Umumiy kuzgi allergenlar va ular bilan qanday kurashish kerak

Tarkib

• 4-kuzgi allergiyaga qarshi kurash
• Ragweed-dan qutuling
• Hujum rejasi
• Ko‘p va chiriyotgan joyini siljiting
• Hujum rejasi
• Chang oqadilarini yo'q qiling
• Hujum rejasi
• Tidy Up Pet Dander & Fur
• Hujum rejasi
• Dori vositalari va immunoterapiya

4-kuzgi allergiyaga qarshi kurash

Mavsumiy allergiya haqida gap ketganda, ko'pchilik darhol bahorda polen portlashi haqida o'ylashadi. Ammo qichishgan tomoq, yirtiq va qizil ko'zlar, mo'rtlash va hapşırma faqat aprel va may oylariga to'g'ri kelmaydi. Barglar tusha boshlaganda va havo sovib ketganda, ko'plab allergenlar bir xil alomatlarga olib kelishi mumkin.

Ragweed-dan qutuling

Bitta ragweed o'simlik har mavsumda 1 milliard donagacha polen hosil qilishi mumkin. Ushbu sariq gulli begona o'tlar avgust oyida gullaydi, ammo birinchi muzlash o'simlikni o'ldirmaguncha, kuzda allergik alomatlarga olib keladi. U butun mamlakat bo'ylab o'sadi, lekin Sharq va O'rta G'arbning qishloq joylarida eng ko'p tarqalgan. Amerikaning astma va allergiya jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, bahorgi allergiya bilan og'rigan odamlarning taxminan 75 foizi, shuningdek, ragweed gulchanglari ta'sir qiladi.

Hujum rejasi

Mahalliy polen sonini kuzatib boring. Aksariyat mahalliy gazetalar va televidenie yangiliklar veb-saytlari kunlik hisobot chop etadilar. Iloji boricha uyda qoling, ayniqsa tepalik soatlarida (odatda ertalabdan kechgacha). Agar siz tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa, gulchanglarni filtrlash uchun rassom niqobini kiying.

Uy va avtomobil oynalarini butunlay yopiq holda saqlang. Uyingizga kirishdan oldin poyabzal va kamzulingizni echib oling. Siz tashqarida yig'ib olgan har qanday gulchangni kuzatishni xohlamaysiz. Vakuumli gilamlar va qoplamalar muntazam ravishda.

Kiyimlaringizni, choyshablaringizni va pardalaringizni muntazam yuvib turing. Kir yuvish xonasini tashqarida quritmang. Uy hayvonlaringizni - ayniqsa ochiq it va mushuklarni tez-tez yuvib turing.

Ko‘p va chiriyotgan joyini siljiting

Ushbu qo'ziqorinlar ochiq havoda ham, uyda ham gullab-yashnaydi. Ular changlanib, shamol yoki yopiq havo orqali tarqaladigan sporlar hosil qiladi. Mog'or va chiriyotgan yil bo'yi o'sib boradi. Kuzda ular nam tushgan barglar va kompost qoziqlarida o'sadi. Ular erto'lalar, hammom va oshxonalar kabi yopiq xonalarda nam joylarda gullab-yashnaydilar.

Polendan farqli o'laroq, mog'or va chiriyotgan birinchi sovuqdan nobud bo'lmaydi, lekin ular qish oylarida beqaror fazaga kirishadi.

Hujum rejasi

Yiqilgan barglaringizdan hovlingizni silkitib oling va ichaklardan barglarni olib tashlang. O'zingizning hovlida barg barglarini qoldirmang. Kompost va hovli chiqindilarini uydan uzoqda saqlang va barglarni qurishda va kompost idishlarini tozalashda himoya niqobini kiying. Idishlarni muntazam ravishda bo'shatib qo'ying.

Uyda, ayniqsa podvalda quritgichni ishlating. Havoning namligi 35-50 foiz orasida bo'lishi kerak. Vanna va oshxonani muntazam ravishda sirka yoki do'kondan sotib olingan chiriyotgan vositalaridan foydalanib, chiriyotgan va mog'or paydo bo'lishining oldini olish uchun tozalang.

