Lube haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Nima uchun Lubeni mutlaqo ishlatish kerak
• Eng yaxshi moylash turini qanday tanlash mumkin
• Suvga asoslangan moy
• Silikon asosidagi moy
• Yog 'asosidagi moylash
• Aloe Vera asosidagi moylash
• Uchun ko'rib chiqish

"Nam qanchalik yaxshi bo'lsa." Bu siz eslaganingizdan ko'ra ko'proq eshitgan jinsiy klişe. Yog 'bo'laklari choyshablar o'rtasida silliqroq suzishga olib kelishini bilish daholikni talab qilmasa ham, sizning tabiiy namligingiz har doim ham "yoqilgan" darajangizga mos kelmasligini tushunib oling.

Vaginal quruqlik bir nechta sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin - siz qabul qilayotgan dori, kasallik yoki shunchaki qariganlik, - deydi jinsiy terapevt Tiffani Genri, PhD. Oddiy qilib aytganda, ba'zida siz jinsiy aloqaga ruhiy jihatdan tayyor bo'lishingiz mumkin, lekin sizning xonim qismlaringiz o'yinni o'ynashga harakat qilmoqda. (Mana, quruqligingizning ba'zi sabablari ~ u erda ~.)

Nima uchun Lubeni mutlaqo ishlatish kerak

Bu erda moy keladi. Nafaqat ortiqcha namlik qo'shish jinsiy azobni kamaytiradi, balki uni yanada yoqimli qiladi. Aslida, Indiana universiteti Jinsiy salomatlikni mustahkamlash markazi tomonidan olib borilgan tadqiqotlarga ko'ra, yakkaxon o'yin yoki P-in-V jinsiy aloqa paytida moydan foydalangan ayollarning 50 foizidan ortig'i bu ularning zavqini oshirgan va jinsiy aloqani yanada qulayroq qilgan. K-Y's Love All 365 tadqiqotiga ko'ra, 25 va undan katta yoshdagi 1000 amerikalik kattalar o'rtasida so'rov o'tkazgan va Ueykfild tadqiqoti tomonidan o'tkazilgan so'rovga ko'ra, er-xotinlarning 92 foizi jinsiy aloqa moylash bilan yaxshiroq ekanini aytishadi.

Yog 'faqat vaginal jinsiy aloqada emas: bu anal jinsiy aloqa uchun juda muhim va onanizmni keyingi bosqichga ko'tarishi mumkin. Sho'ng'ishga tayyormisiz? Birinchidan, qaysi moy sizga mos kelishini aniqlang.

Eng yaxshi moylash turini qanday tanlash mumkin

Mumkin bo'lgan eng yaxshi moslikni qidirishni soddalashtirish uchun, to'shagiga to'g'ri shishani olib kelishingizga ishonch hosil qilish uchun bir nechta ko'rsatmalar. Birinchidan, bilingki, uchta mashhur moylash turi mavjud: suv, silikon va yog'ga asoslangan. Ingredientlar va sifatdan tashqari, ikkita asosiy farq bor: to'qimalar va funktsiyalar. (Bu erda har bir jinsiy senariy uchun eng yaxshi moylar uchun to'liq qo'llanma.)

"Ko'pgina jinsiy narsalarda bo'lgani kabi, moylash-bu inson tanasining kimyosi va xohishiga qarab individual tanlovdir", deydi Ern Basler-Frensis, Rododagi jinsiy aloqa bo'yicha ta'lim va targ'ibot tashkilotining "Jinsiy zavq va salomatlik markazi" ning kontent va brend menejeri. Orol.

Ammo, ba'zi hollarda, ma'lum turdagi moylarni qidirish kerak bo'ladi. Agar siz homilador bo'lmoqchi bo'lsangiz, hidsiz va hidsiz suv yoki silikon asosidagi moylash vositalarini tanlang. Qulupnay ta'miga ega bo'lgan bu navlar sizning choyshablar orasidagi faollikni oshirishi mumkin, ammo ular qinning tabiiy pH muvozanatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va sperma tuxumni urug'lantirish uchun fallopiya naychalariga osongina suzish qobiliyatini buzishi mumkin, deydi Sherri A. Ross. , MD, ob-gin va muallifiU-ologiya vaShe-ologiya: She-quel. "Spermatozoidlarga mos keladigan" moylarga kelsak, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, urug'lardan oldingi shaxsiy moylash materiallari (sotib oling, 20 dollar, target.com) birinchi o'rinda turadi.

