Teri uchun kenevir moyi

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Kanop yog'i teringizga qanday foyda keltiradi?
• Yog 'ishlab chiqarishni o'rtacha darajada boshqaradi
• Yallig'lanishni namlaydi va tinchlantiradi
• Atopik dermatitni davolaydi
• Qarishga qarshi xususiyatlarga ega
• Kenevir moyi qanday ishlatiladi?
• Kenevir moyidan mahalliy foydalanish
• Kenevir moyidan og'iz orqali foydalanish
• Yon ta'siri va xatarlari qanday?
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

G'uncha yog'i ko'pincha "kenevir moyi" deb nomlanadi va u sovuq presslash bilan kenevir urug'lari bilan yig'ib olinadi. Kendir yog'i ko'pincha qayta ishlanmaydi. Bu tiniq yashil moy va yong'oqning ta'miga ega bo'lishi mumkin.

Bu nasha o'simliklarining ekstrakti bo'lgan va uni ishlab chiqarish uchun kenevir gullari va barglaridan foydalanadigan kanabidiol (CBD) moyidan farq qiladi.

G'unajin moyi kenevir urug'idan tayyorlanadi va odatda u psixoaktiv komponent bo'lgan THC (tetrahidrokannabinol) ni o'z ichiga olmaydi, garchi bu shunday bo'lsa ham. , CBD moyi ham juda past va ahamiyatsiz THC darajalariga ega bo'lishi mumkin.

Kendir yog'i ko'plab sog'liqqa, shu jumladan terining sog'lig'ini yaxshilaydigan foydalarga ega. Oziqlantiruvchi vitaminlar va namlovchi xususiyatlar tufayli terining sog'lig'i uchun juda foydali.

Kanop yog'i teringizga qanday foyda keltiradi?

Kenevir yog'ini topikal ravishda yoki uni iste'mol qilish orqali terini parvarish qilishning bir qator afzalliklari mavjud.

Yog 'ishlab chiqarishni o'rtacha darajada boshqaradi

Kendir yog'i terining ko'p turlari uchun juda mos keladi, chunki u sizning teshiklaringizni tiqmasdan namlaydi. Bu hatto yog'li terini muvozanatlashda, uni namlashda va terining yog 'hosil bo'lishini tartibga solishda yordam berishi mumkin.

Quruqlik, shuningdek, teringizni yog'ni haddan tashqari ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida husnbuzarni qo'zg'atishi mumkin. Kanop yog'i teshiklarni tiqmasdan quruq terining oldini oladi. Bu ortiqcha yog'dan kelib chiqqan husnbuzarlarni kamaytirishga yordam beradi.

Yallig'lanishni namlaydi va tinchlantiradi

G'unajin moyi tarkibidagi omega-6 yog 'kislotalaridan biri gamma-linolenik kislota (GLA) bo'lib, u kuchli yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib, ayni paytda terining o'sishi va yangi hujayra avlodini rag'batlantiradi.

Bu terining yallig'lanishi va tirnash xususiyati, shu jumladan husnbuzarlar va toshbaqa kasalligi kabi holatlarni tinchlantirishga yordam beradi, shu bilan birga terini oziqlantirib, namlaydi.

Atopik dermatitni davolaydi

Gemseed yog'ini teriga shunchalik foydali qiladigan narsa shundaki, u omega-6 va omega-3 yog 'kislotalariga boy. Ushbu ozuqaviy moddalarni iste'mol qilish atopik dermatit kabi teri kasalliklarini davolashga yordam beradi.

Randomizatsiyalangan, bitta ko'r-ko'rona o'tkaziladigan krossover tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, parhez yog'i 20 haftadan so'ng klinik atopik dermatitning alomatlari va ko'rinishini pasaytirdi.

Qarishga qarshi xususiyatlarga ega

Kenevir yog'i terini namlash va tinchlantirishdan tashqari, qarishga qarshi xususiyatlarga ega. Kenevir moyi ingichka chiziqlar va ajinlarni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek qarish belgilari paydo bo'lishining oldini oladi.

G'unajin moyida joylashgan linoleik kislota va oleyk kislota tanasi tomonidan ishlab chiqarilishi mumkin emas, ammo terining sog'lig'i va qarishga qarshi kurashda hal qiluvchi rol o'ynashi mumkin, shuning uchun ular dietaga qo'shilishi uchun muhim oziq moddalardir.

Boshlashga tayyormisiz? Endi kenevir moyini sotib oling.

Kenevir moyi qanday ishlatiladi?

G'unajin moyidan teriga foyda olish uchun bir nechta usullardan foydalanishingiz mumkin.

Kenevir moyidan mahalliy foydalanish

Birinchi usul - kenevir moyini to'g'ridan-to'g'ri teringizga surish. Agar tezda tirnash xususiyati bo'lsa yoki tezda tinchlantirishni xohlagan terining quruq joylari bo'lsa, bu ishlaydi.

