Homiladorlik paytida orqa yoki qorin uchun isitish pedi xavfsizmi?

Tarkib

• Homiladorlik paytida isitish pedi nima uchun ishlatiladi?
• Homiladorlik paytida isitish pedi xavfsizmi?
• Homilador qornimda isitish pedi ishlatsa bo'ladimi?
• Keyingi qadamlar
• Savol:
• Javob:

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Oddiy isitish pedi tanadagi turli xil og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan yengillik ajoyibdir. Ammo homilador bo'lsangiz nima bo'ladi?

Qorin bo'shlig'idagi og'riyotgan og'riyotgan og'riyotgan og'riqlar yoki mushaklarning spazmlarini isitish yostig'i bilan bemalol taskinlash mumkinmi yoki bo'lajak chaqalog'ingiz uchun xavfli bo'ladimi?

Bu yaxshi savol. Axir, homilador ayollarga uzoq vaqt davomida vannalar va saunalar ta'siridan saqlanish tavsiya etiladi. Tana haroratining ko'tarilishi ba'zi tug'ma nuqsonlar va tushish xavfini oshirishi mumkin.

Homiladorlik paytida isitish maydonchalarini ishlatish haqida siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Homiladorlik paytida isitish pedi nima uchun ishlatiladi?

Issiqlik yoki muzli paketlardan foydalanish mushaklarni davolash va og'riqni qo'shilishning keng tarqalgan usullari hisoblanadi. Ikkala usul ham noinvaziv va o'ziga qaram emas. Umuman olganda, homiladorligingiz o'sib borishi bilan og'riyotgan bel, son yoki bo'g'inlar kabi takrorlanadigan og'riqni issiqlik bilan davolash kerak.

Issiqlik terapiyasi qon tomirlarini ochib, qon oqimini ko'paytiradi va yangi kislorod va ozuqa moddalarini olib keladi. Bu qo'shma og'riqni kamaytirishga yordam beradi va mushaklar, tendonlar va ligamentlarda og'riqni engillashtiradi. Issiqlik paketi ichidagi issiqlik sizning harakatingizni oshirishi va mushaklarning spazmlarini kamaytirishi mumkin. Umuman olganda, bu homiladorlik paytida og'riqni engillashtiradigan usul.

Twinges va og'riqlar homiladorlik bilan birga keladi. Amerika homiladorlik assotsiatsiyasiga ko'ra, deyarli har bir ayol homiladorlik paytida bel og'rig'ini kutishi kerak.

Homiladorlik paytida quyidagi sabablarga ko'ra bel va tos suyagi og'rig'i paydo bo'lishi mumkin:

• Gormonlar darajasining ko'tarilishi: Sizning tanangiz etkazib berishga tayyorlanmoqda, bu sizning ligamentlaringizni yumshatish va bo'g'imlarning bo'shashishiga yordam beradigan gormonlar chiqishi bilan. Natijada, sizning orqangiz yaxshi qo'llab-quvvatlanmasligi mumkin. Bu noqulay va / yoki og'riqli bo'lishi mumkin.
• Og'irlik markazini almashtirish: Bachadoningiz o'sib ulg'aygan bolangizga moslashish uchun kengayganda, sizning tortishish markazingiz o'zgaradi. Sizning holatingiz sizga mos kelishi mumkin.
• Og'irligi ortishi: tarozidagi raqamlar yuqoriga qarab siljiganida, sizning orqangizda ko'proq og'irlik bor.
• Shikastlangan holat: Yangi shaklga moslashish yomon holatga olib kelishi mumkin. Juda uzoq o'tirish yoki turish yoki hatto egilish kabi narsalar bel va sonning og'rig'ini yomonlashtirishi mumkin.

Mushak kramplari ba'zi ayollar uchun homiladorlikning yana bir alomatidir. Ushbu beixtiyor mushaklarning spazmlari tezda paydo bo'ladi va og'riqli bo'lishi mumkin.

Barcha homilador ayollarning yarmiga yaqini bir muncha vaqt mushaklarning kramplarini boshdan kechiradi. Ularning aksariyati oyoqlarda sodir bo'lganda, ular orqa, qorin va hatto qo'l va oyoqlarda ham bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida isitish pedi xavfsizmi?

