Jina Rodriges Instagramda o'zining tashvishi haqida gapirdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ijtimoiy tarmoqlar har bir kishiga o'zining "eng yaxshi versiyasini" mukammal darajada saralash va filtrlash orqali dunyoga taqdim etish imkonini beradi va bu sizning ruhiy salomatligingizga salbiy ta'sir ko'rsatishining asosiy sabablaridan biridir. Shu bilan birga, ijtimoiy tarmoqlar ruhiy salomatlik haqida xabardorlikni tarqatishning kuchli vositasiga aylandi. (Instagramning #HereforYou kampaniyasiga qarang.)

Mashhurlar bu xabarni tarqatishda tanqidiy bo'lishdi. Ko'plab taniqli odamlar o'z ishonchsizliklari va sahna ortidagi kurashlari, ayniqsa ruhiy kurashlari bilan, o'z muxlislari bilan muloqot qilish uchun ijtimoiy tarmoqlardan muntazam foydalanadilar. (Masalan, Kourtni Kardashian va Kristen Bellni olaylik, ular yaqinda shaxsiy tashvishlari bilan shaxsiy kurashlari haqida gapirishdi.)

Jeyn Bokira aktrisa Djina Rodriges - Instagramdagi hayajonli video bilan tashvish bilan kurashi haqidagi haqiqiy postni baham ko'rgan eng mashhur odam. Bu klip fotosuratchi Anton Soggiuning "O'n ikkinchi portret" turkumining bir qismi bo'lib, unda hissiyotlar sub'ektlarning yuzlarida o'n soniya davomida aks etadigan ochiq videolar to'plami joylashgan. Sarlavhani o'qimasdan videoni bir qarashda ko'rayotgan, yalang'och yuzli aktrisa nozik noaniqlikdan baxtli ko'rinadi. Ammo qo'shilgan matn video uni tashvishli lahzada suratga olishini ko'rsatadi.

Jina o'z izohida videoda o'ziga aytmoqchi bo'lgan xabari bilan o'rtoqlashdi: "Men uni himoya qilmoqchi edim va unga tashvishlanish yaxshi emasligini aytmoqchi edim, xavotirda boshqa yoki g'alati narsa yo'q va men g'alaba qozonaman".

Oziqlanishidan u doimo baxtli ekanini taxmin qilish oson bo'lsa -da (u Gollivuddagi eng yuqumli tabassumlardan biriga ega), uning videosi mashhur kishilarning pastliklari ham, pastliklar ham bo'lgani kabi muhim eslatuvchi hisoblanadi. Aslida, bu yil boshida, epizod uchun vahima qo'zg'atganidan keyin Jeyn Bokira, u o'z tvitida: "O'tgan yili men vahima qo'zg'atgan edim va ular bilan juda yaxshi tanish edim, ular o'ynay olmasdilar. Ular so'rishadi. Lekin men kuchliroq bo'laman".

Amerika Anksiyete va Depressiya Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, bezovtalik bilan og'rigan odamlarning atigi uchdan bir qismi davolanadi, ya'ni tashvish bilan yashayotgan odamlarning yarmidan ko'pi bilmaydi, uyaladi yoki yordam so'rashdan bosh tortadi. Bundan tashqari, Instagramning depressiya va xavotirlik tuyg'ularining kuchayishi bilan bog'liqligi haqiqatni ham qo'shib qo'yadi va bizga Gina kabi ochiq xabarlar har qachongidan ham ruhiy salomatlik muammolari atrofidagi tamg'ani yo'q qilishga va azob chekayotganlarga yordam berishga yordam berishi aniq. .

Uchun ko'rib chiqish