Jennifer Eniston o'z tanasini yangi Risqué Smart Water reklamasiga qanday tayyorladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Jennifer Aniston bir necha yillardan beri "Smart Water" ning matbuot kotibi, lekin u o'zining suvli kompaniyadagi eng so'nggi kampaniyasida suvdan ko'ra ko'proq narsani namoyish etadi. Aslida, uning ohangdor tanasi markaziy o'rinni egallaydi. Xo'sh, qanday qilib Jen shu qadar yupqa va, albatta, tepasiz reklamalar uchun mukammal bo'lib qoldi? Bizda uning tana sirlari bor!

Jennifer Aniston kameraga tayyor qolishning eng yaxshi 5 usuli

1. Bir so'z: Yoga. Jennifer Eniston har qanday yoshda ham jismonan, ohangdor va muvozanatli bo'lishga (ichkarida va tashqarida) yoga bilan qasamyod qiladi. Uning shaxsiy yoga bo'yicha o'qituvchisi Mendi Ingber bilan sevimli pozalarini bu yerda ko'ring.

2. U o'zining go'zalligini uxlab qoladi. Go'zallik uyqusi haqiqiy kelishuvdir. Jen har kecha sakkiz soatni maqsad qilib qo'yadi, shunda u har doim eng zo'r ko'rinadi!

3. U oddiy, yangi ovqat yeydi. Jen ovqat pishirishni yaxshi ko'rmasa-da, u pishirganda, uni yangi va sodda qilib, yunon salati, sog'lom sho'rva, biftek va grilda pishirilgan sabzavotlar kabi foydali taomlar tayyorlaydi.

4. U qisqa yurak urishlarini bajaradi. Yoga uning fitnesga bo'lgan birinchi sevgisi bo'lsa -da, u har kuni qisqa velosiped, piyoda yoki yugurishni aralashtiradi. Buning uchun yigirma daqiqa kifoya qiladi.

5. U H20 ni ichadi. Smart Water vakili sifatida, bu ajablanarli emas, lekin u har kuni 100 untsiya suv olishini aytadi. Endi bu o'zi targ'ib qilayotgan narsaga ishonadigan qiz!

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish