Efir moylari kuyish alomatlarini engillashtiradimi?

Tarkib

• Ular ishlaydimi?
• Tadqiqot nima deydi
• Zanjabil moyi
• Lavanda yog'i
• Yalpiz moyi
• Yurak og'rig'i uchun efir moylarini qanday ishlatish kerak
• Xavflar va ogohlantirishlar
• Yurak og'rig'i uchun boshqa davolash usullari
• Antatsidlar
• H2 retseptorlari antagonistlari (H2RA)
• Proton nasosining ingibitorlari (PPI)
• Endi nima qilishingiz mumkin
• Xavfsiz yog'lar manbai
• Izlanishingizni olib boring
• Yordam so'rang
• Doktoringiz bilan maslahatlashing

Ular ishlaydimi?

Efir moylari mashhurlikning o'sishini boshdan kechirmoqda. Do'stlar ijtimoiy tarmoqlardagi foyda haqida gaplashmoqdalar, hamkasblar ofisda efir moylarini sotmoqdalar, qo'shnilar esa xushbo'y diffuzerlar uylariga zanjabil yoki lavantaning iliq hidlarini to'kmoqdalar.

Garchi ko'p odamlar efir moylarini oddiy va oson ishlatiladigan aromaterapiya shakli sifatida ko'rishsa-da, ular asrlar davomida muqobil davolash usuli sifatida ishlatilgan.

Tadqiqotlar ko'pincha cheklangan, ammo dalillar shuni ko'rsatadiki, ba'zi moylar hazm qilish va ko'ngil aynish kabi alomatlardan xalos bo'lishi mumkin. Yurakni yengil qilish uchun efir moylaridan foydalanish haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Tadqiqot nima deydi

Efir moylari ko'pincha yoqimli hidga ega. Efir moylari o'simlikdan tayyorlanadi:

• ildizlari
• po'stloq
• gullar
• urug'lar

Ushbu botanika o'zlarining mohiyatini yoki efir moylarini bo'shatmaguncha tabiiy ravishda bosiladi.

Tez o'sib borayotgan fan bazasiga qaramasdan, efir moylari asosiy tibbiy hamjamiyat tomonidan juda kam yordamga ega. Ushbu moylarni o'rganib chiqqan tadqiqotlar, asosan, bu moylarni aromaterapiya va stressni engillashtiradigan xususiyatlariga baholadi. Kamgina tibbiy tadqiqotlar sharoitlar yoki kasalliklarning alomatlari va alomatlarini davolash yoki yo'q qilish qobiliyatini o'rganib chiqdi.

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, ba'zi bir dalillar ba'zi yog'larni iste'mol qilish yurakning yonishini engillashtirishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

Zanjabil moyi

Odamlar turli xil oshqozon-ichak kasalliklarini davolash uchun zanjabildan foydalanishgan. Zanjabil efir moylari, shuningdek, oshqozon yarasi alomatlarini boshdan kechirayotgan odamlarga foyda keltirishi mumkin.

Lavanda yog'i

Ko'p odamlar lavanta hidini taskin beruvchi va tinchlantiruvchi vosita deb hisoblashadi, bu esa uni aromaterapiyada asosiy vazifaga aylantiradi. Lavanda sedativ xususiyatlaridan tashqari, oshqozonni xafa qilish alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Oshqozon va ko'ngil aynishining alomatlarining aksariyati o'xshash, shuning uchun lavanta moyini sinash ortiqcha oshqozon kislotasi bilan bog'liq odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Yalpiz moyi

Yalpiz efir moyining mohiyatini inhalatsiyalash, oshqozon yarasi va ko'ngil aynishni engillashtirishi mumkin. Suyultirilgan yog'ni ko'kragingizga, qorin bo'shlig'iga massaj qiling, oshqozon-ichak tizimining bo'shashishiga yordam beradi.

Yurak og'rig'i uchun efir moylarini qanday ishlatish kerak

Efir moylari kuchli ta'sirga ega. Bir tomchi yoki ikkitasi xonada hidlarni tarqatish uchun etarli. Tarkibida yog'da bir-ikki tomchi, efir moylarini topikal ravishda qo'llashda odatda tavsiya etiladi. Agar siz shishani yoki ro'moldan yog'larni nafas olsangiz, bir necha tomchi tavsiya etiladi.

Yurak kuyishini efir moylari bilan davolashning eng yaxshi usuli bu hidni to'g'ridan-to'g'ri shishadan yoki diffuzerdan chiqarishdir. Agar diffuzerdan foydalansangiz, mashinaning bug 'cho'ntagiga ikki yoki uch tomchi tomchi qo'ying. Mashinani yoqing, shunda iliq suv kontsentrlangan yog'larni tarqatadi. Agar siz diffuzorni o'rnatishga vaqtingiz bo'lmasa, salfetkani yoki sochiqni ustiga bir necha tomchi efir moyini solib chuqur nafas olishingiz mumkin.

