7 asosiy axlat turlari va ular sog'liq haqida nima deyishadi

Tarkib

• 1. Kichik qattiq to'plar
• 2. Bir martalik kolbasa
• 3. Yoriqlari bo'lgan kolbasa
• 4. Silliq va yumshoq kolbasa
• 5. Yumshoq bo'laklar
• 6. Pishiriq va yumshoq massa
• 7. Diareya

Tuynukning shakli va hammomga tashrif buyurish chastotasi ichak sog'lig'ini aks ettiradi va ichakdagi operatsiyalarni tiklashda hamroh bo'lish uchun foydali bo'lishidan tashqari, asabiy ichak sindromi, noto'g'ri ovqatlanish yoki najasni tutmaslik kabi muammolarni tashxislash usuli sifatida ishlatiladi.

Oddiy holatlarda najas yumshoq konsistentsiyaga ega bo'lishi kerak, ammo ular kolbasaga o'xshash biroz cho'zilgan bo'lishi kerak bo'lgan shakllarini saqlab turishlari kerak. Ideal holda, izchillik va shakli og'riq keltirmasligi yoki evakuatsiya qilishda qiyinchilik tug'dirmasligi kerak. Biroq, kichik farqlar nisbatan tez-tez uchraydi va muammoni ko'rsatmasdan sodir bo'lishi mumkin, chunki u iste'mol qilingan ovqatga qarab farq qilishi mumkin.

Qanday qilib axlat shakli sog'likni aks ettirishini yaxshiroq bilib oling:

Najasning shakli va izchilligini baholashga yordam berish uchun rasmlar va tavsiflar orqali 7 ta najas formatini ko'rsatadigan Bristol stulining barqarorlik o'lchovi yaratilgan bo'lib, ular odatiy va har biri bilan bog'liq bo'lgan muammolar:

1. Kichik qattiq to'plar

Birinchi turdagi najaslar kichik kokos sifatida ajratilgan kichik qattiq to'plar bilan tavsiflanadi va ularni tark etish qiyin. Umuman olganda, bu shakl antibiotiklardan yoki tolasiz dietadan foydalangandan so'ng darhol ichak florasining keskin o'zgarishi bilan bog'liq. Ichakni tartibga solish uchun tolaga boy dietani qanday iste'mol qilishni bilib oling.

Buning sababi shundaki, ichakda bakteriya va tolalar bo'lmaganda, suvni ushlab turishga yordam beradigan hech narsa yo'q, chunki najas bo'laklari qiyin va o'tishi qiyinlashadi va anusda qon ketishi mumkin. Bunday holda, meteorizm tez-tez uchramaydi, chunki ichakda va gaz hosil bo'lishida fermentatsiya uchun bakteriya yoki tolalar yo'q.

Muammoni bartaraf etish uchun kuniga 1 stakan tabiiy yogurtni iste'mol qilishdan tashqari, ichak uchun yaxshi bakteriyalarga boy bo'lgan oziq-ovqat, meva va sabzavotlardan foydalanib, tolaga iste'mol qilishni ko'paytirish kerak. Bundan tashqari, shifokor probiyotiklarni hap yoki kukun shaklida buyurishi mumkin. Probiyotiklar nima va ular uchun nima haqida ko'proq ma'lumot oling.

2. Bir martalik kolbasa

2-toifa bitta massaga siqilgan najas bilan ifodalanadi, lekin bir xil yoki bo'rtma ko'rinishga ega. Bu eng og'riqli tur, chunki u qattiq va uning kattaligi anal kanal ochilishidan oshib ketishi mumkin. Evakuatsiya paytida najasni yo'q qilish uchun ko'p harakat talab etiladi va qon ketish, yoriqlar, gemorroy yoki divertikuloz tez-tez uchraydi. Divertikulyozning asosiy alomatlarini va uni qanday davolashni biling.

Ushbu turdagi najasning eng ko'p uchraydigan sabablari - bu gemorroy, anal yoriqlar, defekatsiyani ushlab turish yoki kechiktirish va anamnez surunkali konstipatsiya va bu holatlar ichak devorlariga katta najasning doimiy bosimi tufayli irritabiy ichak sindromiga olib kelishi mumkin. Davolash uchun siz shifokorga borishingiz va testlarni o'tkazishingiz kerak, ammo odatda muvozanatli dietadan tashqari, probiyotiklar va ichak tranzitini rag'batlantiruvchi dorilar ham qo'llaniladi.

3. Yoriqlari bo'lgan kolbasa

Ushbu tur 2 ga juda o'xshaydi, ammo najasni to'xtatish va ichakda to'planish vaqti qisqaroq bo'lib, bu najas hajmini kichraytiradi va ichak harakatining chastotasini muntazamroq qiladi, ammo evakuatsiya qilish uchun biroz harakat talab etiladi.

Sabablari va oqibatlari 2-turdagi bilan bir xil, ayniqsa, ichak sindromi borligi va gemorroy paydo bo'lishi.

4. Silliq va yumshoq kolbasa

4-turdagi najaslar cho'zilgan, silliq va yumshoq bo'lib, kolbasa yoki ilon shakliga o'xshaydi. Bu kuniga bir marta defekatsiya qiladiganlar uchun odatiy format. Umuman olganda, ularning diametri 1 dan 2 sm gacha, evakuatsiya esa qiyinchiliksiz amalga oshiriladi.

5. Yumshoq bo'laklar

5-turi yumshoq bo'laklarga ajratilgan va aniq belgilangan qirralarning najaslari bilan ajralib turadi, ularni tark etish oson. Odatda kuniga 2-3 marta evakuatsiya qiladiganlarga xosdir, bu odatda katta ovqatdan so'ng sodir bo'ladi.

6. Pishiriq va yumshoq massa

Turi xamir va paxmoq massasi bilan hosil bo'ladi, qirralari notekis. Bunday holatda, evakuatsiya istagini nazorat qilish odatda qiyin, shuningdek, hammom dushining o'rniga birinchi variant sifatida tualet qog'ozidan foydalanganda juda ko'p axloqsizlik paydo bo'ladi.

6-toifa yo'g'on ichakning haddan tashqari faolligi, dietada ortiqcha kaliy yoki to'satdan suvsizlanish yoki stress bilan bog'liq qon bosimining ko'tarilishi kabi sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu uy qurilishi ziravorlaridan tez-tez foydalanish, energetik ichimliklar yoki laksatiflardan ortiqcha foydalanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

7. Diareya

7-turi diareya bilan tavsiflanadi, ya'ni umuman suyuqliksiz va qattiq bo'laklarsiz evakuatsiya, odatda suvsizlanish va qorin og'rig'i bilan kechadi.

Bunga viruslar, ichak infektsiyasi va laktoza intoleransi kabi bir necha turdagi kasalliklar sabab bo'lishi mumkin, shuningdek, bu hali yaxshi shakllangan ichak florasiga ega bo'lmagan bolalarda va qariyalarda juda keng tarqalgan. Qorin og'rig'ining asosiy 6 sababini ko'ring.

Umuman olganda, 3, 4 va 5 formatdagi najaslar odatdagidek hisoblanadi, ayniqsa, ichak axlatni tez-tez ushlab turganda. Shuningdek, najas rangining sog'lig'ingiz haqida nima deyishini ko'ring.