Muallif: Gregory Harris
Yaratilish Sanasi: 16 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 21 Noyabr 2024
Anonim
Nafas olish fizioterapiyasi: bu nima uchun va buni qanday qilish kerak - Fitnes
Nafas olish fizioterapiyasi: bu nima uchun va buni qanday qilish kerak - Fitnes

Tarkib

Nafas olish fizioterapiyasi - bu, masalan, astma, bronxit, nafas olish etishmovchiligi va sil kabi nafas olish tizimiga ta'sir qiladigan barcha kasalliklarning oldini olish va davolashga qaratilgan fizioterapiya ixtisosligi. Uni har doim fizioterapevt uyda, klinikada, kasalxonada yoki ishda bajarishi kerak.

Nafas olish mashqlari nafas olishni yaxshilash va shamollatish mushaklarini safarbar qilish uchun ham zarurdir. Bundan tashqari, nafas olish fizioterapiyasi intensiv terapiya bo'limida ham amalga oshirilishi mumkin, hatto bemor intubatsiya qilinganida ham, ya'ni asboblar yordamida nafas olayotgan bo'lsa ham.

Nafas olish fizioterapiyasini qanday qilish kerak

Nafas olish qiyin bo'lgan taqdirda o'pkaning hajmini oshirish uchun nafas olish fizioterapiya mashqlarining ba'zi bir misollari:


  • Oyoqlaringiz va oyoqlaringiz tanangizdan balandroq bo'lib turadigan moyil yuzaga yonboshlab yotish, bu sekretsiyani yo'q qilishga yordam beradi;
  • Kresloga o'tirib, tanangiz oldida to'pni yoki tayoqni ushlab turing va nafas olayotganda to'pni boshingizdan yuqoriga ko'taring va nafas chiqarayotganda to'p bilan o'rtaga qayting;
  • Tik turing, qo'llaringizni oldingizga qo'ying va qo'llaringizni gorizontal ravishda ochayotganda burundan chuqur nafas oling (Qutqaruvchi Masih singari) va tanangizni orqaga qaytarayotganda havoni og'zingizdan sekin puflang.

Mashqlar shoshilmasdan, asta-sekin bajarilishi kerak va taxminan 5-10 marta takrorlanishi mumkin. Shu bilan birga, fizioterapevt qaysi mashqlarni har bir vaziyat uchun eng mos ekanligini shaxsan o'zi ko'rsatishi mumkin.

Quyidagi videoni tomosha qiling va o'pkani kuchaytirish uchun uyda nafas olish mashqlarini bajarishni o'rganing:

Nafas olish fizioterapiyasi nima uchun kerak?

Ushbu turdagi fizioterapiya butun tanani kislorod bilan ta'minlashni yaxshilashga xizmat qiladi.Maqsad har doim nafas yo'llarini sekretsiyalardan ozod qilish va o'pkaning shamollatish qobiliyatini oshirishdan iborat bo'ladi, masalan, yurak, ko'krak yoki qorin jarrohlik amaliyotidan so'ng, masalan, pnevmoniya va atelektazni oldini olish uchun foydali bo'lishi mumkin.


Kardiorespiratuar fizioterapiyaning ba'zi bir aniq misollari quyidagilardir:

1. Pediatriyada nafas olish fizioterapiyasi

Nafas olish fizioterapiyasi bolalik davrida pediatriya va neonatologiyada amalga oshirilishi mumkin, chunki kerak bo'lganda, chunki bolalar pnevmoniya va bronxiolit kabi kasalliklarning paydo bo'lishiga moyil bo'lib, gaz almashinuvini yaxshilash va shu bilan boshqa kasalliklarni davolash uchun nafas olish fizioterapiyasi ko'rsatilishi mumkin. ularning nafas olishini engillashtirish.

Chaqaloqlarda nafas olish fizioterapiyasi juda muhimdir, chunki nafas olish tizimi hali ham rivojlanib bormoqda va gaz almashinuvida qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Shunday qilib, fizioterapiya nafas olish jarayonining samaradorligini oshirishga va sekretsiyani yo'q qilishga yordam beradi. Bolaning sekretsiyasini yo'q qilish uchun boshqa alternativalarni ko'ring.