Yog 'ishlatishdan oldin, kiruvchi reaktsiyaga duch kelmasligingizga ishonch hosil qilish uchun yamoq sinovini o'tkazing:

• Yuqori qo'lning kichik qismini yuving va quriting (masalan, tirsagingiz qiyshiq).
• Kichik miqdordagi toza kenevir moyini qo'llang. (Agar quyida tavsiflangan kenevir va efir moyi aralashmasidan foydalansangiz, toza yog'dan alohida joyda va boshqa vaqtda sinovdan o'tkazing.)
• Joyni bandaj bilan yoping va bandajni namlashdan ehtiyot bo'ling, uni 24 soat davomida joyida qoldiring.
• Agar biron bir qizarish, yonish, qichishish yoki boshqa tirnash xususiyati paydo bo'lsa, siz yog'ga sezgir ekanligingizni taxmin qilishingiz mumkin va uni ishlatmaslik kerak. Agar sizda reaktsiya bo'lsa, darhol bandajni olib tashlang va joyni sovun va suv bilan yuving.
• Agar siz biron bir reaktsiyani ko'rmasangiz yoki his qilmasangiz, unda moydan foydalanish xavfsizdir.

Agar siz kenevir moyini husnbuzarni davolash uchun ishlatsangiz va uni mahalliy usulda qo'llamoqchi bo'lsangiz, yog'ni to'g'ridan-to'g'ri toza teriga surting va iliq suv bilan yuvishdan oldin uni bir-ikki daqiqaga qoldiring.

Kendir yog'i va efir moyi aralashmasi. Bundan tashqari, kenevir yog'i va boshqa yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ingredientlarni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanishi mumkin bo'lgan retsept bilan birlashtira olasiz:

• 1/4 stakan kenevir yog'i
• 2 choy qoshiq eritilgan kokos moyi (mikroto'lqinli pechda eritilishi mumkin; mikroto'lqinli pechga kerakli miqdorni soling va 30 soniya oralig'ida isitib oling, har bir intervalgacha to'liq eriguncha)
• 4-5 tomchi terini yaxshilaydigan efir moyi, masalan, lavanta yoki bibariya yog'i

Eslatma: Lavanda yoki bibariya moyi kabi efir moylarini faqat mahalliy va suyultirilgan aralashmada ishlatish kerak. Ichki efir moylarini qabul qilmang. Ko'pchilik toksikdir.

Kenevir moyidan og'iz orqali foydalanish

Ikkinchi usul, kenevir moyini iste'mol qilishdir, bu yog'ni mahalliy sifatida ishlatish bilan bir xil teriga foyda keltiradi va qo'shimcha sog'liq uchun qo'shimcha foyda keltiradi. Agar siz kenevir moyini og'iz orqali qabul qilsangiz, terining tirnash xususiyati yoki buzilish xavfi kamroq, garchi bu oshqozonni vaqtincha buzilishiga olib kelishi mumkin.

G'unajin moyini og'iz orqali qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Agar siz uni og'iz orqali qabul qilsangiz, kuniga 1-2 choy qoshiq ichishingiz mumkin - barchasi bir vaqtning o'zida yoki ikkita dozaga bo'linadi.

Agar siz ta'mi yoki kenevir moyini to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilishni yoqtirmasangiz, uni turli retseptlarda ham ishlatishingiz mumkin. Variantlardan biri - uni kokteyllar, salat pishiriqlari yoki sho'rva kabi oziq-ovqat mahsulotlariga aralashtirishdir. Yoki uni pishirish uchun ishlatishingiz mumkin.

Kenevir moyidan foydalanadigan ba'zi retseptlarga quyidagilar kiradi:

• Sarimsoq kenevir moyidan tayyorlangan salat kiyimi
• Kenevir moyi salsa
• Kenevir moyi Pesto sousi

Yon ta'siri va xatarlari qanday?

Hempseed moyi ko'pchilik odamlar uchun xavfsizdir va odatda THC yoki psixoaktiv xususiyatlarni o'z ichiga olmaydi, garchi bu keng miqyosda muhokama qilingan bo'lsa-da.

Mahalliy ravishda qo'llanganda, ba'zi odamlar engil tirnash xususiyati bilan duch kelishlari mumkin, shuning uchun uni avval terining kichik sinov qismiga qo'llang (siz toza kanop yog'i yoki efir moylari bilan suyultirilgan kenevir moyidan foydalanasiz).

G'unajin yog'ini iste'mol qilish ba'zi odamlarda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin:

• Eng ko'p uchraydigan nojo'ya ta'sir - bu bo'shashgan axlat yoki ovqat hazm qilish buzilishi, bu yog'ning yog'li, yog'li tabiati natijasida paydo bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun har kuni oz miqdordagi kenevir moyini ichishdan boshlang va yuqoriga qarab harakat qiling.
• Kanop urug'lari trombotsitlarni potentsial ravishda inhibe qilish orqali qonni suyultiruvchi moddalar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin, shuning uchun muntazam ravishda kenevir moyini olishdan oldin, u sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun shifokor bilan suhbatlashing.

Xamirturush

Mahalliy ravishda tatbiq etiladimi yoki og'iz orqali iste'mol qiladimi, kenevir yog'i terining sog'lig'i uchun juda ko'p foyda keltiradi va ko'plab odamlar ushbu imtiyozlardan foydalanishlari mumkin.

Kendir yog'i ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz deb hisoblanadi va u terini ichkaridan namlashga yordam beradi.

Ko'proq ishlashdan oldin kuniga 1/2 dan 1 choy qoshiq kenevir moyidan boshlang.