Chang oqadilarini yo'q qiling

Chang oqadilar - bu asosan uy atrofida tabiiy ravishda to'kilgan odam terisining yoriqlari bilan oziqlanadigan mikroskopik artropodlar. Ular yil davomida 60-dan 70-yillarning o'rtalarigacha bo'lgan haroratda rivojlanadigan oddiy allergen. Chang oqadilar odatda haddan tashqari haroratda yoki namlik 70 foizdan pastga tushganda nobud bo'ladi.

Uyingizni chang oqadilaridan tozalashning iloji yo'q. Ammo ularni boshqariladigan darajada ushlab turish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.

Hujum rejasi

Yozdan keyin birinchi marta markaziy isitish moslamasini yoqishdan oldin uy ichidagi havoni tozalang. Zambil va yostiqlarni chang o'tkazmaydigan qopqoq bilan yoping (chang oqadilar yotoqxonani yaxshi ko'radi). Doimiy ravishda barcha choyshablarni issiq suvda yuving (130)°F yoki undan yuqori).

Havoni 50 foizdan past namlik ostida ushlab turish uchun quritgichdan foydalaning. Uyingizni muntazam ravishda chang va changlatib turing, tozalaganda filtr niqobini kiying. Devorga gilam o'rniga gilamchani o'rnatish haqida o'ylab ko'ring.

Tidy Up Pet Dander & Fur

Uy hayvonlari uy hayvonlari tomonidan to'kiladigan o'lik teridan iborat. Mevsimsel alerjisi bo'lgan odamlarning 40 foizigacha uy hayvonlarida allergiya mavjud. Uy hayvonlariga allergiya qo'zg'atuvchiga, mo'ynaga, tupurikka yoki uy hayvonlaridan siydikga reaktsiya beradigan ortiqcha sezgir immunitet tizimi tomonidan qo'zg'atiladi.

Ba'zi it zotlari boshqalarga qaraganda ko'proq reaktsiyaga sabab bo'ladi. Sankt Bernardlar va buldoglar eng yomon huquqbuzarlar qatoriga kiradi. Mushuklar odamlarda allergik reaktsiyalarga olib keladigan itlarga qaraganda ikki baravar ko'proq.

Hujum rejasi

Agar sizda allergiya mavjud bo'lsa, mo'ynali uy hayvonlari, ayniqsa mushuklar va itlar bilan aloqa qilmang. Agar sizda oilaviy uy hayvoningiz bo'lsa, gipoallergen zotli zotlarni ko'rib chiqing, masalan Havana va Shnauzers. Uy hayvonlarini muntazam yuvib turing. Filtrlovchi niqobni kiyish allergiyangizni tekshirishda yordam beradi.

Uyning muayyan joylarida uy hayvonlariga ruxsat berishni ko'rib chiqing va ularni mebeldan uzoqroq tuting. Axlat qutilarini va uy hayvonlarini choyshablarini havo teshiklaridan uzoqroq tuting va uy hayvonlari allergenlarining havosini tozalash uchun havo tozalash vositasidan foydalaning.

Dori vositalari va immunoterapiya

Ko'p odamlar uchun yiqilib tushgan allergiya antigistaminni o'z ichiga olgan allergiya dori-darmonlari yoki retsept bo'yicha boshqarilishi mumkin. Ular odatda haplar, lozenzlar, ko'z tomchilari yoki burun spreyi shaklida keladi.

Allergiya alomatlarini davolash uchun sho'r yuvilgan Neti kostryulkalaridan foydalanish mumkin. Immunoterapiya (allergiya zarbalari) samarali tanlov bo'lishi mumkin, agar sizda alerjiya bo'lsa, agar siz haddan tashqari ko'rsatmalarga javob bermasangiz. Kadrlar immunitet tizimini asta-sekin ma'lum bir alerjenga ta'sir qilish orqali ishlaydi, shunda u tolerantlikni rivojlantirishi mumkin.

Allergiyaga qarshi tayyorgarlik polen va boshqa allergenlardan qo'rqib deraza oldida turish degani emas. Yuqorida aytib o'tilgan ehtiyot choralarini ko'rish allergiyaingizni yil davomida boshqarishga yordam beradi.