Homiladorlik paytida bosh og'rig'i: nimani bilishingiz kerak

Tarkib

• Bosh og'rig'i turlari
• Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining keng tarqalgan belgilari
• Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining sabablari
• Birinchi trimestr
• Ikkinchi va uchinchi trimestr
• Yuqori qon bosimi
• Homiladorlik davrida gipertenziyani davolash
• Homiladorlik paytida bosh og'rig'ini davolash
• Homiladorlik paytida bosh og'rig'i uchun Outlook

Agar siz homilador bo'lsangiz va bosh og'rig'i bo'lsa, siz yolg'iz emassiz. Tibbiy tekshiruvga ko'ra, homilador va tug'ruqdan keyingi ayollarning 39 foizida bosh og'rig'i bor.

Homiladorlik paytida odatdagidan boshqacha bosh og'rig'i bo'lishi mumkin, ammo homiladorlik paytida ko'pchilik bosh og'rig'i zararli emas.

Homiladorlikning birinchi trimestridagi bosh og'rig'i ikkinchi yoki uchinchi trimestrdagi bosh og'rig'iga qaraganda turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, bosh og'rig'i homiladorlik paytida boshqa sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida, undan oldin va keyin bosh og'rig'i haqida doktoringizga ayting. Bosh og'rig'ingizni qanchalik tez-tez boshdan kechirayotganingizni va og'riq qanchalik jiddiyligini qayd qilish uchun jurnalni saqlang. Bundan tashqari, boshqa biron bir alomatni qayd eting.

Bosh og'rig'i turlari

Ko'pincha homiladorlik paytida bosh og'rig'i birlamchi bosh og'rig'i hisoblanadi. Bu degani, bosh og'rig'i o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Bu boshqa kasallikning belgisi yoki alomati emas yoki homiladorlikdagi asorat emas. Bosh og'rig'i quyidagilardan iborat:

• kuchlanish bosh og'rig'i
• O'chokli hujumlari
• klaster bosh og'rig'i

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining 26 foizi kuchlanishli bosh og'rig'i. Agar homiladorlik paytida surunkali bosh og'rig'i yoki migren bo'lsa yoki migren bilan og'rigan bo'lsangiz, shifokoringizga ayting.

O'chokli tarixga ega bo'lgan ba'zi ayollar homiladorlik paytida kamroq migren hujumlariga duch kelishadi. O'chokli, shuningdek, homiladorlik yoki chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin paydo bo'ladigan asoratlar bilan bog'liq.

Ikkilamchi bosh og'rig'i homiladorlikdagi asoratlardan kelib chiqadi, masalan, yuqori qon bosimi.

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining keng tarqalgan belgilari

Bosh og'rig'i bir kishidan boshqasiga farq qilishi mumkin. Sizda bo'lishi mumkin:

• zerikarli og'riq
• titroq yoki pulsatsiyalanuvchi og'riq
• bir yoki ikkala tomondan kuchli og'riq
• bir yoki ikkala ko'zning orqasida o'tkir og'riq

O'chokli og'riq, shuningdek quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• ko'ngil aynish
• qusish
• chiziqlarni yoki yorug'lik chiroqlarini ko'rish
• ko'r dog'lar

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining sabablari

Birinchi trimestr

Kuchlanish bosh og'rig'i homiladorlikning birinchi uch oyligida keng tarqalgan. Bu sizning tanangiz hozirgi paytda bir nechta o'zgarishlarni boshdan kechirayotganligi sababli yuz berishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin:

• gormonal o'zgarishlar
• yuqori qon hajmi
• vazn o'zgarishi

Homiladorlikning birinchi trimestridagi bosh og'rig'ining keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat:

• suvsizlanish
• ko'ngil aynish va qusish
• stress
• uyqusizlik
• kofeinni chiqarib yuborish
• kam ovqatlanish
• qonda qand miqdori past
• juda oz jismoniy faoliyat
• nurga sezgirlik
• ko'rishdagi o'zgarishlar

Ba'zi ovqatlar bosh og'rig'iga ham sabab bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida sizning tetik ovqatlaringiz o'zgarishi mumkin. Ba'zi odamlarda bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan umumiy ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• sut mahsulotlari
• shokolad
• pishloq
• xamirturush
• pomidor

Ikkinchi va uchinchi trimestr

Ikkinchi va uchinchi trimestrda bosh og'rig'i turli xil sabablarga ega bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• qo'shimcha og'irlik
• holat
• juda oz uyqu
• parhez
• mushaklarning siqilishi va siqilishi
• yuqori qon bosimi
• diabet

Yuqori qon bosimi

Homiladorlikning ikkinchi yoki uchinchi uch oyligida bosh og'rig'i, sizda yuqori qon bosimi borligining belgisi bo'lishi mumkin. AQShda 20 dan 44 yoshgacha bo'lgan homilador ayollarning taxminan 6-8 foizi yuqori qon bosimiga ega.

Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari (CDC) ogohlantiradiki, bu davolanadigan holat ona va chaqaloq uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu homiladorlikning 20-haftasidan keyin eng ko'p uchraydi.

Agar homilador bo'lsangiz, yuqori qon bosimi quyidagi xavflarni keltirib chiqarishi mumkin:

• urish
• preeklampsi
• eklampsi
• bolaga kam kislorod oqimi
• muddatidan oldin etkazib berish, 37 haftadan oldin
• platsenta qisqarishi
• chaqaloqning vazni 5 funtdan kam bo'lgan 8 untsiya

Homiladorlik davrida gipertenziyani davolash

Shifokor sizning yuqori qon bosimingizni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bundan tashqari, siz tuzni qisqartirishingiz va kundalik ratsioningizga ko'proq tola qo'shishingiz kerak bo'ladi. Muntazam jismoniy mashqlar ham qon bosimingizni muvozanatlashga yordam beradi.

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining boshqa sabablari keng tarqalgan infektsiyalar va jiddiy kasalliklarni o'z ichiga oladi:

• sinus infektsiyasi
• past qon bosimi
• qon quyqalari
• qon ketishi
• o'roqsimon hujayrali anemiya
• miya shishi
• anevrizma
• urish
• yurak holati
• meningit yoki ensefalit

Homiladorlik paytida bosh og'rig'ini davolash

Homiladorlik paytida bosh og'rig'i og'rig'iga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan suhbatlashing. Aspirin va ibuprofenni qabul qilmang (Advil, Motrin va boshqalar).

CDC bu og'riq qoldiruvchi dorilar, ayniqsa birinchi trimestrda qabul qilingan bo'lsa, o'sayotgan chaqalog'ingizga zarar etkazishi mumkinligi haqida ogohlantiradi. Ko'p ayollar homiladorlik paytida asetaminofenni (Tilenol) qabul qilishi mumkin. Ammo ba'zi tadqiqotlar asetaminofenni qabul qilishning ta'siri bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi.

Shifokor homiladorlik paytida bosh og'rig'ini davolash uchun muqobil dori-darmonlarni va bosh og'rig'ini tabiiy davolashni tavsiya qilishi mumkin, masalan:

• ko'p suv ichish
• dam oling
• muz to'plami
• isitish yostig'i
• massaj
• jismoniy mashqlar va cho'zish
• yalpiz, bibariya va romashka kabi efir moylari

Agar homiladorlik paytida bosh og'rig'i bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar mavjud bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordam oling.

• isitma
• ko'ngil aynish va qusish
• xiralashgan ko'rish
• qattiq og'riq
• bir necha soatdan ko'proq davom etadigan bosh og'rig'i
• tez-tez bosh og'rig'i og'rig'i
• hushidan ketish
• soqchilik

Shifokoringiz bosh og'rig'ining sababini aniqlash uchun testlarni va skanerlashni tavsiya qilishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• qon bosimingizni tekshirish
• qon tekshiruvi
• qon shakarini tekshirish
• ko'rish sinovi
• bosh va bo'yinning ultratovush tekshiruvi
• yurak yoki boshni tekshirish
• ko'lam bilan ko'zning sog'lig'ini tekshirish
• umurtqa ponksiyon

Homiladorlik paytida bosh og'rig'i uchun Outlook

Homiladorlik paytida bosh og'rig'i tez-tez uchraydi. Homiladorlikning birinchi uch oyligida sizda keskinlik bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Bu qisqa vaqt ichida ko'plab o'zgarishlarni boshdan kechirganligi sababli ro'y berishi mumkin.

Bosh og'rig'i boshqa sabablarga ko'ra homiladorlikning ikkinchi va uchinchi davrida paydo bo'lishi mumkin. Sizning homiladorligingizning o'rtasida kechqurun bosh og'rig'ining ba'zi sabablari jiddiy bo'lishi mumkin.

Yuqori qon bosimi homiladorlik paytida bosh og'rig'ining jiddiy sababidir. Siz homiladorlik paytida istalgan vaqtda yuqori qon bosimiga ega bo'lishingiz mumkin. Sizda umuman alomatlar bo'lmasligi mumkin. Kuniga kamida bir marta uy monitorida qon bosimingizni tekshiring.

Agar homiladorlik paytida istalgan vaqtda bosh og'rig'i bo'lsa, shifokoringizga ayting. O'chokli, yuqori qon bosimi, tutilish yoki diabet kasalligi haqida shaxsiy yoki oilaviy tarixingiz bo'lsa, darhol shifokoringizga xabar bering.

Barcha dori-darmonlarni va davolanishni shifokor tomonidan buyurilganidek qabul qiling. Barcha parhez va jismoniy mashqlar bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan rioya qiling. Barcha tekshiruvlar va muntazam tekshiruvlar uchun doktoringizga murojaat qiling. Homiladorlik paytida bosh og'rig'ining ko'p sabablari davolanishi yoki to'g'ri parvarish bilan oldini olish mumkin.