Efir moylarining foydasini yig'ishning yana bir usuli - tashuvchisi yog'i bilan aralashtirish va teriga massaj qilish. Efir moylarini yutib yubormaslik kerak.

Xavflar va ogohlantirishlar

Hech qanday ilmiy izlanish yurak yarasini davolash uchun efir moylaridan foydalanishni qo'llab-quvvatlamaydi. Bog'lanishni o'rganadigan barcha tadqiqotlar, xuddi shunga o'xshash simptomlarning engillashishiga ishora qilmoqda.

Og'iz orqali efir moylarini olmang.

Yog 'moylaridan foydalangandan keyin kasal bo'lmaslik uchun sifatli yog'dan foydalanish muhimdir. O'zingiz ishonishingiz mumkin bo'lgan brendni izlab topishingiz kerak.

Yurak og'rig'i uchun boshqa davolash usullari

Garchi yurak urishi tez-tez yuzaki (OTC) dorilar bilan davolanishi mumkin bo'lsa-da, siz retsept bo'yicha davolaydigan dori-darmonlar siz uchun eng maqbul variant deb topishingiz mumkin.

Agar siz tez-tez yurak og'rig'iga duch kelsangiz, davolanish usullari haqida doktoringiz bilan gaplashing. Ular sizning alomatlaringizni kamaytiradigan yoki engillashtiradigan dori-darmonlarni tavsiya qilishlari mumkin.

Antatsidlar

OTC antatsidlari - bu yurakni kuydirish uchun birinchi darajali davolash usuli. Ular alomatlar keltirib chiqaradigan oshqozon kislotasini zararsizlantirishga yordam beradi. Antatsidlar odatda tez ta'sir qiladi. Agar birjadan tashqari turli xil narsalar ishlamasa, shifokoringiz retsept bo'yicha mustahkamlikni buyurishi mumkin.

H2 retseptorlari antagonistlari (H2RA)

H2RA - alomatlar paydo bo'lishidan oldin ularni oldini olishning yaxshi usuli. Taymerda va retsept bo'yicha mavjud bo'lgan ushbu dorilar sizda mavjud bo'lgan oshqozon kislotasini kamaytiradi. Bu tez ta'sir etuvchi dori-darmonlar emas, ammo ular antasidlarga qaraganda ancha uzoqroq vaqt davomida yordam beradi.

Proton nasosining ingibitorlari (PPI)

PPIlar sizning oshqozoningizdagi bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan oshqozon kislotasi miqdorini kamaytirish uchun ishlaydi. OTC va retsept bo'yicha PPI mavjud.

Endi nima qilishingiz mumkin

Yurak kuyishini yoki boshqa har qanday holatni davolash uchun efir moylarini sinashdan oldin, moylarni, ularning yon ta'sirini va xavflarini o'rganib chiqing. Ushbu maslahatlar sizga qarorlaringizni boshqarishda yordam beradi:

Xavfsiz yog'lar manbai

AQSh oziq-ovqat va dorilar boshqarmasi (FDA) efir moylarini "umuman xavfsiz deb tan olingan" deb tasniflaydi. FDA ushbu mahsulotlarni ishlab chiqarish va sotishni tekshirmaydi yoki nazorat qilmaydi. Bu shuni anglatadiki, ushbu mahsulotlarning sifati butunlay ishlab chiqaruvchilarga bog'liq. Shu sababli, siz ishonchli brendni qidirib topishingiz va undan foydalanishda ishonchingiz komil. Efir moylari ko'plab tabiiy oziq-ovqat do'konlarida va onlayn sotuvchilar tomonidan sotiladi.

Izlanishingizni olib boring

Efir moylarini ishlatishdan oldin, tadqiqot o'tkazing. Qaysi moylar sizning holatingizga mos bo'lishi mumkinligini va qaysi biri mos kelmasligini tushunib oling. Ma'lum bo'lgan yon ta'sirlarni va ularning kundalik faoliyatingizga qanday xalaqit berishi mumkinligini ko'rib chiqing.

Yordam so'rang

Shifokoringiz efir moylari haqida ko'p narsalarni bilmasligi mumkin, ammo ularda siz ovni davolash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan manbalar mavjud. Shifokor efir moylarini buyurmasa ham, ular moy va boshqa alternativ davolanish usullaridan foydalanayotganingizni bilishadi. Ular siz tanlagan yog'lar hozir qabul qilayotgan dorilarga ta'sir qilmasligini ta'minlash orqali sizga xavfsiz tarzda yordam berishi mumkin.

Doktoringiz bilan maslahatlashing

Agar efir moylarini yoki OTC dan foydalansangiz, yurakdagi og'riqlar alomatlari va alomatlarini engillashtirmasa, shifokoringiz bilan noqulaylikni engillashtiradigan davolanish haqida gaplashing.