Ovozsiz insultni qanday aniqlash mumkin

Tarkib

• Qon tomir bo'lishi mumkinmi va buni bilmaymanmi?
• Bu ular kamroq xavflilikni anglatadimi?
• Jim yurishlar qanday farq qiladi?
• Jim yurish
• Sabablari
• Alomatlar
• Davomiyligi
• Ministrok (TIA)
• Sabablari
• Alomatlar
• Davomiyligi
• Ishemik insult
• Sabablari
• Alomatlar
• Davomiyligi
• Gemorragik insult
• Sabablari
• Alomatlar
• Davomiyligi
• Agar sizda bor bo'lsa, qanday qilib ayta olasiz?
• Siz etkazilgan zararni qoplay olasizmi?
• Kognitiv masalalarni hal qila olasizmi?
• Jim yurishni oldini olish mumkinmi?
• Men shifokorni ko'rishim kerakmi?
• Pastki chiziq

Qon tomir bo'lishi mumkinmi va buni bilmaymanmi?

Ha. Sizda "jim" insult bo'lishi mumkin yoki siz umuman bilmagan yoki eslay olmaydigan odamsiz.

Urish haqida o'ylaganimizda, biz ko'pincha og'zaki nutq, bo'rtish yoki yuz yoki tanadagi harakatni yo'qotish kabi alomatlar haqida o'ylaymiz. Ammo jim yurishlarda bunday alomatlar yo'q. Aslida, jim yurishlar odatda hech qanday alomatlarni ko'rsatmaydi.

Ishemik urishlar singari, jim yurishlar miyangizning bir qismiga qon ta'minoti to'satdan uzilib qolganda, miyangizni kisloroddan mahrum qiladi va miya hujayralariga zarar etkazadi.

Tabiatan jim yurishni tan olish qiyin. Jim yurish miya nutq yoki harakat qilish kabi ko'rinadigan funktsiyalarni boshqarmaydigan miyaning qon bilan ta'minlanishini buzadi, shuning uchun siz hech qachon insult sodir bo'lganligini bilmasligingiz mumkin.

Aksariyat odamlarning jim yurishlarini qanday aniqlashlari, ularda MRG yoki KT tekshiruvi bo'lganida va shifokorlar miyaning kichik joylari shikastlanganligini payqashgan.

Bu ular kamroq xavflilikni anglatadimi?

Sokin insult sodir bo'lganligini bilmasligingiz, bu zarar juda kam degani emas.

Jim urishlar odatda miyaning faqat kichik bir qismiga ta'sir qiladi, ammo zarar to'plangan. Agar siz bir necha marta jim urgan bo'lsangiz, siz nevrologik alomatlarni sezishni boshlashingiz mumkin. Masalan, siz biror narsani eslay olmay qolishingiz yoki diqqatni jamlashga qiynalishingiz mumkin.

Amerika insult assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, jim yurishlar kelajakda simptomatik insultga chalinish xavfingizni oshiradi.

Tadqiqotchilar bir muncha vaqt jim urish juda keng tarqalganligini bilishgan. 2003 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 70 yoshdan oshgan odamlarning uchdan birida kamida bitta jimgina insult bo'lgan.

Yaqinda, tadqiqotchilar bir nechta jim urish sizni tomir infektsiyasi, ko'p infarktli demensiya deb atash xavfini tug'dirishini tasdiqlashdi. Klivlend klinikasining shifokorlari ko'p infarkt demansining alomatlarini o'z ichiga oladi:

• xotira muammolari
• noo'rin paytlarda kulish yoki yig'lash kabi hissiy muammolar
• yurish uslubingizdagi o'zgarishlar
• sizga tanish bo'lishi kerak bo'lgan joylarda yo'qolish
• qaror qabul qilishda muammolar
• ichak va qovuq nazoratini yo'qotish

Jim yurishlar qanday farq qiladi?

