring, men boraman
• Erotik yordamlarni olib keling
• Audio pornolarni o'rganing
• Birgalikda porno tomosha qiling
• So'zlar bilan yirtqich bo'ling
• Komikslar kitobini varaqlang
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Hamma istaklar ham o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi

Vibratorlar, iPhone va tushdi pechlarining umumiy jihatlari nimada? Siz ularni tugmani bosish bilan yoqishingiz mumkin. Sizning tanangiz, fam, bu ro'yxatda yo'q.

"Asosiy filmlar va televizorlar bu o'z-o'zidan paydo bo'ladigan istak bo'lib tuyuladi - unda siz to'satdan yoki tasodifan yoqilasiz - bu odatiy holdir", deydi Jeks Makdevitt, CalExotics rezident-seksologi.

"Va bu albatta sodir bo'lsa-da - ayniqsa, munosabatlar boshlanganda - bu shunday emas faqat yaxshi yoki sog'lom jinsiy aloqani boshlash uchun yo'l ».

Darhaqiqat, ko'pchilik odamlar "javob beradigan istak" deb nomlangan narsaga duch kelishadi.

«Ana shunda jinsiy aloqada bo'lish istagi paydo bo'ladi qasddan o'pish, massaj qilish, erotikani o'qish yoki pornografiyani tomosha qilish kabi jinsiy yoki ruhiy ogohlantirishlardan foydalanish », deydi u.

Quyida qasddan o'zingizni va sherigingizni, agar sizda bo'lsa - o'girishga oid maslahatlar.

PSA: har doim g'ayratli rozilik zarur

"Kayfiyatni ko'tarish uchun ozgina yalang'ochlash va sherigingiz tomonidan siz istamagan jinsiy aloqada bo'lishga majburlash o'rtasida juda katta farq bor", - deydi sertifikatlangan jinsiy tarbiyachi Alicia Sinclair, COTR, ​​Inc bosh direktori, ishlab chiqaruvchi. b-Vibe, Le Wand va The Cowgirl.

"Agar bitta sherik" yo'q "deb aytsa yoki jismonan orqaga chekinayotgan bo'lsa, bu signallarni jiddiy to'xtatish uchun qabul qilish kerak", deydi u.

Sizning sherikingiz g'ayrat bilan rozi bo'lmaganda to'xtamaslik jinsiy aloqa emas. Bu hujum.

Kayfiyatni olishni rejalashtiring

Agar siz rejalashtirilgan jinsiy aloqani yaxshi jinsiy aloqaning antitezi deb hisoblasangiz, sherigingiz sizni echintirganda, yaxshi bog'langan dantelda, kalta shimlarda yoki bog'ichingizda bo'lish qanchalik zavqli bo'lishini o'ylab ko'ring - bir kunlik bokschilar yoki davr pantiesidan farqli o'laroq.

Haftalik jinsiy aloqa kunini belgilang

Aniq kamida Takrorlanadigan jinsiy aloqa uchun haftada bir marta taqvimingizda 60 daqiqa.

"Eng muhimi, tanangizni va sherigingizning jasadini qanday qilib qo'ng'iroq qilish yoki soch tayinlashingiz kerakligi kabi o'rganishdir", deydi jinsiy tarbiyachi Sara Sloan, 200 yildan beri "Yaxshi tebranishlar" va "Pleasure Chest" da jinsiy aloqa o'yinchoqlari mashg'ulotlarini olib boradi. .

Ma'lumot uchun, ushbu maslahat yakkaxon jinsiy aloqa uchun ham qo'llaniladi. Rejalashtirilgan onanizm shlaklari.

Hirsli o'rganishga suyaning

O'zingizning jinsiy aloqa do'koningizga uchrashuvni rejalashtiring. Tina Xornning "Nima uchun odamlar bunga kirishgan ?!" podkast. Jinsiy aloqalar muzeyiga boring. Erotik hikoya qilish tadbirida ishtirok eting.

"Uzoq muddatli jinsiy munosabatlarda yangilik va yangilik tuyg'usini yaratish yoqilgan va o'zingizni ish bilan shug'ullanayotganingizni his qilish o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin", deydi Sinkler.