Agar siz orqa yoki tos suyagi og'rig'iga duch kelsangiz yoki mushak kramplarini boshdan kechirsangiz, isitish pedi vaqtinchalik yordam uchun yaxshi imkoniyatdir.Vannaxona yoki saunadan farqli o'laroq, tanangizning alohida qismlarida isitish pedi yordamida tanangizning asosiy harorati ko'tarilmaydi.

Og'riqni yo'qotish uchun siz elektr isitish pedi yoki mikroto'lqinli pechni ishlatishingiz mumkin. Homiladorlik paytida isitish pedi ishlatilganda quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:

• Issiqlik moslamasini to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llamang. Avval ingichka sochiq bilan o'ralganingiz yoki kiyimingizga ishlatganingiz ma'qul.
• Issiqlikni 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qo'ymang, bu ko'pchilik isitish maydonchalarining normal tsikl uzunligi.
• Agar sizning isitish maydonchangizda harorat sozlamalari mavjud bo'lsa, sizni engillashtiradigan eng past parametrdan foydalaning.
• Isitish pedi bilan uxlab qolishdan saqlaning.

Muayyan isitish pedi yoki mikroto'lqinli pechning xavfsizligi to'g'risida savollaringiz yoki tashvishlaringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Homilador qornimda isitish pedi ishlatsa bo'ladimi?

Qo'shimchalar, kestirib, bel og'rig'ini vaqtincha bartaraf etish uchun isitish pedi yordamida homiladorlik paytida muammo tug'dirmaydi, qorin bo'shlig'idan foydalanishdan saqlaning. Homilador bo'lganingizda qorin og'rig'ining ko'plab sabablari bo'lishi mumkin, shu jumladan dumaloq ligament og'rig'i, gaz va shishiradi va ich qotishi. Ba'zi hollarda qorin og'rig'i yanada jiddiy holatning alomati bo'lishi mumkin.

Ushbu alomatlar bilan bir qatorda qorin bo'shlig'ida noqulaylik yoki to'g'ridan-to'g'ri og'riq paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• dog 'yoki qon ketish
• isitma
• titroq
• qindan bo'shatish
• engillik hissi
• siyish paytida og'riq yoki noqulaylik
• ko'ngil aynishi va qayt qilish

Isitish pedi ishlatishdan ko'ra, qorin bo'shlig'idagi ozgina noqulaylikni iliq vanna ichiga solib yoki holatini o'zgartirib davolashga harakat qiling. Masalan, turgan bo'lsangiz o'tiring yoki o'tirgan bo'lsangiz, yonboshlang.

Keyingi qadamlar

Homiladorlik bilan bog'liq og'riqlar, bel, son va bo'g'imlarda og'riqni yo'qotish uchun isitgichni ishlatish yaxshi. Ammo uni 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ishlatishdan saqlaning. Eng past parametrdan boshlang va u bilan uxlab qolmasligingizga ishonch hosil qiling. Mikroto'lqinli issiqlik paketini yoki issiq suvli shishani ham sinab ko'rishingiz mumkin.

Qorin bo'shlig'ida isitish moslamalarini ishlatishdan saqlaning. Qorin bo'shlig'ida noqulaylik tug'dirishi odatiy hol bo'lsa-da, muammoning ogohlantiruvchi belgilaridan xabardor bo'ling.

Homiladorlik paytida isitish maydonchalarini ishlatish bo'yicha savollaringiz yoki savollaringiz bo'lsa, doimo shifokoringizga murojaat qiling.

Savol:

Homiladorlik paytida og'riq va og'riqni davolashda qanday boshqa xavfsiz vositalar mavjud?

Javob:

Homiladorlikning aksariyat og'rig'ini semptomlardan xalos qilish uchun siz odatda dam olish bilan boshlashingiz mumkin. Oyoqdan tushish - boshlashning yaxshi usuli. Issiq hammom odatda og'riqli mushaklarni va bel og'rig'ini tinchitadi. Oddiy cho'zish yoki hatto murakkab bo'lmagan yoga ham yordam berishi mumkin. Mushaklarni silash va massaj qilish (agar u juda kuchli bo'lmasa) muayyan tashvishlanish joylari uchun foydali bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida faol bo'lish juda foydali, ammo ortiqcha ishlamaslik asosiy narsa. Va nihoyat, asetaminofen (Tylenol) homiladorlik paytida ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilinadigan bo'lsa, bu boshqa choralar simptomlarni yaxshilamasa, uni ishlatish juda xavfsiz hisoblanadi.