2-toifa diabet: yaxshi tayinlash bo'yicha shifokor ko'rsatmasi

Tarkib

• Qanday tayyorlanish kerak
• Uchrashuv kuni
• Shifokor bilan nimani baham ko'rish kerak
• Rostgo'y bo'ling va uyatli bo'lsa ham haqiqatni aytishga tayyor bo'ling.
• Uyalmang - shifokoringiz sizning sog'lig'ingiz uchun ittifoqdosh va siz tushunganingizdan ko'ra ko'proq yordam berishi mumkin.
• Tez-tez so'raladigan savollar
• 1. A1C nimani anglatadi?
• 2. Nima uchun A1C muhim?
• 3. Uydagi qon glyukozasini qachon tekshirishim kerak?
• 4. Mening A1C va qonda glyukoza qanday bo'lishi kerak?
• 5. Yana qanday sinovlarni o'tkazishim kerak?
• Lug'at

Qandli diabet uchun shifokoringiz bilan yaqinda tekshiruv o'tkazasizmi? Yaxshi tayinlash bo'yicha qo'llanma sizga tashrif buyurganingizdan maksimal darajada foydalanish uchun tayyorgarlik ko'rishga, nima so'rashni va nimani baham ko'rishga yordam beradi.

Qanday tayyorlanish kerak

• Qondagi glyukoza miqdorini qog'ozda yoki telefoningizda kuzatib borasizmi, raqamlarni shifokorga ko'rsatish uchun olib keling. Agar sizning glyukometringiz (qon glyukoza o'lchagichi) ko'rsatkichlarni xotirada saqlasa, uni ham olib kelishingiz mumkin.
• Agar siz qon bosimingizni uyda o'lchasangiz va qayd etsangiz, albatta bu yozuvlarni olib keling.
• Hozirgi kunda har qanday sog'liq uchun qabul qilinadigan barcha dorilarning yangilangan, aniq ro'yxatini keltiring - nafaqat diabet. Bunga retseptsiz yozilgan dori-darmonlar, qo'shimchalar va o'simlik preparatlari kiradi. Sizga dori-darmonlarni buyuradigan ko'plab shifokorlarni ko'rsangiz, hozirgi ro'yxat ayniqsa muhimdir. (Yangilangan ro'yxatni olishga ulgurmasangiz, tashrif buyurishingiz uchun haqiqiy dori idishlarini olib keling.)
• Agar sizga boshqacha aytilmagan bo'lsa, tayinlangan kuningizdagi barcha odatdagi dori-darmonlarni qabul qiling.
• So'nggi vaksinalaringiz va saraton tekshiruvlariga e'tibor bering, shunda shifokor sizning zamonaviyligingiz va muhim biron narsani boy bermasligingizga ishonch hosil qilishi mumkin.

Uchrashuv kuni

• Ko'zdan kechirishni osonlashtiradigan kiyim kiying (agar bu sog'liqni saqlashni tayinlash bo'lmasa). Bu shuni anglatadiki, siz olib tashlashingiz mumkin bo'lgan to'p yoki osongina o'ralashingiz mumkin bo'lgan yenglari bo'sh. Oyoqlaringizni tekshirish tashrifning muhim qismidir, chunki qandli diabet oyoqlarda muammolarga olib kelishi mumkin. Paypoq va poyafzallarni osongina echib olishingizga ishonch hosil qiling. Sizdan xalatga o'tishingizni so'rashi mumkin.
• Tashrifingizdan oldin ovqatlanishingiz kerakmi yoki yo'qmi, shifokor o'sha kun uchun qanday testlarni buyurishiga bog'liq (agar bu sog'liqni saqlashga tayinlanmasa). A1C va aksariyat xolesterin testlari nonushta paytida iste'mol qilgan narsangizga ta'sir qilmaydi. Ammo qonda glyukoza va triglitserid miqdori ovqatlangandan ko'p o'tmay ko'tariladi. Ammo, agar siz ba'zi dorilarni iste'mol qilsangiz, nonushta qilishni bekor qilish xavfli bo'lishi mumkin. Agar shubhangiz bo'lsa, tashrifingizdan oldin shifokorning ofisiga qo'ng'iroq qilib, ishonch hosil qiling.
• Agar sizning sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiladigan qarovchingiz bo'lsa, u bilan uchrashish uchun u bilan birga bo'lish foydali bo'lishi mumkin. Ulardan siz uchun eslatma yozib olishlarini iltimos qiling, chunki shifokoringiz aytgan hamma narsani eslab qolish qiyin bo'lishi mumkin.
• Shifokorga berishni xohlagan savollaringiz ro'yxatini keltiring. Ba'zan so'rashni xohlagan narsani unutish oson.

