Achchiqlangan tomoqni engillashtirishning 7 usuli

Tarkib

• 1. Iliq suv va tuz bilan yuvib tashlang
• 2. Sho'r suv bilan nebulize qiling
• 3. Asalni qabul qilish
• 4. Choy iching
• 5. Olma sirkasi bilan yuvib tashlang
• 6. Asal va limondan tayyorlangan konfet yoki mentolni so'rib oling
• 7. Sarimsoq qo'shimchasini oling

Asab, sarimsoq, sho'r suv va bug 'vannalari bilan yuvish kabi oddiy tirnoqli tomoqni uyda osonlikcha topish yoki amalga oshirish mumkin bo'lgan tabiiy vositalar yordamida bartaraf etish mumkin.

Achchiqlangan tomoqni engillashtiradigan oddiy retseptlarni qanday tayyorlash haqida videoni ko'rib chiqing:

1. Iliq suv va tuz bilan yuvib tashlang

Iliq suv va tuz bilan chayish tomoqni yumshatishga, shuningdek sekretsiyani yo'q qilishga yordam beradi.

Eritmani tayyorlash uchun 1 stakan iliq suvga 1 osh qoshiq tuz solib, tuz to'liq erimaguncha yaxshilab aralashtiring. Keyin, iloji boricha uzoqroq yuving, ketma-ket suvni rad eting va jarayonni yana 2 marta takrorlang.

2. Sho'r suv bilan nebulize qiling

Tuzli suv bilan nebulizatsiya nafas yo'llarining to'qimalarini hidratatsiyalashga yordam beradi, tirnash xususiyati va shuningdek, allergiya bilan og'rigan insonlar uchun ajoyib imkoniyatdir.

Agar odamda nebulizer bo'lmasa, u muqobil ravishda namlagichdan foydalanishi yoki hammomda cho'milgandan keyin qolgan suv bug'ini nafas olish imkoniyatidan foydalanishi mumkin.

3. Asalni qabul qilish

Ma'lumki, asal antiseptik, tinchlantiruvchi va davolovchi xususiyatlari tufayli tomoq og'rig'ini engillashtiradigan ajoyib uy vositasidir.

Uning afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun faqat bir qoshiq asalni to'g'ridan-to'g'ri og'zingizga oling yoki choyga qo'shib qo'ying. Asalning sog'liq uchun boshqa foydali tomonlarini bilib oling.

4. Choy iching

Moychechak, adaçayı, yalpiz, arnika yoki echinacea kabi ba'zi o'simliklardan olinadigan ekstraktlarning infuziyalari moylash, yallig'lanishga qarshi, davolovchi, biriktiruvchi va immunitet tizimini rag'batlantiruvchi xususiyatlari tufayli tomoq tirnash xususiyati bilan yordam beradi.

Choyni tayyorlash uchun 2 stakan moychechak yoki echinatsiyani 1 stakan qaynoq suvga solib, yopiq idishda kamida 10 daqiqa ushlab turish kifoya. Süzün, iliq qiling va kuniga 3 marta qabul qiling. Bundan tashqari, siz choy bilan ham chayqashingiz mumkin, lekin uni biroz sovitgandan keyin.

5. Olma sirkasi bilan yuvib tashlang

Olma sirkasi antibakterial xususiyatga ega va tomoqqa tiqilib qolgan balg'amni yo'q qilishga yordam beradi.

Uning afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun 1 - 2 osh qoshiq olma sirkasini bir stakan suvga aralashtiring va iloji boricha uzoqroq yuving, yana 2 marta takrorlang va har doim suyuqlikni rad eting.

6. Asal va limondan tayyorlangan konfet yoki mentolni so'rib oling

Qandil yoki asal va limonli lozenjlarni, yalpizni yoki boshqa ekstraktlarni emizish tomoqni namlash va yumshatishga yordam beradi, sekretsiyalarni yo'q qiladi, shuningdek pastillarda mavjud bo'lgan ekstraktlarning afzalliklaridan bahramand bo'ladi.

Dorixonalarda sotiladigan ba'zi tomoq pastillalari, o'simlik ekstraktlaridan tashqari, og'riq qoldiruvchi vositalar va antiseptiklarni ham o'z ichiga olishi mumkin, bu esa tirnash xususiyati bilan yordam beradi.

7. Sarimsoq qo'shimchasini oling

Sarimsoq tarkibida allitsin borligi sababli mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuningdek, tirnash xususiyati va yallig'langan tomoqni davolash uchun yaxshi imkoniyatdir.

Uning afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun kuniga sarimsoqning yangi chinnigulini iste'mol qiling yoki har kuni sarimsoq qo'shimchasini oling.