Ovozsiz jarohatlar boshqa zarbalar, jumladan ministrok, ishemik urish va gemorragik insultlardan farq qiladi. Quyida buzilish:

Jim yurish

Sabablari

• qon quyqalari
• yuqori qon bosimi
• toraygan arteriyalar
• yuqori xolesterin
• diabet

Alomatlar

• sezilarli alomatlar yo'q

Davomiyligi

• zarar doimiy bo'lib, oqibatlari kümülatif bo'lishi mumkin

Ministrok (TIA)

Sabablari

• qon quyqalari
• yuqori qon bosimi
• toraygan arteriyalar
• yuqori xolesterin
• diabet

Alomatlar

• yurishda muammo
• bir ko'zda ko'rlik yoki ko'rish sohangizni kesib tashlash
• to'satdan, qattiq bosh og'rig'i
• bosh aylanishi
• tartibsizlik

Davomiyligi

• alomatlar 24 soatdan kam davom etadi
• alomatlar kelajakda katta tomirlarga olib kelishi mumkin

Ishemik insult

Sabablari

• qon quyqalari
• yuqori qon bosimi
• toraygan arteriyalar
• yuqori xolesterin
• diabet

Alomatlar

• qo'llar, oyoqlar yoki yuzdagi zaiflik
• nutqdagi qiyinchiliklar
• yurishda muammo
• bir ko'zda ko'rlik yoki ko'rish sohangizni kesib tashlash
• to'satdan, qattiq bosh og'rig'i
• bosh aylanishi
• tartibsizlik

Davomiyligi

• alomatlar 24 soatdan ko'proq davom etadi
• alomatlar o'z vaqtida bartaraf etilishi yoki doimiy nogiron bo'lib qolishi mumkin

Gemorragik insult

Sabablari

• yuqori qon bosimi tufayli miyangizda qon ketish
• giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• shikastlanish
• anevrizma

Alomatlar

• qo'llar, oyoqlar yoki yuzdagi zaiflik
• nutqdagi qiyinchiliklar
• yurishda muammo
• bir ko'zda ko'rlik yoki ko'rish sohangizni kesib tashlash
• to'satdan, qattiq bosh og'rig'i
• bosh aylanishi
• tartibsizlik

Davomiyligi

• alomatlar 24 soatdan ko'proq davom etadi
• alomatlar o'z vaqtida bartaraf etilishi yoki doimiy nogiron bo'lib qolishi mumkin

Agar sizda bor bo'lsa, qanday qilib ayta olasiz?

Agar sizda miyaning kompyuter tomografiyasi yoki anMRI bo'lsa, rasmda miya hujayralari ishlamay qolgan oq dog'lar yoki shikastlanishlar aks etadi. Shunday qilib, shifokorlar sizning jim yurganingizni bilishadi.

Boshqa belgilar shunchalik nozikki, ular ko'pincha qarish alomatlarida xato qilishadi, masalan:

• balans muammolari
• tez-tez tushadi
• siydik oqishi
• kayfiyatingizdagi o'zgarishlar
• fikrlash qobiliyatining pasayishi

Siz etkazilgan zararni qoplay olasizmi?

Kislorod etishmovchiligidan miya hujayralariga etkazilgan doimiy ziyonni qaytarishning iloji yo'q.

Ammo, ba'zi hollarda, miyangizning sog'lom qismlari shikastlangan joylar tomonidan bajarilgan funktsiyalarni o'z zimmasiga olishi mumkin. Oxir oqibat, agar jim yurishlar davom etsa, miyangizning o'rnini to'ldirish qobiliyati pasayadi.

Kognitiv masalalarni hal qila olasizmi?

Nevrologik kasalliklar va insult milliy institutining ma'lumotlariga ko'ra, reabilitatsiya terapiyasi insult tufayli ba'zi qobiliyatlarini yo'qotgan odamlarga yordam berishi mumkin. Sizga funktsiyani tiklashga yordam beradigan professionallar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• jismoniy terapevtlar
• nutq patologiyalari
• sotsiologlar
• psixologlar

Ba'zi shifokorlar Altsgeymer dorilarini qon tomir demensiyasi bo'lgan odamlarga buyuradilar, ammo bu dorilar ushbu bemorlarga ta'sir qilishiga hali dalil yo'q.

