Hammer oyoq barmog'i

Tarkib

• Bolg'a barmog'i nima?
• Bolg'a barmog'ining paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
• Bolg'a barmog'i uchun xavf omillari
• Belgilari va alomatlari
• Engil alomatlar
• Qattiq alomatlar
• Bolg'a barmog'ining rasmi
• Bolg'a barmog'i qanday tashxis qo'yilgan?
• Bolg'a barmog'iga qanday munosabatda?
• Yengil bolg'acha barmog'ini davolash
• Qattiq bolg'a barmog'ini davolash
• Bolg'a barmog'ini olishdan qanday qochishim mumkin?
• Davolanishdan keyin nimani kutishim mumkin?

Bolg'a barmog'i nima?

Bolg'a barmog'i bu oldinga yo'naltirish o'rniga oyoq barmog'ingizni pastga egilib yoki egilishiga olib keladigan deformatsiya. Ushbu deformatsiya oyog'ingizning har qanday barmoqlariga ta'sir qilishi mumkin. Ko'pincha bu ikkinchi yoki uchinchi oyoq barmoqlariga ta'sir qiladi. Tug'ilishda bolg'a barmog'i paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, odatda vaqt o'tishi bilan artrit yoki tor, poshnali poshnalar kabi yaroqsiz poyabzal kiyish natijasida rivojlanadi. Ko'p hollarda bolg'a barmog'ining holatini davolash mumkin.

Bolg'a barmog'ining paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Oyoq barmog'ingiz o'rta va pastki qismida egilishga imkon beradigan ikkita bo'g'inni o'z ichiga oladi. Bolg'a barmog'i o'rta bo'g'im egilganida yoki pastga egilganda paydo bo'ladi.

Buning keng tarqalgan sabablari quyidagilardir:

• oyoq barmoqlarining shikastlanishi
• artrit
• g'ayrioddiy baland oyoq kamar
• mos kelmaydigan poyabzal kiyish
• oyoqdagi siqilgan ligamentlar yoki tendonlar
• bosma, bu sizning katta barmog'ingizni ikkinchi barmog'ingizga yo'naltirganda

Orqa miya yoki periferik nervlarning shikastlanishi oyoq barmoqlarining hammasini pastga qarab egilishiga olib kelishi mumkin.

Bolg'a barmog'i uchun xavf omillari

Ba'zi xavf omillari bolg'a barmog'ini rivojlanish ehtimolini oshiradi. Bularga quyidagilar kiradi:

• bolg'a barmoqlarining oilaviy tarixi
• surunkali ravishda tor yoki nayzali oyoq kiyim kiyish
• uzaygan va takroriy ishqalanish natijasida terining qalinlashgan qatlamlari bo'lgan kalluslar, piyozlar yoki donlar

Kichkina poyafzal kiyish oyoq barmoqlarining bo'g'imini g'ayritabiiy holatga keltirishi mumkin. Bu sizning mushaklaringizni cho'zishni imkonsiz qiladi. Vaqt o'tishi bilan noto'g'ri poyabzal kiyish amaliyoti sizning rivojlanish xavfingizni oshiradi:

• bolg'a barmoqlari
• blisterlar va yaralar
• bunionlar
• makkajo'xori

Belgilari va alomatlari

Bolg'a barmog'i yurishda noqulaylik tug'diradi. Oyoq barmoqlarini yoki uning atrofidagi odamlarni cho'zish yoki siljitish paytida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Hammer oyoq barmoqlarining alomatlari engil yoki og'ir bo'lishi mumkin.

Engil alomatlar

• pastga egilgan oyoq barmog'i
• makkajo'xori yoki kallus
• yurish qiyinligi
• oyog'ingizni egib yoki oyoq barmoqlarini qimirlatib qo'ymaslik
• tirnoqqa o'xshash oyoq barmoqlari

Qattiq alomatlar

Agar sizda ushbu alomatlar paydo bo'lsa, darhol ortoped-jarrohingiz yoki podiatringizga murojaat qiling.

