Artroz uchun fizioterapiya qanday amalga oshirilishi mumkin

Tarkib

• 1. Muz yoki issiqlik
• 2. Elektroterapiya
• 3. Qo'lda davolash
• 4. Kinesioterapiya

Artrozni davolashda fizioterapiya juda muhimdir va uni har kuni, dam olish kunlari dam olish bilan amalga oshirish kerak, ammo buning iloji bo'lmagan taqdirda, haftada kamida 3 marta fizik davolanish tavsiya etiladi.

Fizioterapevt foydalanadigan manbalar bemor tomonidan berilgan shikoyatga va uning qobiliyatiga qarab farq qilishi mumkin va shuning uchun har bir inson fizik-terapevt tomonidan shaxsan baholanishi kerak, u har bir inson nimani tiklashi kerakligini ko'rsatib beradi.

Foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi variantlar:

1. Muz yoki issiqlik

Muz yoki issiqlik sumkalari og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun davolash usullaridan biridir. Yallig'lanish belgilari mavjud bo'lganda, sovuq kompresslar eng yaxshi variant hisoblanadi, chunki ular og'riqni, yallig'lanishni va mushaklarning spazmlarini kamaytiradi. Kriyoterapi kuniga 3-4 marta, har safar 10 dan 15 minutgacha qo'llanilishi mumkin. Muz teriga bevosita tegmasligi kerak, masalan, ingichka mato yoki oshxona qog'ozi choyshabiga o'ralgan bo'lishi kerak. Dastlab bu joyning ozgina oqarib ketishi odatiy holdir va og'riqni kamaytirish hissi taxminan 7-12 daqiqadan so'ng paydo bo'ladi.

Qachon muz yoki issiqdan foydalanish yaxshiroq ekanligini bu erga bosish orqali bilib oling.

2. Elektroterapiya

Kuchlanish, ultratovush, qisqa to'lqinli, lazer va magnetoterapiya kabi qurilmalardan foydalanish foydali bo'lishi mumkin, ammo bir vaqtning o'zida ishlatilmasligi kerak. Dori vositalarining og'riq joyiga kirib borishini engillashtirish uchun iyontoforezni ko'rsatishi mumkin va dastur muddati 10 dan 45 minutgacha o'zgarishi mumkin. Ultratovushni ayniqsa, muzdan foydalangandan so'ng ko'proq ta'sir o'tkazish kerak va magnetronni o'murtqa artroz holatida ko'rsatish mumkin, chunki bu ta'sirlangan to'qimalarning tiklanishiga yordam beradi.

Magnetoterapiyaning asosiy afzalliklarini bilib oling.

3. Qo'lda davolash

Qo'shimchalarni to'g'ri sug'orish va tekislash uchun massaj va qo'shma safarbarlik kabi qo'lda ishlatiladigan texnika katta ahamiyatga ega. Ular har bir mashg'ulotning boshida ham, oxirida ham bajarilishi mumkin, ammo sovuqdan keyin hech qachon. Mobilizatsiya har bir bo'g'imda taxminan 3 minut davomida bajarilishi kerak, shunda tanada ko'proq sinovial suyuqlik hosil bo'lishi va bo'g'im ichidagi bo'shliqni saqlab qolish uchun etarlicha rag'batlantiriladi.

4. Kinesioterapiya

Kinesioterapiya og'riq kam bo'lganda bajarilishi kerak bo'lgan mashqlarni o'z ichiga oladi. Mushaklarni kuchaytirish - bu bo'g'imning mustahkamligini ta'minlash, muvozanat va mushaklarning ohangini yaxshilashga yordam beradigan davolanishning ajralmas qismi, ammo kuch tanlashda ehtiyot bo'lish kerak, chunki siz bo'g'inni juda ko'p majburlay olmaysiz. Gidroterapiya va 0,5 va 1 kg og'irlikdagi mashqlarni ko'pchilik bemorlar qabul qiladilar, ammo dastlab mashqlar quyidagi davom etish tartibida bajarilishi kerak:

• Harakatsiz, faqat izometrik qisqarish bilan,
• Engil qisqarish bilan;
• Qo'lda qarshilik bilan;
• Elastik qarshilik yordamida;
• Og'irliklar bilan qarshilik bilan.

Ishdan bo'shatilgandan so'ng, odam mushaklarning kuchini saqlab qolish uchun Klinik Pilates va Gidroterapiya kabi boshqa mashqlarni bajarishi mumkin, bu esa artroz tufayli kelib chiqqan og'riqning qaytishini oldini oladi.

Ushbu mashqlarga qo'shimcha ravishda cho'zish moslashuvchanlikni oshiradi va barcha fizioterapiya mashg'ulotlarida tavsiya etiladi.

Fizioterapevtik davolanishni 3 oydan 6 oygacha olib borish kerak, ammo agar davolash kutilgan foyda keltirmasa, operatsiyadan keyin bir necha hafta davomida fizioterapiya mashg'ulotlarini talab qiladigan protezni zararlangan qo'shma joyga qo'yish tavsiya etiladi.