Quruq teringiz bo'lsa, qanday qilib akne bilan engish mumkin?

Tarkib

• Nozik teri va akne
• Davolash usullari
• Uy sharoitida davolanish
• Yuzni eng yaxshi yuvish
• Ko'rib chiqiladigan mahsulotlar
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Akne - bu yuzdagi qichishish uchun keng tarqalgan atama, masalan:

• oq sochlar
• qora tanlilar
• pimples

Akne ko'pincha yog'li teri bilan bog'liq. Yog'li teri yog 'bezlari juda ko'p miqdorda yog' hosil qilganda paydo bo'ladi. Sebum - bu terini moylaydigan va himoya qiladigan tabiiy teri yog'i. Juda ko'p narsa tiqilib qolgan gözenekler va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Yog'li teri va sivilcalar ko'pincha bir-biriga yaqinlashsa ham, quruq teri bilan ham akne paydo bo'lishi mumkin.

Teshiklarni yopadigan har qanday narsa buzilishlarga olib kelishi mumkin. Va sebum oddiy aybdor bo'lsa-da, bu yagona emas.

Bu erda siz quruq teri va akne haqida nimalarni bilishingiz kerak va sindirishga qarshi nima qilishingiz mumkin.

Nozik teri va akne

Terini muntazam parvarish qilish akne va quruq teriga qarshi eng yaxshi himoya vositalaridan biridir. Ammo agar sizda nozik teringiz bo'lsa, teringizni parvarish qilish vositalarini diqqat bilan tanlashingiz kerak bo'ladi.

Ta'sirchan teri, qattiq terini parvarish qilish mahsulotlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi ehtimoli ko'proq.

Sivilciya va quruqlik bilan kurashish uchun teringizni asabiylashtirmaydigan mahsulotlarni tanlang. Har kimning terisi har xil, shuning uchun bitta odam uchun ishlaydigan mahsulot siz uchun ishlamasligi mumkin.

Ko'pincha terini parvarish qilish uchun og'ir mahsulotlardan saqlaning. Bunga yog'ga asoslangan losonlar, nemlendiricilar va quyosh kremi kiradi. Ular teshiklarni yopadigan qoldiqlarni qoldirishi mumkin. Yog'siz, komedogen bo'lmagan mahsulotlarni qidirib toping. Bu akne bilan og'rigan har qanday odam uchun to'g'ri.

Shuni yodda tutingki, alkogol, bo'yoqlar va atirlar o'z ichiga olgan mahsulotlar ba'zi odamlarni bezovta qilishi mumkin.

Davolash usullari

Akne va quruq terini davolash uchun avval quruq teringizga murojaat qiling. Buning usullaridan biri teringizni namlikni saqlab turishga yordam beradigan mahsulotlarni tanlashdir. Ishni boshlash uchun bir nechta maslahatlar:

• Yumshoq tozalagichdan foydalaning axloqsizlik, yog 'va bakteriyalarni olib tashlash uchun. Yumshoq mahsulot sizning teringizni haddan tashqari quritmasdan teringizni tozalaydi.
• Yog'siz va komedogen bo'lmagan nemlendirici qo'llang tozalagandan so'ng darhol.
• Kuniga bir marta faqat yuzingizni yuving. Yuvish teringizdagi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni olib tashlashga yordam beradi, ammo yuvish teringizni namlikdan mahrum qilishi mumkin.
• Aşınmaya yo'l qo'ymang. Yuzni quritish teriga qurituvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuningdek terini tirnash xususiyati keltiradi. Alfa gidroksi kislotalarini o'z ichiga olgan terini parvarish qilish mahsulotlaridan saqlaning. Teringizni tabiiy moylardan tozalashi mumkin.
• Akne mahsulotlariga e'tibor bering. Ular odatda yog 'ishlab chiqarishni kamaytiradi, bu esa quruqlikni yomonlashtirishi mumkin. Quritadigan ta'sirga ega akne tarkibiy qismlariga benzoil peroksid va salitsil kislotasi kiradi.
• Ayrim dori-darmonlarni maksimal darajada oshirganda, boshqalarini kamaytirganda. Retinoidlar akne uchun juda samarali davolanish bo'lishi mumkin. Agar siz adapalin (Differin) yoki tretinoin (Retin-A) kabi retinoiddan foydalansangiz, benzoyl peroksid va salitsil kislotasini iste'mol qilishni kamaytiring va retinoiddan foydalanishni maksimal darajada oshiring.
• Davolanishlarni ehtiyotkorlik bilan ishlating. Masalan, sivilcaga qarshi dori-darmonlarni qo'llashdan oldin tozalangan teriga yog'siz nemlendirici qo'llash orqali quritish ta'sirini kamaytirishingiz mumkin. Namlash vositasi quritish effektini kamaytirish uchun himoya to'sig'ini yaratadi. Bundan tashqari, akne joylarini davolashga yordam beradi.
• Siz davolanadigan joyga ehtiyot bo'ling. Dori-darmonlarni faqat yuzingizga emas, balki haqiqiy dog'larga qo'llang.
• Kichik boshlang. Pastroq dozada akne dorilaridan boshlang. Bu quruqlikni minimallashtirish bilan birga, akne bilan kurashishi mumkin.

Uy sharoitida davolanish

To'g'ri parvarish mahsulotlarini tanlash bilan bir qatorda, uy sharoitida bir nechta dorilar quruq teri va sivilcalarni yaxshilashga yordam beradi.

• Issiq suv o'rniga teringizni iliq suv bilan tozalang. Issiq suv tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi narsani his qilishi mumkin, ammo teringizni quritishi va terining yuzasiga zarar etkazishi mumkin.
• Teringizni quriting. Sochiq bilan teringizni ishqalash yoki quritish quruqlikni yomonlashtiradi va tirnash xususiyati keltiradi.
• Namlagichdan foydalaning. Uyingizdagi havoga namlik qo'shsangiz, quruq teringizni kamaytirishingiz mumkin.
• Yuzingizga tegmang. Bu sizning qo'lingizdan kirni yuzingizga o'tkazishi va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Yuzni eng yaxshi yuvish

Akne va quruq terini nazorat qilish uchun quruqlik va sezgir teriga murojaat qiladigan yuz yuvish vositasini tanlang.

Yuzingizni yumshoq bo'lmagan, yuvmaydigan, quruq bo'yoqlarsiz, xushbo'y va quruq teri uchun nemlendirici uchun alohida e'tibor bering.

Nemlendirici tozalagichlarga glitserin va gialuron kislotalari kabi ingredientlar kiradi. Mana bir nechta yuqori baholangan variantlar:

Ko'rib chiqiladigan mahsulotlar

• Vanicream bepul va aniq suyuqlik tozalagich
• Nozik teri uchun sebamed suyuq yuz va tanani yuvish
• CeraVe nemlendiradigan terini tozalash vositasi
• La Roche-Posay Toleriane nemlendirici yumshoq tozalovchi
• Neutrogena Hydro Boost suv jeli

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar teringiz uy sharoitida yoki boshqa dorilar bilan yaxshilanmasa, dermatologga murojaat qiling, shunda quruqlikni keltirib chiqarmay, aknani qanday davolash kerak.

Ular quruqligining sababini aniqlashi mumkin va sizda sivilceler borligini yoki terining boshqa holatini aniqlashingiz mumkin, masalan:

• dermatit
• toshbaqa kasalligi
• rosacea

Pastki chiziq

Quruq teri va akne bezovta qiluvchi kombinatsiya bo'lishi mumkin, ayniqsa akne dorilari quruqlikni yomonlashtirishi mumkin.

Terining namligini oshirishga e'tibor qaratish bilan kurashish uchun kalit bo'lishi mumkin.

Agar uyda davolanish ishlamasa, dermatologga murojaat qiling.