Oziq-ovqat mahsulotlarining sezgirligi bo'yicha eng yaxshi sinov nima?

Tarkib

• Ovqatga sezgirlik
• Diet va qiyinchiliklarni bartaraf etish testi
• Hujayralarga asoslangan testlar
• Mediatorni ozod qilish sinovi (MRT)
• Antijen leykotsitlari hujayrali antikor sinovi (ALCAT)
• Antikorga asoslangan testlar
• Boshqa testlar
• Mushaklarga javob testi
• Provokatsiya va neytrallanish testi
• Elektrodermal skrining
• Ehtiyot choralari va buzilishlar
• Pastki chiziq

Ba'zida ba'zi oziq-ovqatlar, ularning sog'lig'i yoki yo'qligidan qat'i nazar, o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin.

Ular har qanday miqdordagi oziq-ovqat sezgirlik alomatlarini qo'zg'atishi mumkin, masalan, bosh og'rig'i, ovqat hazm qilish muammolari, og'riyotgan og'riqlar yoki teri muammolari.

Qaysi ovqatlar aybdorligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki oziq-ovqatga sezgir reaktsiyalar ko'pincha ovqatni iste'mol qilishdan keyin bir necha soat yoki undan ko'proq vaqtga kechiktiriladi.

Potentsial muammoli oziq-ovqat mahsulotlarini aniqlashga yordam berish uchun ba'zi sog'liqni saqlash mutaxassislari oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlik testlarini taklif qilishadi.

Bu erda oziq-ovqatning sezgirligi nima ekanligini va ularni aniqlash uchun eng yaxshi testlarni batafsilroq ko'rib chiqamiz.

Ovqatga sezgirlik

Oziq-ovqat mahsulotlariga salbiy reaktsiyalar uchun uchta turli atamalar qo'llaniladi: oziq-ovqat allergiyalari, oziq-ovqat sezgirligi va oziq-ovqatga intolerans. Biroq, hamma ham bu atamalarni bir xil belgilamaydi.

Oziq-ovqat allergiyasi atamasi immunitet tizimingizning immunoglobulin E (IgE) antikorlarini o'z ichiga oladigan, hayot uchun xavfli bo'lgan oziq-ovqat reaktsiyalari uchun eng yaxshi himoyalangan. Bu "haqiqiy" oziq-ovqat allergiyalari.

Bundan farqli o'laroq, oziq-ovqatning sezgirligi va oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan intolerans odatda hayot uchun xavfli emas, lekin sizni yomon his qilishi mumkin.

Bu erda oziq-ovqat allergiyalari, sezgirlik va intoleranslarni tezkor taqqoslash (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7):

