Gingivitni uy sharoitida davolashning 10 ta usuli

Tarkib

• Birinchi darajali davolash usullari
• Gingivitdan saqlaning
  
• Gingivitis uchun tuzli suvni davolash
• Gingivitni davolash uchun og'iz yuvish variantlari
• Og'izni limon o'ti bilan yuvish vositasi
• Aloe vera og'zini yuvish vositasi
• Choy daraxti yog'ini og'iz yuvish vositasi
• Oralni yuvish vositasi
• Guava bargining og'zini yuvish vositasi
• Gingivitni davolash uchun moyni tortib olish imkoniyatlari
• Hindiston yong'og'i yog'i tortilmoqda
• Arimedadi moyi tortmoqda
• Gingivitni mahalliy davolash usullari
• Chinnigullar uchun dastur
• Zerdeçal gelini qo'llash
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Gingivitdan xalos bo'lish uchun qancha vaqt ketadi?
• Gingivitning qaytishini qanday oldini olish mumkin

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Gingivitni davolash uchun uyda davolanish usullaridan qanday foydalanish kerak

Uyda davolanish - bu gingivitni davolashning arzon va samarali usuli. Agar siz davolanishni dastlabki bosqichda boshlasangiz, uy sharoitida davolanish odatda gingivitni yo'q qilishga qodir.

Blyashka tish toshiga aylanishidan oldin uni davolash kerak. Shuningdek, siz cho'tka va ipni tozalash chastotasini va davomiyligini oshirishni xohlashingiz mumkin.

Uyda davolanish tabiiy tarkibiy qismlarga ega bo'lsa ham, siz ularni yutmasligingiz kerak. Davolashda foydalanish uchun har doim yuqori sifatli mahsulotlarni sotib oling. Shuningdek, ularni muzlatgichda saqlash yaxshi fikr, ayniqsa, iliq iqlim sharoitida yashasangiz.

Quyida keltirilgan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish umuman xavfsizdir. Ammo homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz yoki boshqa biron bir kasallikka duch kelsangiz, ishlatishdan oldin tibbiy maslahat so'rang.

Agar siz qattiq alomatlarga duch kelsangiz, masalan, qattiq og'riq yoki qon ketish - yoki sizning gingivitingiz tabiiy dorilar bilan yaxshilanmasa - shifokoringizga yoki tish shifokoringizga murojaat qiling. Agar gingivit davolanmasa, sog'liq uchun jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Uydagi 10 xil davo qanday qilib semptomlaringizni tozalashga yordam berishi, shuningdek, kelajakda gingivitning oldini olish to'g'risida o'qishni davom eting.

Birinchi darajali davolash usullari

Uydagi boshqa davolanish usullariga o'tishdan oldin, siz og'zaki parvarish bilan shug'ullanganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Agar siz tish go'shti va tishlarga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasangiz, uy sharoitida davolanish usullari gingivitni bartaraf eta olmaydi.

Gingivitdan saqlaning

• Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta tozalang. Agar iloji bo'lsa, har ovqatdan keyin tozalang.
• Tozalash potentsialingizni maksimal darajada oshirish uchun elektr tish cho'tkasini tanlang.
• Tish cho'tkangiz yumshoq yoki o'ta yumshoq tuklarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Uch oyda bir marta tish cho'tkasini almashtiring.
• Ip har kuni.
• Tabiiy og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
• Tish shifokoringizga yiliga kamida bir marta tashrif buyuring.
• Chekish yoki tamaki chaynashdan saqlaning.
• Shakarni cheklang.

Og'iz bo'shlig'i gigienasini saqlash gingivit va boshqa tish muammolarini oldini olish uchun juda muhimdir.

Tish gigienangizni baholaganingizdan so'ng, siz an'anaviy sho'r suv bilan yuvishni ishlatishingiz mumkin.

Gingivitis uchun tuzli suvni davolash

A natijalari shuni ko'rsatdiki, sho'r suv bilan chayish gingivit bilan yallig'langan tish go'shtida juda foydali bo'ladi. Tuz - bu tanangizning o'zini davolashiga yordam beradigan tabiiy dezinfektsiyalovchi vositadir.

Tuzli suv shuningdek:

• yallig'langan tish go'shtini tinchlantirish
• og'riqni engillashtirishga yordam bering
• bakteriyalarni kamaytirish
• oziq-ovqat zarralarini olib tashlang
• yomon nafasni yo'qotish

Tuzli suv yuvish vositasidan foydalanish uchun:

1. Bir stakan iliq suvga 1/2 - 3/4 choy qoshiq tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
2. Og'zingizdagi eritmani 30 soniyagacha yuving.
3. Yechimni tupuring.
4. Kuniga ikki-uch marta takrorlang.