Agar jim yurishlar sizning kognitiv qobiliyatingizni yomonlashtirsa, sizning xotirangizga yordam beradigan ko'plab kichik, amaliy narsalar mavjud. Ushbu amallarni bajarib ko'ring:

• Kunning muayyan vaqtlarida muayyan vazifalarni bajarish uchun odatiy mashqlarni bajaring.
• Dori-darmonlar va kalitlar kabi kerakli narsalarni har kuni bitta joyda joylashtirish odatini yarating.
• Murakkab vazifalarni bajarish bosqichlarini eslab qolishga yordam beradigan ishlar ro'yxati va ko'rsatmalar ro'yxatini tuzing.
• Dori-darmonlarni kuzatib borish uchun tabletka qutisidan foydalaning.
• Xarajatlarni to'g'ridan-to'g'ri to'lashni sozlang, shunda muddatlarni eslab qolishingiz shart emas.
• Ko'nikmalaringizni rivojlantirish uchun xotira o'yinlarini o'ynang.

Jim yurishni oldini olish mumkinmi?

Ha. Ko'rinib turibdiki, jim yurishni urish va hatto miya tomonidan ta'sirlangan joylarni tiklash osonroq bo'lsa ham, uni avvaliga bunday qilishdan saqlash oson.

Bugun boshlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi profilaktik narsalar:

• Qon bosimini nazorat ostiga oling. Tadqiqotchilar yuqori qon bosimi jim yurish uchun xavfni oshirishini aniqladilar.
• Jismoniy mashqlar. 2011 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, haftasiga besh kun 30 daqiqa o'rtacha jismoniy mashqlar qilish sizning jim turishingiz ehtimolini 40 foizga kamaytiradi. Agar siz jismoniy faol bo'lsangiz, statsionar holatga qaraganda kamroq insult asoratlari va yaxshi natijalarga ega bo'lasiz.
• Tuzni iste'mol qilishni qisqartiring. Amerika insult assotsiatsiyasi qon bosimingizni pasaytirish va qon tomir xavfini kamaytirish uchun natriy iste'molini kamaytirishni tavsiya qiladi. Va bu shunchaki siz sepadigan tuz emas: natriy iste'molining 70 foizi muzlatilgan va oldindan qadoqlangan ovqatlardadir.
• Vazningizni boshqaring. 18,5 dan 24,9 gacha tana massasi indeksi normal hisoblanadi.
• Xolesterol darajasini pasaytiring. Qon tomir xavfini kamaytirish uchun sizning umumiy xolesterol darajasi 200 mg / dL dan past bo'lishi kerak. Sizning HDL (yaxshi) xolesterolingiz ideal darajada 60 mg / dL yoki undan yuqori bo'lishi kerak. Sizning LDL (yomon) xolesterolingiz 100 mg / dL dan past bo'lishi kerak.
• Chekish odatingizni o'chiring. Agar siz hali ham chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlash orqali insult xavfini kamaytirishingiz mumkin. Chekish yurak xastaligi va qon tomir xavfini oshiradi.
• Xun ichimligini to'kib tashlang. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sun'iy ravishda shirin ichimliklar ichish demensiya va qon tomir xavfini oshiradi.
• Sizning sabzavotlaringizni eyaveringlar. Kuniga besh yoki undan ortiq meva va sabzavotlardan iste'mol qiling.
• Qandli diabetni tekshiring. Qandli diabet qon tomirining ma'lum bir xavf omilidir.

Men shifokorni ko'rishim kerakmi?

Qon tomir xavfli tibbiy hodisadir. Agar siz qon tomir alomatlariga duch kelsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Agar siz qon tomir alomatlariga ega bo'lmasangiz, ammo jimgina insult qilish xavfi bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizga xavf omillarini kamaytirish va insultni oldini olish bo'yicha rejani ishlab chiqishda yordam berishi mumkin.

Pastki chiziq

Jim yurishda sezilarli alomatlar yo'q, ammo u baribir miyangizga zarar etkazishi mumkin.

Doimiy ishemik urishlar singari, jim yurishlar miya qon aylanish tizimining miya hujayralariga zarar etkazishi natijasida uzilib qoladi. Jim urishlar miyaning sog'lig'iga va jismoniy va aqliy qobiliyatlaringizga kümülatif ta'sir ko'rsatadi.

Qon tomir xavfini quyidagicha kamaytirishingiz mumkin:

• mashq qilish
• sog'lom ovqatlanish
• vazningizni boshqarish
• xolesterin miqdorini maqsadli hududda bo'lish uchun kamaytirish
• tuz iste'mol qilishni cheklash

Agar siz jim yurishlaringizdan xavotirga tushsangiz, ularni oldini olish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan o'zgarishlar haqida doktoringiz bilan gaplashing.