Agar sizda yarali kolit bo'lsa, sumkangizda saqlash uchun 6 ta zaruriy narsa

Tarkib

• 1. Kiyimning o'zgarishi
• 2. Ich ketishga qarshi dori
• 3. Og'riqni kamaytiradigan vositalar
• 4. Salfetkalar va / yoki tualet qog'ozlarini tozalash
• 5. Salfetkalarni tozalash
• 6. Tualetga kirish kartasi
• Xamirturush

Ülseratif kolit (UC) oldindan aytib bo'lmaydigan va tartibsiz kasallikdir. UC bilan yashashning eng qiyin qismlaridan biri bu sizning qachon alangalanishini hech qachon bilmaslikdir. Natijada qarindoshlaringiz yoki oilangiz bilan uyingiz tashqarisida rejalar tuzish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo UC sizning kunlik ishingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, u sizni boshqarishi shart emas. Siz odatdagi, faol hayot kechirishingiz mumkin.

Biroz tayyorgarlik bilan siz tashqariga chiqishni xohlaysiz. Misol uchun, agar siz do'konda, restoranda yoki boshqa jamoat joylarida bo'lsangiz, alangalanish yuz bergan taqdirda, eng yaqin hojatxonalar joylashgan joyni bilib olishga yordam beradi.

Bundan tashqari, siz har doim yoningizda favqulodda yordam vositalarini olib yurish orqali tashvishlarni engillashtirasiz va omma oldida alevlenmenin uyalishini oldini olasiz. Agar sizda yarali kolit bo'lsa, sumkangizda saqlash uchun oltita muhim narsa:

1. Kiyimning o'zgarishi

Jamoat hojatxonalari joylashgan joyni bilish shoshilinch ichak harakatlarini va tez-tez ich ketishni boshqarishda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, to'satdan hujum avariya ehtimolini oshiradi. Ba'zan, siz o'z vaqtida tualetni topa olmaysiz. Ushbu imkoniyat sizning hayotingizni to'xtatishiga yo'l qo'ymang. Uyingiz tashqarisida o'zingizni yanada qulayroq his qilish uchun doimo shoshilinch sumkangizda zaxira shim va ichki kiyimni olib boring.

2. Ich ketishga qarshi dori

Diareyaga qarshi dorilarni retsept bo'yicha dorilar bilan birlashtirishning xavfsizligini bilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar shunday bo'lsa, ushbu dori-darmonlarni shoshilinch materiallar bilan ta'minlang. Diareyaga qarshi dorilarni ko'rsatmalarga muvofiq oling. Diareyani to'xtatish uchun ushbu dorilar ichak qisqarishini sekinlashtiradi, ammo siz parvarishlash terapiyasi sifatida ich ketishga qarshi vositani qabul qilmasligingiz kerak.

3. Og'riqni kamaytiradigan vositalar

UC bilan bog'liq engil og'riqni to'xtatish uchun retseptsiz yozilgan og'riq qoldiruvchi vositani oling. Xavfsiz dorilar haqida doktoringizga murojaat qiling. Shifokor asetaminofen (Tylenol) ni taklif qilishi mumkin, ammo og'riq qoldiruvchi vositalarning boshqa turlarini taklif qilmaydi. Ibuprofen (Advil), natriy naproksen va diklofenak natriy kabi dorilar alevlenme darajasini kuchaytirishi mumkin.

4. Salfetkalar va / yoki tualet qog'ozlarini tozalash

Agar baxtsiz hodisa yuz bersa va shimingizni yoki ichki kiyimingizni almashtirishingiz kerak bo'lsa, favqulodda sumkangizga nam tozalaydigan salfetkalar va tualet qog'ozlarini joylashtiring. Sizning uyingiz tashqarisida avariya sodir bo'lganidan keyin siz cho'milishingiz yoki cho'milishingiz mumkin emasligi sababli, hidni yumshatish uchun nam salfetkalardan foydalaning.

Sizning shoshilinch sumkangizdagi tualet qog'ozi ham foydali bo'ladi. Siz o'zingizni tualet qog'ozi bo'lmagan hojatxonada topishingiz mumkin.

5. Salfetkalarni tozalash

Yonish kutilmaganda sodir bo'lishi mumkinligi sababli, siz hammom uchun cheklangan imkoniyatlarga ega bo'lishingiz mumkin. Va ba'zi bir hojatxonalarda qo'l sovuni bo'sh bo'lishi mumkin. Siz mumkin bo'lgan har qanday stsenariyga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak, shuning uchun alkogolli qo'llarni tozalash vositasi yoki salfetkalarni shoshilinch sumkangizga joylashtiring. Qo'lingizni sovun va suv bilan yuvish bakteriya va mikroblarni yo'q qilish uchun eng yaxshisidir. Qo'lni tozalaydigan jellar va peçeteler, sovun va suv bo'lmaganda keyingi eng yaxshi narsa.

6. Tualetga kirish kartasi

Jamoat hojatxonasini topish qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi jamoat joylarida jamoat tualetlari mavjud emas yoki ular faqat to'lash mijozlariga tualetga imtiyozlar berishadi. Agar siz hojatxonaga zudlik bilan kirishingiz kerak bo'lsa, bu muammo tug'dirishi mumkin. Baxtsiz hodisani oldini olish uchun, tualetga kirish kartasini olish to'g'risida doktoringiz bilan suhbatlashing. "Hojatxonaga kirish to'g'risida" gi qonun, shuningdek, "Ally's Law" deb nomlanuvchi, jamoat tualetlarini ta'minlamaydigan chakana savdo do'konlari surunkali sharoitga ega bo'lgan odamlarga favqulodda holatlarda faqat xodimlar uchun mo'ljallangan hojatxonalarga kirish huquqini berishi kerak. Ko'pgina shtatlarda qabul qilingan ushbu qonun homilador ayollarga cheklangan hammomlardan foydalanish huquqini ham beradi.

Xamirturush

UC doimiy davolanishni talab qiladigan surunkali kasallikdir, ammo tegishli terapiya bilan prognoz ijobiy hisoblanadi. Ushbu muhim narsalarni shoshilinch yukxalta ichida saqlash kasallik bilan kurashishga yordam beradi. Agar semptomlaringiz yaxshilanmasa yoki terapiya bilan yomonlashmasa, shifokor bilan suhbatlashish ham muhimdir.