Tuzli suv bilan yuvishni tez-tez yoki uzoq vaqt davomida ishlatish tish emaliga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uzoq muddatli foydalanish aralashmaning kislotali xususiyati tufayli tishlarning yemirilishiga olib kelishi mumkin.

Gingivitni davolash uchun og'iz yuvish variantlari

Agar sho'r suv bilan yuvish semptomlaringizni yengillashtirmasa, og'zini yanada yaxshilab yuvish vositasini sinash vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, hech qachon og'iz yuvish vositasini yutib yubormang. Og'zingiz atrofida suzgandan keyin aralashmani tupurganingizga ishonch hosil qiling.

Gingivit uchun retseptsiz buyurilgan va retsept bo'yicha buyurilgan og'iz yuvish vositalari mavjud bo'lsa ham, avval siz uy quradigan og'iz yuvish vositasini sinab ko'rishingiz mumkin.

Og'izni limon o'ti bilan yuvish vositasi

Ulardan birida lemongrass yog'i an'anaviy xlorheksidinli og'iz yuvish vositasidan ko'ra blyashka va gingivit darajasini pasaytirishda samaraliroq ekanligi aniqlandi.

Limonli og'iz yuvish vositasidan foydalanish uchun:

1. Ikki-uch tomchi limon o'ti efir moyini bir stakan suvda suyultiring.
2. Og'zingizdagi eritmani 30 soniyagacha yuving.
3. Yechimni tupuring.
4. Kuniga ikki-uch marta takrorlang.

Lemongrass moyidan foydalanish odatda xavfsizdir, ammo u juda kuchli. Har doim yuqori darajada suyultirilgan aralashmani boshlang, shunda u qo'shimcha tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi.

Aloe vera og'zini yuvish vositasi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, aloe vera xlorheksidin singari blyashka va tish go'shti yallig'lanishini kamaytiradi. Ikkala usul ham simptomlarni sezilarli darajada kamaytirdi.

Og'izni yuvish uchun boshqa variantlardan farqli o'laroq, aloe vera sharbatini suyultirish kerak emas. Ishlatishdan oldin, sharbat 100 foiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling.

Aloe vera og'zini yuvish vositasidan foydalanish uchun:

1. 30 soniya davomida og'zingizdagi sharbatni yuving.
2. Yechimni tupuring.
3. Kuniga ikki-uch marta takrorlang.

Aloe verani har doim ishonchli manbadan sotib olishingiz va yorliqdagi ko'rsatmalarga rioya qilishingiz kerak.

Agar siz aloe veraning allergik reaktsiyasini boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu og'iz yuvish vositasini ishlatmasligingiz kerak.

Choy daraxti yog'ini og'iz yuvish vositasi

A ga ko'ra, choy daraxti yog'ini og'iz bilan yuvish tish go'shtidan qon ketishini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.

Choy daraxti moyini yuvish vositasidan foydalanish uchun:

1. Bir stakan iliq suvga uch tomchi choy daraxti yog'ini qo'shing.
2. Og'zingizdagi eritmani 30 soniyagacha yuving.
3. Yechimni tupuring.
4. Kuniga ikki-uch marta takrorlang.

Tishlaringizni yuvishda tish pastasiga bir tomchi choy daraxti yog'i qo'shishingiz mumkin.

Choy daraxti yog'ini birinchi marta sinab ko'rishda juda suyultirilgan miqdordan foydalaning. Yuqori konsentratsiyalar quyidagilarni keltirib chiqarishi mumkin:

• allergik reaktsiya
• toshma
• engil kuyish

Choy daraxti yog'i quyidagilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin:

• ba'zi dorilar
• xun takviyeleri
• giyohlar

Oralni yuvish vositasi

Tadqiqotchilar shuni ko'rsatdiki, adaçayı og'zini yuvish tish plakasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar sonini sezilarli darajada kamaytirdi. Tadqiqot ishtirokchilari hech qanday tirnash xususiyati sezmasdan 60 soniyagacha eritma bilan yuvib tashlashlari mumkin edi.

Og'izni yuvish vositasini ishlatish uchun:

1. 1 dan 2 gacha stakan suvni qaynatib oling.
2. Suvga 2 osh qoshiq yangi adaçayı yoki 1 choy qoshiq quritilgan adaçayı qo'shing.
3. Uni 5 dan 10 minutgacha ushlab turing.
4. Suzib oling va suvni sovitib qo'ying.
5. Kuniga ikki-uch marta yuvish uchun eritmadan foydalaning.

Adaçka antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu shuningdek shishgan tish go'shtini davolashga va infektsiyani davolashga yordam beradi.

