Qanday qilib oshiq bo'lish yaxshiroq sportchi bo'lishga yordam beradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Hammamiz oshiq bo'lish stereotiplarini bilamiz, bu erda hamma narsa to'g'ri ketayotganini his qilasiz, siz yulduzlarni ko'rasiz va juda baxtlisiz. Ma'lum bo'lishicha, sevgi tuyg'ulari sport maydonida ham yordam beradi. Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi yig'ilishida taqdim etilgan yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sevgi munosabatlarida bo'lish turli sport turlari bo'yicha erkaklar va ayollarning sport ko'rsatkichlarini oshirishga yordam beradi.

Sevishganlik futbol maydonida yoki basketbol maydonida g'alabani ta'minlamaydi, ammo tadqiqotchilarning aytishicha, sodiq va mehrli munosabatlar sportchilarga kuch -quvvat bag'ishlaydi va sportchilar o'zaro munosabatda bo'lishlari mumkin. shuningdek, sportchilarga o'z sportiga diqqatni jalb qilishlariga imkon bering (o'z-o'zidan idish-tovoq va tonnalab kir yuvish o'rniga).

Qariyb 400 sportchining 55 foizi, oshiq bo'lish ularning sport mahoratini oshirganini aytishdi, erkaklar esa, ayollarga qaraganda, sevgi ularning ishlashiga yordam berdi, deyishgan. Bundan tashqari, individual sportchi sportchilar (boks va snoubord kabi) basketbol va xokkey kabi jamoaviy sport bilan shug'ullangan sportchilarga qaraganda, ularning sport mahoratini oshirishni yaxshi ko'rdilar.

Juda qiziqarli narsalar! Ko'rinishidan, sevgi va sport - bu g'alaba qozongan kombinatsiya.

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish