Sarimsoq sochlaringizga? Nimani yodda tutish kerak

Tarkib

• Sarimsoq va sog'liq
• Sarimsoq sochlar uchun foydalimi?
• Kimyoviy kuyishlar
• Sarimsoq sochlari uchun niqob
• Sarimsoqga alternativalar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sarimsoq va sog'liq

Sarimsoq, piyoz va piyoz bilan chambarchas bog'liq bo'lgan o'simlik, bizga makaron idishiga bir oz zing qo'shish usulidan ko'proq narsani taklif qiladi. Sarimsoqni iste'mol qilish shamollash bilan kurashishga yordam beradi, qon bosimi va xolesterolni pasaytiradi va hatto demans xavfini kamaytiradi.

Sarimsoq tarkibida ba'zi bir saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtirish yoki to'xtatish bilan bog'liq bo'lgan oltingugurt birikmalari mavjud. Sarimsoqda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular terimizni erkin radikallarning qarish ta'siridan himoya qila oladi.

Sarimsoq qalin va uzun sochlar uchun mumkin bo'lgan vosita sifatida ham e'tiborni tortdi. Ammo aslida u ishlayaptimi?

Sarimsoq sochlar uchun foydalimi?

Qisqa javob, ha. Mahalliy ravishda yoki dietangizning bir qismi sifatida ishlatiladigan sarimsoq soch o'sishiga yordam beradigan xususiyatlarga ega, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Soch o'sishiga yordam beradigan foydali narsalar:

• Sarimsoqning ozuqaviy foydalari sizning sochlaringizga ham cho'zilishi mumkin. Xom sarimsoq vitaminlar va minerallarga boy, masalan B-6 va C vitaminlari, marganets va selen - bularning barchasi sog'lom sochlarga yordam beradi.
• Sarimsoq tarkibidagi tabiiy mikroblarga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlar ham sochlar uchun foydali bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin, chunki bu xususiyatlar bakteriyalarni yo'q qilishga va mikroblarga qarshi kurashishga yordam beradi, shu bilan siz va bosh terisi sog'lom bo'ladi.
• 2016 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sarimsoq keratinotsitlarni ultrabinafsha zararlaridan himoya qiladi va qarishga qarshi material sifatida va'da beradi. Keratinotsitlar keratin ishlab chiqaradigan teri hujayralari. Ushbu hujayralar terining tashqi qatlamida, shu jumladan bosh terisida va soch follikulalarida joylashgan.
• 2007 yilda nashr etilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, alopesiya isata bilan bosh terisidagi kalli joylarga sarimsoq gelini surtgan ishtirokchilar sochlarning o'sishini yaxshilagan bo'lishi mumkin.

Tadqiqot istiqbolli bo'lishiga qaramay, sarimsoqning sochlar uchun foydasini tekshirish uchun ko'proq ilmiy dalillar zarur.

Kimyoviy kuyishlar

Boshqa tabiiy vositalar singari, sochlaringizga yoki tanangizning boshqa qismlariga sarimsoq ishlatganda xatarlarni hisobga olish kerak. Bu, ayniqsa, nozik teriga ega odamlar uchun to'g'ri keladi.

Sarimsoq teriga surtilganda kuyishga olib kelishi mumkin va uy sharoitida ishlatiladigan sarimsoqdan jiddiy kimyoviy kuyish hollari.

Bu xavf xom sarimsoq bilan chegaralanmaydi. Sarimsoqni o'z ichiga olgan mahsulotlar, masalan, efir moylari terini va ko'zlarini bezovta qilishi mumkin. Shuning uchun sarimsoqni o'z ichiga olgan har qanday davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan suhbatlashish muhimdir.

Sarimsoq sochlari uchun niqob

Bozorda sarimsoq bilan quyilgan bir nechta sochni davolash va sarimsoq moylari mavjud. Shuni ta'kidlash kerakki, sarimsoq pishirish moyi va sarimsoq efir moyi bir xil narsa emas. Sarimsoq efir moyi juda konsentratsiyalangan va ko'pincha sarimsoq yog'ini saqlashning bir qismi sifatida spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi.

Sarimsoq tarkibidagi oltingugurt birikmalari har qanday sarimsoq yog'ini teringizni va ko'zingizni juda bezovta qilishi mumkinligini unutmang.

Siz o'zingizning oshxonangizdagi ingredientlardan foydalangan holda o'zingizning sarimsoq konditsioneringizni tayyorlashingiz mumkin. Terining tirnash xususiyati xavfini cheklash uchun sarimsoqni yog 'bilan, masalan, kokos moyi yoki zaytun moyi bilan sochlaringizga foydali bo'lgan suyultirish juda muhimdir.

