Sevimli fitnes studiyangizdan bepul darslar olishning maxfiy hiylasi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Hatto ClassPass savdosi va vaqti -vaqti bilan Groupon -ning sevimli butik studiyasiga qilgan promolari bilan ham, fitnes mashg'ulotlari sizni har oy Benjaminlar juftligini qaytarib berishi mumkin.

Masalan, SoulCycle bir soatlik pedal aylanmasi uchun 34 dollar, shuningdek, 3 dollarlik poyafzal ijarasi va 2 dollarlik shisha suv (narxlar joylashuvga qarab o‘zgaradi) evaziga atigi 40 dollarga tushadi. Va Orangetheory Fitness har bir sinf uchun 25 dollar turadi (yurak urish tezligi monitorini hisobga olmaganda). Ya'ni, agar siz bir oy davomida haftasiga ikki marta boradigan bo'lsangiz, siz 200 dollardan ko'proq yoqib yuborasiz.

Men har doim ishdan keyin o'zimni qanday his qilayotganimga qarab mashg'ulot turini (HIIT, yoga, spin, Pilates, MMA va boshqalar) tanlashni afzal ko'rardim. Ammo qattiq haqiqat shundaki, bu ozgina fitnes odati bankni buzadi. (Tegishli: Nima uchun bu yozuvchi bitta mashg'ulot dasturidan voz kechadi.) Shu sababli butik studiyalari a'zolik yoki sinf to'plamini sotib olishni moliyaviy jihatdan foydali qiladi. Orangetheory a'zoliklari oyiga $ 59 dan $ 159gacha, SoulCycle -ning sinf paketlari esa uchta sinf uchun 75 $ dan 10 $ uchun 320 $ gacha.

Fitness xarajatlarimni qisqartirish maqsadida, men o'zimni tanladim va bitta studiya bilan eksklyuziv qildim. Men cheklanmagan sinflar xamirga arziydi deb o'yladim. Ammo a'zolik/sinf to'plami bo'lsa ham, butik darslari 25 yoshlilar byudjeti uchun juda qimmat bo'lib qoldi. (Men sotib oladigan barcha organik mahsulotlar haqida o'ylab ko'ring!)

Bir kecha, mening bank hisobimdan olingan 159 dollarni ko'rib, o'sha oyda bor -yo'g'i uchta darsni hisobga olganimda (yakshanba kuni nonushta, ta'tilga parvozlar va HBO kanallari uchun hisob -kitoblarni hisobga olmaganda), men butik -fitnes ehtiyojlarimdan voz kechishga majbur bo'ldim. Xuddi shu mashqni yashash xonamda yolg'iz bajarishim mumkin, to'g'rimi?

Ertasi kuni ertalab a'zolikni bekor qilish uchun studiyamga bordim. Hujjatlarga imzo chekayotganimda, sessiya tugashiga oz qolganida bir qizning sinfdan chiqib ketayotganini ko'rdim. U stol orqasiga yugurdi, terga botib, xuddi seshanba kuni bo'lgandek jilmayib, kompyuterga o'tirdi va ishlay boshladi.

Tutmoq. The. Telefon. "Bu erda ishlash uchun bepul darslar olasizmi?" Men so'radim. Men hali ham a'zoligimni bekor qildim, lekin arizani to'ldirishdan oldin emas.

Men to'la vaqtli ishda ishlayman (dushanbadan jumagacha), lekin men dam olish kunlari dam oldim. Men shanba kuni ertalab soat 5 dan 15 gacha resepsiyada ishlash uchun yarim kunlik ishga yollandim. (Ha, bu milliy butik studiyasi franchayzi edi.) Ishning bir qismi sifatida men studiyadan bepul kiyim-kechak qutisini (swag!) Va bepul, cheksiz a'zolikni oldim. juma kuni kechqurun ortiqcha ovqatlanishni rad etish uchun sabab.

Dastlab, studiya mening hiyla-nayrang rejalarimni yomon ko'rishi mumkinligidan xavotirda edim, ammo ma'lum bo'lishicha, deyarli har bir butik studiyasi bu xakerlik haqida biladi... va ko'pchilik buni faol ravishda targ'ib qilmoqda. SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp va UFC Gym kabi studiyalar xodimlarga bepul darslarning afzalliklarini ochiqchasiga e'lon qiladi, chunki bu ishning asosiy afzalligi. Agar siz o'zgacha mashg'ulot uslubiga ishtiyoqingiz bo'lsa va dam olish kunlari (FT xodimlari qo'rqadigan soatlarda) ishlay olsangiz, bu studiyalar sizni qabulxonaga yollashdan mamnun.

Bu bepul a'zolik strategiyasi, shuningdek, Gold, Chuze, Crunch yoki hatto Equinox bo'lgan sevimli sport zali uchun ishlaydi. (Shuningdek qarang: Sport zali a'zoligingizda pulni qanday tejash mumkin)

Agar siz jismoniy mashqlar uchun hech qanday to‘lov to‘lamaslik g‘oyasini o‘ylayotgan bo‘lsangiz-u, lekin dam olish kunlarini qurbon qilishni xohlamasangiz, Revolve Fitness NYC va 305 Fitness kabi studiyalar sizga bepul mashg‘ulotlar olishning yana bir variantini taklif qiladi. Bu "savdo uchun ish" dasturi deb ataladi. Agar siz bir necha soat vaqtingizni ixtiyoriy ravishda bu joyda o'tkazsangiz, bu studiyalar a'zolik yoki sinf almashadilar.

Masalan, Revolve Fitness-da almashuv bir necha soat tozalash, mehmonlarni kutib olish yoki velosipedlarni sozlash uchun bepul mashg'ulotlar evaziga sarflashingiz mumkin degan ma'noni anglatadi ... buni ikki tomonlama mashq deb o'ylang.

Men bu fitnes barter tizimini nafaqat milliy va mintaqaviy tarmoqlarda, balki mahallamdagi mahalliy studiyalarda ham sinab ko'rdim. Deyarli har bir studiya egasi darslar uchun ixtiyoriy soatlarni almashtirishga tayyor edi. Darhaqiqat, ko'pchilik men ular bilan mashg'ulot o'tkazish uchun vaqtimni beraman, deb xushomad qilishardi. Shunday qilib, keyingi safar sog'lom turmush tarzi xarajatlaridan ko'nglingiz to'lsa, sevimli studiyangizni ishga yollashlarini so'rang.

Uchun ko'rib chiqish