Ko'karishlar uchun muhim yog'lar

Tarkib

• Efir moylari ko'karganlarni davolay oladimi?
• Ko'karganingizda nima bo'ladi?
• Ko'karishlar uchun eng yaxshi efir moylari va ulardan qanday foydalanish
• Arnica (Arnika montana)
• Xushbo'y hid (Boswellia spp.)
• Helichrysum (Helichrysum italicum)
• Lavanda (Lavandula officinalis)
• Rozmarin (Rosmarinus officinalis)
• Avliyo Ioann piyolasi (Hypericum perforatum)
• Zerdeçal (Curcuma longa)
• Shuvoq (Artemisia absinthium)
• Yarrow (Achillea millefolium)
• Ko'karish uchun shifokorni qachon ko'rishim kerak?
• Qaytish

Efir moylari ko'karganlarni davolay oladimi?

Efir moylari - bu uyda ishlatilishi oson bo'lgan mashhur tabiiy dorilar.

Ular, shuningdek, ko'karishlar uchun foydali davolanish bo'lishi mumkin. Herbalistlar va boshqa amaliyotchilar ko'karganlarga efir moylarini ishlatish uchun dalillarga asoslangan dalillarni taqdim etadilar.

Qizig'i shundaki, bugungi ba'zi tadqiqotlar ko'karishlar uchun ba'zi moylarni qo'llashni ham qo'llab-quvvatlaydi.

Ko'karganingizda nima bo'ladi?

Ko'karishlar terida paydo bo'ladigan quyuq yamalardir. Ular quyuq binafsha, ko'k, yashil, sariq yoki hatto qizil yoki jigarrang rangda bo'lishi mumkin.

Ko'karishlar, shuningdek, kontuziya deb ataladigan har xil sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin. Tasodifan biron bir narsaga o'ralganingizda, to'qnashuvda bo'lganingizda yoki boshqa aloqalarni boshdan kechirganingizda, ko'karishingiz mumkin.

Rangsizlanish terining ostidagi yorilgan qon tomirlaridan paydo bo'ladi. Bu terining haddan tashqari bosimi yoki to'mtoq travma natijasida yuzaga keladi.

Odatda, qon ketishi jarohatdan tashqarida, shunchaki terining ostida bo'ladi. Siz ko'rgan rangsizlanish bu teri osti qon ivishidir.

Ko'karishlar uchun eng yaxshi efir moylari va ulardan qanday foydalanish

Quyida ko'karishlar bilan bog'liq og'riq yoki rangsizlanishni davolash uchun eng yaxshi efir moylari mavjud.

Umuman olganda, efir moylari to'g'ridan-to'g'ri teriga surish uchun juda bezovta qiluvchi xususiyatga ega. Aralashmagan efir moylari bilan aloqa qilishdan qochishingiz kerak. Buning o'rniga, ularni tashuvchi yog'da suyultiring, so'ngra aralashmani iliq kompressga qo'shing.

Yog'lar, shuningdek, topikal loson, krem ​​yoki tashuvchi moy bilan aralashtirilishi mumkin. Siz ishlatadigan yoki saqlaydigan har bir untsiya bilan 5 tomchi moyni aralashtiring.

Bir nechta moylarni to'g'ridan-to'g'ri yoki mahsulotlarda birgalikda ishlatish mumkin. Zarur bo'lganda suyultirilgan yog'larni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llang. Kuniga ikki marta buni qilish tavsiya etiladi.

Agar terida allergik tirnash xususiyati bo'lsa, darhol efir moylarini ishlatishni to'xtating. Hech qachon ichkarida efir moylarini ishlatmang.

Arnica (Arnika montana)

Arnika gullari ko'karish uchun eng mashhur o'simlik vositalaridan biridir.

Bu tez shifo, ko'karishlar hajmini tezda kamaytirish va terining normal ohangini tiklash uchun ko'rsatiladi. Arnika ham og'riq qoldiruvchi vositadir.

2016 yilda o'tkazilgan tadqiqotda jarrohlik bemorlari ko'karganlarning bir turi bo'lgan ekximoz uchun topik arnika oldi. O'simlik bu ko'karganlarni platsebodan ko'ra tezroq davolashga yordam berdi.

Asosan, arnika efir moyi ko'karganlarni tezroq tiklashga yordam beradi. Kuniga ikki marta, buzilmagan xiralashgan teriga bir necha tomchi suyultirilgan efir moyini surting. Arnika ham gomeopatik vosita sifatida foydalanish mumkin.

Xushbo'y hid (Boswellia spp.)

Frankincense shuningdek ko'karishlar ko'rinishini va hajmini tezroq kamaytirish uchun tavsiya etiladi. Uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari og'riqni engillashishiga ham yordam beradi.

2013 yildagi sinovda zerdeçal bilan birga ko'karganlarni sinash uchun xushbo'y efir moyi ishlatilgan.Natijalar, bu ko'karishni davolash uchun piyodalarga qarshi spreylar kabi samarali ekanligini aniqladi.

Singan suyultirilgan joylarga kuniga ikki marta suyultirilgan efir moyini surting.

Helichrysum (Helichrysum italicum)

Abadiy gul deb ham ataladigan Helichrysum ko'pincha aromaterapistlar tomonidan ko'karishlar uchun ishlatiladi.

2013 yildagi tekshiruvda gematomani anti-gematomal xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi. Tez qo'llanilsa, efir moyi ko'karishlar hajmi va ko'rinishini kamaytiradi. Bundan tashqari, yallig'lanishni tinchlantiradi.

Suyultirilgan yog'ni jarohatlardan so'ng darhol buzilmagan teriga surting. Og'riqni yo'qotish uchun kerak bo'lganda murojaat qiling.

Lavanda (Lavandula officinalis)

Lavanda olish oson va keng tarqalgan efir moyidir. Helichrysum singari, shikastlanishdan keyin tez qo'llash ko'karishlar ko'rinishini kamaytiradi deb o'ylashadi.

2015 yilda o'tkazilgan tadqiqot buni tug'ruqdan keyin perineumdagi tikanlar atrofida haddan tashqari ko'karishlar bo'lgan ayollar orasida tasdiqladi. Bu og'riqni engillashtiradi.

Ko'karishlar paydo bo'lgan joyga darhol 5 tomchidan surting. Ba'zilar uchun moyni to'g'ridan-to'g'ri qo'llash noqulay bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, uning o'rniga issiq kompress bilan harakat qilib ko'ring.

Rozmarin (Rosmarinus officinalis)

Bibariya antioksidant aralashmalari davolanishni kuchaytirishi va bitta davolash usulida og'riqni kamaytirishi mumkin. Bu 2013 va 2017 yillarda o'tkazilgan tadqiqotda ko'karishlar uchun foydalidir.

Hech qachon bibariya terisini to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llamang. Bu tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Tashuvchi moy bilan birlashtiring.

Avliyo Ioann piyolasi (Hypericum perforatum)

Bugungi kunda Seynt Jonning pirogi massajda ko'kargan og'riqlarga yordam berish va tiklanish vaqtini tezlashtirish uchun ishlatiladi.

2017 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu yotoq yarasi uchun foydali bo'lishi mumkin. Bu yaralar ko'karganlarning bir turi kabi. Biroq, o'rganish cheklangan edi.

2018 yilda o'tkazilgan yana bir tadqiqot, Seynt Jonning pyuresi jarrohlik mehnatidan so'ng og'riq va ko'karishlar bilan yordam berganligini ko'rsatdi. Bu boshqa o't, yarrow bilan ishlatilgan.

Yengillik uchun suyultirilgan moyni to'g'ridan-to'g'ri ko'kargan joyga qo'llang.

Zerdeçal (Curcuma longa)

2013 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda zerdeçal xushbo'ylik bilan birga og'riqni engillashtiradigan va yaxshiroq shifo topadigan bo'lib kuzatilgan.

Ehtimol, zerdeçal yallig'lanishga qarshi xususiyatga ega bo'lganligi sababli og'riqni yo'qotish uchun ko'proq javobgar bo'lgan, ammo xushbo'y hid ko'kargan ko'rinishni yaxshilashga yordam bergan.

Suyultirilgan efir moyini to'g'ridan-to'g'ri ko'karish joyiga qo'llang.

Shuvoq (Artemisia absinthium)

2014 yilda shuvoqning sharhi uning butun dunyo bo'ylab og'riq va yaralarni davolash uchun foydaliligi haqida ma'lumot beradi. Ko'plab madaniyatlarda o'simlik ko'karishning yanada og'riqli tomonlarini yo'qotish uchun juda samarali.

Shuvoq efir moyi terini juda bezovta qilishi mumkin. Reaktsiya yoki tirnash xususiyati uchun tomosha qiling. 5 tomchiga ko'paymasdan oldin tashuvchi yog'ning bir untsiyasiga 1-2 tomchidan boshlang.

Yarrow (Achillea millefolium)

2018 yilda o'tkazilgan tadqiqotda Seynt Jonning pirogi bilan birgalikda yarrow og'riq va ko'karishlar paydo bo'lishiga yordam berdi. Bu barcha turdagi ko'karishlarda tiklanishni tezlashtirishi mumkin.

Suyultirilgan yarrow efir moyini to'g'ridan-to'g'ri buzilmagan teri bilan ko'karganlarga surting.

Ko'karish uchun shifokorni qachon ko'rishim kerak?

Ko'pgina ko'karishlar tashvish qilmaydi va ularni uyda oson davolash mumkin. Ular davolanmasdan o'z-o'zidan ketadilar.

Siz darhol shifokorni ko'rishingiz kerak (va efir moylarini ishlatishdan saqlaning), agar:

• sizda haddan tashqari og'riq, shish yoki shish mavjud
• Sizning ko'karganingizda hech qanday aniq sabab yo'q va siz qonni susaytiradigan dorilarni qabul qilasiz
• sizda ko'karishlar hech qanday sababsiz paydo bo'ldi
• sizning ko'karishingiz uch yoki to'rt haftadan keyin yo'qolmaydi yoki kattalashib ketadi
• sizning ko'zingiz yoki boshingizdagi ko'karishlar chayqalish belgilariga ega

Qaytish

Ko'karishlar asossiz shikastlanishga olib keladi. Uyda ular uchun osongina taskin topishingiz mumkin. Ko'karishlar bilan kurashishning eng keng tarqalgan usullari:

• birinchi yoki ikki kun ichida salqin paketlarni qo'llash
• ko'kargan joyni ko'tarish
• dam olish
• kasallikka qarshi dori-darmonlarni qabul qilish
• ko'kargan joyni namlash

Efir moylari shifo jarayoniga va tiklanishiga yordam beradi.

To'g'ri ishlatilganda efir moylari ajoyib tanlovdir. Ba'zilar og'riq uchun yaxshi ishlaydi, boshqalari ko'kargan ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Ba'zi efir moylari ikkalasida ham samarali.

Agar biron bir sababsiz doimiy qichishish bo'lsa, shifokor bilan gaplashing.