Yomon to'shakmi yoki yomon orqa? Faset artritining belgilari

Tarkib

• Yotoqda yotishim kerakmi?
• Yuzlar
• Faset buzilishi
• Servikal muammolar
• Bo'yindagi og'riq
• Pastki bel og'rig'i
• Faset asab qisilishi
• Mumkin sabablar
• Osteoartrit
• Sinovial kistalar
• Yuzli artritni tashxislash
• To'liq sog'liq tarixi
• Jismoniy imtihon
• Tasvirlash sinovlari
• Yuzli artritni davolash
• Jarrohlik usullari
• Doktoringizni ko'ring
• Mashqlar: Savol-javob
• Savol:
• A:

Yotoqda yotishim kerakmi?

Og'riqdan ko'z uzmay to'g'ri tik turolmaysizmi? Bo'yin shunchalik qattiqki, uni zo'rg'a siljitasizmi? Mashinaga kirish yoki chiqib ketish burish noqulay, og'riqli raqsmi?

Bo'yin va bel og'rig'i zerikarli bo'lishi mumkin. Bu oddiy mushaklarning spazmi yoki ligamentning siqilishining belgisi bo'lishi mumkin, ammo doimiy bo'yin yoki bel og'rig'i, shuningdek, jiddiy bo'g'imlarning artriti kabi sabab bo'lishi mumkin.

Yuzlar

Siz "bo'g'inlar" ni eshitganingizda, tizzangiz, tirsagingiz, jag 'yoki kestirib qo'yishingiz mumkin. Ammo sizning umurtqa pog'onangizda ko'plab bo'g'inlar mavjud. Orqa miya disklar bilan ajratilgan umurtqali deb ataladigan suyaklardan iborat. Har bir vertebra ikki qismli bo'g'inlarga ega. Bular umurtqali tanalarning posterior jarayonining har ikki tomonida joylashgan sinovial bo'g'inlardir.

Ushbu faset bo'g'inlar umurtqali tanalarni bir-biriga bog'lab, umurtqa pog'onasida barqarorlik, qo'llab-quvvatlash va harakatchanlikni ta'minlaydi. Ushbu bo'g'inlar umurtqa pog'onasini oldinga egilish, cho'zish va burish harakatlarini bajarishga imkon beradi. Har qanday boshqa qo'shma singari, faset bo'g'inlarida xaftaga tushadigan narsalar mavjud bo'lib, ular eskirishi va ingichka bo'lib, umurtqaning normal harakatlanishiga xalaqit beradi.

Faset buzilishi

Kıkırdak yaralanishi yoki yoshi bilan parchalanishi mumkin. Yuzaki bo'g'inlardagi xaftaga vaqt o'tishi bilan eskiradi va ingichka bo'lib, kamroq qo'llab-quvvatlanadi. Suyak xaftaga qaraganda kamroq qo'llab-quvvatlashga moslashishga harakat qilganda disklar siljishi yoki suyaklarning tarqalishi mumkin. Yuzning yallig'lanishi yuzning bo'g'imlarida osteoartrit rivojlanib borishi mumkin. Faset bo'g'imlarining yomonlashishi og'riq, qattiqlik va hatto orqa miya nervlariga bosim o'tkazishga olib keladi.

Ushbu buzilish naqshining nomlari ko'p, shu jumladan:

• degenerativ fokusli bo'g'inlar
• faset artriti
• faset kasalligi
• qirralarning gipertrofiyasi
• faset qo'shma sindromi

Servikal muammolar

Vertebra odatda bir nechta guruhlarga bo'linadi. Servikal vertebra bo'yin umurtqalari. Toraks umurtqalari o'rta orqa qismini, lomber vertebralar esa pastki orqa qismini tashkil qiladi. Servikal o'murtqa yuzning bo'g'imlarida bo'yin bo'g'imlarining artriti bo'lgan servikal spondiloz rivojlanishi mumkin. Amerika Ortopedik Jarrohlar Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, 60 yoshdan oshgan odamlarning 85 foizidan ko'prog'ida bu holat ma'lum darajada aniqlangan.

Bo'yinning shikastlanishi tarixi bachadon bo'yni artritini rivojlanish xavfini oshiradi. Xuddi shunday, takrorlanadigan bo'yin harakatlariga ega bo'lgan ish sizning xavfingizni oshirishi mumkin. Genetika va chekish xavfingizni ham oshirishi mumkin. Suyak chayqalishi bu holatning umumiy belgilaridir.

Bo'yindagi og'riq

Artrit va faset bo'g'imlarining degeneratsiyasi umurtqali tanalarning g'ayritabiiy harakatlanishiga olib keladi va suyak shoxlari rivojlanishiga olib keladi. Bu og'riqli alomatlarga olib keladigan ko'plab muammolarga olib keladi. Agar bachadon bo'yni bo'g'imlari zararlangan bo'lsa, quyidagi alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

• bo'yin og'rig'i va qattiqlik, bu ko'pincha faoliyat bilan yomonlashadi
• Suyaklar bir-birlariga bo'ynini qimirlatib singanidek silliqlash ovozi
• bosh og'rig'i
• bo'yin va elkalaridagi mushaklarning spazmlari
• ertalab va undan keyin yana kunning oxirida eng qizg'in narsa bo'lgan og'riq
• bo'ynidan elkama-elka pichoqlari orasiga tarqaladigan og'riq
• qo'llarni pastga siljitadigan og'riq

Pastki bel og'rig'i

Kam bel og'rig'i ko'plab mumkin bo'lgan sabablar bilan juda keng tarqalgan muammo. Faset bo'g'imlarining buzilishi zaiflik kabi jiddiy alomatlarga olib keladigan muammolar spiraliga olib kelishi mumkin. Biz qariganimiz va bo'g'inlarimiz orasidagi xaftaga suv va hajmni yo'qotganimiz sayin, har bir bo'g'inga ko'proq bosim tushadi. Lomber orqa miyada (pastki orqa) bu lomber faset bo'g'imlarining artritiga olib kelishi mumkin.

Yo'qolgan xaftaga to'ldirish uchun yangi suyak o'sishni boshlashi mumkin. Bu asablarni siqib chiqaradigan suyak chayqalishini keltirib chiqaradi. Lomber facet artriti orqa tomondan og'riq va qattiqlikka olib kelishi mumkin. Agar sizda bunday holat bo'lsa, tez-tez oldinga egilishga moyil bo'lib qolishingiz mumkin, chunki bu bo'g'inlar orasida ko'proq joy ajratib, asabiy bosimni pasaytiradi.

Lomber facet artritning boshqa belgilari quyidagilardan iborat:

• dam olish yoki uxlashdan keyin og'riq
• yuqori tanangizni orqaga yoki bir tomonga egilgandan keyin og'riq
• og'riq sizning pastki orqa qismida joylashgan, ammo dumba va sonlaringizga tarqalishi mumkin
• sizning orqa va oyoq-qo'llaringizda karıncalanma va qoqinishga olib keladigan suyak chayqalishlari

Faset asab qisilishi

Orqa miya yoki asab tomirlari asablari qo'shma shikastlanish natijasida qisilib qolishi mumkin. Orqa miya kanali ham kichrayib ketishi mumkin, bu esa nervlarning umurtqa pog'onasidan o'tishi uchun kamroq joy qoldiradi. Nervlarga bosim o'tkazish yanada jiddiy alomatlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• qo'llar, qo'llar va barmoqlardagi og'riq va zaiflik (bachadon bo'yni bo'g'imlari)
• yurish bilan bog'liq muammolar, muvozanatni yo'qotish yoki qo'llar yoki oyoqlardagi zaiflik (servikal, torakal yoki lomber bo'g'inlar)
• yonib turgan og'riq, karıncalanma yoki dumba yoki oyoqlarda noqulaylik, shuningdek siyatik deb ataladi (lomber yuzning bo'g'imlari)

Mumkin sabablar

Ba'zi omillar faset artriti va u bilan bog'liq og'riqlar va og'riqlarni rivojlanish xavfini oshiradi. Ularga quyidagilar kiradi:

Osteoartrit

Qo'lingizda yoki oyog'ingizda muammolar bo'lsa, sizning umurtqa pog'onangizda artrit paydo bo'lishini anglatmaydi. Ammo yallig'lanish artriti, jarohati yoki keyingi artrit tufayli hizalanmagan bo'g'inlar ko'proq aşınmaya yoki boshqa bo'g'imlarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun tanangizda biron bir joyda osteoartrit bo'lsa, oxir oqibat umurtqa pog'onangizdagi artritga olib kelishi mumkin.

Sinovial kistalar

Bu suyuqlik bilan to'ldirilgan qoplar umurtqa pog'onasi bo'ylab rivojlanadi. Orqa miya bo'g'imlari ishdan chiqqach, qo'shimcha suyuqlik chiqaradi. Ushbu suyuqlikni ushlash uchun qop qopi va umurtqa pog'onasida bir nechta kistalar paydo bo'lishi mumkin. Kistlar kamdan-kam hollarda asablarni bosishni boshlamaguncha bezovta qiladi.

Yuzli artritni tashxislash

Tashxisni aniqlash uchun shifokoringiz bir necha turdagi testlarni o'tkazishi mumkin, jumladan:

To'liq sog'liq tarixi

Bitta qon tekshiruvi yoki ko'rish sinovini tayinlashdan oldin, ehtimol sizning shifokor sizning alomatlaringiz haqida bilib olishni xohlaydi. Ular, shuningdek, to'liq sog'liqni saqlash tarixini, shu jumladan, og'riyotgan og'riqlar bilan bog'liq bo'lmagan muammolar yoki sharoitlar haqida ma'lumot olishni xohlashadi. Og'riq qachon eng yomon bo'lganini, uni nima yaxshilagani va qancha vaqt davomida boshdan kechirganingiz haqida doktoringizga ma'lumot berishga ishonch hosil qiling.