Shifokor bilan nimani baham ko'rish kerak

Rostgo'y bo'ling va uyatli bo'lsa ham haqiqatni aytishga tayyor bo'ling.

• Qandli diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishda sizning kunlik barqarorligingiz haqida samimiy hisobot. Ular buni bilishlari kerak, chunki bu harakatlar rejasiga ta'sir qiladi. Masalan, qonda glyukoza miqdori juda ko'p bo'lsa va siz ma'lum bir dori-darmonlarni qabul qilmagan bo'lsangiz, shifokor yordam berish uchun asosiy muammolar haqida bilishi kerak. Haqiqatan ham haqiqatni gapirish, xijolat bo'lishi mumkin bo'lsa ham, uzoq muddatda yaxshiroqdir.
• Oldingi diabetga qarshi dorilar bilan sizning tarixingiz. O'tmishda qanday dorilar borligini va ishlamaganligini bilish shifokorga bugungi kun uchun eng yaxshi variantlarni aniqlashga yordam beradi.
• Sizning ovqatlanish odatlaringiz. Qoningizdagi glyukozani ko'paytirmaydigan to'yimli oziq-ovqat olishda qiynalayapsizmi? Bu sizning shifokoringizga dorilaringiz qanday ishlashini tushunishga yordam beradi. Ular sizga yordam berishi mumkin bo'lgan takliflar yoki dietologga murojaat qilishlari mumkin.
• Sizning jismoniy mashqlaringiz. Kundalik faolligingiz qanday? Sizda mashq qilish uchun xavfsiz muhit bormi? Jismoniy mashqlar har qanday dori-darmon kabi muhim bo'lishi mumkin, shuning uchun sizning muammolaringiz bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
• Ular bilmagan har qanday sog'liq holati yoki so'nggi kasalliklar.

Uyalmang - shifokoringiz sizning sog'lig'ingiz uchun ittifoqdosh va siz tushunganingizdan ko'ra ko'proq yordam berishi mumkin.

• Sizning kurashlaringiz haqida halol bo'ling. Har bir inson diabet bilan bog'liq turli xil tajribaga ega. Shifokorlar, agar siz biron bir narsa aytmasangiz, nima kechayotganingizni bilishmaydi.
• Qandli diabetning asoratlari haqida so'rang. Agar diabet nazoratsiz qolsa, bu sizning ko'zingizda, buyraklaringizda va asabingizda muammolarga olib kelishi mumkin. Shifokor sizning xavf-xataringizni tushunishingizga va qo'lingizdan kelgan barcha ishni bajarishingizga ishonch hosil qilishi mumkin.
• Qandli diabetni qanday davolash haqida ko'plab izlanishlar mavjud. Agar eng yaxshi davolanayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan so'rang. Men uchun eng yaxshi diabetga qarshi dorilar bormi? Potentsial yon ta'siri qanday?
• Sug'urta har doim ham dori-darmonlarni qamrab olmaydi. Agar u yopilgan bo'lsa ham, cho'ntagidan tushadigan xarajatlar ko'p odamlar uchun juda yuqori. Agar siz diabetga qarshi dori-darmonlarni to'lashda qiynalayotgan bo'lsangiz, bu haqda doktoringizga xabar bering. Kuponlar, dori-darmonlarga yordam dasturlari va ularni yanada arzonroq qilishning boshqa usullari mavjud.
• Qandli diabet kabi surunkali kasallik bilan yashaganda, uni engib o'tish oson. Sizning vaqtingiz va kuchingizning katta qismi jismoniy sog'liqqa qaratilgan bo'lsa-da, ruhiy sog'lig'ingizni e'tiborsiz qoldirmang. Agar tashvish yoki tushkunlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Tez-tez so'raladigan savollar

Quyida siz uchun allaqachon javob berilishi kerak bo'lgan savollar mavjud. Quyidagi hamma narsani tushunganingizga ishonch hosil qiling va ishonchingiz komil bo'lmagan narsalar bo'lsa, shifokoringizga savollar ro'yxatiga qo'shing.

