Yig'ish: tushunish va muomala

Tarkib

• Jamg'arma buzilishi nima?
• Jamg'arma buzilishining sababi nima?
• Sizda to'planish buzilishi xavfi bormi?
• Yig'ishning alomatlari qanday?
• HDni qanday davolash kerak
• Tashxis
• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KBT)
• Tengdoshlar rahbarligidagi guruhlar
• Dori vositalari
• Foydali yordam
• Qanday ko'rinishga ega

Umumiy nuqtai

Pulni yig'ish, kimdir narsalarni tashlamoqchi bo'lganida va keraksiz narsalarni yig'ishda paydo bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, narsalarni tashlay olmaslik, yig'ish tezligidan oshib ketishi mumkin.

To'plangan narsalarni doimiy ravishda to'plash xavfli va zararli yashash joylariga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u shaxsiy munosabatlarda keskinlikni keltirib chiqarishi va kundalik hayot sifatini keskin pasaytirishi mumkin.

Jamg'arma buzilishi nima?

Qisqartirish buzilishi (HD) - bu to'plash bilan bog'liq bo'lgan holat. Vaqt o'tishi bilan HD yomonlashishi mumkin. Bu ko'pincha kattalarga ta'sir qiladi, garchi o'spirinlar ham pul yig'ish tendentsiyasini namoyon qilishlari mumkin.

HD ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasining beshinchi nashrida buzilish deb tasniflanadi. Ushbu belgi HD-ni mustaqil ruhiy kasallik tashxisini qo'yadi. HD boshqa ruhiy kasalliklar bilan bir vaqtda paydo bo'lishi mumkin.

Davolash uchun o'z-o'zini rag'batlantirish va xatti-harakatlarini o'zgartirish istagi kerak. Bu shuningdek, shifokorning ishtirokini talab qiladi. Oilani qo'llab-quvvatlash foydali bo'lishi mumkin, agar bu konstruktiv va ayblovli bo'lmasa.

Jamg'arma buzilishining sababi nima?

HD bir necha sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Biror kishi to'plashni boshlashi mumkin, chunki ular to'plagan narsalarini ishonishadi yoki yig'ishni o'ylashadi, bir muncha vaqt foydali yoki foydali bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, biror narsani yoki unutishni istamagan muhim voqea bilan bog'lashlari mumkin.

Pul yig'uvchilar ko'pincha o'z ehtiyojlari hisobiga yig'ilgan buyumlari bilan yashaydilar. Masalan, ular o'zlarining muzlatgichlarini ishlatishdan voz kechishlari mumkin, chunki ularning oshxonasi buyumlar bilan to'sib qo'yilgan. Yoki ular muammoni bartaraf etish uchun kimdir uyiga kirishni emas, balki buzilgan asbob bilan yoki issiqsiz yashashni tanlashi mumkin.

Yig'ish uchun ko'proq zaif bo'lishi mumkin bo'lgan kishilarga quyidagilar kiradi:

• yolg'iz yashash
• tartibsiz makonda o'sgan
• qiyin, mahrum bo'lgan bolalikni boshidan kechirdi

HD shuningdek, boshqa ruhiy kasalliklar bilan bog'liq. Ulardan ba'zilari:

• tashvish
• diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB)
• depressiya
• dementia
• obsesif kompulsiv buzilish
• obsesif kompulsiv shaxs buzilishi
• shizofreniya

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, HD shuningdek ijro etuvchi ishlash qobiliyatining etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu sohadagi kamchiliklarga, boshqa alomatlar qatori, quyidagilar kiradi:

• e'tibor qarating
• qaror qabul qilish
• narsalarni tasniflash

Ijro etuvchi defitsit ko'pincha bolalik davrida DEHB bilan bog'liq.

Sizda to'planish buzilishi xavfi bormi?

HD odatiy emas. Odamlarning taxminan 2-6 foizida HD mavjud. Kamida har 50 kishidan 1 nafari, ehtimol hatto 20 kishidan 1 nafari odamlarda muhim yoki majburiy yig'ish tendentsiyalari mavjud.

HD erkak va ayolga teng ta'sir qiladi. Madaniyat, irq yoki etnik vaziyatni rivojlantiradigan shaxsning ishtirok etishi to'g'risida tadqiqotga asoslangan dalillar yo'q.

Yoshi HD uchun muhim omil hisoblanadi. 55 yosh va undan katta yoshdagi kattalar yoshi kattalarga qaraganda uch baravar yuqori. HD uchun yordam so'ragan odamning o'rtacha yoshi 50 atrofida.

O'spirinlarda HD ham bo'lishi mumkin. Ushbu yosh guruhida, odatda, yumshoqroq va alomatlar kamroq bezovta qiladi. Buning sababi shundaki, yoshlar to'planish xatti-harakatlarini boshqarishda yordam beradigan ota-onalar yoki xonadoshlar bilan yashashga moyil.

HD 20 yoshdagi kundalik ishlarga xalaqit berishni boshlashi mumkin, ammo 30 yoshgacha yoki undan keyin jiddiy muammolarga duch kelmasligi mumkin.

Yig'ishning alomatlari qanday?