Bolg'a barmog'ining rasmi

Bolg'a barmog'i qanday tashxis qo'yilgan?

Jismoniy imtihon paytida shifokor odatda bolg'a barmoqlariga tashxis qo'yishi mumkin. Agar oyoq barmog'ingizda suyak, mushak yoki ligament shikastlangan bo'lsa, rentgen nurlari kabi ko'rish sinovlari zarur bo'lishi mumkin.

Bolg'a barmog'iga qanday munosabatda?

Sizning ahvolingizning og'irligi bolg'a barmoqlarini davolash usullarini aniqlaydi.

Yengil bolg'acha barmog'ini davolash

Keraksiz poyabzal tufayli bolg'a barmog'ini to'g'ri mos keladigan poyabzal kiyib tuzatishingiz mumkin. Agar baland ark bu holatni keltirib chiqarsa, oyoq Bilagi zo'r oyoq kiyimlari yoki oyoq kiyimlaringizni kiyish sizga yordam berishi mumkin. Ushbu prokladkalar oyoq barmog'ining holatini o'zgartirish orqali ishlaydi, bu og'riqni engillashtiradigan va oyoq barmoqlarining ko'rinishini tuzatadi.

Bunion va makkajo'xori bilan davolanish uchun siz odatda birjadan tashqari yostiqlar, prokladkalar yoki dori-darmonlardan foydalanishingiz mumkin. Ammo, agar ular og'riqli bo'lsa yoki barmoqlaringiz deformatsiyaga olib keladigan bo'lsa, shifokoringiz ularni jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni tanlashi mumkin.

Oyoq barmoqlariga blisterni qo'ymang. Blisterlarni to'xtatish og'riq va infektsiyaga olib kelishi mumkin. Oyog'ingizni bo'shatish va blisterlarni oyoq kiyimingizning ichki qismiga ishqalanmaslik uchun OTC kremlari va yostiqlaridan foydalaning.

Oyoq barmoqlarini ohista cho'zish ham og'riqni engillashtiradi va ta'sirlangan oyoq barmoqlarini joyiga qo'yadi.

Qattiq bolg'a barmog'ini davolash

Agar barmog'ingizni bog'lay olmasangiz, jarrohlik - bu harakatni tiklashning yagona usuli. Jarrohlik oyoq barmog'ining o'rnini o'zgartirishi, deformatsiyalangan yoki shikastlangan suyakni olib tashlashi va tendon va bo'g'inlarni to'g'rilashi mumkin. Jarrohlik odatda ambulatoriya sharoitida o'tkaziladi, shuning uchun siz jarrohlik kuni uyingizga qaytishingiz mumkin.

Bolg'a barmog'ini olishdan qanday qochishim mumkin?

Bolg'a barmog'ining oldini olishning eng yaxshi usuli - bu mos keladigan poyafzal kiyish. Agar sizning poyafzalingiz juda eskirgan bo'lsa, mahalliy poyabzal do'koniga boring va oyoq uzunligi va kengligini o'lchang.

Agar siz baland poshnali bo'lsangiz, tovon balandligi 2 dyuym yoki undan kam bo'lishi kerak. Oyoq kiyimlarini baland poshnali kiyish oyoq barmoqlariga bosimni oshiradi va ularning egilishiga sabab bo'ladi. Bu, shuningdek, makkajo'xori va yuqori archning shakllanishiga olib kelishi mumkin.

Davolanishdan keyin nimani kutishim mumkin?

Bolg'a barmog'ingizning sababini davolashdan so'ng, odatda asoratlarsiz ketadi. Biroq, davolanishni uzoq kutish atrofingizdagi oyoq barmoqlarining deformatsiyasiga olib kelishi mumkin, chunki bolg'a barmog'i ularni joyidan chiqaradi. Tashxis tasdiqlangandan keyin davolanish yaxshidir.