Siz tayyorlaydigan eng oson bayram shokolad qobig'i retsepti

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Do'kon javonlarida qadoqlangan konfetlarning haddan tashqari qayta ishlangan, shubhali ingredientlari va yuqori narxlaridan charchadingizmi? Men ham! Shuning uchun men har qanday shokolad ixlosmandlari qadrlaydigan, uch komponentli quyuq shokoladli qobig'ini o'ylab topdim. (Yana 15 ta sog'lom shokoladli desert retseptlarini ko'rib chiqing.)

Bu ingredientlar, albatta, barcha tanglaylarni xushnud etadigan, eng yaxshi asar yaratish uchun kerak. To'q rangli shokolad (kamida 60 foiz kakao bo'lishini maqsad qilgan) flavonoidlar deb nomlanuvchi antioksidantni o'z ichiga oladi. Ushbu shokolad turidan foydalanib, qobig'ining asosini yaratish sizning davolanishingizning sog'liq uchun foydasini darhol oshiradi va siz xohlagan shokolad tuzatishini qondiradi. Wonderful Company bilan faxrli hamkor sifatida men hammamiz yaxshi ko'radigan o'sha qarsillagan tuzilmani yaratish uchun pista qatlamlarini qo'shdim, shuningdek, iste'mol qilishga tayyor POM POMS Fresh Arils, anor mevasining chiroyli qizil urug'lari. (Qarang: Dam olish uchun anor retseptlari)

Siz boshqa turdagi yong'oqlardan foydalanishingiz mumkin, lekin men pista bilan nafaqat bayramona yashil rangda (balki ularning antioksidantlari tufayli) borishni yaxshi ko'raman, lekin bu eng past kaloriyali yong'oqlardan biri bo'lgani uchun-deyarli 90 % yog'lar sog'lom va to'yinmagan. Yoqutli qizil arilni ishlatib, antioksidant portlashning uchinchi qatlami tanangizni qoniqarli darajada shirin taom bilan ta'minlaydi, siz ovqatlanishni yaxshi his qilasiz. Quyidagi retseptni oling va Yangi yilni butun partiya zavqlanadigan sog'lom variant bilan boshlang.

DIY qora shokolad po'stlog'i

6 dan 8 ta porsiyani tashkil qiladi

Tarkibi

• 10 oz qora shokolad qobig'i (60% kakao)
• 1/2 chashka Achchiq pista qovurilgan va tuzsiz qobiqsiz pista
• 1/2 chashka POM POMS yangi anor arillari

Yo'nalishlar

1. Er -xotin broylerda shokoladni tekis bo'lguncha eritib oling.
2. Shokoladni mumli qog'oz bilan qoplangan pishirish varag'iga quying.
3. Spatula yordamida shokoladni teng taqsimlang.
4. Yuqoriga pista va POM POMS seping. Shokolad ichiga sekin bosing.
5. 30 daqiqa davomida muzlatgichga qo'ying va zavqlaning! Eng yaxshi sifat uchun muzlatgichda 7 kungacha havo o'tkazmaydigan idishda saqlang.

Uchun ko'rib chiqish