Kendir yog'ining afzalliklari qanday?

Tarkib

• Kanop yog'i va yallig'lanish
• Kendir yog'i va terining buzilishi
• Kenevir moyi, PMS va menopauza
• Menopoz
• Antibakterial vosita sifatida kenevir moylari
• Aslida, kenevir moyi begona o'tmi?
• Xamirturush

Kendir yog'i yoki kenevir yog'i - bu mashhur davo. Uning himoyachilari sivilcalarni yaxshilashdan saraton kasalligini davolashgacha, yurak xastaligi va Altsgeymer kasalligining rivojlanishini sekinlashtirishgacha bo'lgan davolovchi xususiyatlarga oid anekdot dalillarni da'vo qilishmoqda.

Ushbu da'volarning ba'zilari klinik tadqiqotlar bilan isbotlanmagan.

Biroq, ma'lumotlarga ko'ra, kenevir moyi yallig'lanish va terining holati kabi ba'zi sog'liq muammolariga yordam berishi mumkin. Bu, birinchi navbatda, uning muhim ko'p to'yinmagan yog'li kislotalari (PUFA), shu jumladan omega-3 va omega-6 tufayli.

Biz ovqatdan oladigan yog 'kislotalari barcha tana tizimlarining normal ishlashi uchun juda muhimdir. Kendir yog'i tarkibida 3: 1 nisbatda omega-6 va omega-3 yog 'kislotalari mavjud bo'lib, ular ideal nisbat sifatida taklif etiladi.

Kendir yog'i, shuningdek, omega-6 yog 'kislotasining bir turi bo'lgan gamma linolenik kislotaning (GLA) boy manbaidir.

Kanop yog'i va yallig'lanish

A sizning dietangizga omega-3, masalan, kenevir moyi tarkibidagi moddalar qo'shilsa, yallig'lanishni kamaytirishi mumkin. Yallig'lanish saraton va yurak kasalliklari kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Kendir yog'i va terining buzilishi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kenevir moyidagi omega-3 va omega-6lar terining bir qator kasalliklarini davolashda samarali bo'lishi mumkin, jumladan:

• Akne. G'unajin moyi (psixotrop bo'lmagan fitokannabinoid kannabidiol) kuchli va potentsial universal sivilcalarga qarshi davo hisoblanadi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, uning afzalliklaridan maksimal darajada foydalanish usullarini aniq sozlash uchun klinik sinovlar zarur.
• Egzema. 2005 yilda A parhez kenevir moyi ekzema alomatlarini yaxshilashga olib keldi degan xulosaga keldi.
• Psoriaz. A shuni ko'rsatadiki, omega-3 yog 'kislotalari, oziqaviy qo'shimcha sifatida, toshbaqa kasalligini davolashda foydali bo'lishi mumkin. Tadqiqot ularni mahalliy D vitamini, UVB fototerapiyasi va og'iz retinoidlari bilan birgalikda ishlatilishini taklif qiladi.
• Lichen planus. 2014 yilgi maqola shuni ko'rsatadiki, kenevir moyi liken planusning yallig'lanishli teri holatini davolash uchun foydalidir.

2014 yilgi maqolada shuningdek, kenevir moyi virusli, bakterial va qo'ziqorin infektsiyalariga chidamli kuchli teriga hissa qo'shishi mumkin.

Kenevir moyi, PMS va menopauza

A premenstrüel sindrom bilan bog'liq jismoniy yoki hissiy alomatlar potentsial prolaktin gormoniga sezgirlik tufayli yuzaga kelishi mumkin, deb taxmin qiladi, bu prostaglandin E1 (PGE1) bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Kendir yog'ining gamma linolenik kislotasi (GLA) PGE1 ishlab chiqarishda yordam beradi.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 210 mg GLA o'z ichiga olgan 1 gramm yog 'kislotalarini olgan PMS bilan kasallangan ayollarda alomatlar sezilarli darajada pasaygan.

Menopoz

A kalamushlari shuni ko'rsatadiki, kenevir urug'i menopauzaning asoratlaridan himoyalanishga yordam beradi, ehtimol bu GLA darajasi yuqori.

Antibakterial vosita sifatida kenevir moylari

A, kenevir moyining antibakterial xususiyatlari har xil turdagi bakteriyalar faoliyatini, shu jumladan Staphylococcus aureus.

Staphylococcus aureus teri infektsiyalari, pnevmoniya va teri, suyak va yurak qopqog'ini yuqtirishga olib keladigan xavfli bakteriyalardir.

Aslida, kenevir moyi begona o'tmi?

Kanop va begona o'tlar (marixuana) - bu ikki xil nav Nasha sativa o'simlik.

Kanop yog'i sanoat kanop o'simliklarining pishgan urug'larini sovuq presslash yo'li bilan tayyorlanadi. Ushbu o'simliklarda tetrahidrokannabinol (THC) deyarli yo'q, bu begona o't bilan bog'liq yuqori hosil qiluvchi psixoaktiv birikma.

Kanop yog'i tarkibida muhim yog 'kislotalari bilan bir qatorda vitaminlar, minerallar va aminokislotalar mavjud. Siz uni og'zaki qabul qilishingiz yoki teringizga surishingiz mumkin.

Xamirturush

G'unajin moyi juda mashhur bo'lsa-da va tadqiqotlar sog'liq uchun ba'zi bir foydali tomonlarni ko'rsatgan bo'lsa ham, uni mahalliy ravishda qo'llashdan yoki uni qo'shimcha sifatida iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Shifokoringiz kenevir moyi va uning sizning hozirgi sog'lig'ingiz va boshqa dori-darmonlarga qanday ta'sir qilishi haqida muhim ma'lumot beradi.