Guava bargining og'zini yuvish vositasi

Guava barglari uzoq vaqt davomida og'iz gigienasini boshqarish uchun ishlatilgan samarali davolash usuli hisoblanadi. blyashka ustidan nazoratga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan guava bargi og'zini yuvishning antibakterial va antimikrobiyal xususiyatlarini aniqladilar.

Guava barglarini og'zidan yuvish ham mumkin:

• tish go'shti yallig'lanishini kamaytirish
• og'riqni yo'qotish
• toza nafas

Guava bargi og'zini yuvish vositasidan foydalanish uchun:

1. Beshdan oltita mayin guava barglarini ohak bilan maydalang.
2. Ezilgan barglarni 1 stakan qaynoq suvga qo'shing.
3. 15 daqiqa davomida qaynatib oling.
4. Eritmaning sovishini kuting va ozgina miqdorda tuz qo'shing.
5. Og'zingizdagi iliq yuvish vositasini 30 soniyagacha yuving.
6. Yechimni tupuring.
7. Kuniga ikki-uch marta takrorlang.

Gingivitni davolash uchun moyni tortib olish imkoniyatlari

Yog 'tortish - bu zararli bakteriyalarni kamaytirish, toksinlarni yo'q qilish va umuman og'iz sog'lig'ini yaxshilash uchun og'zingizda 20-30 daqiqa davomida suzishni o'z ichiga olgan usuldir.

Yog'ni tortib olish G'arbda so'nggi yillarda yanada ommalashmoqda, garchi u ming yillar davomida Ayurveda tibbiyotida ishlatilgan.

Hindiston yong'og'i yog'i tortilmoqda

Hindiston yong'og'i yog'ida yallig'lanishga qarshi va antimikrobiyal xususiyatlarga ega bo'lgan laurik kislota mavjud. Tadqiqotchilarning birida kokos moyidan yog 'tortishda foydalanish blyashka va gingivit belgilarini sezilarli darajada kamaytirishi aniqlandi.

Hindiston yong'og'i yog'ini tortib olish ham mumkin:

• tishlarni oqartirish
• toza nafas
• bosh og'rig'i va kuchlanishni engillashtiradi
• aniq sinuslar

Hindiston yong'og'i yog'ini tortib olish uchun:

1. Og'zingizga 1 dan 2 choy qoshiqgacha bo'lgan fraktsiyalangan kokos moyini (xona haroratida suyuq) soling.
2. Og'zingiz atrofidagi moyni 20 dan 30 minutgacha suring. Yog 'tomog'ingizning orqa qismiga tegmasligi uchun ehtiyot bo'ling.
3. Vaqt tugaganidan keyin yog'ni tupuring.
4. Og'zingizni suv bilan yuving.
5. Suvni tupuring.
6. To'liq stakan suv iching.
7. Tishlaringizni yuving.

Yog 'tortib olish amaliyoti xavfsizdir. Suyuqlikni yutib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki u tarkibida og'zingizdagi to'qimalardan tortib olingan toksinlar va bakteriyalar mavjud.

20 daqiqali suzishga toqat qilmaguningizcha, yog'ni ozroq vaqt davomida suzish yaxshi. Shuningdek, kuniga ikki qisqa mashg'ulotda suzish foydali bo'lishi mumkin.

Arimedadi moyi tortmoqda

Arimedadi moyi blyashka o'sishini inhibe qilishi va gingivit alomatlarini yaxshilashi kerak edi.

Arimedadi moyi quyidagilarga ham ega bo'lishi mumkin:

• tish va tish go'shtini mustahkamlash
• shishishni kamaytirish
• og'iz yaralarini davolash
• og'riqni yo'qotish

Arimedadi moyini tortib olish uchun:

1. Og'zingizga 1-2 choy qoshiq moy soling.
2. Og'zingiz atrofidagi moyni 20 dan 30 minutgacha suring. Yog 'tomog'ingizning orqa qismiga tegishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling.
3. Vaqt tugaganidan keyin yog'ni tupuring.
4. Og'zingizni suv bilan yuving.
5. Suvni tupuring.
6. To'liq stakan suv iching.
7. Tishlaringizni yuving.

Agar sizda sinusit bo'lsa, Arimedadi moyidan foydalanmasligingiz kerak.

Gingivitni mahalliy davolash usullari

Agar og'izni yuvish vositasi yordam bermasa, siz tish go'shti ustiga mahalliy krem ​​yoki jel surtishingiz foydali bo'lishi mumkin.

Chinnigullar uchun dastur

Keyinchalik aniq tadqiqotlar zarur bo'lsa-da, bir nechta tadqiqotlar chinnigullar blyashka oldini olish va yallig'lanishni kamaytirish uchun potentsialga ishora qilmoqda. Chinnigullar antiviral va antioksidant xususiyatlarga ega ekanligi. Ular og'riqni engillashtirishi mumkin.