2014 yilda to'qqizta "sperma uchun qulay" moylash materiallari bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar Pre-Seed sperma funktsiyasiga eng kichik ta'sir ko'rsatishini va sperma eng yuqori harakatchanlikka (qayta: to'g'ridan-to'g'ri yoki katta doirada faol ravishda harakatlanadi) va hayotiyligiga ( aka tirik sperma foizi). "Bu sperma uchun eng xavfsiz, bu ularning harakatchanligi va shakliga ta'sir qilmaydi, boshqa moylar esa ta'sir qilishi mumkin",-deydi Stenford universitetining ginekologi Lea Millxayzer.

Agar siz homilador bo'lmoqchi bo'lsangiz, tabiiy moylar nuqtai nazaridan, organik kokos yog'i eng yaxshi tanlovdir. Doktor Rossning so'zlariga ko'ra, sperma oxirgi manziliga etib borishini qiyinlashtiradigan fermentlarni o'z ichiga olgan tupurikdan farqli o'laroq, hindiston yong'og'i yog'i qinning tabiiy pH muvozanatiga o'xshash xususiyatlarga ega.

Bundan tashqari, agar siz xamirturush infektsiyalariga moyil bo'lsangiz yoki o'tmishda moy bilan tirnash xususiyati borligini sezgan bo'lsangiz, glitserinsiz turni tanlashni xohlashingiz mumkin, deydi doktor Millxayzer. "Ha, biz hammamiz parabenlardan qochishimiz kerak",-deyish uchun hali etarli tadqiqotlar yo'q,-deydi doktor Millxayzer,-lekin agar bu siz uchun muhim bo'lsa, parabensiz, tabiiy yoki organik variantlar ko'p. "

Ularni sinab ko'rmaguningizcha siz uchun nima eng yaxshi ekanligini bila olmaysiz - lekin band bo'lish uchun boshqa bahona kerakmidi?

Suvga asoslangan moy

Agar siz dorixonaga borsangiz, u yerdagi deyarli barcha moylar suvga asoslangan bo'lishi ehtimoli katta, deydi doktor Millxayzer. "Ular, odatda, eng arzon va eng keng tarqalgan, va agar siz ozgina ishqalanishni his qilsangiz, boshlash uchun ajoyib joy", deydi u. Ular lateks prezervativlar va silikon jinsiy o'yinchoqlar bilan foydalanish uchun xavfsiz, ammo anal jinsiy aloqa uchun etarlicha silliq emas, bu ko'proq moylashni talab qiladi.

"Suvga asoslangan moy silliqdan boshlanadi va uni yuvish oson, lekin u yopishqoq bo'lib qolishi mumkin va jinsiy aloqa davomida quriydi", deydi Basler-Frensis. Bir oz suv qo'shib yopishqoqlikni tuzatish oson (Doktor Millheiser buzadigan amallar shishasini to'shagingiz yonida saqlashni tavsiya qiladi), ko'proq moyni intuitiv ravishda surtishdan ko'ra (bu yopishqoqroq tartibsizlikka olib keladi).

Qayerdan boshlashni bilmayapsizmi? Doktor Millxayzer tomonidan tavsiya etilgan bu moylarni sinab ko'ring.

• Pjur Aqua suvga asoslangan moylash vositasi (sotib oling, 250 ml uchun 39 dollar, amazon.com)
• K-Y suyuq suvga asoslangan moylash (sotib oling, 148 ml uchun 10 dollar, target.com)
• Ayollar uchun pushti suvli suvga asoslangan moylash vositasi (sotib oling, 139ml uchun 14 dollar, amazon.com)

Silikon asosidagi moy

Silikonni suvga asoslangan yog'lardan yuqori daraja deb tasavvur qiling. "Silikon chiroyli va silliq bo'lib qoladi, lekin yuvish uchun sovun va suv kerak", deydi Basler-Frensis, shuning uchun agar siz darhol yuva olmasangiz, bu eng yaxshi echim bo'lmasligi mumkin. Agar siz gormonal tug'ilishni nazorat qilish (masalan, hap yoki NuvaRing) yoki menopauza tufayli vaginal quruqlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu, ehtimol, siz uchun eng yaxshi moy turi, deydi doktor Millxayzer. "Siz har doim suvga asoslangan moydan boshlashingiz mumkin, lekin uni urib, o'rniga silikon asosidagi formulani sinab ko'rishingiz mumkin", deydi u. "Ular suvga asoslangan moylar kabi xavfsizdir, ammo silikon moylar ko'proq moylash xususiyatiga ega, ishqalanishni yanada kamaytiradi va suvga asoslangan moylarga qaraganda uzoqroq davom etadi."