Sizga kerak bo'lgan narsa:

• 8 sarimsoq yangi sarimsoq
• Bir chinnigullar uchun 2 osh qoshiq yog 'sarimsoq
• vilkalar, sarimsoq press yoki blender
• kichik pan
• filtr

Konditsionerni qanday qilish kerak:

1. Sarimsoqni vilkalar, sarimsoq pressi yoki blender yordamida maydalang.
2. Yog 'yirtqichlardan isitiladi va sarimsoq yog'i iliq bo'lganda iliq bo'ladi - issiq emas.
3. Sarimsoqni faqat xushbo'y hidi bo'lguncha pan atrofida aylantiring - siz sarimsoq pishirishni xohlamaysiz.
4. Idishni issiqdan oling va sovushini kutib turing.
5. Aralashmani filtr orqali to'kib tashlang va pulpani tashlang.
6. Yog'ni shisha idishda yoki shishada saqlang (quyuq shisha aralashmaning uzoqroq turishiga yordam berishi mumkin).

Konditsionerni qanday ishlatish kerak:

1. 2 osh qoshiq moyni boshingizga yumshoq massaj qiling.
2. Boshingizni massaj qilishni davom eting yoki sochlaringizni sochiq bilan o'rab oling va 10-15 daqiqa kuting.
3. Sochlaringizni yumshoq shampun bilan yuving.

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun buni haftada ikki marta takrorlang.

Siz o'zingizning uyingizdagi sarimsoq bilan davolanishga bir xil miqdordagi asaldan yog'ni qo'shib, xuddi shu dastur bosqichlarini bajarib, sarimsoq sochlari uchun niqob tayyorlashingiz mumkin.

Esingizda bo'lsin, uyda davolanishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Sarimsoqga alternativalar

Boshqa ko'plab muolajalar sochlarning qalinlashishi va sog'lom bo'lishiga yordam beradi. Boshlash uchun eng yaxshi joy - bu sochlaringizga etkazilgan zarar miqdorini kamaytirish uchun o'z hissangizni qo'shishdir.

Zararlarni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi foydali maslahatlar:

• Sochingizni quritmaslik uchun kamroq yuving.
• Quritgichni ishlatish o'rniga havo bilan quriting.
• Issiqlik uslubidagi vositalardan foydalanishni cheklang va ishlatishdan oldin himoya vositasini qo'llang.
• Kamroq uslublar mahsulotlaridan foydalaning.

Sochlarni qalin, sog'lom bo'lishiga yoki soch to'kilishining oldini olishga yordam beradigan tabiiy muolajalar ham mavjud. Ulardan ba'zilari:

• Hindiston yong'og'i yog'i. Hindiston yong'og'i yog'ini sochlaringizga surtish singan va shikastlanishlarning oldini olishga yordam beradi, natijada sochlar uzunroq va qalin bo'ladi. Shuningdek, u sochlarni zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi.
• Avakado yog'i. Avakado yog'idagi minerallar katikulalarni yopishtirishga va parchalanishning oldini olishga yordam beradi. Avakado moyi ham ajoyib namlovchi vositadir.
• Biotin. Biotin qo'shimchasini qabul qilish sochlarning sog'lig'ini yaxshilashi mumkin. Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, 2015 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot biotin qalinligi va uzunligini oshirishi mumkinligini ko'rsatmoqda.

Vitamin va minerallarga boy mutanosib ovqatlanishni iste'mol qilish ham sochlaringizning sog'lig'ini va ko'rinishini yaxshilaydi va siyraklashishni oldini oladi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Sarimsoqning sochlar uchun afzalliklari haqida ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak, ammo sochlarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradigan boshqa davolash usullari mavjud. Yaxshi ovqatlanish va qattiq mahsulotlardan foydalanishni cheklash va zararli issiqlik uslublarini ishlab chiqaruvchi vositalar sochlaringizga haqiqatan ham foyda keltirishi mumkin.

Agar sochlarning siyraklashishi yoki to'kilishi haqida tashvishlansangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Sochlarning mo'rt va siyraklashishi ko'pincha kundalik uslubning shikastlanishidan kelib chiqsa, bunga qalqonsimon bez kasalliklari va polikistik yumurtalik sindromi (PCOS) va dorilar kabi ba'zi tibbiy holatlar ham sabab bo'lishi mumkin.