Chinnigullarni lokal ravishda surish uchun:

1. Taxminan 1 choy qoshiq chinnigullar maydalang.
2. Namlangan paxta to'pini maydalangan chinnigullar ichiga botirib, paxtaga iloji boricha ko'proq narsani oling.
3. Chinnigullar bilan o'ralgan paxtani tish go'shti ustiga yumshoq qilib silang.
4. Chinnigullar taxminan bir daqiqa davomida tish go'shtida o'tirsin.
5. Chinnigullarning hammasini yig'ish uchun og'zingiz atrofidagi suvni yuving.
6. Chinnigullar suvini tupuring.

Siz chinnigullarni katta miqdorda yoki uzoq vaqt ishlatmasligingiz kerak.

Zerdeçal gelini qo'llash

Birining natijalari shuni ko'rsatadiki, zerdeçal jeli blyashka va gingivitni samarali oldini olishga qodir. Bu uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga bog'liq bo'lishi mumkin.

Zerdeçal shuningdek mikroblarga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi. Bu qon ketish va tish go'shti qizarishini davolashga yordam beradi.

Davolash sifatida siz zerdeçal yoki curcuma jelidan foydalanishingiz mumkin. Kurkumin zerdeçalning faol tarkibiy qismidir, shuning uchun uni ham xuddi shunday deb ko'rishingiz mumkin.

Agar siz zerdeçalga allergiyangiz bo'lsa, uni ishlatmasligingiz kerak.

Zerdeçal jelini qo'llash uchun:

• Tishlaringizni yuving.
• Yaxshilab yuvib tashlang.
• Jelni tish go'shtiga surting.
• Jelni 10 daqiqa ushlab turing.
• Barcha jelni yig'ish uchun og'zingiz atrofidagi suvni yuving.
• Suvni tupuring.
• Kuniga ikki marta takrorlang.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Gingivitni qancha tezroq davolasangiz, tez va to'liq tiklanish imkoniyatingiz shunchalik yuqori bo'ladi. Agar gingivit davolanmasa, tishlarga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bu boshqa sog'liq muammolariga ham olib kelishi mumkin.

Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga yoki tish shifokoringizga murojaat qiling.

• qattiq tish og'rig'i
• juda yomon nafas
• juda ko'p qon ketadigan tish go'shti
• juda shishgan yoki yallig'langan tish go'shti

Tish shifokori tishlarni tozalashi mumkin, va siz periodontologga murojaat qilishingiz mumkin. Ba'zi hollarda ular dorivor og'iz yuvish vositalarini yoki antibiotiklarni buyurishlari mumkin.

Tish gigienisti sizni tish go'shti sog'lig'ini saqlash uchun stomatologik vositalar va mahsulotlardan foydalanishni o'rgatishi mumkin. Tish shifokori sizni qo'shimcha tozalash uchun chaqirishi va og'iz gigienasini qanday saqlash bo'yicha qo'shimcha ko'rsatmalar berishi mumkin.

Kamdan kam hollarda sizning tish go'shtingizni davolashga yordam beradigan operatsiya zarur bo'lishi mumkin.

Gingivitdan xalos bo'lish uchun qancha vaqt ketadi?

Bir necha kunlik davolanishdan so'ng yaxshilanishlarni ko'rishni kutishingiz mumkin, ammo alomatlar to'liq yo'qolishi uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Ko'p hollarda gingivit odatda 10 dan 14 kungacha tozalanadi. Agar sizning gingivitingiz jiddiyroq bo'lsa, uni davolash ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.

Qayta tiklanishining oldini olish uchun tish sog'lig'ingizni o'zingizning zimmangizga oling. Agar sizda gingivitni kuchaytiradigan tibbiy holatlar mavjud bo'lsa, ular har qanday alomatlarning o'zgarishini kuzatishi uchun tish shifokoringiz bilan yaqin aloqada bo'ling.

Gingivitning qaytishini qanday oldini olish mumkin

Tish gigienasini ta'minlash uchun yiliga kamida bir marta stomatologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Agar gingivitni rivojlanish xavfini tug'diradigan sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, tish shifokoringizga tez-tez murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

Kundalik hayot davomida quyidagilarga ishonch hosil qiling:

• Kuniga ikki marta, kamida ikki daqiqa tozalang.
• Ipak kuniga kamida bir marta.
• Kuniga bir yoki ikki marta tabiiy og'iz yuvish vositasidan foydalaning.

Vitamin va minerallarga boy sog'lom ovqatlanish, shuningdek, tish go'shti kasalligi va boshqa og'iz kasalliklarini oldini olishga yordam beradi.