	Oziq-ovqat allergiyalari	Ovqatga sezgirlik	Ovqatga intolerans
Immunitet tizimiga aloqadormi?	Ha (IgE antikorlari)	Ha (IgG va boshqa antikorlar, oq qon hujayralari va boshqa immun tizimining molekulalari)	Yo'q (Ovqat hazm qilish fermenti etishmovchiligi, ba'zi uglevodlarning yaxshi singishi)
Ishtirok etadigan ovqatlarga misollar	Eng keng tarqalgan sakkizta: sut, tuxum, yerfıstığı, daraxt yong'oqlari, bug'doy, soya, baliq va qisqichbaqasimon qobig'i.	Turli xil narsalar va ko'pincha siz iste'mol qiladigan ovqatni o'z ichiga olishi mumkin.	Achitiladigan uglevodlar (FODMAPS): sut (laktoza), dukkakli o'simliklar va ba'zi sabzavotlar, mevalar, donalar va shirinliklar.
Ovqat eyishdan keyin alomatlarning boshlanishi	Tez, ko'pincha bir necha daqiqa ichida.	Bir necha soat ichida, lekin bir necha kungacha kechiktirilishi mumkin.	Ovqatdan keyin 30 minutdan 48 soatgacha.
Alomatlarga misollar	Yutish yoki nafas olish, ko'ngil aynish, qusish, ürtiker bilan bog'liq muammolar. Anafilaksi olib kelishi mumkin.	Bosh og'rig'i, og'riyotgan og'riqlar, ovqat hazm qilish muammolari, teri muammolari, umuman kasal bo'lish hissi.	Ko'pincha ovqat hazm qilish muammolari: shishiradi, ortiqcha gaz, ichak og'rig'i, diareya, ich qotishi.
Semptomlarni keltirib chiqaradigan oziq-ovqat miqdori	Kichkina.	Sizning sezgirligingiz darajasiga qarab farqlanadi.	Ko'proq muammoli ovqatlar bilan odatda yomonroq.
Bu qanday sinov	Terining shikastlanishi yoki ma'lum oziq-ovqat mahsulotlariga IgE darajasidagi qon tekshiruvi.	Ko'pgina testlar mavjud, ammo ularning haqiqiyligi aniq emas.	Nafas sinovlari fermentlangan uglevodorodlarni (laktoza, fruktoza) aniqlashi mumkin.
Tashxis yoshi	Odatda chaqaloqlarda va yosh bolalarda uchraydi, ammo kattalar ham ularni rivojlanishi mumkin.	Har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin.	Turli xil, ammo laktoza intoleransi kattalarda ko'proq uchraydi.
Tarqalishi	1-3% kattalar; 5–10% bolalar.	Noma'lum, lekin odatiy deb taxmin qilinadi.	Aholining 15-20%.
Siz undan qutulasizmi?	Bolalar sut, tuxum, soya va bug'doyga alerjiyalardan oshib ketishi mumkin. Er yong'oq va daraxt yong'oqlari allergiyalari balog'at yoshiga qadar davom etadi.	Oziq-ovqatlarni bir necha oy davomida oldini olgandan keyin va biron bir asosiy muammoni hal qilgandan keyin alomatlarsiz yana iste'mol qilish mumkin.	Uzoq muddatli davrda muammoli ovqatlarni cheklash yoki oldini olish orqali simptomlarni kamaytirishi mumkin. Ingichka ichakdagi bakteriyalarning ko'payishi uchun antibiotiklar davolash ham yordam berishi mumkin.

Xulosa Haqiqiy oziq-ovqat allergiyasi bu hayot uchun xavf tug'diradigan reaktsiya bo'lib, u immunitet tizimingizning IgE antikorlarini o'z ichiga oladi. Oziq-ovqatning sezgirligi boshqa antijismlar va immunitet tizimingiz hujayralarini o'z ichiga oladi, oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan intolerans esa sizning immunitetingizni o'z ichiga olmaydi.

Diet va qiyinchiliklarni bartaraf etish testi

Oziq-ovqat ta'sirchanligini aniqlashning oltin standarti - bu sizning reaktsiyangizni aniqlash uchun oldini olish davridan keyin ketma-ket ovqatni ketma-ket eyish orqali og'zaki muammoga duch keladigan ovqatlanish ratsionidir, bu sizning sinab ko'rayotgan narsangizni bilmasdan idealdir (4).

Agar siz oziq-ovqatning sezgirligini og'iz orqali so'rashdan oldin ovqatlanish ratsioniga rioya qilmasangiz, oziq-ovqat antijenini iste'mol qilishda sizning alomatlaringiz niqoblangan yoki aniqlash qiyin.

Muammoli oziq-ovqat iste'mol qilishni to'xtatsangiz, vaqtincha olib tashlash alomatlari bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar aniqlangunga qadar siz taxminan ikki hafta davomida yo'q qilish dietasiga rioya qilishingiz kerak va siz og'iz orqali sinovda ovqatni sinovdan o'tkazishga tayyormiz.

Yo'q qilish uchun parhezga sodiqlik va sadoqat, shuningdek, puxta yozuvlar talab etiladi. Siz eydigan har bir narsaning tarkibini bilishingiz kerak, bu esa ovqatlanishni qiyinlashtiradi.

Olib tashlash ratsionida siz iste'mol qilmaydigan ovqatlar har xil bo'ladi. Ba'zi bir amaliyotchilar sizni sut va bug'doy mahsulotlari kabi muammoga duch kelgan oziq-ovqat mahsulotlaridan xalos qilishlari mumkin.

Boshqalar sizga qisqa vaqt ichida, masalan, ikki hafta davomida bir nechta ovqatni yo'q qilishni, keyin esa asta-sekin qayta ishlab chiqarishni talab qilishi mumkin.

