Qanday qilib yorilgan poshnalarni bir marta va umuman davolash mumkin

Tarkib

• To'piq va oyoqlarning yorilishiga nima sabab bo'ladi?
• Yorilgan poshnalarni qanday davolash mumkin?
• 1. Bir kechada davolanishni amalga oshiring.
• 2. Ortiqcha terini buferlang.
• 3. Namlang.
• Uchun ko'rib chiqish

Yoriq poshnalar hech qayerdan paydo bo'lishi mumkin va ular, ayniqsa, yozda, doimo sandal kiyganlarida, so'rishadi. Va ular shakllangandan so'ng, ulardan qutulish juda qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz eng yuqori oktanli losonni iste'mol qilgan bo'lsangiz, hech qanday foyda yo'q, siz poshnali poshnalarni qanday davolash haqida bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsa bor.

Ehtimol, sizning teringiz bosim ostida tom ma'noda yorilib ketadi. "Bizning oyoqlarimiz tanamizni ushlab turish uchun javobgardir, shuning uchun ular katta bosimga bardosh bera oladilar", deydi Migel Kunya, Nyu -York shahridagi Gotham Footcare kompaniyasining asoschisi. "Oyoq poshnalariga og'irlik va bosim qo'llanilsa, teri tashqariga kengayadi. Agar teri quruq bo'lsa, u elastik va qattiq bo'lmaydi, shuning uchun yoriq va yorilishga moyil bo'ladi". (Aloqador: Podiatristlar o'zlari foydalanadigan oyoq parvarishi mahsulotlari va kremlari)

To'piq va oyoqlarning yorilishiga nima sabab bo'ladi?

Agar siz darz ketgan poshnalarni qanday davolashni bilmoqchi bo'lsangiz, unda birinchi navbatda ular qanday rivojlanganligini bilishingiz kerak. To'piqlarning yorilishi ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan bir qancha omillar mavjud. Semizlik, qandli diabet, ekzema, hipotiroidizm, Sjogren sindromi (otoimmün kasallik) va balog'atga etmagan plantar dermatoz (oyoq terisi kasalligi) kabi holatlarning hammasi oyoqlarning yorilishi bilan bog'liq, deydi Kunha. Yassi oyoqli bo'lish, yaroqsiz poyabzal kiyish va quruq, sovuq havoda yashash ham bunga ta'sir qilishi mumkin. (Bog'liq: Agar siz chaqaloq oyog'i peelingidan foydalansangiz, teringizga nima bo'ladi)

Quruq, yoriqli oyoqlarmi? Bu qo'ziqorin infektsiyasining natijasi bo'lishi mumkin. "Ko'p odamlar, agar ular poshnalari quruq yoki yoriq bo'lsa, ular oyoq shishasini olishlari kerak deb o'ylashadi", deydi Kunha. Oyoq oyoqlarining tez-tez uchraydigan belgilariga quruq teri, barmoqlar orasidagi qichishish, terining qichishi, yallig'lanish va pufakchalar kiradi va agar sizda ikki hafta ichida yaxshilanmagan alomatlar bo'lsa, siz pediatrga tashrif buyurishingiz kerak. Uyushma.

To'kilgan poshnalarni qanday davolashni o'rganishdan oldin, ularni qutilishdan ko'ra oldini olish osonroq ekanligini ham ta'kidlash kerak. To'piqlarni yorilishining oldini olishning eng yaxshi usullari orasida jamoat joylarida yalangoyoq yurishdan saqlanish yoki iflos paypoq kiymaslik kiradi, bu ikkalasi ham oyoqlarini bakteriyalar va qo'ziqorinlarga ta'sir qilishi mumkin, deydi Kunha. Bundan tashqari, siz mikroblarni o'ldirish uchun har kuni poyabzalingizning ichki qismini Lisol bilan sepishingiz mumkin. (Tegishli: Oyog'ingizni kun nurini ko'rmasdan tayyorlaydigan mahsulotlar)

Yorilgan poshnalarni qanday davolash mumkin?

Nihoyat, siz kutgan payt: mutaxassisning so'zlariga ko'ra, yoriq to'piqlarni qanday davolash kerak.

Agar zarar allaqachon qilingan bo'lsa, Cunha ko'p qirrali strategiyani tavsiya qiladi. "Bemorlar mening kabinetimga qalin chaqiriq va poshnalari yorilgan holda kelganda, men odatda karbamidning 40 foizli gelini ishlatishni tavsiya qilaman, masalan, Bare 40 namlantiruvchi karbamid jeli", - deydi u (Xarid qiling, $ 17, walmart.com). Karbamid keratolitik ta'sirga ega (u qo'pol, ortiqcha terini parchalashi mumkin) va u namlovchi sifatida ishlaydi, ya'ni namlikni tortib olishga yordam beradi. Mana uning to'liq tavsiyasi:

1. Bir kechada davolanishni amalga oshiring.

"Men bemorlarimga karbamid jelini kechasi ikkala oyog'iga teng ravishda surtishlarini, oyoqlarini plastik o'ralgan holda o'rashlarini va yotoqda paypoq kiyishlari haqida xabar beraman", deydi Kunha. "Plastmassa o'ralgan kalluslar va quruq, yorilgan terining parchalanishiga yordam berish uchun jelning oyoqqa kirib borishiga yordam beradi." (Agar siz bir martali ishlatiladigan plastmassadan foydalanish fikrini yoqtirmasangiz, xuddi shunday effekt uchun paypoqli paypoq yoki tovon qoplamasiga qarang.)

Salitsil kislotasi bilan yalang'och 40% karbamid jeli 17,00 dollarga Walmartdan xarid qiling

2. Ortiqcha terini buferlang.

Ertalab, siz bir kecha -kunduzda krem ​​sindirilgan qalinlashgan va chayqalgan joylarni olib tashlash uchun dushda Amope Pedi Perfect Foot File (Buy $ 20, amazon.com) kabi oyoq faylini ishlatishingiz mumkin. (Yorilgan tovonlarni qanday davolasa bo'ladi, lekin oyoq faylini qanday ishlatishni bilmayapsizmi? Muammo yo'q. Mana, bolaning yumshoq oyoqlari uchun Amopedan qanday qilib xavfsiz foydalanish kerak.)

Amope Pedi Perfect Elektron quruq oyoq fayli $18,98 Amazondan xarid qiling

3. Namlang.

Dushdan keyin Eucerin Advanced Repair Cream (Uni sotib oling, $ 12, amazon.com) yoki Neutrogena Hydro Boost suv jeli (sotib oling, $18 13 dollar, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme 8,99 dollar (42%tejash 15,49 dollar) uni Amazonda xarid qiling

Agar siz poshnangiz yorilib ketganini oyog'ingiz oyog'i deb bilsangiz, Cunha qo'ziqorinlarga qarshi dorilarni qo'llashni tavsiya qiladi. Lotrimin Ultra sportchining oyoqlarini davolash kremi (uni sotib oling, $ 10, target.com) va Lamisil AT sportchining oyoqlariga qarshi qo'ziqorinlarga qarshi krem ​​(sotib oling, $ 14, target.com) - ikkita variant.

Yoriq, yoriqli oyoqlardan xalos bo'lish juda qiyin bo'lsa-da, buni albatta qilish mumkin. Agar siz ushbu darsdan yorilgan poshnalarni qanday davolash haqida biror narsani olib tashlasangiz, bu shunday bo'lsin: doimiy oziq-ovqat parvarishi muhim ahamiyatga ega.

Uchun ko'rib chiqish

Reklama