Biroq, silikon moylar qila olmaydisilikon jinsiy o'yinchoq bilan ishlating (u materialni buzadi) va ularni topish biroz qiyinroq bo'lishi mumkin (siz dorixonada faqat bitta yoki ikkitasini ko'rishingiz mumkin). Doktor Millheiser tomonidan tavsiya etilgan silikon moylardan birini sinab ko'ring.

• Pjur original super konsentrlangan moylash (sotib oling, 100 ml uchun 33 dollar, amazon.com)
• Überlube hashamatli moylash materiali (sotib oling, 100 ml uchun 28 dollar, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium silikon moylash vositasi (sotib oling, 44 ml uchun 14 dollar, cvs.com)
• Astroglide X Premium suv o'tkazmaydigan soqol (sotib oling, 74 ml uchun 14 dollar, cvs.com)

Yog 'asosidagi moylash

Yog 'asosidagi moylar odatda juda silliq bo'ladi (silikon moylar bilan bir xilda), bu tashqi massaj uchun juda yaxshi, lekin qinning devorlarini bezovta qilishi mumkin, deya ogohlantiradi Basler-Frensis. Eng muhimi (!!), siz bilishingiz kerakki, moylar lateksni parchalaydi, shuning uchun ularni prezervativ bilan ishlatish xavfsiz emas, deydi doktor Millxayzer. U to'g'ridan -to'g'ri hindiston yong'og'i yog'i, avakado yog'i, zaytun yog'i yoki hatto E vitamini yog'iga o'tishni tavsiya qiladi. (Ha, haqiqatan ham. Kokos moyini moy sifatida ishlatishingiz mumkin.) Nima bo'lishidan qat'iy nazar, qayta ishlangan yog'lardan saqlaning, masalan, mineral moy, chaqaloq yog'i yoki vazelin, deydi u. "Men ularni hech qachon tavsiya qilmayman." (PS nasha moyi mavjud va bu sizning [jinsiy] hayotingizni o'zgartirishi mumkin.)

Siz hindiston yong'og'i yoki zaytun moyini to'g'ridan-to'g'ri oshxonangizdan olib, moy sifatida ishlatishingiz mumkin yoki tabiiy moy bazasi bilan yaratilgan moyni sinab ko'rishingiz mumkin (masalan, CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 118 ml uchun 25 dollar, amazon.com).

Aloe Vera asosidagi moylash

Instragam-ga mos keladigan yangi qadoqlash tufayli aloe vera asosidagi moylar hozir juda mashhur. Durex va K-Y kabi uzoq vaqtdan beri moy ishlab chiqaruvchilarda ham aloe asosidagi moylar mavjud, ammo ular so'nggi paytlarda butunlay tabiiy jinsiy salomatlik va go'zallik mahsulotlariga e'tibor qaratilayotgani tufayli qayta tiklanayotganini ko'rishmoqda. "Ba'zi odamlar uchun aloe asosidagi moylash materiallari juda yaxshi ishlaydi. Boshqalar hidni yoqtirmasligi yoki biroz tezroq qurib ketishini sezishi mumkin", deydi doktor Millxayzer. (Shunga qaramay, hamma narsa afzalliklarga bog'liq.)

Doktor Millheiser buni birinchisini tavsiya qiladi, lekin boshqalarni sinab ko'ring.

• Yaxshi toza sevgi deyarli yalang'och moylash vositasi (sotib oling, 118 ml uchun $ 7, target.com)
• Yoqimlilik Hallelubeyah Organik va tabiiy yog'lar (sotib oling, 15-20ml uchun 12 dollar, loveabilityinc.com)
• Qirolicha V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Uni sotib oling, 90 ml uchun 9 dollar, freepeople.com)

Uchun ko'rib chiqish