2. Ambulatoriya yo'li bilan nafas olish fizioterapiyasi

Ambulatoriya yo'li bilan nafas olish fizioterapiyasi klinikalarda qo'llaniladi, astma va yurak bilan bog'liq kasalliklar kabi surunkali kasalliklarni davolash va ularga yordam berish. Shifokor ko'rsatmalariga qarab, haftada 1 yoki 2 marotaba, odamning nafas olish qobiliyati normallashgunga qadar amalga oshirilishi kerak.


3. Kasalxonada nafas olish fizioterapiyasi

Kasalxonada nafas olish fizioterapiyasi kasalxonada yotganda va ba'zida yotoqda yotganda kasalxona xonalarida qo'llaniladi. Bunday holatda, uni kasalxonaga yotqizish paytida vosita va nafas olish fizioterapiyasi ko'rsatiladi va hatto u hech qanday nafas olish kasalligi bo'lmasa ham, u nafas olish kasalliklari paydo bo'lishining oldini olish va o'pka faoliyatini yaxshilash uchun kamida 1 kunlik nafas olish fizioterapiyasini o'tkazishi kerak.

4. Uy nafas olish fizioterapiyasi

Uyda olib boriladigan nafas olish fizioterapiyasi kasalxonadan chiqarilgan, ammo nafas olish buzilishi yoki yurak xuruji kabi yurak xurujidan keyin hali ham tuzalayotgan odamlar uchun ko'rsatiladi. Buni haftada 1 yoki 2 marta, ishlaydigan fizik-terapevt rahbarligida amalga oshirish mumkin uyda parvarish qilish, ammo odamni har kuni nafas olish kinesioterapiya mashqlarini bajarishga undash kerak.

Buning uchun fizioterapevt sekretsiyani harakatga keltiruvchi, suyuqlik va uni olib tashlashni osonlashtiradigan asboblardan, masalan, chayqalish va nebulizerdan foydalanishi va majburiy nafas olishni rag'batlantiruvchi mashqlarning bajarilishini ko'rsatishi mumkin.

Ba'zi nebulizatsiya variantlarini ko'rib chiqing.

Nafas olish fizioterapiyasining asosiy afzalliklari

Nafas olish fizioterapiyasining asosiy afzalliklari quyidagilardan iborat:

  • Yaxshilangan gaz almashinuvi;
  • Katta o'pka kengayishi;
  • O'pka va nafas yo'llaridan sekretsiyani chiqarish;
  • Havo yo'llarini tozalash va tozalash;
  • Kasalxonada qolish vaqtining kamayishi;
  • Vujudga kislorod kelishini osonlashtiradi;
  • Nafas olish qiyinlishuvi bilan kurashadi.

Ushbu afzalliklarga erishish uchun ishlatiladigan ba'zi strategiyalar - drenajning postural manevralari, ko'krak qafasidagi qo'l bosimi, perkussiya, tebranish, vibrokompressiya, yo'talni engillashtirish va yuqori nafas yo'llarining aspiratsiyasi.

Bizda podkast doktor Mirka Oxanxas o'pkani qanday kuchaytirishga oid asosiy shubhalarga oydinlik kiritdi:

Ajoyib

Nootropiklar nima?

Nootropiklar nima?

Ehtimol iz "nootropiklar" o'zini e hitgan iz va bu og'liqni aqla hning yana bir moda i deb o'ylagan bo'li hingiz mumkin. Ammo o'ylab ko'ring: agar iz buni bir cha hka...
Yangi hisobotda aytilishicha, ayollarda og'riq qoldiruvchi vositalarga qaramlik xavfi yuqori bo'lishi mumkin

Yangi hisobotda aytilishicha, ayollarda og'riq qoldiruvchi vositalarga qaramlik xavfi yuqori bo'lishi mumkin

Ko'rinib turibdiki, koinot, og'riq haqida gap ketganda, teng imkoniyatchi. hunga qaramay, erkaklar va ayollar o'rta ida og'riqni bo hdan kechiri hda ham, davolani hga qanday muno abatd...