Qaysi ovqatlar muammoli ekanligi haqidagi taxminni kamaytirish uchun, ba'zi amaliyotchilar birinchi navbatda sizning dietangizni yo'q qilishga yordam beradigan oziq-ovqat sezgirligi testini o'tkazadilar.

Muhimi, agar sizda alerjiya bo'lsa, hech qachon ovqatni o'z-o'zidan qayta ishlab chiqarishga urinmaslik kerak. Agar siz oziq-ovqat allergiyasiga ega bo'lganligingizdan shubha qilsangiz, allergistingiz bilan tegishli testni muhokama qiling.

Xulosa Oziq-ovqat ta'sirchanligini aniqlashning oltin standarti - bu ratsiondan chiqarib tashlangan oziq-ovqatlarni ketma-ket ketma-ket sinab ko'rishning metodik “og'zaki muammosi”. Ba'zi bir amaliyotchilar muammosiz oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishda uy sharoitida oziq-ovqatga sezgirlik sinovlaridan foydalanadilar.

Hujayralarga asoslangan testlar

Oziq-ovqatning sezgirligini hujayralarga asoslangan testlar 1950 yillarda ommalashgan sitotoksik testdan boshlandi. Ushbu sinov 1985 yilda aniqligi bilan bog'liq muammolar tufayli bir qator davlatlar tomonidan taqiqlangan (4, 8).

O'shandan beri immunologlar sinov texnologiyasini takomillashtirdilar va avtomatlashtirdilar. Ikki hujayrali qon tekshiruvi mavjud - MRT va ALCAT.

Ba'zi amaliyotchilar ushbu testlarni foydali deb bilishgan bo'lsa-da, testlar bo'yicha nashr etilgan tadqiqotlar cheklangan (9).

Mediatorni ozod qilish sinovi (MRT)

MRT qon namunasini talab qiladi, odatda sizning qo'lingizdagi tomirdan tortib olinadi va sinovga patent olgan kompaniyaning to'plami yordamida yig'iladi.

Agar oq qon hujayralari MRT testida oziq-ovqat antijeni bilan to'qnashganda "kichrayib" qolsa, bu sizning reaktivligingizni aniqlash uchun o'lchanadigan qon namunangizdagi suyuqlik (oq qon hujayralari) ning suyuqlik (plazma) nisbatiga o'zgarishiga olib keladi. ovqatni (9)

Sizning oq hujayralaringiz oziq-ovqat antijeni ta'siriga tushganda, ular tanangizda alomatlar keltirib chiqaradigan gistamin va leykotrien kabi kimyoviy vositachilarni chiqarganligini anglatadi.

Sizning MRT natijalaringizga asoslangan parhez LEAP (turmush tarzini eyish va ishlash) deb nomlanadi va sinov va uning sharhini o'rgangan diyetisyenlar kabi sog'liqni saqlash amaliyotchilari tomonidan boshqariladi.

Amerika Gastroenterologiya kollejida o'tkazilgan kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, irritabiy ichak sindromi (IBS) bo'lgan odamlar kamida bir oy davomida MRT natijalariga binoan yo'q qilish ratsioniga rioya qilganlar diareya kabi ichak kasalliklarida 67% yaxshilangan.

Biroq, ushbu ishda hech qanday nazorat guruhi yo'q edi va u to'liq nashr etilmagan. Bundan tashqari, chop etilgan tibbiy tadqiqotlarni indekslaydigan katta ma'lumotlar bazasi bo'lgan PubMed, MRT testi bo'yicha tadqiqotlarni ro'yxatlamaydi.

Antijen leykotsitlari hujayrali antikor sinovi (ALCAT)

ALCAT testi MRT testining avvalgisidir, ammo ko'plab sog'liqni saqlash amaliyotchilari va laboratoriyalari hali ham buni taklif qilishadi.

Siz uchun qanday reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkinligini aniqlash uchun aniq oziq-ovqat antijenleriga duchor bo'lganingizda, oq qon hujayralaringiz hajmini (qattiq moddalarning suyuqlik nisbati o'rniga) o'lchaydi.

