Gut uchun muhim yog'lar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Lemongrass moyi
• Selderey urug'i yog'i
• Yarrow moyi ekstrakti
• Zaytun barglari ekstrakti
• Biota orientalis (BO) ekstrakti
• Zanjabil ekstrakti
• Xitoy doljin
• Yon ta'siri va xavflari
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Gut sizning bo'g'imlarda siydik kislotasi to'planishidan kelib chiqadi. Ko'pincha bu sizning oyoq barmog'ingizdagi oyoqlarga va bo'g'imlarga ta'sir qiladi, ammo bu har qanday bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin. Sizning tanangiz siydik kislotasini hosil qiladi, bu sizning tanangizda tabiiy topilgan, ammo ma'lum ovqatlarni iste'mol qilganda singib ketadigan purinlar deb ataladi.

Agar tanada siydik kislotasi juda ko'p bo'lsa, u to'plana boshlaydi. Oyoq barmog'idagi shisha kabi, bo'g'inlaringizda kristallanadi. Gutning eng keng tarqalgan xususiyati shundaki, u to'satdan og'riqni keltirib chiqaradi, shishish, qizarish va yonish bilan birga. Gut hujumlari (chaqnashlar) shu qadar kuchli bo'lishi mumkinki, hatto katta barmog'ingizdagi varaqning og'irligi qiynoq kabi his etilishi mumkin.

Gutni davolash siydik kislotasi miqdorini kamaytirishga qaratilgan bo'lib, u to'planib qolmasligi va hujumga olib kelishi mumkin. Diyet davolashning muhim tarkibiy qismidir. Gut hujumini davolashga imkon beradigan va kelajakdagi hujumlarning oldini olish uchun ko'plab dorilar mavjud. Agar siz og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan qanday dorilar sizga mos kelishi mumkinligi to'g'risida gaplashing.

Sizning tanangizda siydik kislotasi miqdorini kamaytirishning boshqa usullari ham mavjud, masalan, podagra uchun foydali dietani qabul qilish.

Ba'zi odamlar efir moylari qo'shimcha davolanishga yordam berishini aniqlaydilar. Esansiy yog'lar aromaterapiyada, mohiyati inhal qilingan joylarda qo'llaniladi. Efir moylari, shuningdek, tashuvchi yog'da suyultirilishi va teriga qo'llanilishi mumkin. Efir moylarini yutmang.

Lemongrass moyi

Lemongrass, odatda engil va yoqimli hid tufayli nemlendirici va shampunlarda ishlatiladi. Ushbu efir moyi bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuchli doz siydik kislotasi miqdorini kamaytirishi mumkin. Xalq tabobatida limon choyi og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun ishlatilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u shuningdek mikroblarga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega.

O'simlikdan tayyorlangan bir stakan limon choyini pishirib ko'ring va u qanday ishlashini ko'rib chiqing. Bug'dan olingan issiqlik limon moylarini chiqaradi. Tadqiqotlar, gutga qarshi eng yaxshi ta'sirga limon o'tining poyalaridan (jarohatidan) foydalanganda erishiladi.

Selderey urug'i yog'i

Tadqiqotlar hind selderey urug'i moyi gut dori-darmonlari, shu jumladan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) va kortikosteroidlarni ta'sirini kuchaytirish uchun ishlaydi. Selderey urug'i yog'i yallig'lanishga qarshi ta'sirni kuchaytirishi mumkin, og'riqli shishishni kamaytiradi. Shuningdek, u kortikosteroidlarning oshqozon yon ta'sirini yumshatishga yordam beradi.

Selderey urug'i moyini jojoba, bodom yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi tashuvchi moy bilan aralashtirib suyultiriladi. Aralashmani topikal ravishda og'riqli joylarga qo'llang.

Yarrow moyi ekstrakti

Yarrow yog'i ma'lum bo'lgan gullaydigan o'simlikdan olinadi achillea millefolium, yoki oddiygina kalamush. Yarrow minglab yillar davomida yaralar, artrit va oshqozon osti bezlarini davolashda ishlatilgan. So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, suyultirilgan yarrow moyi ekstrakti topikal qo'llanilishi yallig'lanishni sezilarli darajada kamaytiradi.

Siz bo'g'imlarning yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradigan yarrow choyini ichishingiz va ichishingiz mumkin. Bundan tashqari, yarrow moyi ekstraktini zaytun moyi kabi tashuvchi moy bilan aralashtirib, to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan bo'g'inga qo'llashingiz mumkin.

Zaytun barglari ekstrakti

Olea europaea L. barglari (Ph.Eur.) Zaytun daraxtining barglaridan olingan bo'lib, O'rtaer dengizi xalq tabobatida yuzlab yillar davomida ishlatilgan. Gutni davolash uchun keng tarqalgan usul. Klinik tadqiqotlar zaytun barglari podagra simptomlarini kamaytirishda samarali ekanligini isbotladi. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u kuchli antioksidant ta'sirga ega, shuningdek podagra hujumini oldini oladi.

Yangi yoki quritilgan zaytun barglarini choyga quyishingiz mumkin. Bu achchiq bo'lishi mumkin, shuning uchun asalni qo'lingizda saqlang. Quritilgan barglar kukunga aylanadi, uni kapsulalarda yutib yuborish mumkin.

Biota orientalis (BO) ekstrakti

Biota orientalis (BO) ekstrakti xitoy kipr daraxtining barglaridan olingan. U an'anaviy xitoy xalq tabobatida podagra va boshqa yallig'lanish kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Tadqiqotlar ulardan foydalanishni qo'llab-quvvatlaydi Biota orientalis (BO) ekstrakti va siydik kislotasi miqdorini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ta'kidlaydi.

Biota orientalis (BO) ekstrakti tabletkalarda, yog'larda va damlamalarda mavjud. Efir moyini suyultiring va yallig'langan joyga qo'llang.

Zanjabil ekstrakti

Zanjabil (zingiber officinale Roscoe) butun dunyoda ham ziravorlar, ham dorivor davolash sifatida ishlatiladi. Tadqiqotchilarga ko'ra, zanjabil antioksidant, yallig'lanishga qarshi va podagra qarshi xususiyatlarga ega. Zanjabil ekstrakti siydik kislotasi miqdorini kamaytirishi va kelajakda podagra yonishini oldini olishi mumkin.

Zanjabil ildizi yangi pishirishda yoki choy sifatida ishlatilishi mumkin. Suyuq zanjabil ekstrakti choyga yoki boshqa ichimliklarga qo'shilishi mumkin, chang shaklida esa kapsulada yutilishi mumkin. Zanjabil efir moylari tashuvchi yog'da suyultirilishi va bu joyga qo'llanilishi mumkin.

Xitoy doljin

Cinnamomum kassia, shuningdek, Xitoy doljin yoki kassiya yog'i sifatida ham tanilgan, Xitoy tibbiyotida oshqozon og'rig'i va yallig'lanish kasalliklarini davolashda keng qo'llaniladi. Xitoy tibbiyotida u eng muhim dorivor o'simliklardan biri sifatida tanilgan. So'nggi tadqiqotlar yallig'lanishni davolashda Xitoy doljinidan foydalanishni qo'llab-quvvatlaydi.

Bir tadqiqot davomida tadqiqotchilar sichqonlarga kassiya moyini berishdi va siydik kislotasi miqdori sezilarli darajada pasayganini ko'rishdi. Bu kassiya moyi kelajakda podagra hujumlarining oldini olishi mumkinligini anglatadi.

Xitoy doljinining efir moylarini suyultirish va topikal ravishda ishlatish mumkin.

Yon ta'siri va xavflari

Efir moylari tabiiy bo'lishi mumkin, ammo bu ularning zararsiz ekanligini anglatmaydi.

• Hech qachon efir moylarini to'g'ridan-to'g'ri teringizga surmang. Zaytun moyi, hindiston yong'og'i yog'i yoki jojoba yog'i singari yog'ni suyultiriladi.
• Yamoq sinovini o'tkazing. Yog 'aralashmaning oz miqdorini diskret hududda joylashtiring. Sizga yomon reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun bir yoki ikki kun kuting.
• Ko'plab efir moylari toksikdir, shuning uchun ularni og'iz orqali qabul qilishdan saqlaning.
• Ba'zi o'tlar va qo'shimchalar sizning retsept bo'yicha dori-darmonlaringizga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun ularni shifokoringiz bilan muhokama qiling.
• Efir moylari yuqori konsentratsiyalangan va topomik sifatida ishlatilishi yoki aromaterapiya sifatida tarqalishi uchun mo'ljallangan. Ular bosh og'rig'i kabi yoqimsiz yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Olib ketish

Agar sizda og'riqli gut hujumlari bo'lsa, shifokor bilan davolanish rejasi to'g'risida gaplashing. Agar siz tabiiy muolajalarga yopishib olishni istasangiz, sizda ko'plab imkoniyatlar mavjud.