Axilles tendonining yorilishi uchun fizioterapiya

Tarkib

• Splint kiygan holda
• Immobilizatsiya splintini olib tashlangandan so'ng
• Mushaklarni kuchaytirishni boshlash uchun

Fizioterapiyani ortoped chiqarilgandan so'ng boshlash mumkin, bu odatda operatsiyadan taxminan 3 hafta o'tgach sodir bo'ladi. Ushbu bosqichda odam hali ham immobilizatsiya qilinishi kerak, ammo davolanishni tezlashtirish uchun ultratovush va tendon kollagen tolalarini qayta tashkil etish uchun massaj, fibroz nuqtalarining shakllanishiga yo'l qo'ymaslik usullaridan foydalanish mumkin.

Ortoped immobilizatsiyani olib tashlash uchun qo'yib yuborilgandan so'ng, albatta, cho'zish va kuchaytirish mashqlari boshlanishi mumkin, bu operatsiyadan 6-8 hafta o'tgach sodir bo'lishi mumkin.

Davolashni bosqichlarga bo'lish kerak:

Splint kiygan holda

Ba'zi o'nlab manbalar, ultratovush, muzdan foydalanish, massaj va cho'zish mashqlari va oyoq Bilagi zo'r harakatlarni bo'shatish uchun passiv safarbarlik, ammo tana vaznini oyoqqa to'liq qo'ymasdan foydalanish mumkin.

Davolanishdan so'ng, splintni orqaga qaytarish kerak va odam yuradigan tayoqchalardan foydalanib, tanasining og'irligini ta'sirlangan oyog'iga hali ham to'liq qo'ymasligi kerak.

Immobilizatsiya splintini olib tashlangandan so'ng

Kuchli muz kabi xususiyatlardan tashqari, agar siz hali ham og'riyotgan bo'lsangiz, ultratovush va massaj qilsangiz, buzoqlarni cho'zish mashqlarini va oyoqning o'tirgan joyida yuqoriga va pastga faol harakatlarini boshlashingiz mumkin. Oyoq barmoqlaringiz bilan marmar tutish va sochiqni ajinlash ham barmoqlar harakatini yaxshilashga yordam beradi.

Ushbu bosqichda, ortoped odamni qo'yib yuborganidan so'ng, tana vaznini oyog'iga qo'yishi va yurish uchun faqat bitta tayoqchadan foydalanishni boshlashi mumkin, bu faqat tayanch bo'lib xizmat qiladi.

Mushaklarni kuchaytirishni boshlash uchun

Qo'ltiq tayog'ini olib tashlab, og'irlikni butunlay oyoqqa qo'ya olgandan so'ng, oyoq Bilagi zo'rlikda harakatlanish cheklanganligi va odam o'z faoliyatiga qaytishda o'ziga ishonchsizligini sezishi tabiiy.

Ushbu bosqichda ko'rsatilishi mumkin bo'lgan ba'zi mashqlar - tennis to'pini oyoq ostiga qo'yish va oyoq osti ostidan oldinga orqaga siljish. Elastik bantlar bilan qarshilik mashqlari ham ko'rsatilgan.

To'piqning harakatlanishi imkon berganda, siz og'riqli bo'lmasangiz, mashq velosipedida 20 daqiqa turishingiz mumkin. Cho'kish mashqlari, zinadan yuqoriga va pastga tushish ham ko'rsatilishi mumkin.

Har bir inson o'zgacha tarzda tiklanadi, shuning uchun davolanish odamdan odamga farq qilishi mumkin. Har bir mashg'ulot oxirida og'riq va bezovtalikni kamaytirish uchun muzga qo'yish va mashqdan keyin ultratovush tekshiruvi ko'rsatilishi mumkin.