IBS bilan og'rigan odamlar to'rt hafta davomida ALCAT testlari natijalariga asoslangan parhezga rioya qilganlarida, ular platsebo dietasidan (10) o'tgan odamlarga qaraganda, qorin og'rig'i va shishirishi kabi ba'zi IBS alomatlarining ikki baravar kamayganini ma'lum qilishdi.

Biroq, ALCAT-ga asoslangan parhezga rioya qilganlar tadqiqot davomida o'zlarining IBS yordamini etarlicha yoki hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilagan deb baholamadilar (10).

Xulosa MRT va ALCATni o'z ichiga olgan qonga asoslangan qon sinovlari oziq-ovqat antijenlari ta'sir qilganda oq qon hujayralaringizdagi o'zgarishlarni baholaydi. Ba'zi bir amaliyotchilar sinovlar oziq-ovqatning sezgirligini aniqlashda yordam berishini aytishadi, ammo ikkalasi ham qo'shimcha o'rganishni talab qiladi.

Antikorga asoslangan testlar

Antikorga asoslangan oziq-ovqatga sezgirlik testlari sizning immunoglobulin G (IgG) antikorlarini oziq-ovqat mahsulotlariga ishlab chiqarishni o'lchaydi. Ular turli xil tovar nomlari ostida mavjud.

Ushbu turdagi sinov boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan sezgirlik sinovlariga qaraganda ko'proq nashr etilgan tadqiqotlarga ega, ammo tadqiqotlar hali ham cheklangan. Ushbu tadqiqotlar IgG testlari asosida oziq-ovqat mahsulotlarini olib tashlash IBS va migrenli odamlarda alomatlarning yaxshilanishiga yordam berishi mumkinligini ko'rsatmoqda (11, 12, 13, 14).

Shunday bo'lsa-da, ko'pgina olimlar odamlarga IgG oziq-ovqat sezgirligi testlaridan foydalanmaslikni maslahat berishadi va oziq-ovqatga qarshi IgG antikorlari shunchaki siz ovqatlarga duch kelganingizni ko'rsatishi mumkin yoki ba'zi holatlarda ular oziq-ovqat allergiyalari reaktsiyalaridan himoyalanishi mumkinligini ta'kidlaydilar (15, 16) ).

Ammo, boshqa olimlarning ta'kidlashicha, kimdir oziq-ovqatlarga qarshi yuqori IgG antikorlariga ega bo'lishi tabiiy emas.

Yana bir tashvish shuki, IgG sinovlarini o'tkazadigan individual laboratoriyalar o'zlarining shaxsiy texnik usullarini ishlab chiqadilar. Ko'pchilikda ko'payish qobiliyati past, ya'ni agar bitta qon namunasi ikki marta tahlil qilingan bo'lsa, bu juda boshqacha natijalarni ko'rsatishi mumkin.

O'zingizning natijangizdagi xatolarni minimallashtirish uchun ikki martalik tekshiruvda har bir antijeni bilan ikki marta qon tahlilini o'tkazsa, IgG testidan foydalanish tavsiya etiladi.

Qon dog'ini tekshirish - bu an'anaviy IgG testining o'zgarishi bo'lib, u phlebotomistdan sizning qo'lingizdagi tomirdan qon olishni talab qiladi. Buning o'rniga, u maxsus sinov kartasida to'plangan barmog'ingizdagi kichik qon namunasini ishlatadi. Ushbu usul ishonchli ekanligi noma'lum (4).

Xulosa Oziq-ovqatlarga qarshi IgG antikorlari darajasini baholaydigan testlar turli xil tovar nomlari ostida mavjud va IBS va migren kabi alomatlarga aloqador ovqatlarni aniqlashga yordam beradi. Laboratoriyada takroriy sinovlar o'tkazilsa, aniqlik yaxshilanadi.

Boshqa testlar

Oziq-ovqatning sezgirligini tekshirish uchun boshqa bir qator sinovlar ba'zi alternativ terapevtlar, masalan, chiropraktorlar, naturopatlar va atrof-muhitni davolash bo'yicha shifokorlar tomonidan ishlatilishi mumkin.

Ko'proq keng tarqalgan variantlardan ba'zilari mushaklarning javob sinovlari, provokatsion testlar va elektrodermal skrining.

