Nega boshim og‘riyapti?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Nima uchun boshingizni og'ir his qiladi?
• Mushaklarning siqilishi
• Whiplash
• Miya chayqalishi yoki boshning shikastlanishi
• Charchoq
• Anksiyete
• Migrenlar
• Vestibulyar muammolar
• Allergiya
• Sinus infektsiyasi
• Miya shishi
• Boshdagi og'irlikni qanday davolash kerak
• Doktorni qachon ko'rish kerak

Umumiy nuqtai

Boshdagi og'ir tuyg'u kunni ayniqsa qiyinlashtirishi mumkin. Siz o'zingizni boshingizni ko'tarib turolmayotgandek his qilishingiz yoki sizning boshingiz atrofida qattiq bog'lab qo'yganday his qilishingiz mumkin. Og'ir bosh ko'pincha quyidagilar bilan bog'liq:

• charchoq
• miya tuman
• bosh og'rig'i
• bo'yin og'rig'i
• bosh aylanishi
• yuz va boshdagi bosim

Og'irlikni his qiladigan bosh har xil sharoitlarning alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun boshdagi og'ir hisning aniq sababini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Boshingiz nima uchun og'irligini aniqlashga yordam berish uchun boshqa alomatlaringizni va so'nggi hayotdagi voqealarni baholashingiz kerak bo'ladi.

Nima uchun boshingizni og'ir his qiladi?

Boshning og'irligini sezadigan turli xil sabablar mavjud. Bular bosh og'rig'i yoki sinus infektsiyasi kabi engil holatlardan tortib, chayqalish yoki miya shishi kabi jiddiy holatlarga qadar. Ko'pincha og'irlik his qiladigan bosh jiddiy emas.

Mushaklarning siqilishi

Bosh va bo'yinning mushaklarida zo'riqish yoki og'riq paydo bo'lishiga olib keladigan har qanday shikastlanish, boshingizni og'irlashtirishi va ushlab turishni qiyinlashtirishi mumkin.

Sportdagi shikastlanishlar, avtohalokatlar yoki og'ir narsalarni ko'tarish natijasida bo'ynining haddan tashqari ko'payishi bo'yin muskullariga siqilish va og'ir bosh tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin.

Bo'yindagi mushaklarning siqilishining boshqa belgilari quyidagilardir:

• xafagarchilik
• cheklangan harakat doirasi
• shishish
• mushaklarning spazmlari
• qattiqlik
• zaiflik

Agar siz kun bo'yi kompyuter oldida o'tirsangiz, charchoq tufayli bo'yningiz va ko'zlaringiz charchagan bo'lishi mumkin. Bu bosim va og'ir bosh og'rig'iga olib keladi.

Agar siz kompyuterda ishlayotgan bo'lsangiz, kun bo'yi bo'yin va ko'zlaringizni dam olish uchun tanaffuslar qilishni unutmang. 20-20-20 qoidalariga amal qilish ko'zning zo'riqishini oldini olishga yordam beradi va sizning bo'yningizni dam olishga vaqt beradi.

Whiplash

Whiplash sizning bo'yningizning mushaklari va ligamentlari odatdagi harakat doirasidan tashqariga chiqqanda paydo bo'ladi. Bosh haddan tashqari kuch bilan orqaga va keyin birdan oldinga siljiydi.

Whiplash orqa moshinada avtohalokatga uchraganidan keyin eng ko'p uchraydi, ammo bu attraksion parkda sayr qilish, suiiste'mol qilish, yiqilish yoki sport jarohatlari natijasida ham bo'lishi mumkin.

Whiplashning umumiy belgilari quyidagilardan iborat:

• bo'ynidagi qattiqlik
• og'riq
• Bosh suyagi tagidagi bosh og'rig'i
• bosh aylanishi

Barmog'idagi og'riq va qattiqlik qamchi bilan bog'liq, shuningdek bosh suyagi tagidagi bosh og'rig'i, sizning boshingiz odatdagidan og'irroq bo'lib qolishi mumkin. Whiplash va uyda davolanish haqida ko'proq ma'lumot oling.

Miya chayqalishi yoki boshning shikastlanishi

Bosh jarohati bu bosh, miya yoki bosh terisidagi har qanday shikastlanishdir. Bosh miya shikastlanishining bir turi miya chayqalishida paydo bo'ladi.

Miya chayqalishining boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

• tartibsizlik
• uyquchanlik
• bosh aylanishi
• xotira muammolari
• xiralashgan ko'rish
• bosh og'rig'i
• ko'ngil aynish yoki qusish
• yorug'lik yoki shovqinlarga sezgirlik
• balans muammolari

Shikastlanish belgilari jarohatlardan keyin bir necha hafta yoki hatto bir necha oy davom etishi mumkin. Siz bosh og'rig'i, vertigo, charchoq, uyquchanlik va xiralashgan ko'rish kabi alomatlarga duch kelishingiz mumkin, bu esa boshdagi odatiy hisdan ko'ra og'irroq holatga olib kelishi mumkin.

Bolalarda qanday konusning belgilarini izlash kerakligini bilib oling.