Buning eng yaxshi usullaridan biri bu jinsiy aloqaga bag'ishlangan tadbirga borish va qanday konvulsiyalar va qiziqishlar paydo bo'lishini ko'rishdir, deydi u.

Jinsiy qochishga boring

Shuningdek, ta'til deb nomlanuvchi ... siz jinsiy aloqada bo'lgan joyda.

Bunga erishish uchun o'zingizga bosim o'tkazish haqida emas. Bu ish / bolalar / uy hayvonlari / ota-onalar uzilishlarisiz birgalikda sifatli vaqt o'tkazish haqida.

Agar siz portlash bilan tugasangiz, ajoyib! Yog 'bilan bo'yalgan choyshabni boshqa birov yuvadi! Agar yo'q bo'lsa, katta ahamiyatga ega emas, siz hali ham QT-dan foyda ko'rasiz.

Vaqtni bir-biringizni yoqishga sarflang

Takrorlash uchun: inson tanasi tugmachani bosish bilan yoqilmaydi. Buning uchun vaqt kerak.

Kiyiladigan jinsiy aloqa o'yinchoqlarini o'rganing

Ideal holda, ular masofadan boshqarish pulti bilan ta'minlanishi mumkin.

"Sizning sherikingiz masofadan boshqarish pulti yordamida boshqarishi mumkin bo'lgan CalExotics tomonidan Lock-N-Play Panty Teaser singari vibrator kiygan bitta sherigingizga ega bo'lishga harakat qiling", - deb maslahat beradi McDevitt.

"Uyga qaytib kelganingizda, bir-biringizning suyaklaringizni sakrashingiz kerak bo'ladi."

Sext!

H-O-T kutilayotgan sext seansi qanday bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Juftingiz bilan uchrashishdan oldin, ularga nima qilishni xohlayotganingizni aniq aytib bering.

Qarz olish uchun ba'zi qatorlar:

• "Men sizning tikuvingiz bo'ylab yalashni kuta olmayman ..."
• "O'tgan hafta sizni birinchi marta bosganimda sizning tashqi ko'rinishingiz haqida o'ylayapman ..."
• "Bugun kechqurun mening ismimni og'zimga nola qilganingizni eshitmoqchiman ..."

Kutishni boshqa ijodiy usullarda yaratish

Sinklerning ba'zi takliflari:

• Juftingiz uchun shahvoniy eslatma qoldiring.
• Maxsus ichki kiyimni sherigingiz ko'radigan joyga osib qo'ying.
• Ishga ketishdan oldin ularning qulog'iga biron bir iflos narsani pichirlang.
• Birgalikda yangi qullik uskunalari yoki jinsiy aloqa o'yinchoqlarini xarid qilish uchun boring (va ehtimol siz ulardan qanday foydalanish kerakligini bir-biringizga ayting!).

Birgalikda stressni yo'q qiling

Sizning libidoning dushmani, ehtimol sizning doimiy raqamingiz: stress. Ushbu stressning bir qismini quyidagi usullar bilan bust qiling.

Yoga

Albatta yoga ro'yxatda! Axir bu stressni yo'qotish amaliyoti. Bundan tashqari, pastga qaragan it it iti uslubi uchun ajoyib amaliyotdir ...

Yana bir variant: asosan shahvoniy yoga bo'lgan tantrik yoga bilan shug'ullaning.

Nafas olish

TBH, siz bilmaysiz to'g'ri nafas olish va nafas olishni booning nafasi va chiqarishi bilan moslashtirmaguningizcha yaqinlik.

Meditatsiya qiling

Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin fikringizni tozalash uchun bir necha daqiqa meditatsiya bilan shug'ullaning, deb taklif qiling Makdevitt.

"Faqat jinsiy aloqada bo'lish kayfiyatini olish stressni kamaytirish maqsadiga aylantirmang, chunki bu teskari natija beradi. "Men ozroq stressga duchor bo'lishim va jinsiy aloqani xohlashim uchun meditatsiya qilishim kerak" deyish, o'zingizni yanada ko'proq stress qilishning aniq usuli hisoblanadi ", deydi u. Eslatma!