1. A1C nimani anglatadi?

A1C - bu qon testi, bu oxirgi 3 oy ichida o'rtacha glyukoza miqdori haqida ma'lumot beradi. A1C uchun boshqa nomlarga gemoglobin A1C, HbA1C yoki glikohemoglobin kiradi. (Sizning qoningizdagi glyukoza gemoglobin deb ataladigan oqsilga qo'shiladi.) A1C glyukoza biriktirilgan gemoglobin molekulalarining foizini o'lchaydi. Shuning uchun natija foizlarda, masalan, 6,8 foizda xabar qilinadi. So'nggi 3 oy ichida qondagi glyukoza miqdori qancha ko'p bo'lsa, A1C shuncha yuqori bo'ladi.

Siz uni kunning istalgan vaqtida, hattoki ovqatlangandan so'ng ham tekshirishingiz mumkin, chunki sinov paytida qonda glyukoza miqdori A1C ga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Ba'zi shifokor idoralari tomirdan qon olish o'rniga A1C ni barmoqlar bilan o'lchashga qodir. Qandli diabetdan tashqari ma'lum tibbiy holatlar sizning A1C darajangizga ta'sir qilishi mumkin. Agar sizda bunday holatlar mavjudligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling.

2. Nima uchun A1C muhim?

Bemorlar va shifokorlar uchun A1C ga e'tiborni qaratish, bu nima uchun muhimligi haqida gapirishga vaqt ajratmasdan oson. A1C qancha yuqori bo'lsa, sizning ko'zlaringiz, buyraklaringiz va asabingizda qandli diabetning ma'lum bir asoratlari paydo bo'lishi xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.

Ko'zlar: Retinopatiya - bu retinaning kasalligi. Retina - bu sizning ko'zingizning orqa qismida yorug'likni sezadigan ingichka qatlam. Kuchli, davolanmagan retinopatiya sizning ko'rishni kamaytirishi va hatto ko'rlikka olib kelishi mumkin.

Buyraklar: Nefropatiya buyrak kasalligi. Belgilari siydikdagi oqsil miqdori va qondagi chiqindilarni ko'payishini o'z ichiga oladi. Kuchli nefropatiya buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, uni dializ yoki buyrak transplantatsiyasi bilan davolash kerak.

Nervlar: Periferik neyropatiya bu sizning oyoqlaringiz yoki qo'llaringizdagi nervlarning kasalligi. Semptomlarga karıncalanma, "pinalar va ignalar", karaxtlik va og'riq kiradi.

Yaxshi yangilik shundaki, qon glyukoza miqdorini nazorat ostida ushlab turish ushbu asoratlarni keltirib chiqarish xavfini kamaytiradi.

3. Uydagi qon glyukozasini qachon tekshirishim kerak?

Bu sizning shaxsiy holatingizga bog'liq. Qandli diabet bilan og'rigan ba'zi odamlar qon glyukozasini kuniga bir necha marta tekshirishlari kerak, boshqalari esa faqat kuniga bir marta yoki hatto kamroq tekshirishlari kerak.

Agar siz uyda qon glyukozasini tekshirayotgan bo'lsangiz, tekshirish uchun ma'lum vaqtlar eng foydali ma'lumotlarni taqdim etadi. Nonushta oldidan (ya'ni och qoringa) qon glyukozasini tekshirish sizning diabet kasalligingiz qanchalik yaxshi nazorat qilinishini kundalik foydali o'lchovdir.

Ba'zi bir insulin turlarini iste'mol qiladigan odamlar har ovqatdan oldin qon glyukozasini tekshirishlari kerak bo'lishi mumkin. Tekshirish uchun yana bir yaxshi vaqt - ovqatdan keyin 1-2 soat. Ushbu raqam sizning tanangiz ovqatdan so'ng paydo bo'ladigan qon glyukoza miqdoriga qanday ta'sir ko'rsatayotganini va qayta ishlayotganligini aytadi. Yotishdan oldin qon glyukozasini tekshirish ham keng tarqalgan.