Charchoq

Umuman olganda, charchoq - bu ortiqcha charchoq hissi. Siz uxlamasligingiz yoki hattoki osilib qolganligingiz sababli charchashni his qilishingiz mumkin, ammo har doim charchatadigan bir qancha tibbiy sharoitlar ham mavjud.

O'zingizni shunday his qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi shartlar quyidagilardan iborat:

• anemiya
• hipotiroidizm
• uyqu apnesi
• yurak kasalligi
• surunkali charchoq sindromi
• fibromiyalji
• Lyme kasalligi
• ko'p skleroz
• qizilo'ngach (SLE)
• asosiy depressiv kasallik
• buyrak yoki jigar bilan bog'liq muammolar
• to'yib ovqatlanmaslik
• suvsizlanish

Umuman olganda, haddan tashqari charchash kun bo'yi boshingizni ushlab turishni qiyinlashtirishi mumkin. Siz doimiy ravishda yotishingiz yoki dam olishingiz kerakligini his qilishingiz mumkin. Agar siz doimiy charchoqni boshingizdagi og'ir tuyg'u bilan birga his qilsangiz, bu sizning sog'lig'ingiz yomonligining belgisi bo'lishi mumkin.

Agar bu his-tuyg'ular davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Anksiyete

Anksiyete - bu qo'rquv, asabiylashish yoki stressli hodisadan oldin, paytida yoki undan keyin tashvishlanish hissi. Xavotirlanish hujumi yuragi tezlashishi, terlash va diqqatni jamlash bilan birga boshdagi bosim va og'irlikka olib keladi.

Aksariyat odamlar uchun tashvish hissi paydo bo'ladi va ketadi. Boshqalar uchun tashvish vaqt o'tishi bilan davom etishi va yomonlashishi mumkin. Agar bezovtalik sizning kundalik hayotingizga aralashsa, sizda tashvishli kasallik bo'lishi mumkin.

Anksiyete bezovtalik bilan og'rigan odamlarda tez-tez uchraydigan kuchlanishli bosh og'rig'i deb nomlanuvchi turdagi bosh og'rig'i tufayli og'ir bosh tuyg'usiga olib kelishi mumkin. Ushbu bosh og'rig'i ko'pincha boshingizga o'ralgan mahkam band kabi his qilish deb ta'riflanadi.

Ular bo'yin va bosh terisi mushaklarining siqilishi tufayli yuzaga keladi. Tashvish va uni qanday engish haqida ko'proq bilib oling.

Migrenlar

Migrenlar bosh og'rig'idan farq qiladi. Migrenlar yanada kuchayadi, hatto og'irlashadi va bosh og'rig'iga qo'shimcha ravishda ko'plab alomatlar bilan birga keladi, masalan:

• charchoq
• yorug'lik va tovushga nisbatan sezgirlik
• bo'yinning qattiqligi
• ko'ngil aynish va qusish
• pulsatsiyalanuvchi va titraydigan bosh og'rig'i
• migren bilan bog'liq vertigo

Kuchli bosh og'rig'i migren bilan bog'liq bo'lgan qattiq bo'yin, charchoq va bosh og'rig'idan kelib chiqishi mumkin. Agar siz migrenni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar bu erda.

Vestibulyar muammolar

Og'ir bosh hissi vestibulyar kasallikning natijasi bo'lishi mumkin.Vestibulyar tizim muvozanat va ko'z harakatlarini boshqaruvchi ichki quloq va miyaning qismlarini o'z ichiga oladi.

Vestibulyar kasallikning belgilari quyidagilardan iborat.

• quloqqa chalinish yoki quloqqa chalinish
• eshitish qobiliyatini yo'qotish
• vertigo yoki xona aylanayotgandek his
• yurganda qoqilish
• bosh og'rig'i

Meniere kasalligi - bu ichki quloqqa ta'sir qiladigan vestibulyar kasallik. Meniere kasalligi vertigo ustiga quloqdagi to'liqlik tuyg'usini ham keltirib chiqarishi mumkin, bu sizning qulog'ingizni og'irligini his qilishi mumkin.

Allergiya

Mavsumiy alerjiya, shuningdek pichan isitmasi yoki allergik rinit deb nomlanadi, boshingizni og'ir holga keltirishi mumkin, chunki alomatlar ko'pincha boshning tiqilib qolishiga olib keladi.

Allergik rinitning umumiy belgilari quyidagilardan iborat:

• aksirmoq
• burun tiqilishi
• tumov
• qichima tomoq
• qichima yoki suvli ko'zlar
• sinus bosimi
• bosh og'rig'i
• charchoq
• quloq bosimi yoki tiqilishi

Bosh og'rig'i, sinus va quloqlarning tiqilib qolishi va sog'lig'ingizni yomon his qilish sizning boshingiz odatdagidan og'irroq bo'lib qolishi mumkin. Allergik rinitning sabablari, davolash usullari va uyda davolanish usullarini bilib oling.