Mushaklarga javob testi

Amaliy kinesiologiya deb ham nomlanuvchi mushaklarning reaktsiyasi ikkinchi qo'lingizni erga parallel ravishda cho'zish paytida bir qo'lingizda oziq-ovqat antijeni bo'lgan flakonni ushlab turishni o'z ichiga oladi.

Keyin terapevt sizning kengaytirilgan qo'lingizni pastga suradi. Agar u osonlikcha pastga tushsa, bu zaiflikni bildirsa, sizga sinovdan o'tgan oziq-ovqat mahsulotlariga sezgir ekanligingiz aytiladi.

Ushbu usulning bir nechta nashr etilgan tadqiqotlarida, oziq-ovqatning sezgirligini aniqlash tasodifan kutilganidan ko'ra yaxshiroq ekanligi aniqlandi (17).

Ushbu usulning qanchalik aniqligi amaliyotchining individual mahorat darajasi bilan farq qilishi noma'lum.

Provokatsiya va neytrallanish testi

Ushbu sinovda reaktsiyalarni qo'zg'atishda gumon qilingan individual ovqatlar ekstrakti terining ostiga, odatda yuqori qo'lingizga yuboriladi. 10 daqiqadan so'ng siz tekshirilayotgan oziq-ovqatga reaktsiyani ko'rsatadigan "zardob" yoki ko'tarilgan shish paydo bo'lishini tekshirasiz.

Agar zardob hosil bo'lsa, sizga xuddi shu ovqatni ikkinchi marta in'ektsiya qilishadi, ammo suyultirishda dastlabki dozadan besh baravar kuchsizdir. Bu reaktsiyani zararsizlantirishga harakat qilish uchun berilgan.

Siz 10 daqiqadan so'ng yana tekshirildingiz. Agar terida reaktsiya bo'lmasa, boshqariladigan doz sizning zararsizlantiruvchi dozangiz hisoblanadi.

Neytralizatsiyalovchi dozani topish uchun asta-sekin kuchsiz eritmalar talab qilinishi mumkin. Sizga o'zingizni doimiy ravishda in'ektsiya qilishni o'rgatish mumkin (17).

Odamlarga, og'iz orqali aniqlangan beshta oziq-ovqat sezgirligi bo'yicha teriga qarshi provokatsion testlar topshirilganda, natijalar vaqtning 78 foiziga to'g'ri keldi (18).

Ushbu sinovning bir qismi sifatida olish kerak bo'lgan in'ektsiyalar sonini hisobga olsangiz, bu sekin va kuchli og'riqli jarayon bo'lishi mumkin.

Elektrodermal skrining

Ushbu sinov turli xil oziq-ovqat antijenlarini (19) taqdim etganda akupunktur punktlarida terining elektr faolligidagi o'zgarishlarni o'lchaydi.

Ushbu sinov uchun siz bir qo'lingizda mis naychasini (elektrod) ushlab turasiz. Quvur individual oziq-ovqat mahsulotlarining raqamli chastotalarini o'z ichiga olgan kompyuterga ulangan. Amaliyot mutaxassisi kompyuterga ulangan zondni ikkinchi qo'lingizdagi ma'lum bir nuqtaga bosadi.

Har bir oziq-ovqat bilan raqamli ravishda bahslashganda, teringizning elektr qarshiligidan kelib chiqib, sizning oziq-ovqatga bo'lgan munosabatingiz darajasiga mos keladigan raqamli ko'rsatkich yaratiladi.

Hech bir nashr etilgan tadqiqotlar ushbu usulni oziq-ovqatning sezgirligini sinab ko'rish uchun baholamagan (17).

Xulosa Mushaklar ta'sirini tekshirish, provokatsion testlar va elektrodermal skrining oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlikni tekshirishning qo'shimcha turidir. Umuman olganda, bunda bitta qon tomiriga asoslangan testlardan ko'ra ko'proq vaqt talab etiladi. Bundan tashqari, ularning haqiqiyligini o'rganish cheklangan yoki yo'q.