Vaqt o'tishi bilan HD asta-sekin o'sib boradi va odam HD belgilarini namoyon etayotganini bilmasligi mumkin. Ushbu alomatlar va belgilarga quyidagilar kiradi:

• ashyolardan, shu jumladan qimmatli va bebaho narsalardan ajrala olmaslik
• uyda, idorada yoki boshqa joylarda ortiqcha miqdordagi tartibsizlikka ega bo'lish
• haddan tashqari tartibsizliklar orasida muhim narsalarni topa olmaslik
• "qachondir" kerak bo'lishidan qo'rqib, buyumlarni qo'yib yubormaslik
• haddan tashqari ko'p narsalarni ushlab turish, chunki ular insonning eslatmalari yoki hayotiy voqea
• bepul narsalarni yoki boshqa keraksiz narsalarni zaxiralash
• o'zlarining makonidagi narsalar miqdori haqida qayg'uga tushgan, ammo yordamsiz his qilish
• haddan tashqari tartibsizlikni ularning maydoni kattaligida yoki tashkilotning etishmasligida ayblash
• tartibsizlik uchun xonalarni yo'qotish, ularni maqsadlari uchun ishlamay qolishlariga olib keladi
• uyat yoki xijolat tufayli odamlarni kosmosda joylashtirishdan qochish
• tartibsizliklar tufayli uy ta'mirini to'xtatib qo'yish va buzilgan narsalarni tuzatish uchun odamni uyiga kiritishni istamaslik
• haddan tashqari tartibsizlik tufayli yaqinlaringiz bilan mojaro

HDni qanday davolash kerak

HD diagnostikasi va davolash mumkin. Biroq, HD bilan kasallangan odamni bu holatni tan olishga ishontirish qiyin bo'lishi mumkin. Yaqinlari yoki begonalar HD kasalligi alomatlarini kasallik bilan kasallangan odam kelishidan ancha oldin bilib olishlari mumkin.

HD-ni davolash faqat tartibsizlik bilan to'lib toshgan bo'shliqlarga emas, balki shaxsga qaratilishi kerak. Odam, avvalo, o'zini tutish xatti-harakatlarini o'zgartirish uchun davolash usullarini qabul qilishi kerak.

Tashxis

HD dan davolanishni istagan kishi avval shifokoriga murojaat qilishi kerak. Shifokor HDni inson bilan, shuningdek, ularning yaqinlari bilan suhbatlar orqali baholashi mumkin. Shuningdek, ular vaziyatning og'irligi va xavfini aniqlash uchun odamning makoniga tashrif buyurishlari mumkin.

To'liq tibbiy baho, shuningdek, boshqa har qanday ruhiy kasalliklarni aniqlashga yordam beradi.

Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KBT)

Shaxsiy va guruhli kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KBT) HDni davolashning eng muvaffaqiyatli usuli bo'lishi mumkin. Buni tibbiyot mutaxassisi boshqarishi kerak.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu davolash usuli foydali bo'lishi mumkin. Adabiyotlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, KBTning bir nechta sessiyalariga borgan va uyga bir necha bor tashrif buyurgan yosh ayollar ushbu davolash usuli bilan eng ko'p muvaffaqiyatga erishdilar.

KBT individual yoki guruh sharoitida amalga oshirilishi mumkin. Terapiya, nima uchun kimdir buyumlarni tashlab yuborishda qiynalishi va nima uchun ko'proq narsalarni kosmosga olib chiqishni xohlashiga e'tibor beradi. KBTning maqsadi - xatti-harakatlar va pul yig'ishga hissa qo'shadigan fikrlash jarayonlarini o'zgartirish.

CBT sessiyalari dekluttering strategiyasini yaratish va kosmosga yangi narsalar olib kelmaslikning oldini olish yo'llarini muhokama qilishni o'z ichiga olishi mumkin.

Tengdoshlar rahbarligidagi guruhlar

Tengdoshlar guruhlari HDni davolashda ham yordam berishi mumkin. Ushbu guruhlar HD darajali odam bilan do'stona munosabatda bo'lishlari va kamroq qo'rqitishlari mumkin. Ular tez-tez har hafta yig'ilishadi va qo'llab-quvvatlash va taraqqiyotni baholash uchun muntazam ro'yxatdan o'tishni o'z ichiga oladi.

Dori vositalari

HDni davolash uchun maxsus dorilar mavjud emas. Ba'zilar simptomlarga yordam berishi mumkin. Shifokor ushbu holatga yordam berish uchun selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitori yoki serotonin-norepinefrinni qaytarib olish inhibitori buyurishi mumkin.

Ushbu dorilar odatda boshqa ruhiy kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Ammo, ushbu dorilar HD uchun foydali bo'ladimi, aniq emas. Ba'zi tadqiqotlar DEHB uchun dorilar HD uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.

Foydali yordam

HD ta'sirlangan odamni qo'llab-quvvatlash qiyin bo'lishi mumkin. HD ta'sirlangan kishi va yaqinlari o'rtasida zo'riqishlarni keltirib chiqarishi mumkin. HDga ega bo'lgan odamga yordam olish uchun o'zini o'zi g'ayratli qilishga imkon berish muhimdir.

Chet el sifatida, tartibsiz joylarni tozalash muammoni hal qilishiga ishonish istagi paydo bo'ladi. Ammo mablag 'yig'ish, ehtimol tegishli rahbarlik va aralashuvisiz davom etishi mumkin.

HD bilan odamni qo'llab-quvvatlashning ba'zi usullari:

• Yig'ishish moyilligi bo'lgan odamni joylashtirish yoki ularga yordam berishni to'xtating.
• Ularni mutaxassislardan yordam so'rashga undang.
• Tanqid qilmasdan qo'llab-quvvatlang.
• Ularning makonini xavfsizroq qilish usullarini muhokama qiling.
• Muolajalar ularning hayotiga qanday ijobiy ta'sir qilishi mumkinligini tavsiya eting.

Qanday ko'rinishga ega

Pulni yig'ish buzilishi - bu tibbiyot mutaxassisining yordamini talab qiladigan tashxis qo'yiladigan holat. Kasbiy yordam va vaqt yordamida odam to'planib yurish xatti-harakatlaridan o'tishi va shaxsiy makonidagi xavfli va kuchlanishni keltirib chiqaradigan tartibsizlikni kamaytirishi mumkin.