Sinus infektsiyasi

Burun bo'shlig'i yallig'langanida sinusit deb ataladigan sinus infektsiyasi paydo bo'ladi. Sinusit odatda virusdan kelib chiqadi va sovuqning bir qismi bo'lishi mumkin. Sinus infektsiyalari bakteriyalar yoki kamdan-kam hollarda sinuslarning qo'ziqorin infektsiyasidan kelib chiqishi mumkin.

Sinus infektsiyasi yuzning bosimi va og'rig'iga, shuningdek burun tiqilishi va bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar ba'zan og'ir bosh og'rig'i sifatida ham tasvirlanadi. Sinusitning alomatlarini bilish sizni yaxshiroq davolashga yordam beradi.

Miya shishi

Miya shishi juda kamdan-kam hollarda ekanligini bilish juda muhimdir.

Og'ir bosh miya o'smasining alomatlaridan biri bo'lishi mumkin, chunki u bosh suyagida o'simta hosil qiladi. Boshqa alomatlar bo'lishi mumkin, masalan:

• tez-tez bosh og'rig'i
• soqchilik
• ko'ngil aynish va qusish
• ko'rish yoki eshitish muammolari
• qo'llar, oyoqlar yoki yuz mushaklarining zaifligi
• xulq-atvor va kognitiv muammolar, masalan, xotiraning yomonligi yoki diqqatni jamlashning mumkin emasligi

Boshdagi og'irlikni qanday davolash kerak

Davolash asosiy ahvolga bog'liq. Bosh og'rig'i bilan birga boshqa alomatlar haqida doktoringizga xabar berishingiz kerak.

Shifokoringiz tibbiy tarixni o'tkazadi va jismoniy tekshiruvdan o'tadi. Shuningdek, ular anemiya yoki qalqonsimon bezovtalik kabi boshqa holatlar mavjudligini tekshirish uchun ba'zi qon tekshiruvlarini o'tkazishlari mumkin.

O'zingizning alomatlaringizga qarab, shifokor sizni miya anormalliklarini yoki quloq, burun va tomoq (KBB) ni tekshirish uchun nevrologga murojaat qilishi mumkin, bu ichki quloqdagi muammolarni tekshirish uchun.

Agar boshingizdagi og'irlik charchoq, to'yib ovqatlanmaslik yoki suvsizlanishdan kelib chiqsa, quyidagilarni tekshiring:

• etarlicha uxlash
• to'g'ri muvozanatli ovqatlanish
• etarlicha suv ichish

Bo'yin og'rig'ini davolashda muz, cho'zish, massaj va dorilarga qarshi (OTC) dorilar yordam beradi.

Shifokor, shuningdek, muayyan sharoitlarni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Misol uchun:

• migren uchun profilaktik dorilar
• temir tanqisligi kamqonligini yoki boshqa vitamin etishmovchiligini davolash uchun qo'shimchalar
• allergiya yoki sinus infektsiyasini davolash uchun antigistaminlar va dekonjestanlar
• tiroid gormoni dorilari
• tashvishga qarshi dorilar
• vertigoni davolash uchun dorilar

Albatta, shifokoringiz dori-darmonlarni tayinlashni tanlaydimi yoki yo'qmi, sizning tashxisingizga bog'liq.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Ko'pincha, boshingizdagi og'ir tuyg'u sizda faqat alomat bo'lmaydi. Odatdagidan og'irroq bo'lgan bosh bilan bir qatorda, agar siz ushbu boshqa alomatlarga duch kelsangiz, darhol shifokoringizni ko'rishingiz kerak:

• nojo'ya ta'sir ko'rsatadigan yoki OTC dorilaridan foydalanish bilan yaxshilanmaydigan bosh og'rig'i
• ko'ngil aynish va gijjalar bilan aniq bog'liq bo'lmasa, qusish
• eskilikning takrorlanadigan epizodlari
• ko'krak og'rig'i
• to'satdan, qattiq bosh og'rig'i
• nutq, ko'rish yoki eshitishning keskin o'zgarishi
• nafas qisilishi
• yuqori isitma
• bir hafta ichida hal qilmaydigan bo'ynidagi juda qattiq bo'yin yoki mushak og'rig'i
• soqchilik
• yurish qiyinligi
• o'quvchining kattaligi teng emasligi
• g'ayritabiiy ko'z harakati
• ongni yo'qotish
• kundalik hayotga xalaqit beradigan tashvish
• o'z joniga qasd qilish fikrlari

Agar siz o'z joniga qasd qilish fikrlarini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, inqiroz yoki o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha tezkor yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. O'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy telefonni 800-273-8255 raqamiga qo'ng'iroq qilib ko'ring.

Agar siz yaqinda avtohalokatga duch kelgan bo'lsangiz, masalan, avtohalokatga uchragan bo'lsangiz yoki boshingizga urgan bo'lsangiz, baholash uchun shifokorni ko'rishingiz kerak. Siz darhol baxtsiz hodisadan og'riq va og'riqni his qilmasligingiz mumkin.

Bosh jarohati olganingizdan so'ng, siz miya chayqalayotganingizni bilmasligingiz mumkin. Qon ketish yoki miyada shish paydo bo'lishini tekshirish juda muhim, chunki bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.