Dush yoki hammomni oling

Muskullarni bo'shashtiradigan issiqlik. Sizning teringizdagi sezgir sovun. Yalang'och tanalar. Ha, dush va hammom yoqish uchun juda yaxshi.

Maqsad dushda jinsiy aloqada bo'lish emas, shunchaki stressni yo'qotish, hissiy jihatdan. Ammo (!) Agar bir narsa boshqasiga olib keladigan bo'lsa, moydan foydalanishni unutmang.

Har qanday nizoni hal qiling

"Eng yaxshi jinsiy aloqa - bu sheriklar o'rtasida aniq, to'g'ridan-to'g'ri aloqa va ochiqlik mavjud bo'lgan jinsiy aloqa", deydi Sinkler.

"Va agar siz sherigingiz bilan jang qilsangiz, g'azablansangiz yoki undan xafa bo'lsangiz, bu sizning devorlaringizni qo'yishingizga olib kelishi mumkin, bu quvonchli o'yin uchun qulay kayfiyat yoki munosabat emas".

Sizning harakatingiz: Muammoni hal qilish uchun (va ehtimol hatto nusxa ko'chirishda) muloqot qilish, muloqot qilish va yana bir oz ko'proq muloqot qilish.

G'azablangan, asabiylashgan yoki bezovtalangan his qilish o'zingiz shuningdek, sizning libidoingizni to'sib qo'yishi mumkin.

Yozuvni yozib ko'ring, u bilan boshqa birov bilan (do'st, terapevt, sevgilisi) suhbatlashing yoki o'zingizga g'amxo'rlik qilish usullariga murojaat qiling.

Kayfiyatni o'rnating

"Atrofingiz ba'zida yomon kayfiyatdan chiqish va shahvoniy kayfiyatni ochish uchun muhim omil bo'lishi mumkin", deydi Sinkler.

Jinsiy aloqangizni tozalashga, chiroqlarni xiralashtirishga, sevimli shamni yoqishga, mayin musiqa chalishga, afrodizyak ovqat laganini (yoki shunchaki shokolad barda) qo'yishga yoki fav-O-rite R-reyting filmini yoqishga harakat qiling.

Buni o'yin qiling

Jinsiy aloqa va o'yinlarning umumiy jihatlari nimada? Ularning ikkalasi ham qiziqarli. Birgalikda bu qiziqarli x10ga o'xshaydi.

Qo'l yo'q

Siz o'pishingiz mumkin. Bo'ldi shu! Soch oldirish, nipelni tweaking, barmoq bilan teginish, koptokni chayqash yoki siltashga yo'l qo'yilmaydi.

Qo'llarini ishlatgan va boshqasiga tegizgan birinchi kishi yo'qotadi.

Sizning harakatingiz: Tishingizni, tilingizni va lablaringizni sherigingizning og'zini tishlash, emish, o'pish va yalash uchun shu qadar yoqimli ritmda ishlatingki, ular sizni o'zlariga jalb qilmaydilar.

(Agar siz buni issiq deb o'ylamasangiz, barchaning xushnudligini ko'rmagansiz L so'zi er-xotin Karmen va Sheyn buni 2-mavsumda, 3-qismda o'ynashadi.)

O'limni aylantiring

Eh, jinsiy aloqa zarlari - siz Internetda topishingiz mumkin - bu shovqinli AF kabi ko'rinishi mumkin, ammo bu juda issiq bo'lishi mumkin.

Zarlarni aylantiring va ularga sheriklaringizning dumba, klitoris, xo'roz yoki og'zini tishlash, emish, yalash, urish yoki o'pish kerakmi yoki yo'qligini aytib bering.

Agar siz va sizning sherikingiz kink va BDSM bilan shug'ullanadigan bo'lsa, siz ushbu kinokastr to'plamini sinab ko'rishingiz mumkin.