Ehtiyot choralari va buzilishlar

Oziq-ovqat mahsulotlarining sezgirligi testlari bir nechta ogohlantirishlar bilan birga keladi. Eng katta sinov shundaki, testlar haqiqiy oziq-ovqat allergiyasini tashxislashda foydalanish uchun mo'ljallanmagan.

Agar sizda yong'oq kabi oziq-ovqatlarga alerjiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, siz oziq-ovqat mahsulotlarining sezgirligini sinab ko'rishda qanday natijalarga erishganingizdan qat'iy nazar ushbu taomdan qochishingiz kerak.

Agar siz ushbu sinovlardan oziq-ovqat mahsulotlarining sezgirligini aniqlash uchun foydalanmoqchi bo'lsangiz, ular isbotlangan deb hisoblanmasligini bilib oling, shuning uchun sug'urta kompaniyalari ular uchun kam yoki to'liq ma'lumot bermaydilar. Sinovlarning ko'pi bir necha yuz dollarga tushadi (9, 17).

Bundan tashqari, aniqlikni tekshirish uchun har qanday oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlik testining natijalari ovqatni iste'mol qilganda tanangizda sodir bo'ladigan narsalar bilan taqqoslanishi kerak.

Taqqoslashning mumkin bo'lgan sabablaridan biri shundaki, oziq-ovqat mahsulotlarining sezgirligini sinovdan o'tkazadigan laboratoriyalarning aksariyati asosan xom oziq-ovqatdan olingan ekstraktlardan foydalanadilar. Ammo ovqat pishirilganda yoki qayta ishlanganda yangi antijenler paydo bo'lishi mumkin va mavjud antijenler yo'q qilinishi mumkin (20, 21).

Ba'zi laboratoriyalar tomonidan ishlatiladigan har bir oziq-ovqat ekstrakti (antijen) ning tozaligi ham o'zgaradi, bu sizning natijalaringizni o'zgartirishi mumkin.

Shuni ham yodda tutingki, oziq-ovqatning sezgirligi vaqt o'tishi bilan siz iste'mol qilgan narsaga qarab o'zgarishi mumkin. Olti oy oldin yoki bir yil oldin o'tkazilgan test endi sizning ma'lum oziq-ovqatlarga reaktivligingizni aks ettirmasligi mumkin (4).

Eskirgan yoki noaniq oziq-ovqat mahsulotlariga ta'sirchanligini sinab ko'rish natijalari keraksiz parhez cheklovlariga, ozuqa moddalarining etishmasligi va hayot sifatining pasayishiga olib kelishi mumkin (17).

Va nihoyat, olimlar va sog'liqni saqlash amaliyotchilari oziq-ovqatning sezgirligi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishlari kerak. Sinov va davolanish doimiy tahlil bilan rivojlanishda davom etadi.

Xulosa Oziq-ovqat mahsulotlariga sezgirlik testini haqiqiy oziq-ovqat allergiyasini tashxislash uchun ishlatib bo'lmaydi. Ba'zilar oziq-ovqat mahsulotlarining sezgirligini aniqlashga yordam berishiga qaramay, sug'urta kompaniyalari ko'pincha sinovlarni qamrab olmaydilar. Sinov natijalarining to'g'riligiga bir nechta omillar ta'sir qilishi mumkin va sezgirlik vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin.

Pastki chiziq

Yo'qolgan davrdan keyin ketma-ket olib tashlangan oziq-ovqatlarni ketma-ket sinab ko'rishga urinib, yo'q qilishga qaratilgan parhez ovqatlanishning sezgirligini aniqlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Laboratoriya sinovlari, masalan MRT, ALCAT va IgG antikor sinovlari, ularning hammasi cheklovlarga ega va ularning aniqligi laboratoriyaga qarab farq qilishi mumkin. Biroq, ular taxminlarni kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Shunga qaramay, nazorat qilingan va nashr etilgan tadqiqotlarda ushbu testlar bir-biri bilan taqqoslanmagan, shuning uchun bitta test boshqasidan yaxshiroq ekanligi aniq emas.

Agar siz oziq-ovqat mahsulotlariga salbiy ta'sir ko'rsatayotganingizga shubha qilsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing, u sizni gastroenterolog, allergiya shifokori yoki boshqa terapevtga yo'naltirishi mumkin.