Jismoniy imtihon

Yozma imtihon tugagandan so'ng, shifokor to'liq jismoniy tekshiruvdan o'tishi mumkin. Bunga tanangizni shikastlanish yoki kasallik belgilari bor-yo'qligini tekshirish ham kiradi. Ular sizning harakatlanish doirangizni, mushaklar kuchini va reflekslaringizni tekshirish uchun sizdan bir necha oyoqlarni silashingizni so'rashlari mumkin.

Tasvirlash sinovlari

Sizning shifokoringiz sizning alomatlaringiz uchun mumkin bo'lgan tushuntirishlarni izlash uchun rentgenografiya, kompyuter tomografiyasi yoki MRG so'rashi mumkin. Ushbu testlar sizning shifokoringizga sizning atrofingizdagi mushaklar va yumshoq to'qimalarni batafsilroq ko'rib chiqishga imkon beradi.

Yuzli artritni davolash

Shifokorlar asosan faset artritini nonsirurgik usullar bilan davolashadi. Jarrohlik usullaridan qutulish ba'zan qiyin. Variantlaringizni tushunish uchun shifokoringiz bilan suhbatlashing va ularning har birining yaxshi va yomon tomonlarini ko'rib chiqing.

Yuzli artrit uchun eng keng tarqalgan davolash usullari ko'pincha maksimal foyda olish uchun birgalikda ishlatilishi mumkin. Ushbu muolajalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Dam oling. Ba'zilar uchun dam olish va umurtqa pog'onasidan foydalanishni kamaytirish simptomlarni engillashishiga yordam beradi.
• To'shakda qo'llab-quvvatlaydi. Maxsus yostiqlar va qavslar uxlashni qulaylashtirishi mumkin. Ushbu qurilmalar, shuningdek, ertalab og'riqni kamaytirishi mumkin.
• Yengil og'riq qoldiruvchi vositalar. Aspirin (Bayer) va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) kabi og'riq qoldiruvchi vositalar og'riqni engillashtiradi va mushaklarni bo'shashtiradi, alomatlar qisqa vaqt davomida to'xtaydi.
• Mushak gevşetici. Agar og'riq kuchli bo'lsa, retsept bo'yicha dori-darmonlar mushaklarni tinchlantiradi va og'riq va siqishni engillashtiradi.
• Jismoniy terapiya. Fizik terapevt sizga og'riqni engillashtiradigan va mushaklar va bo'g'imlarning oldini oladigan o'tirish, cho'zish va uxlash mashqlarini o'rgatishi mumkin. Artrit yomonlashgani sayin, jismoniy terapevt sizga kuch va bardosh berishga yordam beradi.

Jarrohlik usullari

Agar boshqa davolanish muvaffaqiyatli bo'lmasa, jarrohlik yo'li bilan davolanish mumkin. Ushbu muolajalarning aksariyati juda invaziv emas, shuning uchun tiklanish boshqa jarrohlik usullariga qaraganda kamroq vaqt talab qilishi kerak. Yuzli artrit uchun jarrohlik turlari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• Radiochastotali asab ablasiyasi. Ushbu protsedura davomida miyaga og'riq signallarini yuboradigan faset bo'g'inlarining asablarini yo'q qilish uchun radiochastota to'lqinlari (kontsentrlangan issiqlik) ishlatiladi.

Doktoringizni ko'ring

Bo'yin va bel og'rig'i holdan toydirishi mumkin, ammo bunday sharoitlarni dori-darmonlar, fizioterapiya, steroid in'ektsiyalari va ba'zida jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin. Noqulaylik sababini aniqlash uchun shifokor bilan ko'rish juda muhimdir. Boshqa jiddiy holatlar sizning og'riqingizni keltirib chiqarmasligini ta'minlash uchun sinovlar zarur bo'lishi mumkin. Quyidagi holatlar yuzning artritiga o'xshash simptomlarni keltirib chiqaradi va ularni istisno qilish kerak:

• osteoporoz
• siqilgan yoki yorilgan disklar
• skelet tizimidagi nosimmetrikliklar
• o'smalar
• buyrak muammolari

Agar sizning umumiy amaliyot shifokoringiz sizning yuzingizdagi artritingiz bor deb hisoblasa, ular sizga mutaxassisni ko'rishni maslahat berishi mumkin. Romatolog shifokor suyaklar, mushaklar va bo'g'imlarga ta'sir qiladigan kasalliklar va sharoitlarga e'tibor qaratadi. Agar sizga jarrohlik yoki davolashning boshqa invaziv usullari kerak bo'lsa, ortoped bilan uchrashuv ham zarur bo'lishi mumkin.

Mashqlar: Savol-javob

Savol:

Yuzli artrit og'rig'idan xalos bo'lish uchun uyda qanday mashqlarni bajarishim mumkin?

A:

Yuzli artrit uchun mashqlar barcha yo'nalishlarda (oldinga, orqaga va orqaga) cho'zish va kuchaytirishdan iborat bo'lishi kerak. Ba'zi bir tavsiya etilgan mashqlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. bu erda ko'rib turganimizdek, lomber o'murtqa aylanish
2. bu erda birinchi mashqda tasvirlanganidek, tizzadan ko'kragigacha lomber fleksiyon
3. ko'prik, bu erda uchinchi mashqda aytilganidek