Va nihoyat, agar siz o'zingizni yomon his qilsangiz, qon glyukoza miqdorini tekshirib ko'rsangiz yaxshi bo'ladi. Ba'zida alomatlar glyukoza miqdorining juda past yoki yuqori bo'lishidan kelib chiqishi mumkin. Biroq, u boshqa yo'nalishda ham ishlashi mumkin. Yashirin kasallik qon glyukoza miqdorining oshishiga olib kelishi mumkin.

4. Mening A1C va qonda glyukoza qanday bo'lishi kerak?

Odamlar diabet bilan diabetga qarshi dori-darmonlarni davolashganda, shifokorlar "normal" A1C yoki qondagi glyukoza miqdorini maqsad qilib qo'yishlari shart emas. Qandli diabetga chalingan ko'plab odamlar uchun A1C maqsadi 7 foizdan kam. A1C darajasining 7 foizgacha bo'lganligi diabetning asoratlari xavfini kamaytiradi.

Uyda qon glyukoza ko'rsatkichlari uchun sog'lom diapazonlar ovqatdan oldin 80 dan 130 mg / dl gacha va ovqatdan 1-2 soat o'tgach o'lchangan bo'lsa, 180 mg / dL dan kam. Ammo, ba'zi katta yoshdagi kattalar va surunkali kasalliklarga chalingan odamlar, agar dozasi juda yuqori bo'lsa, diabetga qarshi dorilarning yon ta'siriga moyil. Bunday holatlarda shifokorlar A1C va qon glyukozasi uchun yuqori darajalarni tavsiya qilishlari mumkin.

5. Yana qanday sinovlarni o'tkazishim kerak?

Qandli diabet uchun eng yaxshi parvarish faqat glyukoza darajasiga e'tibor bermaydi. Qandli diabetning asoratlarini kuzatish uchun bir qator testlarni o'tkazish tavsiya etiladi.

Ular orasida ko'z tekshiruvlari, oyoq tekshiruvlari va siydik oqsili, xolesterin va buyraklar faoliyati uchun laboratoriya tekshiruvlari mavjud. Qon bosimini o'lchash va davolash ham juda muhimdir, chunki diabet va yuqori qon bosimi kombinatsiyasi yurak xuruji, qon tomir yoki buyrak kasalliklariga chalinish xavfini oshiradi.

Lug'at

A1C bu oxirgi 3 oy ichida o'rtacha glyukoza miqdori haqida ma'lumot beruvchi qon testidir. A1C uchun boshqa nomlarga gemoglobin A1C, HbA1C yoki glikohemoglobin kiradi. (Sizning qoningizdagi glyukoza gemoglobin deb ataladigan oqsilga qo'shiladi.) A1C glyukoza biriktirilgan gemoglobin molekulalarining foizini o'lchaydi. Shuning uchun natija foizlarda, masalan, 6,8 foizda xabar qilinadi. So'nggi 3 oy ichida qondagi glyukoza miqdori qancha ko'p bo'lsa, A1C shuncha yuqori bo'ladi. Siz uni kunning istalgan vaqtida, hattoki ovqatlangandan so'ng ham tekshirishingiz mumkin, chunki sinov paytida qonda glyukoza miqdori A1C ga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Ba'zi shifokor idoralari tomirdan qon olish o'rniga A1C ni barmoqlar bilan o'lchashga qodir. Qandli diabetdan tashqari ba'zi bir tibbiy holatlar sizning A1C darajangizga ta'sir qilishi mumkin. Agar sizda bunday holatlar mavjudligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling.

Retinopatiya retinaning kasalligi. Kuchli, davolanmagan retinopatiya sizning ko'rishni kamaytirishi va hatto ko'rlikka olib kelishi mumkin.

Nefropatiya buyrak kasalligi. Belgilari siydikdagi oqsil miqdori va qondagi chiqindilarni ko'payishini o'z ichiga oladi. Kuchli nefropatiya buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, uni dializ yoki buyrak transplantatsiyasi bilan davolash kerak.

Periferik neyropatiya bu sizning oyoqlaringiz yoki qo'llaringizdagi asab kasalligi. Semptomlarga karıncalanma, "pinalar va ignalar", karaxtlik va og'riq kiradi.