Kartani, har qanday kartani tanlang

Keyin, sizga nima buyurilishini bajaring. Og'zaki jinsiy aloqadan orqa massajdan tortib, barmoqni emizishgacha va yuz o'tirishgacha bo'lgan jinsiy kartalar, kayfiyatda bo'lgan duetlar uchun juda yoqimli. Internetda to'plamni oling.

Siz boring, men boraman

"Ushbu mashq Giverni o'ynash va undan keyin Qabul qiluvchini o'ynash bilan bog'liq", deb tushuntiradi Sinkler.

Taymerni o'rnatish bilan boshlang. Belgilangan vaqt davomida (30 minut kabi), Qabul qiluvchiga jinsiy aloqada bo'lmagan narsadan boshlab, xohlagan joyiga tegishi kerak. Vaqt tugashi bilan almashtiring.

"Bu lazzatlanish va zavq olishga va jinsiy aloqalar boshlangunga qadar o'zlarini yaxshi his etadigan narsalar haqida gaplashishga e'tiborni qaratishning ajoyib usuli", deydi u.

Erotik yordamlarni olib keling

0-dan O-ga o'tish (bu nol orgazmga o'tish) o'rniga, nima uchun kayfiyatni o'rnatish uchun ko'zlaringiz va quloqlaringiz bilan ishlamaysiz?

Audio pornolarni o'rganing

"Dipsi va Avrora singari og'zaki erotika - bu hayoliylik va xayolotni tajribaga jalb qilishning qiziqarli yangi usuli", deydi Sinkler.

Kechki ovqatdan qaytayotganda telefoningizga qo'ng'iroq qiling va quloqchinlardan birini bering.

Birgalikda porno tomosha qiling

Agar siz yoki sizning boo yakkaxon vaqtingizda video tomosha qilishni yoqtirsa, nega ularni birgalikda tomosha qilmaysiz? Ba'zi super erotik, jinsiy aloqada bo'lgan filmlar uchun FourChambers yoki Bellesa-ni ko'ring.

Bundan tashqari, issiq: Uzoqroq porno filmni yoqing va fonda huff, nola va mewlarni eshitishingiz uchun ekranni aylantiring (CrashPadSeries-da ba'zi narsalar mavjud juda shahvoniy nola bilan to'ldirilgan vidlar).

So'zlar bilan yirtqich bo'ling

Jinsiy aloqada bo'lganlar haqida o'qish issiq bo'lishi ajablanarli joyi bo'lmasligi kerak. Bir voqeani Literotica yoki Sugar Butch Chronicles-dan tortib oling va ovoz chiqarib o'qing.

Komikslar kitobini varaqlang

Vizual o'quvchilar oldinga! "Grafik romanlar va kulgili kitoblar, xuddi Fantagrafika kabi, sizning shahvoniyligingizning yangi qismlarini o'rganish uchun hayoliy va qiziqarli usuldir", deydi Sinkler.

Pastki chiziq

Agar jinsiy aloqa uchun kayfiyatni ko'tarish uchun ozgina ish kerak bo'lsa, bu mutlaqo sog'lom va normaldir. Yuqorida ko'rsatilganidek, bor plentyyyy buni amalga oshirish usullari.

Bundan tashqari, kayfiyatni ko'tara olmasangiz ham yaxshi! Agar xohlamasangiz, hech qachon jinsiy aloqada bo'lishni istamasligingiz kerak.

Sizning jinsiy a'zolaringiz va boshqa erogen zonalaringiz "foydalanish" yoki "yo'qotish" holati emas - ular kayfiyatda bo'lganingizda ham, kirishga ham vaqtingizda yoningizda bo'lishadi.

Gabrielle Kassel Nyu-Yorkda joylashgan, jinsiy aloqa va sog'lomlashtirish bo'yicha yozuvchi va CrossFit 1-darajali murabbiy. U ertalabki odamga aylandi, 200 dan ortiq vibratorni sinovdan o'tkazdi va eb-ichdi va ko'mir bilan yuvildi - barchasi jurnalistikaning nomidan. Bo'sh vaqtlarida u o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblarni va romantik romanlarni o'qish, skameykada bosish yoki ustunli raqslarni topish mumkin. Uni kuzatib boring Instagram.