Xelsi musiqa unga bipolyar buzilishini boshqarishda qanday yordam bergani haqida gapirdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Xalsi ruhiy salomatlik bilan kurashidan uyalmaydi. Aslida, u ularni quchoqlaydi. Milliy ruhiy salomatlik instituti ma'lumotlariga ko'ra, 17 yoshida qo'shiqchiga bipolyar buzuqlik tashxisi qo'yilgan, bu manik-depressiv kasallik bo'lib, u kayfiyat, energiya va faollik darajasidagi "noodatiy" o'zgarishlar bilan tavsiflanadi.

Biroq, 2015-yilgacha Xelsi bilan suhbat chog'ida ularning tashxisi haqida ochiqchasiga gapirdi ELLE.com: "Men har doim ham rozi bo'lolmayman, bilasizmi? Men har doim ham xotirjam bo'lmayman. Men o'z his-tuyg'ularimga haqliman va afsuski, men duch keladigan vaziyat tufayli bu biroz ko'proq. boshqa odamlar ", deb tushuntirishdi o'sha paytda.

Endi, bilan yangi intervyusida Kosmopolit, 24 yoshli xonandaning aytishicha, u o'z his-tuyg'ularini musiqaga yo'naltirish uning bipolyar buzuqligini davolashning eng yaxshi usullaridan biri ekanligini aniqlagan.

"[Musiqa] - bu hamma narsani [xaotik energiyani] boshqaradigan va menga:" Hey, sen unchalik yomon emassan ", deb ko'rsatadigan narsam bor yagona joy", - tushuntirdi Xalsi. "Agar mening miyam shisha singan bo'lsa, men uni mozaikaga aylantiraman." (Tegishli: Xalsi endometrioz operatsiyalari uning tanasiga qanday ta'sir qilgani haqida ochiladi)

Ijrochi uchinchi mana "manik" davrda yozgan birinchi studiyaviy albomi ustida ishlamoqda. Rolling Stone. "[Bu] xip-xop, rok, mamlakat, f**qirol - bu juda manik, chunki bu juda manik. ; Men buni qila olmasligim uchun hech qanday sabab yo'q edi ", dedi u.

Bipolyar epizodlarni musiqa shaklida qog'ozga tushirish qo'shiqchi uchun shifobaxsh tuyuladi. ICYDK, musiqiy terapiya-bu odamlarga travma, xavotir, qayg'u va boshqalarni davolashda yordam beradigan dalillarga asoslangan amaliyot, Molli Uorren, MM, LPMT, MT-BC ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy alyans blogida.

"Har kim o'z fikrlari va tajribalarini aks ettiradigan qo'shiq matnlarini yaratishi mumkin, va qo'shiq va tovushlarni tanlashi mumkin, bu qo'shiq matnidagi hissiyotni eng yaxshi aks ettiradi", - deb yozadi Uorren. Boshqacha aytganda, bunday terapiyadan foyda olish uchun Billboard Music Award mukofoti sovrindori bo'lish shart emas. Jarayon sizning his-tuyg'ularingizni tasdiqlash, o'z qadr-qimmatini oshirish va hatto g'urur tuyg'usini uyg'otish uchun mo'ljallangan, chunki siz yakuniy mahsulotga qarashingiz va salbiy narsadan ijobiy narsa yasashingiz mumkinligini tushunishingiz mumkin, deb tushuntirdi Uorren. (Aloqador: Xelsi 10 yil davomida chekishdan keyin nikotinni tashlaganini aytdi)

Sevimli kuyingizni tinglash kayfiyatingizni ko'tarishi va his-tuyg'ularingizni qo'shiq matniga yo'naltirish juda terapevtik bo'lishi mumkin bo'lsa-da, musiqa terapiyasi ko'pincha o'ziga xos davolash uchun zarur bo'lgan terapiyaning boshqa shakllarini (ya'ni, kognitiv xulq-atvor terapiyasi, nutq terapiyasi va boshqalar) o'rnini bosa olmaydi. ruhiy salomatlik muammolari - Halseyda yo'qolmagan haqiqat. Yaqinda u musiqiy karerasini boshlaganidan beri ikki marta psixiatrik shifoxonaga yotqizilgan.

“Men [menejerimga] dedim: “Hoy, men hozir hech qanday yomon ish qilmayman, lekin men qo'rqib ketyapman, shuning uchun buni hal qilishim kerak. chiqib ketishdi”, dedilar Rolling Stone. "Bu hali ham mening tanamda sodir bo'lyapti. Men uning oldida qachon turishimni bilaman."

Uchun ko'rib chiqish